手机对于很多人来说都是日常生活中离不开的产品，而不少人会发现自己玩手机的时候容易出现头晕的状况，一般情况下来说该症状的出现是长时间玩手机引起的。也有可能是其他因素所导致的，比如颈部肌肉劳损以及颈部方面的疾病等。较为常见的病症主要有颈椎管狭窄以及椎间盘突出等。
现如今的科学技术发展得非常迅速，因此在人的生活中存在着各种各样的智能产品，而最受人欢迎的就是手机了。晚上现如今人的生活会被各种手机产品围绕着，一旦失去手机的话，很多人的生活都没有办法正常运转。那为什么玩手机会头晕呢？
一、时间过长
不少人之所以玩手机会出现头晕的症状，主要还是时间过长所引起的。因为现在手机上的软件基本上涵盖了日常生活中的各个范围，所以不少人会存在这一天玩十几个小时手机的状况。长时间存在这种现象的话，就会导致人的大脑出现过度疲劳的状况，因此会存在着头晕的感觉。
二、颈部肌肉劳损
颈部肌肉劳损也是导致不少人出现玩手机头晕的主要原因之一，而之所以会出现颈部肌肉劳损这种症状还是因为个人在日常生活中玩手机的时间太长了。当人身体的颈部肌肉以及韧带等软组织出现受损等状况的时候，就容易出现无菌性炎症又或者是其他方面的疾病，从而刺激到颈部的神经以及血管。长此以往下去就容易影响到大脑的供血和氧气的供给，因此会出现头晕的症状。
三、颈部疾病
个人在玩手机的时候，基本上都需要运用到颈部的肌肉，长此以往下去容易导致人颈部出现小关节紊乱或者是错位的状况，严重者则可能会导致颈部的神经血管被压迫到，从而发作颈椎方面的病症。
较为常见的疾病主要有颈椎骨质增生以及椎管狭窄，因此人的大脑会逐渐缺乏血液以及氧气，从而出现头晕等症状。如果症状比较轻的话，那么只需要稍事休息就能够有所缓解。但是对于部分颈部疾病较为严重的人来说，还是需要去看骨科医生来接受相关的治疗。
经常性的眩晕说明身体出现了异常，比如贫血、血粘度高、动脉硬化、颈椎病、高血压、心脏病和血液疾病都可以导致患者出现眩晕的症状。有些人平时缺乏锻炼，突然间进行剧烈运动也有可能出现眩晕。如果出现经常性的眩晕，应及时到医院确诊病因并对症治疗。
有许多人在生活中会出现眩晕的症状，患者在眩晕的同时可能还会出现恶心、呕吐、耳鸣、面色苍白、出冷汗等反应。眩晕的出现往往预示着身体出现了异常。那么经常眩晕是怎么回事？
一、贫血
贫血有可能导致眩晕。特别是中老年人，如果有经常性的眩晕、乏力、面色苍白，应及时到医院检查。中老年人如果不注意补充足够的营养，很容易出现贫血的症状。此外，有许多慢性炎症疾病比如消化性溃疡、消化不良、消化道出血的患者都可以继发贫血。
二、血粘度高
许多疾病都可以导致血粘度高，比如血小板增多症、高血脂等等，这些疾病会导致脑供血不足，从而出现眩晕的症状。高血脂主要是由于饮食不合理所导致的。
三、动脉硬化
动脉硬化的患者由于脑供血不足，常常会出现眩晕的症状，同时还伴随失眠、健忘、耳鸣、四肢发麻、情绪不稳。
四、颈椎病
颈椎病的患者常常有颈部发紧、疼痛、手指发麻等症状。由于颈椎增生可以挤压到颈部椎动脉，导致脑供血不足，从而引发眩晕。
五、高血压
高血压患者除了可以出现眩晕的症状外，还常常伴随心慌、头胀、耳鸣、失眠，烦躁等不适的症状。
六、心脏病
在冠心病初期，许多患者会有头晕、头痛、精神不集中、四肢无力等表现，还会由于心脏冠状动脉粥样硬化，造成供血不足，从而导致眩晕。
七、血液疾病
恶性贫血、白血病、血液高凝疾病都可以导致患者出现眩晕的症状，这些血液疾病可以通过血液系统检查得以确诊。
八、运动不足
平时缺乏运动的人心肺功能相对较弱，如果突然间进行剧烈的运动可能出现头晕的现象。运动时间过长，体内的营养物质被过多的损耗，血液中血糖浓度降低，在剧烈运动时由于呼吸加快，使体内氧气供应不足，也会出现眩晕的症状。
人们从地上突然站起来或者过度劳累之后会有眩晕感，但是大多数人适当的运动或休息之后会缓解症状，因此很多人并不重视眩晕症的出现。其实眩晕症可能和颈椎病、高血压等有关，如果不治疗会影响身体健康。那么眩晕症怎样治疗才能好呢？
一、饮食治疗
1、龙眼鸡子粥
一般准备50克龙眼肉、一个鸡蛋和20枚红枣，同时还要备上适量的粳米。把它们清洗一下放在一起煮成粥喝，能够缓解气血不足引起的眩晕症状。
2、甘菊粳米粥
准备30克新鲜的甘菊嫩芽和60克粳米，最好再准备一些冰糖。把甘菊嫩芽清洗干净后放在粳米里煮，煮到八成熟时再放入冰糖，最后继续煮10分钟即可服用。一般连续服用7天能够缓解肝火旺盛引起的眩晕症。
3、车前粳米粥
除了准备60克粳米之外，还要准备15克车前子和适量的玉米粉。先把车前子煎成水，然后把粳米放在车前子汁中煮，快煮熟时把玉米粉放在冷水里溶解，然后再调入粥中，煮熟之后即可食用。每天喝一碗车前粳米粥能够缓解高血压患者引起的眩晕症。
二、偏方治疗
1、热水泡双手
接一盆干净的热水，然后把双手放进去，一般水量最好能够漫过手腕。为了保持水温，在泡手时要不断的添加热水，一般浸泡半个小时眩晕症状就可以减轻。
2、塞耳疗法
准备10克灵磁石，把它磨成粉末状后分成两份，然后用纱布包裹住塞在耳朵中，一般每天使用1~2次，每次保持一个小时即可。如果能够连续使用一个星期，那么可以很好的治疗肾虚引起的眩晕症。除了用灵磁石，还可以用新鲜的生地塞耳。
基本上每个人都出现过头部眩晕的症状，大多数情况下这种不适感会自行缓解，但是有些人却时常会感觉到头晕，有时会持续很长时间才能改善，所以这时就有必要去医院做相关检查和治疗。那么去医院看眩晕挂哪科比较合适呢？
一、眩晕挂心脑血管科
大多数的眩晕症状都是由于心脑血管疾病所致，常用的主要是心肌梗塞、脑梗塞以及冠心病等一类病症，主要是与脑部和心肌供血供氧不足有关，此时患者往往还会有心律失常、心力衰竭的情况发生，所以就应该及时去心脑血管科做脑部CT或者心电图等方面的检查，在查明病因后要及时服用银杏叶片等药物进行治疗。
二、眩晕挂骨科
颈椎病往往会导致患者有头部眩晕的症状，这和颈椎错位压迫到椎动脉及相关神经有关，此时往往就会导致脑部供血不足，此时可以使用中医按摩、针灸等保守疗法来治，而且要注意加强对颈椎部位的护理，不能长时间低头或者保持一个动作，以尽快缓解眩晕的不适感。
三、眩晕挂营养科
当患上缺铁性贫血或者营养不良一类疾病时，患者往往会出现头晕头昏的不适感，这主要是和日常饮食不合理、过度节食或者偏食挑食有一定的关系，而且也会出现血糖较低的情况，此时就要及时补充铁剂、维生素C及多种营养物质，同时可以服用铁之缘片等药物进行治疗。
四、眩晕挂心内科
如果人体的血压值过低，就会引起炎症的眩晕感，建议患者要坚持定期测量血压值，并按照医生建议服用一定剂量的促进血压升高的药物来调理血压值。
五、眩晕挂耳鼻喉科
慢性中耳炎、听神经肿瘤以及前庭神经元炎一类的前庭神经性疾病，也可能会引起头晕的症状，因此最好及时去做检查，并进行有效治疗。
晕车困扰了很大一部分人群，有些人甚至是服用晕车药也没有办法缓解晕车，网上还出现了很多偏方来治疗晕车，肉桂治晕车就是其中一种。但肉桂是一种香料，这种东西真的有预防晕车的作用吗？肉桂可以防止晕车吗？肉桂有哪些功效呢？
一、肉桂可预防晕车
将肉桂磨成粉以后，放在肚脐里面，再将肚脐外面贴上一个医用胶布，防止肉桂粉漏出。这样就可以缓解晕车症状，并且能有效预防晕车。不过这种方法只适用于少部分人，也有一部分人用肉桂粉之后，并没有明显的缓解。
二、肉桂的功效和作用
1.镇静作用
这种香料中含有大量的桂皮醛，这类物质可以有效抑制神经过度兴奋，并且还可以防止神经敏感。能够让人迅速平静下来。另外，肉桂还有一定的镇痛作用。所以如果身体疼痛，而且不想服用止痛药的话，也可以服用一些肉桂粉。
2.降温退烧
体温上升之后，物理降温无效的话，就可以给患者服用一些肉桂粉泡的水。肉桂有很好的解热作用，并且能够辅助治疗发烧症状。不过这种方法只适用于轻微的发热，如果是重度发热，还需要服用专门的药物治疗。
3.抗菌
肉桂皮上分泌的油脂可以有效杀灭各种细菌，因此可以用来作为抗菌药物。但肉桂对人有一定的刺激性，所以并不是所有人都可以使用肉桂来抗菌。
4.缓解胃痛
将肉桂捣碎之后，外敷在胃部，就能够缓解胃部绞痛，还能帮助胃肠顺气，去除胀气症状。
三、肉桂中富含哪些营养
1.维生素
肉桂中含有维生素a、维生素e还有维生素c。经常吃含有肉桂的食物能够提高身体体质，延缓衰老。
2.其他营养成分
肉桂中含有大量的胡萝卜素和桂皮油，并且还含有具有镇定作用的桂皮醛。
许多中年女性会出现眩晕症，当眩晕症发作的时候，患者会出现剧烈的眩晕感，并且还有耳鸣，耳聋，恶心，呕吐等症状出现，那么，眩晕症吃什么药比较好呢？
一、西药治疗
经常出现眩晕症的人，应该在家中常备一些抗眩晕的药物，比如晕车药茶苯海明片，抗眩晕的药物甲磺酸倍他司汀片等，当出现眩晕症状时，立即口服这些抗眩晕的药物，或者去医院输液来止晕。
二、中药治疗
1.肝气不调引起的眩晕症
可以在医生指导下用杭芍，玄参，龙骨，牡蛎，龟板，天麻，钩藤，夏枯草，夜交藤，牛膝等中药加水煎煮两次，把两次煎煮的药液混匀后，分早晚两次服用，每天一剂，可以起到平肝息风的作用，对于肝气不调引起的眩晕症有一定的缓解作用。
2.痰阻引起的眩晕症
可以在医生的指导下用半夏，白术，茯苓，橘红，天麻，牡蛎，泽泻，竹茹等中药加水煎煮两次，把两次的药液混匀后，每天一剂，在早晚分两次服用，可以化湿去痰，对于因痰阻引起的眩晕症有很好的缓解作用。
3.气血不足引起的眩晕症
可以在医生指导下应用黄芪，党参，白术，茯神，当归，炒酸枣仁，远志，龙眼肉，木香，甘草，大枣等中药加水煎煮两次，把两次的药液混匀后，每天一剂，分早晚两次服用，能起到补益心脾补气血的作用，对于气血不足引起的眩晕症也有很好的疗效。
4.焦虑引起的眩晕症
可以在医生指导下应用枣仁，石菖蒲，龙眼肉，珍珠母，当归，丹参，党参，五味子，川芎，白芷，菊花，黄岑，麦冬，夜交藤，合欢花，甘草等中药水煎服，可以镇定安神，活血养血，对于因为焦虑，情绪不稳定导致的眩晕症有一定的疗效。