手心脚心出汗是怎么回事：
从中医上讲，往往手心脚心出汗和阴虚火旺关系更大一点。因为我们阴虚火旺往往有一些口干、眼干、这种头晕、耳鸣。甚至这种五行烦热这种全红，甚至说失眠、腰酸这些表现。
我们如果手心出汗，单独的阴虚的时候可以，我们根据合并什么病也要考虑。比方我们肺结核的患者手足心出汗，往往是结核感染的一个表现。
如果我们更年期综合征内分泌失调的这种中老年女性出现手足心出汗，我们往往要滋补肝肾、滋阴降火。所以我们手足心出汗，从中医上讲也是要进行滋阴降火或者说这种疏肝理气补肾的方法来分析处理。
阴虚火旺吃哪些中成药：
阴虚火大部分阴虚火旺的症状，有一些五行烦热，心烦失眠，还有就是说面色面红，这种全红，还有这症状是比较多的。另外阴虚火旺还得结合一些在中医的什么部位，比方心阴虚火旺的症状就是说心烦失眠，易怒，睡不着觉。
另外我们可以吃天王补心丹，如果肾阴虚火旺，这个是见于腰酸，五行烦热，手足心出汗等症状，可以吃六味地黄丸或者知柏地黄丸等等，如果肺阴的阴虚火旺多见，比方干咳这种少痰，咽痒，乏力气短，所以这时候可以用百合固金丸。
所以阴虚火旺的症状，我们结合在什么脏腑是阴虚了，然后做一些针对性的治疗。
阴虚火旺的体质调理需掌握一个原则就是要以滋补阴液、滋阴潜阳为主。从饮食调节的角度，平时可以多服用一些具有滋补阴经的食物，比如银耳、木耳、梨等一些具有滋阴作用的食物。药物可以使用一些麦冬、石斛、百合等一些滋养阴液的药物，同时阴虚火旺的体质，要切记不能够大补，像牛羊肉以及红参类的这种大补的药物，一定要切记不可以食用。同时要注意运动的时候一定要减少汗出。比如像蒸桑拿这样的一些活动，要注意对阴虚火旺的人不适合。
阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现，调理应滋补阴液、滋阴潜阳为主。平时可以多服用一些具有滋补阴经的食物，比如银耳、木耳、梨等。药物可以使用一些麦冬、石斛、百合等一些滋养阴液的药物。阴虚体质注意千万不要盲目进补，切忌吃羊肉、狗肉、红参等大热之品。可以麦冬、杭白菊、枸杞子、百合等煎汤代茶饮，适用于阴虚体质，血压或血脂异常，以及经常熬夜、电脑工作者。锻炼时应控制出汗量, 减少汗出，及时补充水分。
现如今有越来越多的人都出现了胃火旺这种病症，而想要有效的缓解这种病症，大家首先就要每天做到多喝水，并且建议大家要做好自己的睡眠习惯，同时大家可以通过使用一些黄连和蒲公英来达到很好的清热解毒的效果。
现在人们的日常生活压力是非常大的，因此对于大家的身体会起到一定的伤害，正是因为这样，所以每年都会有越来越多的人出现胃火旺这种疾病，当大家的身体患有这种疾病的时候就会导致自己的身体出现很多不舒服的症状，比如说牙龈肿痛以及口臭等等，那胃火旺怎么办呢？
一、多喝水
出现胃火旺症状的患者，在日常生活当中一定要多喝温水，多喝温水可以帮助患者解决身体所出现的很多问题。这主要是因为多喝温水，既可以帮助大家准确自身的身体，同时还能够冲刷走口腔当中所残留的细菌，因为很多人一般都呆在冷气房当中，身体水分蒸发的就比较少，尤其是在夏季的时候，很多人的身体都会出现大量流汗的情况，所以此时大家一定要多给自己的身体多多补水，这样能够有效的缓解胃火旺的症状。
二、食用黄连
当大家发现自己的身体出现胃火旺情况的时候，也可以考虑给自己使用一些黄连，因为黄连对于去除胃火的效果是非常好的，同时大家也可以考虑将黄连和蒲公英放在一起使用，因为蒲公英本身也具备着清热解毒的效果，所以可以将祛除胃火的效果发挥到最佳。
三、注意睡眠习惯
存在胃火旺情况的患者，在日常生活当中一定要注意自身的睡眠习惯，最好要提升自己的睡眠质量，因为睡眠质量过低，就很容易导致大家出现上火的情况，建议大家可以在睡觉前用温水泡脚升阳气，可以让自己的身体出汗，也有利于身体当中毒素的排出，从而起到提高睡眠质量的效果，除此以外，患者在日常饮食也需要多加注意，建议大家可以多吃一些清淡的食物，不要吃油炸和油腻的食物。
很多小孩都是阴虚内热的体质，这种情况下应该要让孩子多喝些温水，并且合理的搭配饮食，再就是要适当的进行运动，并让孩子养成良好的作息习惯。如果有条件的话，可以带孩子去医院做一做穴位按摩。
小孩子的健康问题一直都是家长非常重视的，孩子一旦生病，全家人都急得睡不着觉。很多小孩之所以经常生病，和阴虚内热的体质有着很大的关系，如果说想要提高抗病的能力，首先就要想办法改善这种体质。那么小孩阴虚内热怎么调理？
1、让孩子多喝温水
如果说孩子存在着阴虚内热的情况，家长平时应该要让孩子多喝些温水。很多小孩子阴虚内热都是因为身体缺水导致，只有多喝水，为身体补充水分才能够有效改善症状，可以在饭前一个小时喝，也可以在饭后1~2个小时。
2、合理搭配饮食
如果小孩阴虚内热，那么在日常饮食的搭配上也应该要多加注意，要让孩子多吃一些具有滋阴清热效果的食物，比如说鸡蛋和牛奶，再就是梨子、桑葚等水果。家长可以给孩子炖点银耳鸡蛋羹喝，这对于改善阴虚内热的体质很有帮助。
3、适当的运动
对于阴虚内热的小孩子来说，适当的运动也有助于改善症状。每天定时定量的运动，不仅可以提高身体的抵抗力，也可以让孩子的肝脏功能变得更强大，排毒的能力增强，将身体当中过多的毒素排出体外。不过家长应该要根据孩子的年龄以及其他的一些情况来选择合适的运动，要确保孩子在身体舒适的情况下进行。
4、让孩子养成良好的作息习惯
阴虚内热的孩子必须要养成良好的作息习惯，确保作息规律，每天至少要保证11~13个小时的睡眠时间，晚上不要熬夜，中午还应该要午休。通过良好的作息，可以让孩子身体各个器官的能力增强，身体抵抗力也会在不知不觉当中提高，阴虚内热的体质也能够得到改善。
5、按摩调理
小孩阴虚内热也可以通过按摩的方式来进行调理，可以按摩的穴位有内庭穴、天枢穴以及足三里穴。按摩除了要找准穴位之外，还应该要注意手法，太轻起不到效果太重，可能会对孩子造成伤害，如果自己操作不了的话，建议带孩子到专业的中医医院进行按摩调理。
滋阴清热的中成药有大补阴丸、知柏地黄丸、养阴清肺丸和百合固金片，这些中成药都具有很好的滋阴清热的功效。但是患者在用药期间需要特别注意饮食，而且如果用药时出现的不良反应，需要立刻停止用药。
每到秋季季节就会很干燥，总是觉得皮肤干干的，这实际上是一种阴虚火旺的现象。很多阴虚火旺的人群经常会出现喉咙不适、头痛的情况，严重时还可能引发气管炎，这个时候应该服用一些滋阴清热的中成药，用来缓解症状，那么滋阴清热的中成药有哪些呢？
1、大补阴丸
大补阴丸具有滋阴降火的功效，其主要成分是熟地黄、龟板、黄柏、知母。大补阴丸很适合内火旺、气虚阴虚的人群，如果出现了咳嗽、容易出汗、夜间盗汗、遗精、耳鸣等情况的人群可以适当的服用一些大补阴丸，该药物没有明显的副作用，可以放心的服用。但如果患者本身就患有心脏病或肝肾方面的疾病，则应该在医师的指导下服用，如果患者感冒或发烧，则不能服用该药物。
2、知柏地黄丸
知柏地黄丸最主要的功效就是滋阴降火，其药物的主要成分是熟地黄、山药、黄柏、泽泻、茯苓、牡丹皮等等。如果患者经常出现发热、小便灼热感、咽喉肿痛、口干舌燥等情况，则可以适当的服用一些知柏地黄丸，每天最好饭前或者空腹的时候服药，一般是一天服用三次，每次服用8粒。如果患者本身体质就比较虚寒，例如经常手脚冰冷，则不建议患者服用该药物。
3、养阴清肺丸
养阴清肺丸具有利咽、滋阴补气、清热镇咳的功效，主要成分有川贝母、麦冬、甘草、牡丹皮、白芍、地黄等。麦冬具有清心润肺的功效；地黄可以养阴清热，所以服用养阴清肺丸可以滋阴降火。但是如果患者湿气比较重，而且喉咙痰多，就不适合服用该药物，糖尿病的患者需要禁止使用养阴清肺丸。
4、百合固金片
百合固金片具有化咳止痰、润肺降火的功效，该药物的主要成分有桔梗、当归、川贝母、麦冬、生地黄和熟地黄等等。百合固金片可以很好治疗干咳，很适合肾气不足、肺阴虚的人群服用。但是患者在服药期间需要特别注意饮食，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，还应该戒烟戒酒，除此之外，在服药期间如果出现的不良反应，则应该立即停止用药。
阴虚火旺者可服用具有养阴滋阴和清热泻火作用的中药调理，一般可选择杞菊地黄丸、金匮肾气丸等中成药，也可用水煎服黄连阿胶汤或者二阴煎一类中药方剂。另外，还可以吃枣仁地黄粥、桂圆红枣粥以及柏子仁粥进行食疗。
阴虚火旺属于中医范畴，在人群当中非常普遍。而一旦存在有阴虚火旺的病症，就会引起失眠多梦和心烦气躁等一类不良症状，而且还经常会感觉到口苦咽干。所以患者最好及时找到有效方法进行调理，那么阴虚火旺怎么调理呢？
一、阴虚火旺的中医调理法
1.中成药
对于属于阴虚火旺体质的人群来说，最好及时服用具有养阴滋阴和清热泻火作用的中成药进行调理。建议患者可服用杞菊地黄丸、金匮肾气丸、桂附理中丸以及复方苁蓉补肾合剂等药物，还可搭配服用牛黄解毒丸。
2.中药方剂
阴虚火旺者可以用水煎服具有养阴清热和育阴潜阳作用的中药方剂，具体可选择使用黄连阿胶汤、二阴煎、猪苓汤或者珠母部益方等。其中需要使用到的中草药主要有芍药、黄连、阿胶、黄芩、鸡子黄、茯苓、泽泻以及麦冬等。若偏于心火亢盛，就可加入莲子心、竹叶，兼胃阴虚者一般可加入石斛和玉竹。
二、阴虚火旺的饮食调理法
1.枣仁地黄粥
患者可以通过饮食调理的方法进行改善，可熬制枣仁地黄粥食用，能够起到滋阴安神的食疗功效。具体做法是用酸枣仁、生地黄、粳米各适量，然后加水放入锅中一起熬煮成汤粥即可食用。
2.桂圆红枣粥
桂圆红枣粥主要具有养血安神的功效，对于阴虚火旺者也可以起到一定的调理作用，成分为桂圆肉、红枣和粳米，分别取适量一起放入锅中熬煮成粥食用。
3.柏子仁粥
柏子仁粥可以发挥出润肠通便和养心安神的功效，患者经常使用可以改善阴虚火旺引起的失眠等不良症状。该粥的做法也比较简单，可以使用柏子仁、蜂蜜和粳米，混合一起加水熬煮就可以了。
胃火旺会导致身体的一系列不适症状，比如腹胀、牙疼等等。胃火旺的患者可以通过饮食调整的方法来降胃火，比如食用绿豆粥、木瓜、银耳等，还可以按摩内庭穴调理肠胃，平时也要注意多喝水、少熬夜。
生活中不良的饮食和生活习惯都会导致胃火旺盛。胃火旺盛的患者很容易出现腹胀、便秘、牙龈肿痛等上火的症状，还会导致食欲不振，对患者的生活造成很大的影响。不及时去胃火会导致患者的肠胃消化功能越来越差。那么，胃火越来越旺怎么办？
一、注意饮食调理
1、绿豆粥：绿豆粥有清热下火的功效，可以帮助去胃火。将适量的绿豆和粳米熬成粥，直接食用即可。绿豆营养丰富，不仅可去胃火，还可以提高食欲，也有降血脂、降低胆固醇的作用。不过脾胃虚寒的患者应尽量少吃绿豆粥。
2、木瓜：木瓜有平肝舒筋的作用，可以调整胃部、治疗胃病，胃火旺的人不妨多吃些木瓜。胃不好的人尽量将木瓜蒸熟之后再吃。
3、银耳：银耳可补脾开胃，有胃火的人平时可以熬一些银耳粥食物，不仅可去胃火，还能清肠通便。
4、苹果：苹果有很好的养胃作用，无论老人还是小孩都可以食用。除了去胃火的功能外，苹果还有清除口臭的功效。
5、小米：小米可以养胃，可以去除胃火，小米放置时间越长，去胃火的效果越好。如果平时喜欢吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些小米粥调养脾胃。
6、麦门冬：胃火大的患者还可以用麦门冬煮粥，可以增强肠胃功能。风寒感冒和脾胃虚寒的患者要谨慎食用。
二、正确按摩进行治疗
胃火旺的患者还可以通过按摩调理。比如可以通过按摩内庭穴缓解胃火旺的症状，可以帮助缓解患者因胃火旺所引起卢的便秘、口臭、皮肤粗糙以及腹胀、牙疼等现象。按摩内庭穴最好选择在早上7点到9点进行，这段时间为胃经经气最旺盛的时间段，此时按摩效果最好。除此之外，胃火旺的患者平时还要多喝水、少熬夜，养成良好的作息习惯。