枇杷中含有苦杏仁苷，能够镇咳祛痰，...
清热解毒、健脾益胃。
补脾胃、养五脏。
健胃消食。
除胃热。
清热解毒，止泻补虚。适宜腹泻之人食用。
鲢鱼有温中益气、暖胃补气的功效；丝...
清虚热、润肺燥。
滋阴降火、润肺补肾。
益肝肾、清虚热、明目。
滋阴祛湿、利尿消肿。
润燥热、解烦渴。
红薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏...
海参能补肾益精、养血润燥，配上滋阴...
桂圆、红枣、小米都是滋补美容佳品，...
小米有健脾胃、补虚损的功效，红枣中...
此粥富含营养，对体质虚弱的产妇具有益气补虚的功效。
玉米有开胃健脾、平肝利胆、益肺宁心...
当归含有挥发油、氨基酸等多种物质，...
南瓜子能消肿驱虫，含有丰富的氨基酸...
小米具有健脾和中、清虚热、利小便、...
小米最主要的功效就是补脾胃；南瓜所...
滋补肝肾，补脾健中。适用于由肾、脾两亏所致的水肿。
补虚损，益精气，润肺补肾。适用于肺...
能补肾纳气。对肾虚哮喘患者，于发病...
益气养血，补虚。适用于元气不足、精...
益精气，补虚损，润肺补肾。适用于肺...
补肝养血，明目。用于肝阴血不足所致的贫血、夜盲症。
和胃明目，补肝养血。适用于肝血不足...
补脾气，益气血。适宜于贫血、食欲不...
具有和胃益肝、促进溃疡愈合之效。其...
百合性味淡甘微寒，含无机盐及秋水仙...
补虚固胎。适用于预防习惯性流产。
补血止痛。
通络下乳。适用于产后乳少。
补肾强骨。
益气养血温中。治产后气血虚弱、精神...
疏肝开郁，养血理脾。适用于肝郁气滞...
补虚损，益精血，宜肺补肾。适用于肾...
补脾气、养气血。适宜于贫血、食欲不...
食疗保健作用：小米性味含有丰富的色...
薏米有健脾利湿，美肤养颜作用；山药...
具有健脾解胃、清肝明目、疏散风热之...
本粥补血养气、润燥美肤、乌发固齿。...
本粥补血养气、润燥美肤、乌发固齿。...
补血养气、润燥美肤、乌发固齿。用于...
益气壮阳，强筋壮骨，适用于阳虚神疲...
益气血，补脾肾，适用于食欲不振，贫...
益肝肾，补脾胃，壮元阳，补虚损。适...
养阴润肺，补肾益精，补虚损。