湿气重首先应该健脾祛湿，因为脾胃有健运水湿，运化水湿的作用。它可以把多余的水湿排出体外。在饮食中首先要注意，平时少...
怎么调理湿气重： 湿气重的调理有综合的疗法，有很多的方法， 一、饮食调理，例如有化湿的一些常用的药，比如薏...
湿气重的调理应该做到：一、饮食以清淡、辛温食物为主，少量饮酒，不可过于贪食；二、放松心情、规律作息、适当运动；三、...
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