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酸枣仁

养心安神
酸枣仁

别名:枣仁、山枣、炒枣核、酸枣核

性味:味,性

归经:归经。

体质:心肝血虚者

古籍:酸枣仁古籍记载

酸枣仁的功效与作用

养心补肝,宁心安神,敛汗,生津。用于虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴。

用法用量:10~15g。

                                      ——以上来源于《中国药典》2015版

可益肝、滋阴、收汗、镇静、生津、宁心安神。

养肝,宁心:用于虚烦不眠、心烦意乱、肝火上行、肚脐及周边疼痛等。

安神助眠:睡眠质量不高或者失眠者多源于血不归脾,酸枣仁归心、脾二经,可以大补心血,血归脾而五脏安和,自然可以安然入睡。用于睡卧不安、神经衰弱、抑郁症、心惊胆悸、神智不守、易受惊、神情恍惚、健忘、头脑昏沉等症。

安五脏:据明代医学典籍《本草经疏》记载,酸枣仁熟则芳香,香气入脾所以能够归脾;能补胆气,所以能够温胆;脾主四肢,所以四肢酸痛湿痹都是因为脾虚受邪之病;胆为诸脏之首,十一脏都取决于胆。所以常食用酸枣仁可以安五脏。

敛汗生津:据清代医学典籍《本经逢原》记载,酸枣仁熟制则能收敛精液,敛汗生津;酸枣仁本酸而性收,甘润而性平,能散肝、胆二经之滞。用于多汗、盗汗等症。

酸枣仁的功效与作用1.养心安神(心神不宁证)用治心肝阴血亏虚之心悸,怔忡,健忘,不寐,多梦,眩晕等病证,常与当归、龙眼肉等配伍同用。若用治肝虚有热之虚烦不眠,常与知母、茯苓等同用,如酸枣仁汤;若心脾气血亏虚,惊悸不宁,体倦不寐者,可以本品与黄芪、当归等配伍共用,如归脾汤;若心肾不足,阴亏血少,心悸不寐,健忘,梦遗者,又当与麦冬、远志等合用,如天王补心丹。本品为养心安神之要药。

酸枣仁的功效与作用2.收敛止汗(自汗,盗汗证)用治体虚自汗、盗汗,每与五味子、黄芪等同用。

酸枣仁图片

酸枣仁

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炒酸枣仁图片

酸枣仁

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酸枣仁

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酸枣仁

酸枣仁图片

酸枣仁主治

用于心肝血虚、虚烦不眠、眩晕、健忘、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等。尤多用于肝胆虚火引起的失眠。现代多用于神经衰弱、贫血、梦游症、不射精症、预防急性高原反应、更年期综合征、各种疼痛症、小儿惊风和低热不退等。

酸枣仁现代药理研究

1.酸枣仁具有镇静催眠作用;酸枣仁具有安定作用,酸枣仁具有抗惊厥作用;酸枣仁具有镇痛降温作用。
2.酸枣仁具有降血压作用、强心作用、抗缺氧作用。
3.酸枣仁具有免疫增强作用;对放射线引起的白细胞降低有明显的保护作用。
4.酸枣仁可以降血脂。
5.酸枣仁5. g/kg单用或与五味子合用均能提高烫伤小鼠的存活率。
6.酸枣仁油可抑制ADP诱导的大鼠血小板聚集。

酸枣仁成分

主含多量脂肪油和蛋白质,尚含甾醇及三萜化合物、酸枣皂苷与多量维生素C。具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降温、降压等作用。

现代药理研究,酸枣仁具有镇静催眠及抗心律失常作用,并能协同巴比妥类药物的中枢抑制作用;其水煎液及醇提取液还有抗惊厥、镇痛、降体温、降压作用。此外,还有降血脂、抗缺氧、抗肿瘤、抑制血小板聚集,增强免疫功能及兴奋子宫作用。

酸枣仁用法用量

入汤剂6~15g,宜捣碎先煎;研粉睡前吞服,每次1.5~3g;或入丸、散。 传统经验有嗜睡用生枣仁,难入眠者用炒枣仁之说。但实验结果难以确证。

酸枣仁的禁忌

大便溏泻者须慎用。

炒枣仁不宜多炒久存,否者会泛油变质,影响疗效。

酸枣仁+防己   古籍记载药性相反

①偶见荨麻疹、皮肤瘙痒等过敏现象和恶寒发热,关节疼痛,或口唇发麻、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心律失常等反应。

②实邪郁火所致心神不安忌用。

③传统经验有嗜睡用生枣仁,难入眠者用炒枣仁之说。但实验结果难以确证。

酸枣仁选方

1、治心脾两虚型失眠:酸枣仁15g,苦参30g。将酸枣仁、苦参加清水煎煮,煎至汤汁剩15~20ml时即可。睡前20分钟服用,坚持10~15天。

2、治肝郁化火型失眠:酸枣仁、柏子仁各9g,麦冬、党参各12g,五味子6g。用清水煎煮两次,合并药汁服用。

3、养心安神:酸枣仁、玉竹、桂圆肉各12g,茯苓8g,大米50g,酸冬仁、玉竹、桂圆肉洗净,与茯茶一起放入锅中,加清水煎取浓汁,去渣。大米淘净后放入锅内,加适量清水,煮为稀粥,加入冰糖调味即可。

4、滋阴安神:酸枣仁8g,干百合15g,排骨200g,将酸枣仁压碎,干耳合洗净,用温水浸泡10分钟。排骨洗净,汆烫去血水,放入砂锅中,加入干百合、酸枣仁和清水,煮至汤浓,加盐调味即可。

方一:治疗虚烦失眠,心悸不宁,头目眩晕

酸枣仁12g,知母、茯苓、川芎各9g,甘草3g,水煎服。

方二:治疗神经衰弱

酸枣仁30g,枸杞15g,橘络12g,五味子6g,水煎服。

方三:治疗心烦,心悸

酸枣仁100g,研细粉,临睡前服10g,开水送服;或酸枣仁、夜交藤各15g,柏子仁、茯神各12g,水煎服。

方四:治疗睡中盗汗

酸枣仁、人参、茯苓各等量,研细粉。每次服6g,每日2次,用米汤水送服。

方五:治疗高血压头晕头痛

酸枣根30g(用两层皮),毛冬青10g,水煎服。

方六:治疗阴虚潮热,盗汗

酸枣仁、生地黄15g,生白芍12g,牡蛎30g,水煎服。

方七:治疗不寐症

酸枣仁粉10g,清晨8时前冲泡绿茶15g饮用,8时后忌饮茶水,晚上就寝前冲服。

方八:治疗小儿夜啼、虚烦不眠

酸枣仁10~20g,加糖适量,水煎服;或研末,每次1.5~3g,睡前服。

方九:治疗糖尿病合并失眠者

炒酸枣仁、石莲肉、远志各20g。水煎,代茶频饮。

1.不射精症

酸枣仁30g,细茶末60g,共研细末,人参须6g煎水送服药末,每次6g,每日2次。

2.阴亏内热、心神不宁证

生地黄120g,人参15g,丹参15g,玄参15g,白茯苓15g,远志15g,桔梗5g,五味子30g,当归身30g,天门冬30g,麦门冬30g,柚子仁30g,酸枣仁30g。上药为末,炼蜜制成大蜜丸,每个9g,每次1丸,1日3次。

3,胆虚睡卧不安,心多惊悸

酸枣仁50g。炒熟令番,捣细罗为敢。每服10g,以竹叶汤调下,不拘时服。

4.胆风毒气,虚实不调,昏沉睡多

酸枣仁50g(生用),细茶末100g,以生姜汁|涂酸枣仁炙,令微焦,与细茶末同捣罗为散。每服10g,不拘时温服。

5.睡中盗汗

酸枣仁、人参、茯苓各等份。上为细末,米饮调下半盏。

6.桑葚枣仁汤

桑葚30g,酸枣仁15g,加水煎20分钟后取汁,每次饮l00mL,每日1次,一般连饮2周后即可见效。治疗长期神经衰弱休息不好,可调冶。

7.酸枣仁汤加减方

酸枣仁30g,知母10g,茯苓10g,白芍10g,菖蒲10g,柏子仁10g,生甘草5g,每日1剂,水煎至200mL,早晚分服,7天为一个疗程,2个疗程后观察疗效。口苦、便秘、善叹息者加龙胆草、黄芩、郁金,胸闷、头重、目眩者加半夏、竹茹、枳实,食少、纳差、疲倦者加白术、鸡内金,胆怯、易惊、多梦者加人参、龙骨、磁石。

8.益气活血安神汤

丹参20g,酸枣仁、夜交藤、合欢皮、黄芪、当归各15g,党参10g,三七、五味子各6g。水煎取汁,制成益气活血安神汤。每天服此汤1剂,每晚睡前服,可治疗老年人失眠多梦。

9.酸枣仁酒

酸枣仁、黄芪、茯苓、五加皮各30g,干葡萄、牛膝各50g,天门冬、防风、独活、肉桂各20g,火麻仁100g,羚羊角屑6g。

制法:将药捣碎,置于净器中,用酵酒1500g浸之,密封7天后开取,去渣。每日早晚各1次,每次于食前随量温饮。此药酒对于肌肤粗、心神不宁者,可起到润肌肤、养五脏之功效。

10.养肝宁神方

药用生石决明(先煎)、珍珠母{先煎)各20g、代赭石(先煎)、酸枣仁、柏子仁、当归、莲子心、石菖蒲各10g,白芍、茯神各12g,制何首乌15g,远志、五味子、黄连各5g。可用于头晕、头痛、失眠、多梦、心悸健忘、烦躁不安等症。

11.加味归脾汤

黄芪、党参各15g,白术、当归、白布、酸枣仁、神曲、柏子仁、龙眼肉各10g,茯神12g,远志、木香、甘甘草各5g。可用于思虑过度、劳伤心脾、多梦易醒、怔仲健忘、惊悸、体疲、少食等症。

12.失眠

酸枣仁18g,知母2g,甘草、茯苓、川芎各6g。上5味,以水2L,煮酸枣仁得500mL,温分3次服。具有养血安神、清热除烦的功效。

13.枣仁人参粉

酸枣仁20g,人参12g,茯苓30g。共研为细末。每次5~6g,温水送服。亦可入粥中煮食。本方以酸枣仁敛汗,人参补益肺气,茯苓安神。用于体虚、自汗、盗汗。因三者又能养心安神,故也可以用于虚烦不眠。

14.酸枣仁粉

每晚睡前1小时左右服用生枣仁散,或两者交替使用,每次3~10g,最多有1次服30g者,连服7日。

15.归脾汤

白术3g,当归3g,白茯苓3g,黄芪3g,龙眼肉3g,远志3g,酸枣仁为佐药。治心脾气血两虚、脾不统血证。

16.酸枣生栀子煎

酸枣仁与生栀子煎服,治心火过盛之虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等症。

17.宁志膏

酸枣仁(微炒,去皮)、人参各50g,辰砂(研末,水飞)25g,乳香0.5g。上四味研末,炼蜜丸,每丸9g,日服3次。每服一粒,温酒化下,枣汤亦可,空服。治心脏亏虚、神志不守,症见恐怖惊悸、恍惚、健忘、睡卧不宁、梦涉危险。

酸枣仁日常食用方法

酸枣仁粥

材料:酸枣仁50g,白米75g

做法:1、先将酸枣仁放入锅内,加适量清水,煎煮20分钟,滤去药渣,保留药汁。

2、再将白米淘洗干净,放入锅内,与药汁一起用大火煮20分钟后,转用小火煮至米成稠粥即可。空腹时食用,一次服完。

养身功效:养肝补血,宁心安神。适用于神经衰弱、心肝血虚、心神不宁、失眠多梦、体虚多汗。

风湿性心脏病(心脾两虚型)

功效:补益心脾  做法:茯茶20克烘干,研末;酸枣仁10克去小壳,研末。同入锅中,以文火煮成稠饮,饮将成时加入白糖20克即成。早晚分食。

心律失常(阴虚火旺型) 

功效:滋阴降火,宁心安神  做法:百合45克,生地黄18克,酸枣仁20克,共入锅中,水煎2次,去渣合并滤汁,调入冰糖适量稍煮即成。上下午分服。

心律失常(阴虚火旺型)

功效:滋阴降火,宁心安神  做法:玉竹30克洗净,酸枣仁20克打碎,同入锅中,加适量水,前者2次,每次30分钟,合并滤汁即成。早晚分服。

更年期综合征  

功效:养心安神  做法:酸枣仁15克,水煎。阿胶15克,在适量清水中加热烊化。将阿胶与酸枣仁水拌匀,睡前服用。

失眠(肝郁化火型)

 功效:养心安神 做法:酸枣仁、柏子仁各9克,麦冬、党参各12克,五味子6克。用清水煎煮2次,合并药汁服用。

痛风合并脑血管意外

功效:补气养血,安神  做法:白参3克,洗净切薄片。远志、酸枣仁各10克,粳米50克,三者放入砂锅内,加入适量清水,用武火烧开后转用文火煮至粥半熟,加入白参片及适量蜂蜜。分3餐食用。

酸枣仁粥

材料:酸枣仁10g,生地黄15g,粳米100g。

做法:枣仁、地黄水煎取汁,入粳米煮粥食。

功效:具有滋养安神、养阴清心的功效。

适应证:可用于心阴不足、心烦发热、心悸失眠等症。

枣仁远志粥

材料:酸枣仁18g,远志10g,粳米60g。

做法:远志、酸枣仁捣碎共煎取浓汁,粳米煮成粥,待熟时加入酸枣仁、远志汁同煮,每日晚餐趁温食用。

功效:具有健脑益智、宁心安神的功效。

适应证:可用于肾经衰弱、失眠多梦等症。

泥鳅酸枣仁

材料:泥鳅50g,酸枣仁50g,姜、葱、黄酒、调料各适量。

功效:具有补益心脾的功效。

适应证:可用于阳痿

酸枣仁粟米粥

材料:酸枣仁30g,粟米100g,蜂蜜30g。

做法:粟米煮成稀粥,将熟时加入酸枣仁末,起锅后调入蜂蜜。

功效:具有补益心脾的功效。

适应证:可用于阳痿属心脾亏虚型,伴夜寐不安、气短少窗、纳差等症。

酸枣仁饮

材料:酸枣仁30g,绿茶60g,白糖30g。

做法:酸枣仁炒香与茶叶共研成细末,代茶饮。

功效:具有宁安神、补肾的功效。

适应证:可用于不射精、不育等症。

酸枣仁炖猪心

材料:酸枣仁15g,猪心1个,调料适量。

做法:将酸枣仁放入猪心内,再置于碗中,加适量水及调料,隔水炖约1小时。功效:具有养心安神、补血的功效。

适应证:可用于心阴亏虚型失眠症。

酸枣仁+龙眼肉增强养心益肝功效

酸枣仁+当归增强补血安神功效

酸枣仁+远志增强养心安神功效

酸枣仁+黄芪增强补养气血功效

酸枣仁+茯苓增强补益心脾功效

酸枣仁药用部位

为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。 形态特征与生境分布 落叶灌木或小乔木,高1~3米。树皮灰褐色,有纵裂;幼枝绿色,枝上有直和弯曲的刺。单叶互生,椭圆形或卵状披针形,长2~3.5厘米,宽0.6~1.2厘米,先端钝,基部圆形,稍偏斜,边缘具细锯齿,3主脉出自叶片基部。夏、秋开黄绿色小花,2~3朵簇生于叶腋;萼片5,卵状三角形;花瓣5片,与萼互生;雄蕊5个,与花瓣对生;花盘10浅裂;子房埋于花盘中,柱头2裂。核果近球形或广卵形,长10~15毫米,熟时暗红褐色,果肉薄,有酸味,果核较大。生于向阳或干燥的山坡、山谷、丘陵、平原及路旁,常形成灌木丛。分布于辽宁、河北、山西、内蒙古、陕西、甘肃、山东、江苏、安徽、河南、湖北、四川等省区。

酸枣仁选购保存

以颗粒大饱满、外皮紫红色、无核壳者为佳。 应置于阴凉干燥的地方密封保存,并防霉、防蛀、防鼠食。 酸枣仁地道产地:甘肃东部,陕西、山西北部,河南西北部,河北中部,内蒙古赤峰,辽宁西南部等。

酸枣仁相关中药

酸枣仁中药配伍

酸枣仁相关方剂

酸枣仁汤

养血安神,清热除烦。

酸枣仁丸

肝疳羸瘦。

定心汤

养心神,调气血,安魂魄。

茯神汤

养心安神。

归元散

补气滋阴,安神固精。

酸枣仁相关偏方验方

酸枣仁汤

忧郁症,焦虑性神经症,精神分裂症妄想型、肝豆状核变性精神障碍等。

酸枣仁

虚劳心烦,不得睡卧。

酸枣仁汤

胆风毒气,虚实不调,昏沉睡多。

酸枣仁粥

养肝宁心,安神止汗。

舒筋通络汤

颈椎病,颈痛,活动受限,两肩部有异物压迫感,两手麻木,记忆力减退等。

酸枣仁相关食疗

酸枣仁小米粥

酸枣仁、小米可补脾润燥、宁心安神,适用于夜寐不宁、心悸烦躁等症。

泥鳅酸枣仁汤

补益心脾。适用于心脾两虚型阳痿。

桂圆酸枣仁黑豆浆

酸枣仁具有养心、安神、敛汗的作用,常用于治疗神经衰弱、失民、盗汗等症。桂圆有暖身健体...

酸枣仁莲子茶

酸枣仁具有镇静安神的作用,适合因情绪烦躁导致失眠者;莲子含有丰富的色氨酸,有助于稳定...

皮蛋酸枣仁粥

养肝敛汗,宁心安神。适用于甲状腺机能亢进性心脏病属肝血虚者,症见自觉心跳加快,失眠多...

酸枣仁相关茶方

黄连酸枣仁茶

清心泻火,养胃安神。

酸枣仁白菊花茶

可预防由于电磁波辐射引起的头痛、失眠、心悸,部分女性经期紊乱、心动过缓、窦性心律不齐...

安神代茶饮

宁心安神定惊。

龙眼枣仁茶

补益心脾、养心安神。

莲心枣仁茶

改善健忘,宁心安神。