拔罐减肥一般来说副作用很小，不过也要选择适合拔罐的体质，而且方法不当，会出现一些副作用。比如拔罐时间过长会造成皮肤...
越来越多的人通过拔罐养生，事实上拔罐可以达到减肥的效果。拔罐的主要作用拉动神经，肌肉，血管和皮下腺体，引起一系列神...
越来越多的人通过拔罐养生，事实上拔罐可以达到减肥的效果。拔罐的主要作用拉动神经，肌肉，血管和皮下腺体，引起一系列神...
许多人选择在穴位针灸埋线帮助减肥。针灸埋线减肥之后要注意保持埋线部位的干燥，控制好饮食，配合良好的作息和饮食习惯，...
拔罐可以起到减肥的作用，想要达到不错的效果，还需要配合其它的疗法，比如拔罐以后，身体内的毒素排出去了，再配合饮食就...
肚子大，多因腹部的脂肪较多，或皮下脂肪较多造成，其实只要有恒心，大肚子也是会减下去的，生活中有好多瘦肚子的方法，如...
中药泡脚养身和减肥是现在非常流行的一个方法，中药泡脚的目的主要是促进血液循环，达到缓解肿胀的作用，常用的中药有：桐...
中医拔罐减肥是有效果的，但具体效果是否明显会受到个人体质等多种因素的影响，不过一般经过3-5次就可见效。而拔罐减肥...
很多人怀孕以后吃的比较多，身材管理没到位，所以肥胖的严重程度也是比较高的，生完孩子以后一般都需要好好的休养，在6个...
不良的饮食习惯，高热量的食物不爱运动经常坐着都会让腰上多上一圈圈的游泳圈其实瘦腰很简单，只要从生活习惯，饮食习惯，...
产妇在减肥的同时也要考虑到奶水的质量，因此，产后减肥应选择一些富于营养的低脂食物。产妇可以选择的食物包括低脂牛奶、...
生完孩子后宝妈需要适当的做一些运动，促进身体的恢复，但是如果想要通过运动减肥，要等一段时间才可以。顺产后要等到4~...
运动能够加速代谢，减脂瘦身，这是大家公认的一件事，有人会采用空腹晨跑的方式，觉得这样能够更加利于减肥，但其实并不然...
不吃晚饭是不可以减肥的，而且这种减肥方式是不科学且不健康的。即使短时间能够快速的降低体重，但一旦停止这种方法，就会...
减肥非常重要，可是往往运动减肥很多人没有办法坚持，因此都想要找一些不运动的方法，所以我们可以选择减少外出吃饭的次数...
产后多久可以减肥瘦身一般要根据个人的情况来决定，如果选择的是顺产的方式的话，那么在产后56天左右即可减肥。如果是剖...
桑叶具有减肥的效果。通过喝一些桑叶茶，就可以达到减肥的功效了。此外，桑叶还具有利水的功效，可以带走细胞中的多余水分...
在生活中，许多女性使用多种方法减肥，即使在月经期也不会停止。月经期间减肥是有效的，而且要掌握减肥方法的合理性，否则...
选择姜片贴在肚脐上不光能够有效的降低血液当中的胆固醇以及脂肪的含量，同时还能够起到缓解便秘以及促进排便的效果，所以...
减肥可以吃的饱腹感强的食物就是燕麦，燕麦能够平衡血糖和降血脂，也可以减少食物摄入量；再就是可以吃红薯，这种食物饱腹...
想要通过慢跑的方法进行减肥，每次慢跑的时间应该保证30分钟以上，这样才可以让脂肪得到充分的燃烧。为了让单位时间内慢...
一般而言，倘若患者需要减肥，并不建议每天坚持跳绳多少下，而是要坚持每天跳绳多长时间。否则，盲目追求数量而忽视质量的...
肌肉量偏高导致的肥胖，想要进行减肥的话方法比较多，但是应该注意采用科学的方式。比较健康科学的方式有以下三种，第一是...
女生在月经期间的话，身体会出现一些不同情况的变化。这是因为在月经的过程中，女性身体内部的内分泌出现了一些变化，所以...
生完孩子之后也不应该马上运动，如果是顺产最起码需要等待4~6个星期，如果是剖腹产，应该等待6~8个星期，在锻炼时最...
月经之后的一个星期减肥可以达到立竿见影的效果，而且还具有养生的作用，首先早上起来应该喝上一杯温水，也应该做有氧运动...
一般对于减肥的人来说，都是会选择进行不吃晚饭，但是不吃晚饭其实不会变胖，会达到一定程度的减肥目的，但对于不吃晚饭的...
减肥可以说是女性永恒的话题，对很多产妇来说，也是同样的道理。关于产后吃什么能减肥的问题，可以有以下几种方法以供参考...
现在喜欢晨跑的人越来越多，有一些人是为了锻炼身体提高身体体质，还有一些人是为了减肥，早上晨跑可以达到减肥作用，但要...
在人们身体肥胖的时候，就要减肥了，而有些人就采用了长跑的形式，因此减肥效果是不错的，但是必须注意一下长跑的方式。一...
如果想要顺利的减肥，并且不再出现复胖情况的话，那么就需要掌握一定的技巧。这不光需要人改变自己每天的饮食习惯，同时还...
使用黄瓜鸡蛋减肥头晕，是因为摄取的热量达不到身体所需，这时候就需要停止这种减肥方式，进行科学的减肥法。想要减肥先要...
如今越来越多的人出现肥胖的现象，当身材逐渐走形的时候，对于个人的健康也会造成影响，此时就应该选择一些能够减肥而且还...
女性在月经期可以用来排毒减肥的食物，首先是猪皮。猪皮富含胶原蛋白，而且还含有丰富的维生素A、维生素C以及维生素E，...
脂肪肝的出现有着很多的原因，主要是因为内部含有乙醇所导致，要想有效促进减肥，控制脂肪肝的情况，就应该选择有氧运动，...
出现贫血的情况以后，还是可以进行减肥的。但是在减肥的过程中需要选择科学合适的方式，尽量不要选择节食的方法，也不要进...
即便患有贫血这种病症，人的身体依旧会出现过度肥胖的状况，而此时想要减肥的话，那么就有很多事项需要注意。一般情况下来...
在产后有不少女子一直都没有恢复到原先的身材，可是也会觉得有一些难堪，产后要想快速瘦身，首先就应该控制日常饮食，严禁...
想要达到减肥的目的，那么不光要每天坚持运动锻炼，最重要的还是要管住自己的嘴，同时要多吃一些对减肥有益的食物。比较常...
很多人都想要减肥，也有不少人直接会通过吃主食的方法来达到减肥的效果，但是要想达到快速瘦身效果，首先就应该多吃燕麦、...
想要每天正常吃饭还能够达到瘦身的目的，那么就需要人掌握一定的吃饭技巧，不光要注意每天吃饭的速度，同时还要注意晚饭的...
如今有不少人都想要快速的瘦身，所以就会选择不吃饭减肥的方法，其实这种方法并不正确，虽然说可能在短短几天内就会瘦掉十...
适当的减肥是不会引起贫血的，大家可以放心。所以在减肥的时候，就需要合理的减肥了。平时制定一个饮食表以及运动表，然后...
一旦患上脂肪肝，想要减肥的话首先就得控制饮食，高热量的食物是不能吃的，尽量以低脂和低盐饮食为主。再就是要多进行体育...
想要通过减肥的方式来改善脂肪肝的病情，首先就需要进行合理的饮食，比如说要控制食物的总热量，再就是要减少脂肪和胆固醇...
很多甲亢患者觉得自己的身材非常肥胖，又不知道患上疾病以后能不能减肥，甲亢患者一般不需要减肥，想要减肥需要使用正确的...
对于甲亢的患者来讲，根本就不需要减肥，而不是能不能减肥。绝大多数的甲状腺功能出现亢进的患者本身就有着高代谢的特点，...
减肥，是很多肥胖人群需要攻克的一大难题，有些人减肥是为了健康，而有些人减肥是为了美丽，不管是为了什么，我们在减肥的...
子宫对于每个女人都很重要，很多女性朋友会因为宫寒而导致致肥胖，那么宫寒导致肥胖怎么减肥?可以通过食疗的方法来减肥，...
爱美之心人皆有之，无论是男性还是女性，都想有一个完美的身材，所以减肥成为了现在的流行趋势。不同的体需要不同的减肥方...