头发白了怎么办：
中老年人头发白了是一个自然的衰老状态，是由于皮肤和毛囊的老化衰老所引起的，是一种自然的衰老状态。年轻人头发白了可能是跟基因、局部的血液循环、内分泌失调、休息、情绪相关。目前并没有统一的治疗白发的这样的药物或者治疗手段。
中医从脏腑辨证、气血阴阳辨证能够有一些方剂、药物来治疗白发。比如老年人的白发都是从肝肾、脾等入手，当然要根据病人的情况，比如说有这种耳鸣耳聋的情况，都有根据多辨证为肝肾阴虚。有脾虚、腹胀、泄泻，这种消化不良状态，都是跟脾肾阳虚相关。但是少年的白发，一般中医多归为血热症，那么血热可以来自于肝肝火、心火或者肺热，这些情况要根据患者的具体舌脉等辨证论治。
长白头发是为什么：
我们人，长白头，首先是跟我们局部的毛囊的老化、色素的减退相关的。一般随着我们人体的衰老，正常的衰老的这个过程，人都会或多或少的长白头发。但是，如果我们过早的出现白头发，那么就是一种病态，是需要治疗的。但是过早的长白头发，目前这个发病的原因，并不是非常的清楚。
有的学者认为长白头发，是和我们的基因相关。也有学者认为，我们过早的长白头发，是跟我们局部的新陈代谢，跟我们的内分泌失调相关的。对于中医来讲，过早的长白头发，那我们又叫做少白头。这种白头发，多是跟我们的血热妄行，造成的气血运行不佳，引起白发相关。而到中年或者老年长白发，是一种自然的生理状态。多是由于我们的肝肾阴血不足、肾精不足、肾气虚弱所引起的。那么长白头发的治疗，是一个非常慢性的过程，不可以一蹴而就，现在没有任何的药物能够迅速的改善这个白头发的症状，所以患者在治疗过程当中，需要坚持治疗，耐心观察头发的生长情况。
什么方法可以治疗白发：
白发的出现，是我们毛囊衰老的一种表现。当我们的25岁以后，皮肤还有我们的毛囊都会出现衰老的现象。那么，25岁以后甚至更早的人都会出现少量的白发，但是在中老年的人群当中，白发，是一种自然的衰老现象，不必的过于的着急。那么，目前我们治疗白发，像西药，并没有一个推荐的药物或者治疗的方案，我们认为它是一种生理的状态。那么还有中药的话，对于治疗白发，主要是根据白发出现的时间、患者的年龄、体质、性别来分别治疗的。目前，比如说像年轻人的白发，中医多认为是血热、肺热或者是肝火引起的。我们可以根据他的整体的身体及舌脉情况，分别的辨症论治。
那么像老年人的白发，多是一种生理现象，但是，他也是肾气或者充足或者是肝血的是否旺盛，肝肾是否有阴虚的这些症状来分别辨症论治的。总体治疗白发，现在并没有一个迅速的、能够控制的办法。都是需要长期的口服药物配合着一些饮食的疗法、自己的身体的一个生活的调节，能够控制白发的生长。
头发白了怎么处理：
头发白了是很多人都不愿意见到的现象，可是，如果您是一个中老年人，那么头发白了，只是一个自然的衰老状态，您并不要过于的着急和担心，这是由于我们皮肤和毛囊的老化衰老所引起的，是一种自然的衰老状态。那么年轻人头发白了，一般都会比较着急的想去治疗它。
那么像年轻人的白发，目前认为，有的人学者认为是跟基因相关的，那么有的学者认为，是跟局部的血液循环跟内分泌失调和我们的休息、情绪等等相关。那么目前并没有统一的治疗白发的这样的药物或者治疗手段。但是中医，从我们的脏腑辨证、气血阴阳辨症能够有一些方剂、药物来治疗白发。比如说我们老年人的白发，我们都是从肝、肾、脾等入手，当然要根据病人的情况，比如说有这种耳鸣、耳聋的情况的，我们多辨证为肝肾阴虚，那么有这种脾虚、腹胀、泄泻这种消化不良状态，都是跟我们脾肾阳虚相关。但是少年的白发，一般中医多归为血热症，那么这个血热可以来自于肝火、心火或者肺热。那么这些情况要根据每个患者的具体的情况，舌脉等等，分别辨症论治。
头发白是什么原因：
正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。
当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故，其原因有先天性和后天性两种。先天性的白发往往有家族历史，比较常见是局部变白。后天性白发的原因有很多，临床上比较常见的是营养不良，毛发大多是由蛋白质组成而一些营养不良的患者，具有低蛋白血症，营养供应不上则会导致毛发变白。一些内科系统的疾病，比如说甲状腺功能低下，贫血或肿瘤晚期的患者都会出现白发。先天遗传造成的白头发临床上不容易治疗，但后天明确原因生成的白头发经过对症治疗，情况是可以改善的。
白头发怎么变黑：
白头发变黑的方法有很多种，一般通过改善饮食、释放压力、寻找白发的原因对症治疗。
首先要养成一个良好的生活习惯，一定要经常梳头，一天梳2~3次可以促进头皮的血液循环，血液循环就会增加营养物质的输送，这样就能够营养发质，白色就有可能变成黑色头发。梳子可以选用桃木材料的梳子。饮食上要多吃黑色的谷物，比如黑豆，黑米，黑芝麻等等，需要长期的服用，可以熬成粥喝，也可以冲水喝。有一部分的白发会和血液相关，因此在饮食上一定要饮食清淡，多吃高蛋白类的物质和含铁丰富的物质。平时一定要注意放松心情，保持乐观向上的生活态度，不要给自己太大的压力，如果平时生活、工作、学习的压力太大的时候，可以选择听一些音乐来放松自己的心情，陶冶自己的情操，如果不及时舒缓自己的情绪，就会导致压力过大，会引起头发变白。
怎样治疗白发：
目前治疗白发，像西药并没有一个药物或者治疗的方案，中药的话，对于治疗白发主要是根据白发出现的时间、患者的年龄、体质、性别来分别治疗的。目前，比如说像年轻人的白发，中医多认为是血热、肺热或者是肝火引起的。
可以根据他的整体的身体及舌脉情况呢，分别的辨证论治。像老年人的白发，多是一种生理现象，但是也是跟肾气或者是肝血是否旺盛，肝肾是否有阴虚的这些症状来分别辨证论治的。总体治疗白发，现在并没有一个迅速的能够控制的办法。都是需要长期的口服药物配合着一些饮食的疗法，自己的身体的一个生活的调节，能够控制白发的生长。
年轻人如果出现头发变白的现象，与身体缺乏某种微量元素、压力过大等原因有关，这种情况下，可以及时补充微量元素，缓解紧张的心情，同时再利用中医的方法辩证治疗，白发的症状会得到明显的改善。
随着年龄的增长，人体各项机能出现退化，头发慢慢变白是在所难免的。但有些人可出现“未老先衰”的现象，在年轻时就出现头发变白的症状，这种情况的出现与身体健康出现问题有一定关系。那么头发白了怎么办？
一、头发白了怎么办
想要解决头发变白的问题，应从引起这种情况的原因入手。如果是由于微量元素的缺乏而引起的白发，可以到医院化验血，适当补充微量元素。一般微量元素缺乏主要是锌、铜等元素的缺乏，这种情况下只要补锌、补铜，白发有可能恢复。有些年轻人之所以出现白发，是由于压力过大、精神紧张引起的，这种情况下，患者要注意减少压力，放松心情，生活中注意劳逸结合，调理身体，慢慢缓解白发的问题。
二、如何预防白头发的出现
1、放松心情
压力过大、紧张等情绪可导致白发的出现。平时要注意调节自己的情绪，工作与生活中应做到劳逸结合，不给自己太大的压力，保持心情舒畅，避免精神上的压力。
2、补充营养
生活中要注意营养均衡，不能挑食、偏食。多吃一些富含优质蛋白、维生素及微量元素的食物，比如牛奶、动物肝脏、鲜鱼、黑芝麻、海藻以及新鲜的蔬菜、水果等等。
3、坚持锻炼
平时注意坚持体育锻炼，帮助增强体质，促进身体的血液循环，可以增强人体制造黑色素细胞的功能，帮助预防白发的出现。
4、梳头法
平时可以用手指代替梳子梳头，按摩头部，每天梳200次左右，可以帮助促进头部血液循环，帮助预防白发的出现。
治疗白发问题需要对症治疗，根据中医理论，年轻人出现白发是由于血热引起的，这种情况下可以使用清热凉血、补肾乌发的食材治疗。由于肝郁脾虚所引起的白发，则可以采用健脾补肾、疏肝理气的治疗方法。
我们都知道随着年龄增长都会产生白发，但是有的时候白发不一定是因为年龄而生长出来，有可能是因为其他因素。如果想要治疗白发，首先可以选择进行中医调理，另外就是调节好自己的心态，以及规律自己的睡眠作息和选择好的洗头护理方式。
白发的生长还有可能是因为心理压力过大或者是营养不良导致的。一个人处于高压环境的时候，血液循环会变慢，这个时候也会影响头部的供血问题。另外，如果身体过度缺乏某些元素，也会导致长白发。那么，怎么治疗白发呢？
一、治疗白发的方式
1.中医调理
如果想要治疗白发，这个时候可以选择进行中医调理，在煲汤的时候适当放一些中药材，比如何首乌、核桃、灵芝等等，也可以用黑芝麻泡水喝，这样能够很好的治疗白发。
2.心理调节
如果想要治疗白发，心理调节也是很重要的。因为有的时候如果我们的精神处于一个十分紧张的状态，精神过度焦虑，这个时候就会影响黑色素的生成，这样就会导致出现白头发，要治疗白发就应该要调节心态。
3.睡眠作息
治疗白发很重要的就是要调整我们的作息时间，因为现在很多人都习惯性的熬夜，这样就会让皮肤还有毛发新陈代谢变慢，这样就会导致白发的问题。
4.洗头护理
如果要治疗白发，还要注意的就是洗头的护理，一定要注意清洁头发的每个部位，这样能够防止一些疾病，并且洗头的水温不能太高，洗护用品也要无酸性天然的，这样能够很好地治疗白发。
二、白发产生的原因
1.精神因素
白发产生的原因有一部分就是由于精神压力太大，长时间的处于一种焦虑不安的状态，这个时候会导致头部的血液不循环，让黑色素生成出现障碍，导致白发。
2.营养失调
当然，产生白发还有可能是因为身体里面缺乏一些元素，比如叶酸、维生素，或者是一些色素颗粒的缺乏，这些都会导致产生白发。
白头发可以多吃富含铁、铜的食物，同时可搭配食用鸡肉、兔肉等富含酪氨酸的食物，也可以适当多吃豆类和蛋类，以便补充足量的B族维生素。另外，黑芝麻和黑豆等黑色食物也是不可多得的乌发食物，还可以制作乌发茶以及乌发粥等食疗药膳方食用。
长白头发是非常令人苦恼的事情，尤其是对于年纪轻轻的一类人群来说，白发就会让他们感觉到自己在衰老，从而会有较大的心理压力。不过白发是可以调理的，其中饮食调理就可以起到非常明显的改善作用。那么白头发吃什么好呢？
一、白头发吃什么好
1.富含铁、铜的食物：在长白头发时，可以适当多吃含铁元素和铜元素含量丰富的食物，这样可以促进黑色素的形成，从而改善白发症状。这类食物主要有动物肝脏、猪肾、虾蟹类等肉食，蔬菜类可选择吃海带、黑木耳以及芝麻等，且还可经常吃大豆及大豆制品。
2.富含酪氨酸的食物：人体黑色素的形成主要是由于酪氨酸酶的作用，该物质可以通过氧化酪氨酸而生成黑色素，从而可让头发变黑。所以少白头的人群就要在平时增加对酪氨酸的摄取，可以适当多吃鸡肉、瘦牛肉、兔肉、鱼、瘦猪肉以及坚果类食物。
3.富含B族维生素的食物：如果要改善白发，就要多吃富含维生素B的食物，比如五谷杂粮、大豆类以及干果类食物，同时可适当吃一些鸡蛋、鸭蛋等蛋类，还要常吃芹菜、荠菜等各种蔬菜。
4.黑色食物：建议可多吃黑芝麻、黑豆以及黑米等黑色食物，可以起到极为显着的黑发养发作用，还可以改善发质。
二、白头发怎么食疗
1.乌发茶：食疗可改善白发，可制作乌发茶饮用，主要需使用何首乌、枸杞子、野菊花、大红枣、冰糖等原材料冲泡茶饮。
2.乌发粥：使用大羊脊骨、羊肾一具、芝麻以及糯米等食物熬粥吃，也就是乌发粥，每天早晚各吃一次，坚持一段时间就可以看到头发变黑的明显效果。
少白头的患者，在日常生活中还是常见的，这些人的头发，与他们的年纪严重不相符合，小的有几岁的孩子，大的是二十几岁的患者，可能都有白头发的现象。这种病情是有原因的，虽然患者的身体没有明显的不适，但是一般身体可能患有慢性的病症，也有可能是身体的营养不良，造成了少白头的情况。
少白头的原因是有很多的，患者如果在病症的最早期，就发现症状表现，并且积极的对造成少白头的原因，进行治疗和改善，是可以让头发的颜色变正常的，想要治疗这种少白头的病情，就必须要找到病症的原因，下面我们一起来了解一下少白头的原因。
1、基因遗传的原因
我们能看到很多父亲和母亲，有少白头情况的，他们的孩子从几岁开始，就有可能出现少白头的情况，这就是遗传的因素造成的，是因为他们的基因链染色体里面，有一段是缺失的，不完全的，从而形成父传子，子传孙的这种少白头的情况。
2、营养不良的原因造成的
常见的少白头小孩子，有的表现为身形消瘦，脸色暗黄，这种情况就是身体的营养不良造成的病情，因为他们的身体里面，可能缺乏蛋白质，缺乏维生素，又或者是缺乏某些微量元素，从而形成了少白头的情况，尤其是微量元素里面的铜元素缺失，更加容易形成患者的少白头病情，患者要积极的改变自己的营养状况。
3、慢性的病症造成的
有些人的少白头病情，是因为患者本身，患有长期的慢性病症，这些疾病会慢慢的损耗，患者体内的营养，造成患者的营养持续性流失，比如说我们常见的结核病征，就是一种会慢慢的消耗掉，患者的身体营养的疾病。
这些慢性的疾病，会造成患者的抵抗力下降，使患者经常性的发烧感冒，这种情况的患者，出现的少白头情况是正常的现象，所以这类患者，一定要治好自己的慢性病症，才能改变和改善自己少白头的情况。
少白头的患者们可以通过吃一些黑色的食物来进行缓解少白头的症状。坚持用花椒水泡脚，对于少白头也有非常好的疗效。另外，患者们一定要改善自己的生活习惯，不要熬夜，不要给自己太多的压力。
很多人年纪轻轻的就一头白发，这样就会让他们看起来比较苍老。当患上少白头的时候，很多患者都非常着急、狂躁。其实少白头是可以缓解的，患者们不用太过于情绪低落。下面，就让我们一起来具体的了解一下，少白头怎么办？
吃黑色食物
少白头的患者可以多吃一些黑色的食物来缓解自己少白头的症状。黑色可以进入到我们的肾经，起到补肾益精的作用，就可以达到缓解少白头的症状了。因为当我们出现白头发一般都是由于肾虚导致的。我们可以多吃一些小动物的肝脏、木耳、黑芝麻、黑豆、坚果类的食物。这样可以有效的缓解少白头的现象。
花椒水泡脚
花椒水泡脚可以有效的防止少白头患者的头发继续变多。用花椒水泡脚可以有效的促进少白头患者体内血液的循环，可以有效的调节患者肝脏的代谢功能，还可以有效的刺激到我们脚部的穴位。所以经常用花椒水泡脚，就可以起到治疗少白头的作用了。
改善生活习惯
少白头的患者还可以通过改善自己的生活习惯来缓解少白头的症状。现在的人来自学习、工作和生活的压力特别的大，当压力过大的时候就会导致白头发变多。所以患者一定调整好自己的心态，让自己放松一些，不要给自己太多的压力，这样可以有效的缓解少白头症状。如果长期的熬夜，也容易导致白头发变多，所以患者一定要保证每天都有充足的睡眠时间，不要熬夜，要按时睡觉按时起床。经过这样的调理，就可以有效的缓解自己少白头的情况。
当我们出现少白头的时候，可以通过上面介绍的三种方式来进行有效的调理和治疗。当我们有空的时候，还可以给自己的头皮进行按摩，这样也可以有效的调理自己少白头的症状。