小儿便秘是一种很常见的疾病，对孩子的健康危害很大，最重要的是孩子的饮食，健康的饮食习惯可以改善小儿便秘的现象，家长可以多给孩子吃一些，新鲜的水果蔬菜，多给孩子喝好消化的菜粥，要以全谷类食物为主。
小儿便秘在人们的日常生活中，是一种很常见的现象，这种现象的发生，对孩子的健康成长有很大的影响，很多家长面对这种情况的发生，都会特别的苦恼不知道该如何是好。那么，小儿便秘吃什么食物好？
儿童内分泌便秘是很多孩子的问题，可能会导致严重的症状便秘，尤其是当拉屎时会特别困难，严重的还会有出血的现象，改善缓解便秘的饮食是最好的方法，通常在给孩子吃的食物要以更好的消化为主，可以每天多给孩子喝粥，这是一个不错的选择，可以少吃主食，多吃蔬菜和水果，特别是要多给孩子多喝些水，可以起到很好的通便作用。
小儿在以奶水为主时，不需要补充额外的水，但在开始吃副食后，一定要注意孩子每天喝水量，孩子喝水量要类似于当喝牛奶的量就够了，孩子的重量增加后，给孩子所喂的水量也要有所增加，每天要给孩子喝足够的牛奶和水，如果孩子不喜欢喝水，可以选择添加滑肠类食物，如橙汁、大枣汁、卷心菜汁等。
全谷类食品是孩子最好的选择，年龄较大的孩子便秘时，可增加一些粗粮，如标准粉、土豆、玉米、大麦、油腻食品、凉水等，也有利于预防和治疗便秘，对于年龄比较小的孩子，可适当增加配菜，最好将菠菜、白菜、青菜、荠菜等切碎，在米粥中用锅煮开，使孩子能吃到各种粥的美味食物，辅食中含有大量的B族维生素，能促进肠道肌肉张力的恢复，对排便很有帮助。
以上内容就是对，小儿便秘吃什么食物好的内容介绍，希望通过以上的内容介绍，对大家提出的问题会有一定的帮助，小儿便秘对孩子的健康有很大的危害，需要引起家长得到特别注意，要及时的进行有效的治疗。
宝宝便秘是一种婴幼儿常见的病症。其原因一种与婴幼儿的肠道功能有关，通过后期的各种调理。包括饮食调整、排便习惯的训练，对症治疗等都可以解决便秘的问题，另外一种是婴幼儿的肠道畸形导致了便秘。那么这种就必须通过外科的手术治疗，才能缓解便秘的症状。
宝宝便秘，是婴幼儿经常会出现的问题，主要原因与婴儿的肠道功能和肠道生理状况有关，每当宝宝出现便秘时，都会引起腹胀和哭闹等问题。从而让新手的宝爸宝妈们感到焦虑。那么缓解宝宝便秘的方法有哪些呢，今天就来为大家分享一下。
首先，饮食调整。因为饮食不良而引起便秘的宝宝，最好的办法当然是调整饮食。妈妈可以给宝宝搭配的食物中多添加一些蔬菜和水果，适当的增加一些粗纤维的食物，促进胃肠的蠕动。减少一些产气食物的摄入，平时注意多给宝宝喝一些白开水，也可以适当的加入一些蜂蜜。由于牛奶中酪蛋白含量过多，所以宝宝会出现大便干燥坚硬，更易发生便秘，因此尽可能选择母乳喂养，因为母乳中有低聚糖和丰富的营养，不会让宝宝上火。
其次，婴儿从三到四个月之后就可以训练定时的排便，因为这时候出现肠蠕动加快，所以可以选择在宝宝进食之后，让他排便，必要时配合腹部的顺时针按摩，加快肠蠕动，建立起大便的反射。可以使用坐盆，或坐多功能便座，按时进行，一个月后便可养成定时排便的习惯。当习惯养好了，宝宝便秘的情况也会缓解。
最后就是对症治疗，当宝宝出现便秘时，首先要找出原因，有的宝宝出现便秘，是因为肠道的菌群失调。那么我们可以通过增加肠道内的有益菌，来恢复宝宝的肠道健康，目前采用较多的是服用活菌制剂，或者是补充益生元。让宝宝由于便秘出现腹痛烦躁时，可以适当的使用开塞露，将药液挤进肛门，以刺激肠道的蠕动，软化大便。但如果是由于肠套叠或者是肛门狭窄的引起的便秘时，就需要进行外科的手术治疗。
以上就是关于宝宝便秘，解决方法的探讨，希望能对所有的有便秘困扰的宝爸宝妈们有所帮助。
小孩便秘的出现与很多因素有关系，但是饮食往往是最直接的因素，所以缓解便秘也需要从饮食入手，吃水果也是缓解宝宝便秘的一种方法，那么到底小孩便秘吃什么水果呢？一起来看一看吧。
1、香蕉：香蕉属高热量水果，但其营养价值也非常高，其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A，能增强人体抵抗力，维持正常的生殖力与视力。而硫胺素，不仅能抗脚气病，还能促进食欲、帮助消化，从而缓解便秘的情况。
2、猕猴桃：若是有便秘的情况的话，每天起床之后，空腹吃两个猕猴桃，一个小时后再用早餐，这样就能缓解便秘了。
3、苹果：每天早晚都穿晚吃1-2个苹果，而且还是带皮吃，连服数日之后，就能缓解热秘。
4、柑桔：富含纤维素及多种营养素的柑桔，不仅能促进胃肠的蠕动，帮助消化，还有降血脂、降血压等功效，适量食用能在一定程度上缓解便秘。
5、梨：梨有润肠通便、利尿降压等功效，若适量食用，就能防止便秘。
6、柚：柚能降血脂、降血压，又能润肠通便，只需适量食用，就有通便的功效。
7、草莓：含有丰富维生素的草莓，还富含能能润燥生津、调理胃肠的果胶，帮助防止便秘。
孩子出现了便秘的情况，作为爸爸妈妈可能都十分着急，因为排便不畅对于孩子的生理和心里都会产生影响，严重的甚至还会导致痔疮和肛裂疾病的出现，那么孩子便秘该怎么治呢？一起来看一看吧。
小儿便秘中医治疗
中医治疗便秘，以润肠、通便为基本原则，但宜针对病因同用消积、增液润燥、理肺、健脾、疏肝、益肾等治本之法。药治、食治并举，通下法只可暂用，不可攻伐过度，以免损伤正气。
辨证论治：
（1）食积便秘：
主证：大便秘结，脘腹胀满，不思乳食，或恶心呕吐，手足心热，小便短黄，苔黄腻，脉滑数有力。
治则：消积导滞、清热化湿。方剂：导滞丸加减。
常用药：枳实、神曲、山楂、黄连、黄芩、茯苓、大黄（后下）、泽泻、白术等。伤于面食：加用莱菔子；伤于谷食：重用神曲；伤乳食：加麦芽。恶心呕吐：加半夏、生姜；食积化热：加连翘、胡黄连；腹胀满：加木香、鸡内金。
（2）燥热便秘：
主证：大便干结，排出困难，甚至秘结不通，面红身热，口干口臭，腹胀或痛，小便短赤，或口舌生疮，舌质红，苔黄燥，脉滑数。
治则：清热、润肠、通便。方剂：麻子仁丸加减。
常用药：大黄（后下）、麻仁、枳实、厚朴、杏仁、白芍、蜂蜜（冲）。口干舌燥、津液耗伤者：加生地、沙参或麦冬；大便干结坚硬者：加芒硝；肺热肺燥下移大肠者：加黄芩、知母、瓜蒌仁；腹胀痛者，加木香、槟榔、白芍。
（3）气滞便秘：
主证：大便秘结，欲便不得，嗳气频作，胁腹闷胀痛，舌质红，苔薄白，脉弦。
治则：疏肝理气、导滞通便。方剂：六磨汤加减。
常用药：木香、乌药、沉香（后下）、大黄（后下）、槟榔、枳实。胸胁胀闷痛甚者：加香附、川楝子；腹胀攻痛者：加白芍、元胡；嗳气不除者：加旋复花、代赭石；恶心呕吐：去槟榔，加半夏、生姜、陈皮；气郁日久化火：口苦咽干者：加栀子、龙胆草等：虫积阻滞气机者：重用槟榔，并加雷丸、使君子等。
（4）气虚便秘：见于重病后。
主证：虽有便意，大便不干硬，但挣扎乏力。难于排出，挣则汗出气短，便后疲乏，面色苍白，神疲懒言，舌淡，苔薄，脉弱。
治则：健脾益气，润肠通便。方剂：黄芪汤加减。
常用药：黄芪、白术、党参、火麻仁、陈皮、蜂蜜（冲）。久咳肺虚气短者：加生脉散及紫菀、白前；气虚下陷脱肛者：重用黄芪，加升麻、柴胡。大便干硬：加枣仁、冬瓜仁。
（5）血虚便秘：
主证：大便干结，挣扎难下，面白无华，唇甲色淡，头晕心悸，舌淡，苔薄白，脉细弱。
治则：养血、润肠、通便。方剂：润肠丸加减。
常用药：当归、生地、火麻仁、桃仁、枳壳、何首乌。血虚有热，伤阴者：加玉竹、元参、知母；气虚见神疲气短、自汗者：加党参、黄芪；心悸：加酸枣仁、白芍；唇甲淡白：加阿胶（烊化）。
宝宝日常的饮食是需要爸爸妈妈引起重视的，在安排宝宝饮食计划的时候，不仅要使宝宝身体中的营养得到有效的解决，同时也要考虑到宝宝食用后对身体的反应，鸡蛋黄是宝宝常见的辅食，那么宝宝吃蛋黄会便秘吗？
宝宝吃蛋黄会便秘吗
宝宝吃蛋黄也是有可能导致便秘的，宝宝吃蛋黄后如果消化不良就会便秘，应该是吃了蛋黄消化不好了，用手心或者四指并按拢按顺时针方向按摩肚脐及婴儿腹部，每次按摩约10分钟使肠道蠕动，加速便便的排出。宝宝是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对孩子的健康状况有无影响。
宝宝添加辅食以后，大便次数会减少。宝宝出现的便秘，应该是与喂养的食物有关。宝宝添加蛋黄时需要同小米粥或者是温开水一起添加。宝宝单纯的添加蛋黄是不会产生便秘的。3岁之前的宝宝大便是没有规律的。平时多喂水，有助于消化。
新生儿的大便次数会比较多，随着月龄的增加，尤其到了2～3个月的时候，大便次数会慢慢变少或一下子明显减少，1～4天拉一次都是正常情况。宝宝大便是否正常，最重要的是和之前的情况比较。例如，如果一个宝宝一直都是几天才拉一次，拉出来的便便也很软，那即使4天一次也没有关系。而如果一个宝宝本来都是一天2～3次，突然一天7～8次，而且拉出来的便便很稀很水，那就表明大便有问题了。
小孩出现了便秘的症状十分常见，如果其他的方式缓解不了，只能够用药物来治疗了，但是大家要知道药物治疗孩子便秘还是需要慎重应用的，毕竟药物都是有副作用的，那么小孩便秘吃什么药呢？
小儿便秘用什么药？
（1）酚酞 服药后6～8小时发挥作用。由于少量吸收后有肠肝循环，故其作用有时可维持3～4天。适用于习惯性便秘。
（2）液状石蜡 睡前口服，用药后6～8小时生效。长期服用可导致脂溶性维生素及钙、磷吸收障碍。
（3）镁乳 睡前口服。
（4）甘油栓 塞入肛门，为轻刺激性导泻药，用药后数分钟即可排便。
（5）甘油/氯化钠 （含山梨醇，甘油或硫酸镁） 先用少许涂润肛门，然后徐徐插入肛门将药液挤入，数分钟内即排便。
（6）简易方法 在家可戴橡皮手套用小指蘸少量液状石蜡（石蜡油）或凡士林，插入肛门通便。
（7）灌肠法 用1％～2％肥皂水或生理盐水，其温度与室温接近，灌肠法刺激性较强，非特殊需要不采用。
中医治疗
中医治疗便秘，以润肠、通便为基本原则，但宜针对病因同用消积、增液润燥、理肺、健脾、疏肝、益肾等治本之法。药治、食治并举，通下法只可暂用，不可攻伐过度，以免损伤正气。
辨证论治：
（1）食积便秘：
主证：大便秘结，脘腹胀满，不思乳食，或恶心呕吐，手足心热，小便短黄，苔黄腻，脉滑数有力。
治则：消积导滞、清热化湿。方剂：导滞丸加减。
常用药：枳实、神曲、山楂、黄连、黄芩、茯苓、大黄（后下）、泽泻、白术等。伤于面食：加用莱菔子；伤于谷食：重用神曲；伤乳食：加麦芽。恶心呕吐：加半夏、生姜；食积化热：加连翘、胡黄连；腹胀满：加木香、鸡内金。
（2）燥热便秘：
主证：大便干结，排出困难，甚至秘结不通，面红身热，口干口臭，腹胀或痛，小便短赤，或口舌生疮，舌质红，苔黄燥，脉滑数。
治则：清热、润肠、通便。方剂：麻子仁丸加减。
常用药：大黄（后下）、麻仁、枳实、厚朴、杏仁、白芍、蜂蜜（冲）。口干舌燥、津液耗伤者：加生地、沙参或麦冬；大便干结坚硬者：加芒硝；肺热肺燥下移大肠者：加黄芩、知母、瓜蒌仁；腹胀痛者，加木香、槟榔、白芍。