糙米的升糖指数比白米低得多，在吃同...
猪肚含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、...
治心悸、失眠。
补益脾肾、涩肠利水。
荷叶味苦，有消暑利湿、调整脾胃、涩...
对高血压病有较好的疗效。
养心宁神，健脾益气。适用于因脾虚血亏引起之闭经。
治白带过多。
温中和胃。适用于胃溃疡偏虚寒者。
滋阴健脾、明目活血。
滋养安神。
莲子具有滋阴润肺、补脾安神的功效，...
芡实补中益气、收敛镇静，适用于妇女...
健脾补肾。适用于脾虚食少、乏力、肾...
莲心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，...
镇静平喘，益肾固精。
莲心中还含有莲子碱，可抗癌、抗心律不齐。
鲜百合具有清肺、润燥、止咳、清心安...
百合甘凉清润，能清肺润燥止咳；百合...
红枣富含维生素和矿物质，是很好的补...
健脾补肺。
补气健胃、清心安神。
养胃补虚。对于脾胃虚引起的泄泻症疗效显著。
补阴益髓。适用于糖尿病尿多、疮疡、遗精等症。
补血安神、温胃散寒。
补肾强身、强健腰腿。
该药膳具有健脾胃、补虚损之功效，对...
本品可健脾补气、养心安神，适宜脾胃...
百合含有多糖类、苷类等功能性成分，...
猪心具有补虚、养心、安神的作用，桂...
荔枝含丰富的维生素C、B族维生素及...
桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进...
此汤味道清淡，常喝有去脂收腹、养发护发的功效。
莲子味甘涩、性平，有养心安神的功效...
老鸭有滋阴养胃、大补虚劳之效；山药...
莲子是著名滋养食物，可养神安宁、降...
百合、莲子均具有安神除烦、滋阴养颜...
牛筋中含有丰富的胶原蛋白和钙，脂肪...
芡实药性平和，能益肾健脾；茯苓、山...
芡实有固肾涩精的功效，莲子可补脾止...
补骨脂有补肾壮阳的作用；莲子可益肾...
酸枣仁具有镇静安神的作用，适合因情...
玉米须具有清热利湿、利尿通淋的功效...
这道汤有滋补强身、增进食欲、防止便...
此粥可养心健脾、安神助眠、滋养肌肤...
补脾止泻，利水渗湿。本品可缓解腹泻...
利水消肿
补精添髓
健脾化湿、和中止呕。