长期痛经怎么治疗：
实质上女性痛经非常常见，而且女性痛经的话经常都是长期性的，很少会出现只有一次的痛经。如果偶尔出现一次痛经，可能都是有明显的原因，一般都是在着凉以后发生，所以女性出现长期痛经是非常常见的。
对于长期痛经的病人，我们要看她属于哪种类型的痛经，是原发性的痛经还是继发性的痛经，是有明显的器质性病变、有巧克力囊肿、有子宫内膜异位症的，还是说有子宫腺肌症。
对于原发性痛经，会建议病人，对于痛经特别严重的时候，可以给一些止疼的药物，对症处理，缓解痛经的症状。同时在非经期的时候，我们会建议她去中医院进行中医的调理，对于病人的痛经症状可能会有明显的缓解。对于明显的器质性病变病人，要看她疾病的状态，包括她生育的要求，进行相应的治疗。一般如果有巧克力囊肿，深部内膜异位症的病人，可能需要手术的治疗。对于子宫腺肌症的病人，如果只是痛经可以给予曼月罗环的治疗，如果子宫的体积并不是特别大。如果病人没有生育的要求，年龄又比较大，也可以采取手术治疗的方法。
在来月经的时候，很多女性的心情都会有一种降到谷底的感觉。其实这种情况是正常的，因为在月经期，女性通常都会觉得自己特别不舒服，其中最为常见的一种不良症状就是痛经。痛经是可以通过吃中药缓解的，那么痛经吃什么中药好？
对付女性的痛经，中医一般多会采取一些活血化瘀的方子，如常见的治疗女性痛经的中药包括桃仁、藏红花以及没药等等。其中没药本身就有着止痛的良好作用，效果可能还比前两者更加好一点。如确认女性痛经的原因是因为气滞引起的话，那么有些女性就可以通过服用一些逍遥丸进行缓解。值得注意的是，不管是哪一种情况导致的女人出现痛经，都应该先需要去咨询一下中医师，这样的话，才可以对证下药效果更赞，切记不可以自己随便的胡乱使用。
另外一种女性痛经的常见症状就是腰痛。月经期间的腰痛可能与肾虚血瘀有关。此时建议在补肾的基础上通过活血化瘀来缓解不适，例如用山楂、玫瑰等中药代茶饮。
很多女性每到痛经时就吃止疼药来解决，这对身体很不好。痛经时，建议用生姜红糖熬水喝，并注意多休息，避免着急、生气、大怒等情绪，更不要贪凉。中药调理也应坚持一定周期，一般3个月以上才见效，不要随意中断调理。
治疗痛经的中药药方也有很多，中医一般根据疼痛发生的时间、性质、部位、疼痛的程度，结合月经的周期、量、色、质以及兼证、舌苔、脉象而辨别寒热虚实，从而对症用药。以益气补血止痛为治则，圣愈汤加减，人参（先煎）、当归、熟地、鸡血藤各15克，黄芪30克，川芎、香附、延胡索、炙甘草各9克，白芍18克，红花12克进行煮水然后饮用效果就很好。
一些专门治疗痛经的止痛药固然能有效地缓解痛经，但仍然需要注意不要长期使用药物来缓解痛经，这很容易对身体造成不良影响。痛经时，可以使用副作用小一些的药物来缓解痛经，但是药物的选择要慎重，以免给身体带来不好的影响。那么，痛经吃什么药好？
1、能抑制前列腺素合成酶的药物
选择能抑制前列腺素合成酶的药物，如芬必利、消痛灵等，使痛经得到更根本的治疗效果。如果你服用麻醉药品，虽然效果是明显的，但容易产生耐药性和毒瘾。
2、维生素药物
B组维生素，特别是B6，对经前应激有显着影响。它们能稳定情绪，帮助睡眠，缓解腹痛。当然，对于痛经不能缓解的女孩，也要及时到妇科进行治疗。
3、服用适当的止痛药
当月经开始疼痛时，可服用一定量的止痛药，如：芬必德、阿托品和地西泮片。有效的止痛药会在20-30分钟后生效，持续12小时而不会疼痛。但是长期使用止痛药并不是一种治疗方法，而且可能导致对止痛药的依赖，因此，如果不必要，尽量少用或不用。
4、阿胶
阿胶能促进红细胞和血红蛋白的形成，同时也促进钙的吸收。用于治疗各种出血或贫血等。粉碎后，在碗中加入两大汤匙黄酒，在蒸锅中将所有阿胶都蒸至融化后加入少量红糖，在糖融化后滴入几滴酒到锅中，温度适宜后即可食用。
5、红花
红花性温，能散瘀止痛，活血化瘀，益气止痛。养血，活血。取1个鸡蛋，打一口，加入2克藏红花，搅拌，蒸至熟。月经第二天开始进食，一天吃1次，连续吃9天，然后等待月经第二天开始服用，继续服用3~4个月经周期，可排出淤血，温暖子宫。
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很多女性在月经的时候，都有疼痛状况出现。也许是剧烈的，也许是轻微的，这些都对女性的工作、学习和生活有很大的影响。对于这个特殊的时间段，一定要注意饮食，以避免因为饮食不当而加重痛经。
一、痛经不能吃什么
1、酸性食物
酸性食物，虽然说可以让血液涩滞、血管收缩，但却对经血的排出和畅行不利。因此，痛经的女性不要食用包括泡菜、青梅、草莓、杨桃、芒果、李子、柠檬、石榴、米醋、杨梅等酸性食物。
2、刺激性食物
一部分女性痛经，是因为湿热蕴结胞宫所引发的。这类病人如果再继续吃辛辣的食物，只会让痛经症状加重。辛辣的食物，有韭菜、烈性酒、辛辣调味品、胡椒、葱等。刺激的食品，主要是含咖啡因的饮料。这类饮料，不仅会让女性乳房胀痛、情绪不好，还会破坏新陈代谢，加重痛经。
3、生冷食物
假设女性正处在月经前后或月经的过程中，就一定要避免食用包括凉菜、西瓜、橙子、螃蟹、冰镇啤酒饮料、田螺等在内的食品。
二、痛经能吃什么
1、鱼类、豆类等高蛋白食物，并多食用水果、绿叶蔬菜。同时，还要多喝水，这样可以降低骨盆的充血，还可以保持大便的通畅。
2、根据痛经的不同表现，有化瘀、温通和补虚三类食品。第一类，气滞血瘀的人，要多食用一些化瘀通气的食品，例如菠菜、芹菜、胡萝卜、橘子、佛手、荠菜、香葱、苹果、香菜、空心菜、生姜等；第二类，怕冷形寒的人，要多吃一些如荔枝、生姜、花椒、栗子、小茴香等在内的散寒温经的东西；第三类，气血不足的人，要尽量多的食用一些像桂圆、枸杞子、核桃仁、山药、大枣、桑椹等补肾、补气和补血的食物。
3、适当的饮用一些酒酿、米酒、红酒以及曲酒等，这样可以扩张血管、通经活络，对缓解痛经起到一定的作用。
4、生育酚，具有维持生殖器官肌肉代谢以及正常机能的功能。多摄取生育酚，可以有效的缓解痛经。食物中富含生育酚的有坚果、叶菜、麦胚、谷胚、蛋黄、香油等，这些都适宜痛经的女性食用。
有1/3以上的女性在饱受痛经的折磨，每次来月经就会有小腹疼痛的症状，甚至有的女性痛经严重时不能正常的上学上班，所以需要及时治疗，那么痛经吃什么好呢？
1.榴莲
虽然榴莲的味道比较大，但是它的营养价值很高，常吃榴莲可以活血散寒，对于痛经有很好的缓解作用。但是榴莲性热，如果吃得太多可能会导致上火，所以在吃榴莲的时候可以适当的喝一些淡盐水，或者与山竹搭配着吃，这样可以减少上火的症状。
2.苹果
苹果的营养丰富，含有丰富的果胶，维生素，抗氧化剂等，常吃苹果，不但可以降血脂，还能解除痉挛，对于痛经也有一定的缓解作用。建议有痛经的女性用红酒炖苹果吃，不但可以活血化瘀，调经止痛，还能美容养颜。
3.含钾镁的食物
钾元素可以缓解情绪，抑制疼痛，镁元素也可以消除紧张的心理，所以有痛经的人可以多吃一些含钾、镁丰富的食物，比如香蕉，大豆，土豆，蘑菇，牛奶，蜂蜜等。
4.含维生素e的食物
维生素e可以促进肌肉的新陈代谢，在月经期多吃一些含维生素e丰富的食物，可以放松肌肉，缓解痛经症状。建议平时多吃一些小麦胚芽，蛋黄，坚果，叶菜，香油等补充维生素e，不但可以缓解痛经，还能调理月经。
5.红糖
红糖有很好活血化瘀，益气养血，祛风散寒的作用，在经期适当的喝一些红糖水可以让月经排的更加顺畅，能有效的缓解痛经症状。
6.红花
因为红花有很好的止痛散瘀的作用，所以出现了痛经，闭经，跌打损伤时，都可以用红花煎服，效果不错。
7.桃仁
桃仁也是一种活血化瘀的中药，出现痛经症状的时候，就可以适当的吃一些桃仁。
8.红枣
因为红枣可以补血补气，常吃红枣可以改善女性手脚冰凉的症状，因为体寒导致的痛经就能得到有效的缓解。可以用红枣小米煮粥喝，也可以用红枣桂圆煮汤喝，坚持食用红枣，不但能缓解痛经症状，还能起到美容养颜的作用。
痛经是女性的常见问题之一，每个月都会有几天精神不振、全身酸痛。轻则影响生活，重则需要躺床休息，很多女性在痛经的时候都会选择喝红糖水来缓解，其实红糖水是否可以缓解痛经取决于痛经的类型以及个人体质，并不能一概而论。
痛经的病因
痛经分为两大类，功能性痛经以及继发性痛经。
1.功能性痛经
大多数是女性子宫发育不良、平时劳累过度、月经前后受凉、宫颈狭窄等等引起的，这些将会导致女性气血瘀滞，经血无法排出，导致痛经。
2.继发性痛经
常见于女性患有盆腔炎、子宫肌瘤等，这类疾病会引起痛经严重，一旦发病后要及时去医院就诊、处理。
痛经可以靠喝红糖水缓解吗
红糖水是否可以缓解痛经取决于痛经的类型以及个人体质。
1.如果是功能性痛经，那么适当性的喝点红糖水是有益的，红糖水有活血化淤的功效，可以增强个人的体质与能量，有助于排放经血。
2.如果是继发性痛经，那么喝红糖水是无意义的，这时候最需要处理的是治疗原发疾病，这是需要特别注意的，最好及时去医院妇科挂个号，尽快做个针对的检查，针对检查结果对症处理。
3.不是每个功能性痛经的患者吃红糖水都有效的，如果你是体质虚寒、气血瘀滞，痛经喝红糖水，功效佳，但如果你是活性体质，最好不要喝太多的红糖水，可能会导致经血过多，不益身体健康。
如何利用红糖水缓解痛经
女性可以在月经来后的前几天都适度喝点红糖水，特别是红糖生姜水，这是最为常见的一种方式，其次，还可以选择山楂红糖水、乌梅红糖饮、姜枣红糖汤，如果条件允许，最好还是选择煮，效果更好。需要注意的是，喝红糖水过程中要把握一定的度，适度即可，过度可能会引起经血过多，增加个人焦虑，严重的话会导致贫血。
女性痛经是比较难受的一件事，平时一定要多爱护自己的身体情况，多喝热水，多泡脚，月经前后根据个人情况适度喝点红糖水，如果痛经比较严重，最好还是去医院查一下病理性的原因，尽快处理。