肝火旺调理需要注意两个方面：一是情绪的调控，肝火旺是由于情绪波动过大，郁而化火造成，通过对自身情绪的调理，达到疏肝解郁的目的；二是需要中医中药的参与，进行中医辨证。通过自身情绪与中药的调理，达到治疗肝火上炎的目的。
肝火旺盛症状：
肝火旺盛的症状。肝火是肝阳的表现形式。如果肝火旺盛，会导致身体上部有热，也就是所谓的肝火上炎。常常表现为头晕胀痛，面红目赤，急躁易怒，或胁肋灼痛，或耳鸣耳聋，或肿痛流脓，火热内扰，神魂不安，故患者可导致失眠多梦，肝开窍于目，因此易出现眼红、眼干、眼胀、眼涩、视物模糊，眼部的分泌物增多等症状。
肝不藏血，迫血妄行，则可见吐血、衄血。由于火旺可灼伤津液，故有口干、舌燥、口苦、口臭、小便黄、大便秘结。
肝火旺吃哪些：
肝火旺吃什么？对于肝火旺的人来说，应该注意均衡的营养，合理膳食。既要避免贪凉饮冷，又要避免过食热性的食物。可根据需要选择莲子饮、绿豆汤、菊花茶、猪肝汤等进行食疗。药物方面龙胆泻肝丸是最好的一个选择。
此外，芎菊上清丸具有清热解表、散风止痛的作用。那么对于缓解肝火上炎引起的头痛、耳鸣等症状效果较好。如果是女性的患者肝火旺盛，出现乳房胀痛、口苦等症状，还可以选用疏肝解郁，清泻肝火作用的这一类的中药。那么这些中药都需要在面诊医生的指导下来进行使用。
肝火旺吃哪些药好：
肝火旺吃什么药好？肝火旺分为虚实两种，二者病因，病机不同，故治疗的原则和具体的治法也有所不同。实火多由于肝主疏泄的功能被破坏，肝气郁结，进而化火。多有情志上的症状，如脾气暴躁易怒。治则清肝泻火。
龙胆泻肝汤，方药：龙胆草、栀子、黄芩、柴胡、生地黄、泽泻、木通、当归、甘草。本方适用于肝经实火上逆者。虚火是阴虚火旺，多由肝肾阴虚所致。症见眼干眼涩，盗汗，五心烦热，烦躁失眠。虚火的治疗不能一味地使用苦寒药清火，而是要滋养肝肾之阴。如临床常用乌梅、枸杞子、地黄等滋补肝阴的药物。
小孩肝火旺如何调理：
小孩肝火旺怎么调理？小孩是比较容易上火的，小孩肝火旺盛，是相当常见的上火病证。小孩肝火旺盛分为虚实两种。虚火旺盛的症状表现为心烦，口干，低热，盗汗等。实火旺盛的症状表现为口干，反复的口腔溃疡，小便短赤，心烦易怒等。
小孩出现肝火旺，要多喝绿豆汤，能够快速的降火，尤其对于脾气暴躁的小孩，最管用。治疗肝火旺，通常可以让孩子多吃一些新鲜的瓜果，比如梨、柚子等，这个可以起到清热解毒的效果。在小儿出现肝火旺的时候，还可以让孩子多吃一些清肝火的菜。比如说苦瓜、茄子、芹菜等。
肝火旺症状是什么：
肝火是肝阳的表现形式，如果肝火旺会导致身体上部有热，也就是所谓的肝火上炎，通常的表现为头晕胀痛、面红目赤、急躁易怒或者是胁肋部灼痛，或耳鸣耳聋，或肿痛流脓。火热内扰、神魂不安故可导致失眠多梦。
肝开窍于目，因此容易出现眼红、眼干、眼胀、眼涩、视物模糊、眼部的分泌物增多等等这些眼部症状。肝不藏血，迫血妄行，则可见吐血。由于火旺可灼伤津液，故有口干、舌燥、口苦、口臭。
吃什么治便秘：
便秘分为五种类型，热秘，表现为大便干结，小便短赤，可以用白萝卜蜂蜜汁，白萝卜300克，蜂蜜30毫升，白萝卜切碎，榨汁，空腹一次服下。虚秘，表现为大便细软，排便困难乏力。
血虚便秘，表现为大便干如羊粪，可用生白术粉30克，加蜂蜜60毫升，香油30毫升，用开水冲调饮用，也可以服用麻子润肠丸。气秘，多表现为大便干，排便困难，胁肋胀痛，大多数是由于肝气郁滞，造成腹气不能通降而引起，可以用萝卜饮，就是白萝卜150克，胡萝卜50克，冰糖20克，萝卜。切块煮烂后加冰糖食用。
寒秘，表现为大便细软，排除困难，伴有四肢冷而不温，可用姜汁拌菠菜，菠菜250毫升，姜汁30克，酱油、醋，香油，花椒油适量，肉桂粉10克，菠菜切段，开水煮一分钟后捞出，用调料拌吃。
补血的食物：
中医认为，血虚症临床表现为面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，女性可见月经量少色淡等，当以补血法治之。当归、熟地，黑芝麻，桑葚，大枣等是常用的补血中药，由于气能生血，在补血同时，适当增加一些益气的黄芪。
清代中医家汪昂在医方集解中便有当归羊肉汤的食疗食谱，用当归人参，黄芪，生姜与羊肉慢熬同炖，有温阳散寒、补血益气之功效；而大枣，黑芝麻，桂圆等共同煮粥，也能起到很好的养血补血的功效。补血注意不可妄补，否则易滋腻，生湿。可用黑芝麻，当归，大枣等食补调养，同时适当补气，因气能生血。
如果舌苔白腻或者黄腻，是不能补血滋阴的，否则就会虚而不受补，出现虚虚实实之戒。
便秘的危害：
便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于三次，严重者长达2至4周排便一次，有的患者突出地表现为排便困难，排便时间可长达30分钟以上，或每日排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状。
老年人过分用力排便时，可能导致冠状动脉和脑血流的改变，发生昏厥，冠状动脉供血不足者可能发生心绞痛，心肌梗死，高血压者可引起脑血管意外，还可能引起动脉瘤或室壁瘤的破裂，心脏附壁血栓脱落，心律失常，甚至发生猝死。另外，用力排便时，腹腔内压升高，还可引起或加重痔疮，强行排便时，损伤肛管，可引起肛裂等其他肛周疾病，粪便嵌塞后，会产生肠梗阻、粪性溃疡、尿潴留及大便失禁等。所以，一旦得了便秘，一定要及时就医。
肝火旺盛怎么调理：
肝火旺盛的患者日常生活中，应该注意以下几点：
第一，要多吃富含维生素C的食物，因为维生素C的食物不仅能帮助肝脏恢复，还能清肝泻火；
第二，要注意运动和调整好自己的作息时间，适当的运动和良好的作息时间能帮助肝脏恢复；
第三，注意平常生活中少吃辛辣刺激食物，戒烟、限酒能使身体肝火旺盛的症状得以减轻；
第四，一定要注意平常生活中不要动怒，中医认为肝是主路，肝气旺盛后会形成肝火上升，肝火上升就会出现肝火旺的临床表现；
第五，患者可以茶饮达到平肝降火目的，推荐菊花和枸杞相配合，能补肝肾、清肝降火。
肝火旺的症状：
肝火旺的症状包括几个方面，由于肝主目或者肝火上炎，所以一般患者会出现头、目、耳等方面的上火症状，比如面红、目赤、耳背或者耳朵异样、鼻子干、口干等症状，这是肝火上炎的症状。
其次肝火旺盛还表现为情志方面，患者非常容易生气、发怒或者郁闷。
另外，因为肝属木，所以肝火旺盛容易犯脾，患者会出现肝胆合并湿热，比如肝炎、肝胆湿热等症状，也容易出现一些湿热症状，比如出现面黄、大便黏等加湿的症状。
综上所述，肝火旺主要会有以上几方面的表现，患者出现上述症状应及时治疗。
龙胆泻肝丸是从《医方集解》上发现的一种药方，里面含有多种中草药成分，列如龙胆草、车前子、甘草等。它对人体有很多有益的功效，但是很多人却不了解它的功效，也不知道这个药方。那么龙胆泻肝丸的功效有哪些呢？
1.清除肝胆的湿热
龙胆泻肝丸药方里面有龙胆草，它既苦又寒，既能泻除掉肝胆的实火，又能利去肝经的湿热，作为主药。同时里面还含有黄芩等，它们能够加强主药泻火除却湿气的能力。这两者相结合，使得龙胆泻肝丸除去肝胆湿热的能力在众多药丸中脱颖而出。
2.具有抗菌的作用
龙胆泻肝丸药方通过多次实验研究所得，对感染了乙型链球菌的小白鼠有着一定的保护的作用，同时也对一些其他病菌有着抑制作用，从而使得细菌不能繁殖，最终迎来了死亡。同时也能增强人体内吞噬细胞的吞噬作用，使得能吞噬更多对人体有害的细菌，减少了细菌感染的机会
3.具有利尿的功能
车前草具有增强膀胱渗透的作用，从而使得人体内需要排出的水分从膀胱哪里渗透出来，从而尿液含量增加。并且经过多次小白兔的实验显示，食用过龙胆泻肝丸的小白兔的尿量比未食用的小白兔的尿量显着提高。
4.具有抗过敏的效果
药方内含有龙胆草，它也能刺激人体内的神经系统，从而刺激垂体，促使垂体分泌产生肾上腺皮质激素，使得其分泌量增加，从而使得它具有抗过敏的效果。同时药方里面的其他药物对这个促进激素分泌量有着显着加强的效果。
龙胆泻肝丸除了这些主要的功效外还有治疗头晕目眩，耳聋耳鸣的效果。在这里我就不详细的介绍了。龙胆泻肝丸是从古老药方所得，是古代医药的不断传承的结晶，是人类智慧的结合。并且它拥有如此之多对人体有益处的功效，希望大家能了解它，在遇到有相同病情的时候，能想起它。希望大家都能有个健康的身体，美好的未来。
龙胆泻肝丸，这个名字一听就知道，它是一味中成药。我们也都知道，中成药是没有什么副作用的，可是对于人体来说。只要是药物进入人体都会造成一定的伤害。所以龙胆泻肝丸对于人体也是有损伤的，所以我们在服用药品前，就必须对于药品有一定的了解。那么，龙胆泻肝丸的副作用都有什么呢？
1.肾衰竭和尿毒症
龙胆泻肝丸因为其中的成分中含有微量的刺激性物质，而这种物质对于人体会造成伤害。这就主要体现在肾衰竭和尿毒症上面，所以为了好多想要服用这类药品的朋友们的健康着想，这种药物最好不要长期服用，也不要私自服用，以免对于身体造成无法挽回的伤害。我们都知道龙胆泻肝丸有下火的功效，不过如果只是轻微的肝火旺，最好不要服用这类药物，最好还是通过食疗和锻炼辅助治疗。
2.影响肾脏以及机体各器官
服用龙胆泻肝丸对于一些高血压，心脏病，肾脏病，婴幼儿或者是老年人等等，身体虚弱抵抗力差的人群，最好不要服用此类药物。因为这类药物的药材含量中，药材都偏苦寒，对于身体的伤害很大。身体虚弱的人使用对于身体会造成很大的损伤。而且，这种药物如果长期服用还会造成肾脏持续性衰竭，最后影响肾脏的功能。首先一点必须知道，肾对于人体是很重要的，所以最好不要伤害到它，动了它就是动了人的根本。
龙胆泻肝丸对于人体是有一定的好处，但是长期服用对于肾的伤害也是很大的，所以服用这类药物时，一定要询问医生。
龙胆泻肝丸是一种可以清热解毒的药物，是由中草药组成的药物，所以对于人体的伤害很小，也被很多的人所青睐。不过这种药物虽然副作用小，却并不是没有，这一点可以通过它的成分来分析。想要知道它的药效和禁忌也可以通过它的成分来分析，那么，龙胆泻肝丸的成分都有什么呢？
1.龙胆草
龙胆草是龙胆泻肝丸中最主要的成分，它也是造成副作用的主要原因。除此之外，还是让很多人不可以使用的罪魁祸首，那么它到底为什么不可以给每个人使用，对于身体又为什么有副作用呢？因为它的性苦寒，很伤脾胃，对于肾脏也有很大的伤害。所以对于肾脏不好的人是不可以长期使用这个药物的，对于身体康健的人，也不可以长期使用，毕竟伤肝伤胃。
2.黄岑
黄岑是一味很常见的中药，它都功效有清热燥湿，还可以止血安胎。它主要适合胸闷呕吐和湿热的人使用，不过这个这是苦寒之物，所以对于脾胃虚寒的人不易使用。不然会让脾胃损伤更大。
3.当归
当归是一味很好的药材，对于人来说也可以当做食材。它是一种治疗虚寒腹痛的药物，除此之外，还可以活血化瘀，润肠通便，对于月经不调也有好处。这种药材入药，可以使龙胆泻肝丸中的其他性苦寒的药物中和，让苦寒药物对于身体的伤害没有那么大。
除了以上所说的，龙胆草，当归，黄岑以外，其实还有好多其他的药物。像柴胡，木通，地黄，车前子等等，都是龙胆泻肝丸的成分。这些药物大都性苦寒，不过也有中和的药材，总的来说，对于人体的伤害并没有那么大。
由于生活的不规律，加班熬夜，再加上还总是喜欢吃一些辛辣刺激的食物，时间长了就会引起肝火旺，肝火旺会引起失眠，对于女性朋友来说会影响到月经的失常，所以对于肝火旺的人来说要注意身体的健康，那么肝火旺吃什么水果？
1.梨
说起梨，人们总是会想起咳嗽的时候可以用梨做梨糖水喝，梨不仅有润肺，止咳化痰的功效，其实它还有清热降火，止咳的功效。大家都知道梨的水分分大，如果感到干燥口渴的时候，吃上一个水分多多的梨，就会感到很舒服。所以说对于肝火旺的人来说，每天吃一个梨，是非常不错的选择。
2.猕猴桃
猕猴桃富含丰富的维生素C，可以说是水果之王，对于肝火旺引起食欲不好的人来说，吃点猕猴桃可是有很大的帮助，它能够帮助人体促进肠胃的蠕动，从而帮助消化功能加快，这样就会起到清热降火的功效。在吃猕猴桃的时候，需要把它的皮去掉，猕猴桃的皮粗糙不能吃。
3.山楂
说起山楂，大家常见的是山楂罐头，北方地区一般盛产山楂会多一些，南方会比较少见，但是市面上山楂罐头可以随处可见。山楂吃起来酸甜可口，它是能够帮助消化的最佳食品。很多食品都是靠它做食材做成休闲的小食品。让人们变化的吃，比如说山楂糕，果丹皮等。这样人们吃起来会更加入口一些。它可是降火的最佳选择，如果有肝火旺的症状，最好选择它。
4.柠檬
如果说单独的把柠檬水果直接食用，可能有很多人是接受不了的，因为它吃来口感太酸了。但是柠檬含有丰富的维生素C，可以把鲜柠檬切成片泡到水里，早上起床空腹喝杯柠檬水，不但可以帮助身体排出毒素，而且还能美白肌肤，更重要的是有降火的功效。
很多人都爱生气，还会心烦意乱，爱发火，检查后说是肝火旺引起的，那么肝火旺怎么解决？平时的生活中要很注意，少吃爱上火的食物，油炸，烧烤，辛辣的食物都会引起上火，所以要少吃，平时还要注意好好的休息。
肝火旺怎么解决？
1、肝火旺的人首先在饮食上要有所选择，可以多食山楂、醋、金橘、黄花菜、海带、萝卜等有行气活血、疏肝解郁作用的食物，少吃辛辣、油炸、烧烤类的食物，这些容易助长火气。
2、肝火旺也可以喝点具有行气、去火功能的茶饮：玫瑰花茶、柠檬茶、苦丁茶、菊花茶都是不错的选择。
3、不管是饮食还是喝茶，都需要经常食用才能取得效果，还有一个不吃不喝，只需用手指按摩一下就能很快消除火气的办法，大家不妨一试。中医讲究经络、穴位，大量事实也证明，用按摩经络、穴位的方法可以治疗或消除很多疾病，用按摩可以安全、有效、快速的消除火气。
4、肝火大一定是和肝经有关系了，肝经上有一个穴位太冲穴，太冲穴在脚背大脚趾和二脚趾中间偏后一点的骨头缝里，用手指按按此处，能感觉到有点痛，这就是太冲穴。
肝火大对于人身体会有很大的影响，所以生活中要好好调理，可以常常按摩一下自己的太冲穴，晚上要好好休息，饮食方面也要注意，可以吃空心菜，包菜，木耳等等的绿色蔬菜，吃这些蔬菜可以更好的补充维生素，增加人身体的抵抗力。