冬瓜粳米粥

夏秋

冬瓜粳米粥组成

冬瓜

90g

粳米

100g

冬瓜粳米粥的功效与作用

该药膳具有利尿、消肿、清热、止渴、减肥等功效。肥胖症者用于减肥食疗效果显著。

冬瓜粳米粥做法

新鲜冬瓜刮皮，洗净，切成小块。再将冬瓜、粳米同放沙锅内，煮至稠粥。

冬瓜粳米粥宜忌

经常食用，早、晚各食1次。疗效显著，诸无所忌。