肝火旺盛如何调理:
肝火旺,我们首先讲一个是肝,肝喜欢吃酸的,酸性食物多归肝。第二个火旺,火一般有苦寒的比较清热,所以,一般的酸苦味的食品更容易清肝火。一般比如像枸杞、菊花,是用来清肝火的,还有山楂是酸味的,还有比如说醋,这些都是比较酸味的,也是用于清肝火。
第二个就是我们讲药补方面,药补方面我们讲一般的比如说龙胆泻肝,这些都是比较轻和、比较好的;还有一些清热利湿的药物或者食品,比如说像豆类,还有比如说像茯苓、山药这些针对肝火也是有一定用处的。
肝火旺睡不着怎么办:
肝主疏泄,如果因为情志不畅,或者说肝气郁结化火,非常可能引起心神失养、心神不宁,导致睡不着,同时伴有口干口苦。
所以肝火上炎型的失眠,往往是清肝泻火,然后镇静安神,第一,喝一些菊花、紫贝齿、知母这些平肝潜阳的药,再加一些朱砂,或者黄连可以清心火。第二,肝火上炎型的这种失眠一定要注意脾胃气机的调畅,因为肝脾对维持气机方面非常关键。第三,我们有一些药物也是非常好的,除了刚才的一些草药外,还有一些方子,比方酸枣仁汤,有一些舒肝丸对肝郁化火失眠也非常好。
清肝火的中成药:
清肝火的中成药也是种类比较多的,比方龙胆泻肝丸、疏肝散、 当归龙荟丸、牛黄三清丸等。
其中我们如果肝火旺加有湿热,常常用龙胆泻肝丸疏利肝胆,清理肝经的胆热。如果说我们肝火旺,同时伴有便秘,就是肝火引起的这种肠道湿热机制的时候,可以用当归龙荟丸清肝泻火通便,有很好的效果。如果我们肝火旺兼有这种牙痛、咽痛,这种上焦有火的表现的时候,黄连三金片是一个很好的选择。另外我们肝火旺,如果有这种肝气不舒、月经不调,疏肝散也是很好的一个选择。
白头发怎样变黑:
现代医学认为,人体头发毛乳头内有丰富的血管,为毛乳头、毛球部提供充足的营养,黑色素颗粒便顺利的合成,而一旦色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍,影响黑色素颗粒的形成和运送,从而使毛发髓质,皮质部分的黑色素颗粒减少,消失时,就会出现白发。
在中医理论中,肾其华在发,而发为血之余。因此,养发护发要从补肾填精,养血益气的角度进行。多吃黑色的五谷杂粮,如黑芝麻,黑米、黑豆共同熬粥,加入适量红糖,坚持每天早晚服食,也可以在熬粥或者煲汤时,加入适量的制首乌、当归等药材。但要避免与过多葱姜蒜等辛辣刺激的调料同用,另外,桑葚,枸杞,核桃仁,红枣,白蜜等食材,对于补肾健脾都有很好的功效。
肝火旺怎么办:
肝火旺盛,主要是生活不规律,心情急剧导致的,因此调整作息及饮食习惯,保持心情舒畅,对于清肝养肝极为重要,一方面可适量食用富含维生素C的水果,如猕猴桃,柚子等,清泻肝火的蔬菜,如苦瓜,绿豆,西红柿等,以及枸杞菊花茶,决明子,金银花茶等。另一方面戒烟限酒,少食辛辣,油腻厚味,以免妨碍脾的运化功能,造成湿热内阻。此外,早睡早起,适度锻炼,保持心情愉悦,对于疏肝泄火也极有帮助。
一旦肝火旺,从原则上来说,要疏肝泄火,可用龙胆泻肝丸治疗;从穴位的保健上来说,可以长按足部的太冲穴,有助于清泄肝火。在饮食上要注意少食辛辣油腻,适当的食用蔬菜瓜果,配以清肝泻火的代茶饮,注意不熬夜,多锻炼,保持好心情。
肝火旺盛怎么调理:
肝火旺盛的患者日常生活中,应该注意以下几点:
第一,要多吃富含维生素C的食物,因为维生素C的食物不仅能帮助肝脏恢复,还能清肝泻火;
第二,要注意运动和调整好自己的作息时间,适当的运动和良好的作息时间能帮助肝脏恢复;
第三,注意平常生活中少吃辛辣刺激食物,戒烟、限酒能使身体肝火旺盛的症状得以减轻;
第四,一定要注意平常生活中不要动怒,中医认为肝是主路,肝气旺盛后会形成肝火上升,肝火上升就会出现肝火旺的临床表现;
第五,患者可以茶饮达到平肝降火目的,推荐菊花和枸杞相配合,能补肝肾、清肝降火。
清泄风热,化湿通窍。
清肝凉血养血。
泻肝胆实火,清肝胆湿热。
疏肝活血,化痰散结。
暖肝温肾,行气止痛。
清泄肝火。适用于肝胆火盛所致的耳鸣,症见耳中突然鸣响,声咼不绝,兼见头痛面赤,...
肩关节周围炎。
养血柔肝通络。适用于肝郁化火型三叉神经痛,症见面部持续性疼痛,阵发性加剧,遇热痛甚,...
补脾止泻。
清热解毒,导邪外出。用治三叉神经痛。
清热泻肝,缓急止痛。适用于三叉神经痛。
清热泻火,凉血止血。用治高血压病。
肝脾不和之小儿厌食症。
小儿脾虚久泻。
急性结膜炎,急性中耳炎等属于肝经实火者,以及肝经湿热、肝火旺盛之证。
韭菜对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
醪糟有健脾开胃、舒筋活血、祛湿消痰、延年益寿的功能。
补肝利胆,益气明目。可作为肝病患者的辅助食疗菜肴。
鸭肝富含的卵磷脂可使脑细胞膜变柔软,有利于细胞之间的联系,可增强记忆力。
本品可养肝补血、润燥滑肠,适宜血虚萎弱者,视力减退、两目干涩者,大便秘结者食用。
养阴柔肝、理气止痛。
疏肝理气止痛。
疏肝解郁,治疗情绪不佳及经期紊乱导致青春痘严重者,易疲倦者不适用。
滋阴养肝,补血养颜,适用于肝血不足所致的面色萎黄、口唇苍白、视力减退、月经不调、头发枯黄等。
清肝和胃止痛。