有研究显示睡眠不足的人，他的健康问题是更受堪忧的，甚至可能只比正常人少了几个小时，但是他整个的免疫力的系统是受到损...
心理因素导致的睡眠障碍首先要看睡眠障碍的病程，如果少于三个月，认为是轻度；三个月到一年为中度；一年以上为非常严重。...
心理因素导致的睡眠障碍根据其严重痛苦的程度判定是否需要药物治疗。当睡眠障碍的患者通过自己的努力无法摆脱病症的时侯，...
睡眠障碍患者心理治疗方法有：1.从形式上，有一对一的个体心理咨询，也有一对多的团体心理辅导。比如很多相同的病因症状...
儿童睡眠障碍的心理因素：一.恐惧感，就是所谓的恐惧因素引起的一些睡眠的障碍。很多孩子可能需要父母陪同才能入睡，父母...
儿童心因性睡眠障碍首先要对孩子的睡眠障碍做判定，也就是睡眠障碍是不是真正的会影响孩子的身体发育。如果是，一定要第一...
针对儿童睡眠障碍的心理治疗有一些箱庭治疗，也就是所谓沙盘治疗。而且箱庭治疗现在已经是纳入到心理咨询室，设备配备里必...
睡眠障碍的自我调节最大的一点是对情绪的调节和调整。做自我情绪调节有很多方法：睡眠跟我们的生活是息息相关，我们可以通...
睡眠障碍一定可以被治愈。有些病症的治愈是一次性、单次的，有些病症则需要反复治疗。对于睡眠障碍，在其治愈之后还是可能...
75％的焦虑症患者都会伴有一定的睡眠障碍的症状，同时睡眠障碍也是焦虑症患者生活质量重要影响因素。睡眠...
只要解决了焦虑症，患者的睡眠障碍就会消失，睡眠质量也随之提升。治疗焦虑症首先要判断严重程度，如被确诊，要遵从医嘱进...
50％的儿童都会受到睡眠障碍的影响，睡眠对于儿童非常重要，睡眠过程是体力以及精力恢复的手段。这个过程是对于儿童的认...
睡眠障碍从心理层面上来看，可以分为两个方向。1.外在因素：可以多参加社会的积极性群体的活动或自己感兴趣的一些活动等...
睡眠障碍挂哪个科，这是一个特别值得科普的问题。很多受睡眠障碍所侵扰的一些患者，不知道去医院该挂哪个科室。那么就需要...
在生活中经常会碰到被坠落感惊醒的时候，它是有很多的存在的因素。在睡眠过程当中出现坠落感惊醒时，是发生在浅睡眠的状态...
睡眠障碍者需要在日常生活中多加注意。首先要养成良好的生活习惯和睡眠的习惯，要有规律的生活和有规律的睡眠。第二，饮食...
睡眠障碍是指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。主要表现为具备睡眠的...
睡眠呼吸暂停综合征是个过去的概念，现在叫做阻塞型睡眠呼吸暂停。它一般发生在睡眠过程当中，并且呼吸暂停次数超过五次以...
睡眠呼吸暂停综合征的治疗方法要因人而异，若病人是因扁桃体肥大等呼吸系统疾病引起的，可以通过外科手术方法来解决。若因...
睡眠姿势分为仰卧、侧卧或者是俯卧位等。大多数人可能都会采用仰卧位的姿势，但这种姿势会加重打呼噜的情况；此外趴着睡觉...
睡眠呼吸暂停是指睡眠期间呼吸暂时停止，偶尔发生对身体的影响并不大，但是频繁的出现，对心血管有较大的影响，会出现血压...
睡眠呼吸障碍包含了几类疾病，最常见的就是睡眠呼吸暂停，患者因为上气道的结构异常导致呼吸障碍。扁桃体增生、腺样体增生...
睡眠呼吸障碍又叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，临床表现：轻度的患者就是打呼噜，严重的患者会在打呼噜的基础上出现不...
睡眠呼吸障碍又叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，最常见的睡眠呼吸障碍的表现就是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。常见...
睡眠呼吸暂停的危害非常广泛，睡眠呼吸暂停称为源头性疾病，可以引起多系统的损害。最常见的就是损害心血管系统，导致心血...
睡眠呼吸暂停综合征是指病人在睡觉时重度打鼾，打鼾中合并有频繁的呼吸暂停，且会有较明显的低氧血症。睡眠呼吸暂停综合征...
睡眠呼吸暂停综合症的发病机制较为复杂，目前认为发病机制与解剖和神经因素有关；可伴有上呼吸道阻塞性病变及影响呼吸中枢...
睡眠呼吸暂停造成的危害主要有两种：第一种，睡眠呼吸暂停反复发作患者会以浅睡眠为主，深睡眠绝对减少，因为人体晚上睡眠...
睡眠呼吸暂停综合征需要根据病情的程度，采取不同的治疗方式。如果病人只是单纯打鼾，没有睡眠呼吸暂停综合征，打鼾就可以...
化疗患者会经常出现失眠、焦虑的情况。主要与以下两方面有关：第一是与其化疗药物有关，比如使用激素会刺激患者神经兴奋，...
通常认为一切跟睡眠相关的一些病症产生的问题以及一些障碍统称为睡眠障碍。一般引起睡眠障碍的病因有很多，也非常复杂。我...
睡眠障碍性疾病是指复发的惰性和不反应状态，睡眠时意识水平降低或消失。睡眠障碍从睡眠量和睡眠过程产生的异常行为可分为...
睡眠的异常行为通常有说梦话、梦游、肢体动作幅度较大的打梦拳等，还有人们熟知的磨牙、打呼噜、打鼾等，再有就是比较严重...
在睡眠的浅睡期时会出现磨牙、不自主的笑、肢体不自主的抖动等；在中期的时候，容易出现睡眠梦话的状态；到了深睡期的时候...
睡眠时间正常是八小时左右。一般睡眠障碍没有统一标准，不同的睡眠障碍有不同的标准。所以，要先看自己是否符合正常标准。...
睡眠障碍和普通失眠涉及到的是归属问题，失眠属于睡眠障碍的一种，普通失眠属于失眠的一种。失眠包括普通失眠和病理性失眠...
心理因素对睡眠障碍患者的影响特别大，有一项权威数据调查显示，中国睡眠障碍占世界睡眠障碍人数的38.2％...
每个人心理有想法或者表达的时候往往是跟大脑相连。因此当有一些抑郁、焦虑或者情绪不好的状态出现的时候，大脑会一直受影...
对于睡眠障碍的患者，要区分到底是躯体性因素引起，还是由心理性因素所引起。如果是由躯体性睡眠障碍引起，以心理治疗为辅...
导致睡眠障碍的心理因素非常多，比如焦虑、兴奋，强迫等情绪因素。如果一个人情绪过于高亢或者过于低沉，大脑处于一个兴奋...
导致失眠的原因有很多，如抑郁症、强迫症等，还有心理生理应激、环境改变等因素。忧郁性人格人群的情绪低落，并且对情绪有...
睡眠障碍的人群，他们的睡眠常常不足，免疫系统也不好，因此健康问题堪忧。睡眠不足也会严重影响记忆力，甚至会导致一些病...
心理因素导致的睡眠障碍如果影响到正常的学习和生活的状态或者不能去学习和生活，朋友或家人帮助无效的时候，就一定需要去...
心理因素导致的睡眠障碍需从患者的痛苦程度判定。当患者通过自己的努力无法摆脱痛苦时，医院会根据对患者的判断选择是否进...
针对睡眠障碍患者，首先需要解决的就是心理问题。有一对一的个体心理咨询、做一个团队的心理建设活动。治疗技术有认知疗法...
儿童睡眠障碍的心理因素主要有四种:一是恐惧心理，孩子很容易惊醒导致睡眠障碍。二是孤僻的孩子会易出现睡眠障碍。三是好...
如果孩子是因为恐惧或者兴奋等心理因素导致的睡眠障碍时，家长应给孩子营造一个很好的睡眠氛围，陪伴孩子更好地入睡。如果...
儿童睡眠障碍的心理治疗方法主要是箱庭治疗，也就是平常所说的沙盘治疗。除了沙盘治疗还有团体或个人的游戏治疗，还会有一...
针对睡眠障碍患者，可从生活、心理、饮食等多种方面进行自我调节。最主要是对情绪的调节和调整，好动的人群可以通过运动的...
数羊其实只是一种形式，主要目的是帮助放松自己的精神状态。有些人数羊会越数越睡不着，是因为他们太在意自己是否数错，反...