茯苓、薏米可健脾渗湿；西瓜皮、冬瓜...
减肥瘦身。
健脾、利湿，消肿。适用于慢性肾炎。
疏风利水消肿。适用于风热型急性肾炎...
紫菜含有丰富的矿物质，且热量很低。...
荸荠性味甘寒，能清热化痰、生津开胃...
冬瓜含有多种维生素和微量元素，对防...
清热利湿。
冬瓜有很好的消暑功效。夏季多吃能起...
此菜细嫩鲜香，色泽素洁，是夏季佐食佳肴。
清热解毒。
滋补养身。
清热除湿解毒。冬瓜甘淡凉，利水清热...
该药膳具有利尿、消肿、清热、止渴、...
增食欲，促消化。适宜营养不良之人食用。
健脾利水、减肥。适宜肥胖者食用。
减肥。可以减轻体重，消除肥胖。
利肺化痰。
清热去暑。
该药膳具有清热、化痰、减肥、强身之功效。
该药膳具有清热解毒、轻身减肥之功效。
清热利尿。
多食海带还能预防动脉硬化及甲状腺肿大。
补虚养身。
清热生津。适宜于高血压，心脏病，肾...
急、慢性肾病水肿者，常食、多食冬瓜...
消肿利水，健脾益气。可辅助治疗脾虚...
冬瓜中膳食纤维含量高达0.7％，可...
补虚消肿。对营养不良引起的水肿，尤为适宜。
清热解毒。适用于实热所致痔疮患者。
健脾消食。
治尚血压。
补中益气，清热利湿。适用于湿毒型带下病。
冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，...
利水消肿。适用于急性肾炎。
消水肿，利小便，解热毒，止消渴。适...
清热解毒。
利尿，消水肿，清热毒，止烦渴。适用...
利水消肿。
通便。治妇女妊娠小便不通。
补中益气，养血健骨。
冬瓜具有很好的消肿利尿、清热解暑的...
黑豆含丰富的抗氧化剂维生素E能够乌...
冬瓜有利水消痰、清热解毒的功效，其...
玉米中的维生素含量非常高，玉米中还...
黄豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑...
此汤味道清淡，常喝有去脂收腹、养发护发的功效。
冬瓜鲤鱼汤鲜香可口，味美宜人，且减...
《随息居饮食谱》载冬瓜，若孕妇常食...
冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减...