咸蛋黄富含卵磷脂、氨基酸等，帮助恢...
胡萝卜能为人体提供多种营养成分；千...
南瓜有补中益气、生肝气、益肝血、保...
温中散寒，益气化痰。适用于老年人寒...
养心安神，健脾补血。
益气补血。
益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳。
强筋健骨，补脑益智。适用于老年人记...
洋葱能降血压、降血糖，预防血栓的形...
糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗...
核桃、生姜、红枣都是温和食材，能够...
补脾，益心，摄精。适用于早泄、阳痿...
山药有固肾、益精、健脾、补肺等多种...
通乳补气。治乳汁不通引起的缺乳。
养心宁神，健脾益气。适用于因脾虚血亏引起之闭经。
补气益血、养心安神。
养胃健脾。
补气养血。糯米甘温，补中益气；大枣...
补肾生精，养血明目。枸杞子与糯米为...
红豆含有丰富的钾和皂草甙，具有利尿...
养血益气安胎。阿胶甘平，养血安胎，...
补气升阳，活血行气。黄芪为补气要药...
补气养血。
补脾健脑。
清肝明目。
美容瘦身。
治小儿盗汗。
百合适合热病余热未消、感冒咳嗽者食...
芡实补中益气、收敛镇静，适用于妇女...
莲心中还含有莲子碱，可抗癌、抗心律不齐。
降血压、降血脂。
香甜糯软，可健脾益气养胃，强筋健骨补虚。
藕甘凉入胃，可生津解渴、润肺；百合...
糯米健脾；芡实收敛镇静。此粥具有健...
糯米有补中益气、养胃健脾等功效。红...
黑豆和黑芝麻能够益肝补肾、滋阴养血...
青稞是禾本科大麦属的一种禾谷类作物...
滋阴、健脾。
补血养胃，止泻。对于脾胃虚寒、久泻...
养胃补虚。对于脾胃虚引起的泄泻症疗效显著。
松子中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋...
桑葚补肝滋肾、益血明目、祛风湿、解...
治哮喘。
补虚、养胃、止血，能有效治疗胃虚及出血患者。
栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血...
百合能润燥清热、去火清肺；南瓜能益...
白菜具有补充营养、净化血液、疏通肠...
南瓜有润肺益气、化痰、消炎止痛、降...
乌鸡蛋白质含量高，氨基酸种类齐全，...
阿胶配鸡蛋、糯米食用，具有养血安胎...