肝火旺一般是因情绪因素所引起，情绪波动过大，造成身体内分泌失调，反映到面部皮肤则表现为长斑。肝火旺的面部长斑调理，需进行自我的情绪调控，若斑点较严重，则需到医院找正规医生或美容科医生，对斑点进行系统的治疗。
肝火旺症状是什么：
肝火是肝阳的表现形式，如果肝火旺会导致身体上部有热，也就是所谓的肝火上炎，通常的表现为头晕胀痛、面红目赤、急躁易怒或者是胁肋部灼痛，或耳鸣耳聋，或肿痛流脓。火热内扰、神魂不安故可导致失眠多梦。
肝开窍于目，因此容易出现眼红、眼干、眼胀、眼涩、视物模糊、眼部的分泌物增多等等这些眼部症状。肝不藏血，迫血妄行，则可见吐血。由于火旺可灼伤津液，故有口干、舌燥、口苦、口臭。
肝火旺如何解决：
肝火旺怎么办？首先在春季要注重养肝去火，肝与春气相通，春季多肝火，那么在春季容易出现眩晕、口苦咽干、烦躁易怒、焦虑、两肋部疼痛等症状，故春天尤应注意预防肝火旺，在精神、饮食、起居方面，都必须顺应春气的生发和肝气的畅达之性，保持情志舒畅，戒骄戒躁，早起早睡，免冠披发，松缓衣带，广庭信步，舒展形体。
另外穴位的按摩可以清肝火，按揉太冲穴，太冲穴是肝经的原穴，位于足背上一、二脚趾缝向上大约两横指宽的地方，按下去有很强的酸胀或者是酸痛感。
肝火旺盛如何调理：
肝火旺，我们首先讲一个是肝，肝喜欢吃酸的，酸性食物多归肝。第二个火旺，火一般有苦寒的比较清热，所以，一般的酸苦味的食品更容易清肝火。一般比如像枸杞、菊花，是用来清肝火的，还有山楂是酸味的，还有比如说醋，这些都是比较酸味的，也是用于清肝火。
第二个就是我们讲药补方面，药补方面我们讲一般的比如说龙胆泻肝，这些都是比较轻和、比较好的；还有一些清热利湿的药物或者食品，比如说像豆类，还有比如说像茯苓、山药这些针对肝火也是有一定用处的。
肝火旺一般是因情绪因素所引起，情绪波动过大，造成身体内分泌失调，反映到面部皮肤则表现为长斑。肝火旺的面部长斑调理，需进行自我的情绪调控，若斑点较严重，则需到医院找正规医生或美容科医生，对斑点进行系统的治疗。
肝火旺调理需要注意两个方面：一是情绪的调控，肝火旺是由于情绪波动过大，郁而化火所造成的，通过对自身情绪的调理，达到疏肝解郁的目的；二是需要中医中药的参与，进行中医辨证。通过自身情绪与中药的调理，达到治疗肝火上炎的目的。
肝火旺睡不着怎么办：
肝主疏泄，如果因为情志不畅，或者说肝气郁结化火，非常可能引起心神失养、心神不宁，导致睡不着，同时伴有口干口苦。
所以肝火上炎型的失眠，往往是清肝泻火，然后镇静安神，第一，喝一些菊花、紫贝齿、知母这些平肝潜阳的药，再加一些朱砂，或者黄连可以清心火。第二，肝火上炎型的这种失眠一定要注意脾胃气机的调畅，因为肝脾对维持气机方面非常关键。第三，我们有一些药物也是非常好的，除了刚才的一些草药外，还有一些方子，比方酸枣仁汤，有一些舒肝丸对肝郁化火失眠也非常好。
肝火旺盛阳虚怎么治疗：
如果出现了肝火旺阳虚，我们可以用一些龙胆泻肝丸、金匮肾气丸。另外除了药物治疗以外，有几个方面还需要综合的调理。
第一个就是一定要多喝水，多喝水以后，火旺的症状就能缓解，也能促进肝脏的排毒，减轻湿热。
第二个肝火旺，我们一定要注意饮食上多吃一些性味平和的东西，少吃一些辛辣的东西，少吃一些肥甘厚腻的食品，或者说油煎的一些东西，以免加重肠胃的负担。所以肝火旺阳虚临床不是很多见，但是如果有，我们可以从食物、从饮食，还有一些生活起居方面进行综合的调理。
吃什么治便秘：
便秘分为五种类型，热秘，表现为大便干结，小便短赤，可以用白萝卜蜂蜜汁，白萝卜300克，蜂蜜30毫升，白萝卜切碎，榨汁，空腹一次服下。虚秘，表现为大便细软，排便困难乏力。
血虚便秘，表现为大便干如羊粪，可用生白术粉30克，加蜂蜜60毫升，香油30毫升，用开水冲调饮用，也可以服用麻子润肠丸。气秘，多表现为大便干，排便困难，胁肋胀痛，大多数是由于肝气郁滞，造成腹气不能通降而引起，可以用萝卜饮，就是白萝卜150克，胡萝卜50克，冰糖20克，萝卜。切块煮烂后加冰糖食用。
寒秘，表现为大便细软，排除困难，伴有四肢冷而不温，可用姜汁拌菠菜，菠菜250毫升，姜汁30克，酱油、醋，香油，花椒油适量，肉桂粉10克，菠菜切段，开水煮一分钟后捞出，用调料拌吃。
女性肝火旺的症状：
中医认为，肝具有贮存与调节血液，疏导气机的作用。因此肝火旺盛，可引起多种妇科疾病，肝郁化热，扰动血海，可出现月经先期、月经过多，崩漏、胎漏，产后恶露不绝；若肝火随冲气上逆可发生经行头痛，经行吐衄，子晕，经行情志异常，乳汁自出等；若肝郁脾虚，湿热内生，肝经湿热下注，还可发生带下病，阴痒；湿热蕴结胞中，或湿热郁结，阻滞冲任，还可发生不孕、盆腔炎、症瘕、黄色带下阴阳等。
女性肝火旺从饮食上要多吃清泻肝火的食品，如苦丁茶，十克，泡水代茶饮，或者服用莲子心十克，泡水，代茶饮。在情绪上要注意调控情绪，避免经常乱发脾气。少吃辛辣刺激的食品，多吃一些苦寒泻火的食品，像败酱草，马齿苋等都有助于清泻肝火。
脸上长痘怎么调理：
首先要纠正传统思维的诸多误区，第一，痘痘也就是痤疮，是一种皮肤疾病，必要时必须就医，不能单纯依靠护肤品。第二，过度使用洁面产品会破坏皮肤的屏障，使痤疮更加严重。第三，反复挤压脸部的痘痘，可能造成细菌感染，尤其是面部危险三角区，易造成颅内炎症等严重后果。
中医认为痤疮是体内湿热过盛，薰蒸于头面所致，应清热祛湿。第一，要注意饮食清淡，少食辛辣油腻高糖高脂食物；第二，要适当锻炼，调整作息，切忌熬夜；第三、日常服用绿茶，配以金银花，荷叶、山楂代茶饮，还可以用绿豆、薏仁、桃仁、黑芝麻共同熬粥进行食补。
总之，痤疮应及时就医，切忌盲目挤压，注意饮食清淡，健康作息，配以清热祛湿的食疗方法，有助于痤疮的缓解。
肝火旺的人脾气比较差，还会出现严重的口臭问题，如果能多吃一些降肝火的水果，就可以缓解这些症状。建议肝火旺的人常吃西红柿，草莓，苹果，梨，柠檬，西瓜等水果，不但对于病情的缓解有帮助，还能起到美容养颜的作用。
有些人的脾气特别坏，经常为一点点的小事就大发雷霆；也有的人口臭问题非常严重，即使经常刷牙、漱口，效果也不太明显，其实这些都可能是肝火旺导致的，如果能适当的吃一些降肝火的水果，就能让这些症状得到缓解，那么，肝火旺吃什么水果好？
一、西红柿
西红柿既是蔬菜也是水果，生吃熟吃都可以。因为西红柿中含有丰富的维生素，番茄红素等，常吃西红柿，既可以为身体补充营养，同时还能清热解毒，肝火旺的人，适当的多吃一些西红柿，会起到明显的去火作用。
二、草莓
草莓中含有丰富的纤维素和果胶，常吃草莓有利于缓解便秘，清热去火，草莓中的维生素c含量也特别丰富，所以美白祛斑的效果也不错，爱美的人在春天，不妨多吃一些草莓，去火、美容养颜，一举两得。
三、苹果
苹果的营养丰富，口感不错，常吃苹果还可以让自己的皮肤，变得越来越好，所以这种水果深受人们的喜爱。建议肝火旺的人，也能每天吃1~2个苹果，因为苹果还能起到生津止渴，清热除烦的作用，适当的吃苹果可以有效的降肝火。
四、梨
雪梨、鸭梨等性凉，是去火效果非常好的水果，所以肝火旺的人不妨多吃梨，尤其是用冰糖炖梨水喝，可以起到更好的去火降燥的作用。
五、柠檬
柠檬中含有丰富的维生素c，可以通过食用柠檬美白祛斑，提高身体的免疫力。它还有降肝火的作用，可以用柠檬榨汁，再加上一些蜂蜜搅拌均匀后饮用，不但可以让口感更好一些，去火的效果会更好。
六、西瓜
西瓜性凉，所以也有清热，去火，除烦的作用，肝火旺的人不妨常吃西瓜，尤其是夏天适当的吃一些冰镇西瓜效果会更好。
有的时候，我们在生活中会患上肝火旺的病症，之后造成身体不适，但是我们却不知道自己的身体到底出了什么毛病，那么，肝火旺有哪些表现？下面这几条就是肝火旺的表现。
肝火旺的表现
1、嘴唇干裂，唇口糜烂，唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。
2、头部不适，头胀并且头痛，昏沉闷热，头筋突起，口中变苦，眼睛变红，两耳失聪，舌苔薄黄。
3、情绪低落，我们的脾气比平时更加暴躁不安，并且情绪开始低落，尽管是生活中一点点小事，也都会让自己觉得非常生气。
4、身体消瘦，我们的形体渐渐变得消瘦，情绪烦躁不安性急易怒，小便少，大便干燥，有时还会便血。
5、咳嗽，患者很容易咳嗽，不顺气，痰不容易被咳出来，或者痰像梅核一样很难吐出来，咳嗽的时候面红耳赤，肋骨也会痛。
6、胃痛、胃部烧灼疼痛，疼得很厉害，不能按，喜欢冷不喜欢热，烧心且泛酸。严重的话会往外吐苦水。
7、上逆耳衄，血突然从耳朵里流出来，量也不少，紧接着，耳部疼痛。
8、月经不调，对于女性朋友们来说，身体的月经开始不调，来月经时月经量增多，并且月经有血块，还伴有痛经，小肚子疼痛等症状。
9、面部长痘，犯肝火后脸上长痘并且长疮，除此之外，还会出现身体毛囊发炎的症状。
在日常生活中，如果我们患上了肝火旺，就会引起身体的众多不适的症状，这样不利于人体的身心健康。所以说如果患者出现肝火旺的症状的话，一定要及时调理，以避免造成更加严重的后果。
想要清肝胆，利湿热，很多人都第一个想到的是龙胆泻肝丸。这种药物，一看他的名字就知道它是一种中成药，不过，就算是中成药因为药物的成分，也并不是每一个人都可以使用的。毕竟人体是个复杂的机构，并不是每一个人的机体都相同，总有人对于某些药物是不适用的，那么龙胆泻肝丸适用什么人呢？
1.通过它的成分含量分析
龙胆泻肝丸是一种颜色暗黄的水丸子，它的成分含量都有龙胆草，木通，当归，黄岑，车前子，生地黄，柴胡，以及灸甘草等等等中草药。其中最常见的含量是龙胆草，而且龙胆草是最主要的一种药物。
它的效果，我们都知道，那就是泻肝胆实火，还可以清理肝湿热，不过它的性情苦寒，对于身体有很多伤害。特别是对于肾脏的伤害尤其的大，如果是长期服用，对于肾脏不好的人群尽量不要使用这种药物。由此，不难的知，这种药物对于肝火旺盛的人很实用，除了这种，对于肾脏没有问题的人也是合适的。除了这些，不同年纪的人也是适用的。
2.从它的功效可以分析适用那些人
龙胆泻肝丸是一种中成药，虽然龙胆草有苦寒的作用，对于肾脏有损伤。不过它的其他含量可以进行中和，像柴胡和当归，对于脾胃可以有所保护。对于身体的刺激性也不会太大，总之这类药物因为是中成药，所以对于人群并没有太大的禁忌。
再来看看它的功效，它的功效可以对于头晕目眩，抗菌抗炎的人有所帮助。还可以增强免疫，对于利尿也有很大的作用。除了这些，还可以治疗病毒性肝炎，还有其他的湿疹。所以，只要符合这类病情的人都是可以服用的。
龙胆泻肝丸，这个名字一听就知道，它是一味中成药。我们也都知道，中成药是没有什么副作用的，可是对于人体来说。只要是药物进入人体都会造成一定的伤害。所以龙胆泻肝丸对于人体也是有损伤的，所以我们在服用药品前，就必须对于药品有一定的了解。那么，龙胆泻肝丸的副作用都有什么呢？
1.肾衰竭和尿毒症
龙胆泻肝丸因为其中的成分中含有微量的刺激性物质，而这种物质对于人体会造成伤害。这就主要体现在肾衰竭和尿毒症上面，所以为了好多想要服用这类药品的朋友们的健康着想，这种药物最好不要长期服用，也不要私自服用，以免对于身体造成无法挽回的伤害。我们都知道龙胆泻肝丸有下火的功效，不过如果只是轻微的肝火旺，最好不要服用这类药物，最好还是通过食疗和锻炼辅助治疗。
2.影响肾脏以及机体各器官
服用龙胆泻肝丸对于一些高血压，心脏病，肾脏病，婴幼儿或者是老年人等等，身体虚弱抵抗力差的人群，最好不要服用此类药物。因为这类药物的药材含量中，药材都偏苦寒，对于身体的伤害很大。身体虚弱的人使用对于身体会造成很大的损伤。而且，这种药物如果长期服用还会造成肾脏持续性衰竭，最后影响肾脏的功能。首先一点必须知道，肾对于人体是很重要的，所以最好不要伤害到它，动了它就是动了人的根本。
龙胆泻肝丸对于人体是有一定的好处，但是长期服用对于肾的伤害也是很大的，所以服用这类药物时，一定要询问医生。
由于生活的不规律，加班熬夜，再加上还总是喜欢吃一些辛辣刺激的食物，时间长了就会引起肝火旺，肝火旺会引起失眠，对于女性朋友来说会影响到月经的失常，所以对于肝火旺的人来说要注意身体的健康，那么肝火旺吃什么水果？
1.梨
说起梨，人们总是会想起咳嗽的时候可以用梨做梨糖水喝，梨不仅有润肺，止咳化痰的功效，其实它还有清热降火，止咳的功效。大家都知道梨的水分分大，如果感到干燥口渴的时候，吃上一个水分多多的梨，就会感到很舒服。所以说对于肝火旺的人来说，每天吃一个梨，是非常不错的选择。
2.猕猴桃
猕猴桃富含丰富的维生素C，可以说是水果之王，对于肝火旺引起食欲不好的人来说，吃点猕猴桃可是有很大的帮助，它能够帮助人体促进肠胃的蠕动，从而帮助消化功能加快，这样就会起到清热降火的功效。在吃猕猴桃的时候，需要把它的皮去掉，猕猴桃的皮粗糙不能吃。
3.山楂
说起山楂，大家常见的是山楂罐头，北方地区一般盛产山楂会多一些，南方会比较少见，但是市面上山楂罐头可以随处可见。山楂吃起来酸甜可口，它是能够帮助消化的最佳食品。很多食品都是靠它做食材做成休闲的小食品。让人们变化的吃，比如说山楂糕，果丹皮等。这样人们吃起来会更加入口一些。它可是降火的最佳选择，如果有肝火旺的症状，最好选择它。
4.柠檬
如果说单独的把柠檬水果直接食用，可能有很多人是接受不了的，因为它吃来口感太酸了。但是柠檬含有丰富的维生素C，可以把鲜柠檬切成片泡到水里，早上起床空腹喝杯柠檬水，不但可以帮助身体排出毒素，而且还能美白肌肤，更重要的是有降火的功效。