塑体健身食疗怎么调理

薏米芡实粥

减肥。适用于体重过高又有高血压的人减肥。

山楂茶根饮

消脂、化浊、利尿。适用于肥胖症,并...

银菊山楂茶

化瘀除脂、清凉降压。适用于肥胖症、...

葫芦茶

将以上2味制成精末。沸水冲泡代茶饮。

龙眼肉茶

补气血,养心脾,安神志。

罗汉果山楂茶

润喉清肺,止咳比痰,健脾理气,消食...

银花减肥茶

泻热解暑,消除体内有毒物质,降脂减肥。

荷叶减肥茶

健脾,消脂,减肥。适用于高脂血症、...

荷叶山楂茶

祛脂减肥,益脾降压。适用于单纯性肥...

香蕉茶饮

消脂,降压,润燥。适用于高血压、冠...

蚕豆壳茶饮

健运脾胃,利尿化湿。适用于脾胃不适...

绞股蓝绿茶

滋益五脏,强身祛病。适用于高血压、...

木耳腰花

将猪肾撕去外皮,用刀一剖两半,去掉...

枸杞炒萝卜

清淡爽口。此菜有补五脏、益气血的枸...

荷叶蒸鸭片

滋阴益胃,清热消暑,补血行水。适用...

雪菜豆芽豆腐

豆腐益气和中、生津润燥;豆芽富含维...

凉拌平菇

平燕含有18种氨基酸,其中包含了人...

杜芍醋酒

消脂减肥降压,兼治肥胖症、高血压和静脉曲张等疾患。

金银花枸杞酒

消脂减肥,清热明目,补虚。

大蒜白酒

通行血脉,消脂化结。适用于高脂血症...

醋溜黄瓜

清淡爽口。黄瓜为葫芦植物,黄瓜的果...

油菜笋菇

鲜香味美。油菜具有补中润燥、清热解...

生拌发菜

清淡适口。发菜味甘,性寒。功能为化...

赤豆鹌鹑汤

口味醇正。鹌鹑味甘,性和。功能为补...

冬瓜琼脂粥

冬瓜含有丙醇二酸等成分,有清热解毒...

荷叶茵陈粥

祛暑热,散瘀血,降血压,降脂减肥。...

茯苓荷叶粥

清暑利湿,益脾安神。对高血压、冠心...

冬瓜光鸭粥

本品中,冬瓜性味甘淡而凉,有利尿消...

黄瓜蜜汁山楂

化水,减肥。适用于肥胖症。

蚕豆壳冬瓜粥

通小便,消水肿,清热毒,止烦渴。适...

鲤鱼头冬瓜粥

利小便,化水肿,清热毒,止烦渴。适...

木耳闷海带

鲜香味美。海带味咸,性寒,含有人体...

三菇汤

味鲜爽口。此菜原料口蘑、草菇、平菇...

百合烧发菜

鲜香味美。豆腐和豆腐皮营养丰富,有...

炖双冬

味鲜适口。竹笋含蛋白质、脂肪、糖类...

薏苡仁煲猪蹄

口味醇正。薏苡仁有健脾、宜肺、清热...

香菜菊花煮茄子

味鲜爽口。前子含脂肪、蛋白质、糖类...

黄瓜拌木耳

清淡爽口。此菜是以黄瓜、木耳为主料...

五彩海带菜

减肥。

清炒大白菜

清热除烦,通利肠胃,属于低热能菜肴...

素炒竹笋

清热消毒,清热化痰。适用于小儿痰惊...

清炒豆芽菜

适于老年人、青少年、孕妇、儿童、乳...

清烧冬瓜

清热,解毒,通尿,生津。适用于老年...

笋尖豆腐

清热消痰,利膈益胃。适用于高血压、...

冬菇面筋

健脾养胃,宣肺止咳,理气化痰。适用...

竹笋烧鸡

清热补气、消脂减肥。竹笋有清热消痰...

山楂粳米粥

山楂粥可健脾胃、导食积、散瘀血、减肥胖。

杞鸡炒萝卜

补中益气,化痰利气,导积减肥。

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