上火需根据火形成的原因进行对阴治疗，中医将其分为虚火、实火、内火和外火。一般情况下，上火的人应该饮食清淡、调整作息、放松心情，对于老年人体质阴虚，应适当补肾阴，滋阴降火，可适当用中药泡茶，食用药膳，服用中成药。
吃哈密瓜上火吗：
哈密瓜上火吗？上火是老百姓比较常用的一个词，那么实际上在中医上，上火是火、热、暑、燥这几个邪气的一种集合的表现。我们最常见的上火表现，比如像长口疮、口舌生疮、流鼻血、小便黄，这些是上火的表现。那么一般来说水果，大多数的水果性是偏凉的，不太容易上火，哈密瓜虽然它生长的位置，我们既然叫哈密瓜，它一开始都是生长在我国的西北，那个地方水分比较少，因此哈密瓜会比较甜，但是它哈密瓜也富含水分，因此吃哈密瓜少量的食用哈密瓜，是不会出现上火问题的。
有的人说它不上火我多吃，吃多了也不行，吃多了有可能会影响我们的脾胃功能，有可能会拉肚子，有可能会便秘，这时候就已经不是上火这个词能够表现的了，这时候我们脾胃功能受到影响，会影响我们身体的各项机能，这时候我们就不再说上火了。因此吃各种水果要控制好量，不要过多的食用，也就不会有上火的问题。
孩子上火恶心要吃什么药：
孩子容易上火，容易脾胃出现功能紊乱，有时出现口舌生疮、流鼻血、嗓子疼，另外吃的不合适，可能会出现恶心。在平常生活当中一定要注意孩子的饮食和睡眠起居，有规律。如果孩子本身可能是属于火热的体质，容易上火，就要避免吃一些辛辣、油腻，不好消化，容易助火生热的食物，比如说糖类、巧克力、花生米这些食物都要尽量的少给孩子吃，多吃一些清凉，容易消化的食物，比如莲子、百合、绿豆，经常熬点绿豆粥，还有小中药，比如金银花、菊花能够清热解毒，也可以适量的给孩子吃一些或者泡水喝。
恶心的时候，可以吃一些辅助胃肠消化，比如大山楂丸、保和丸等，能够增进胃肠蠕动，增强消化功能，这些药物都可以适当的给孩子应用。但如果症状比较严重的时候，一定要到专科医院找专科大夫去就诊。
体內火气大是因为什么：
体内火气大有几个方面的原因，首先就是跟体质有关系，本身可能你的体质是一种阴虚火旺的体质，那就容易生火，水和火相对应，水火能够相平衡，水能够把火压住，不至于火过旺。
有些人的体质是属于阴虚的体质，阴阳就是不平衡的一种状态，阳气就会亢盛，就会生火，所以才会导致火气旺。火气旺可能有几种表现，有些人表现的是心火旺盛，就是容易口舌生疮，还容易心慌。
有一些人可能表现是肝火旺盛，可以出现脾气比较急躁，胁肋部可能会有疼痛。这是日常比较常见的几种情况。再有就是跟先天不足有关系，另外就是后天的失养，比如脾胃功能不好，饮食进去的营养物质不能被很好地消化吸收，后天不能养先天，五脏六腑阴阳平衡就会出现不平衡情况，会出现火气旺的表现。
小孩子嘴巴起泡如何解决：
小孩子嘴上起泡，是在孩子一生中经常出现的情况。临床上疱疹病毒感染后出现的嘴部起泡，这时候可能不需要特别的给药物干预，可能给一些清淡饮食、多喝水，嘴巴起泡就会慢慢缓解。但是如果小孩出现的比较重疱疹，可以用抗病毒的喷雾剂，可能会对起泡有一些帮助。
中医认为，嘴上起泡可能是跟上火有关，跟西医的治疗理念基本相同，也是需要清淡饮食，改善孩子的一般状态。小孩如果起泡的时间特别长，或者是起泡的次数特别多，要注意孩子是否有免疫力的下降，因为免疫力下降的时候特别容易造成疱疹病毒的反复发生，这时候就不是单纯治疗疱疹问题，而是要增强免疫力的治疗。
头发热脚发凉多见于上面有热，下面有寒的情况，表现为头部发热发胀，脚部偏凉等，只需将上面的热下引至脚部即可解决，治疗相对简单。也可能是血压增高导致头部晕胀、脚步寒凉的情况。由于提供的症状较少，仍需辨证治疗。
喝奶粉上火怎么办：
喝奶粉上火可引起小儿大便干，免疫力低等。可以通过适量增加小儿的饮水量来去火，比如喝200毫升的奶粉，在半小时或1小时后，可再饮用100－200毫升的温开水。需要提醒的是，奶粉冲稀了起不到补水的作用，只会让小儿的营养摄入不足。除了增加饮水量外，还可通过辅食来增加饮水量，如适量喝一些果汁。对于6个月以上的小儿，还可适量的吃一些水果来去火，解决大便干燥的问题，如吃一些火龙果、西柚等。
除此之外，如果上火导致小儿胃肠道不好，还可服用一些益生菌来调节肠道菌群，使大便通畅。也可在日常生活中通过顺时针按摩小儿腹部，也可改善大便干燥的情况。
鼻子上火吃什么药：
鼻腔上火，我理解的意义可能是您觉得鼻子干或者是鼻子有呼吸的时候冒热气或者刺痛，所以您感觉是鼻子上火了。这种情况下，可以使用鼻腔冲洗剂冲一冲鼻腔，如果鼻涕多的话那要分清是黏鼻涕、黄鼻涕还是透明的鼻涕，到医院进行一个明确的诊断，选用适合的药物。
饮食上，如果说还是觉得鼻腔有干燥火热的感觉，饮食要以清淡为主，少食辛辣刺激，葱、姜、蒜也包括在内，然后辛辣刺激、烟酒这些都避免，然后注意休息，看看能不能得到缓解，如果实在得不到缓解您就到医院来，及时就诊由医生帮您明确诊断是否是感染或者说局部的一个干燥。
孩子上火恶心吃什么好：
孩子出现上火恶心，可以进行食疗。上火分为几种情况：
第一，上火在上部，表现的症状为口舌生疮、嗓子疼、眼睛干、口干、流鼻血等。可以吃一些清上焦火热的食物，比如像莲子、百合、绿豆等。
第二，火表现在下部，表现为小便黄、大便干，可以吃一些能够润肠通便的食物，比如像苹果、香蕉、西瓜、梨等。
第三，出现恶心，儿童的胃肠功能本来比较虚弱，有时候饮食不节制，比如多吃辛辣、油腻的食物，这时可以选择一些好消化的食物，比如小米粥或白米粥，调养脾胃。如果症状严重，建议到专科医院找专科医生去就诊。
体內火气大怎么办：
体内火气大要清泻火热。
第一，对于心火旺盛的患者，平素有心悸、失眠、心烦、口舌溃烂等症状，可以使用滋心阴、清心火的中药，如黄连阿胶丸、天王补心丹等。
第二，对于肝火旺盛的患者，平时性情比较急躁或者血压容易升高，要用平肝潜阳、滋肝阴、平肝火的药物，比如天麻杜仲丸、大秦艽汤等。
第三，对于胃火旺盛的患者，平素可能有口舌生疮、大便干结、小便黄赤等症状，可以使用清解脾胃火的药物，比如清胃散、麻仁润肠丸、黄连解毒丸、牛黄上清丸等。如果出现火热旺盛的症状，建议到专科医院，找专科的医生对症用药。
小孩子嘴巴起泡怎么办：
小孩嘴巴起泡的病因较多，需要针对病因进行积极治疗。感染疱疹病毒后出现的嘴巴起泡，不需要特别的药物干预，清淡饮食、多喝水后嘴巴起泡可能就会缓解。但如果小孩出现较重疱疹，可以用抗病毒喷雾剂，会对起泡有帮助。
中医认为嘴巴起泡可能与上火有关，与西医治疗理念基本相同，也是需要清淡饮食，改善孩子的一般状态。小孩如果起泡的时间特别长，或是起泡频繁，要注意孩子是否有免疫力下降，可以增强免疫力治疗。
上火会变便秘吗?便秘在生活中十分常见，相信人们都有过这种经历，而出现了便秘不管是对于人们的生活还是健康，影响都是非常大的，因此需要做好预防，那么上火会便秘吗?
上火便秘的原因
1、不爱喝水
秋季气候干燥，我们经常会感到口干舌燥，皮肤也会出现干燥起屑的现象。即使是这样的情况，很多人还是没有养成爱喝水的习惯。如果每天不能补充足够的水分，我们就容易产生便秘的症状。
2、饮食过于精细
随着社会的发展和生活水平的提高，我们吃得也越来越丰盛。餐桌上，鸡鸭鱼肉变多了，谷类食物减少了，主食也多以精米白面为主。过于精细的食物会导致我们膳食纤维的摄入量减少，这样就会使肠道蠕动缓慢，造成排便不畅。
3、没有定时排便
相信很多人都有这样的经历，工作忙碌时，即使有了便意，也会先忍一忍。当你抑制了这一阵的便意后，再想排便就很困难了。久而久之，你的肠道就失去了对粪便刺激的敏感性，大便在肠内停留过久就会变得又干又硬。
4、胃火
这种情况比较多出现在大于大热之后，由于营养过剩导致肠胃消化不好，所以出现便秘、口臭、痤疮等等情况，体内的新陈代谢出现异常。
5、虚火
患者容易出现感冒、咽喉肿痛等等的情况，特别是日常生活中出现日夜颠倒的情况更加容易出现虚火。
6、体内有毒素
体内由于外部原因和内部原因导致体内堆积起很多的有害物质，其中包括农药存留、添加剂、激素、空气污染等等，这些物质都会堆积在体内，引起上火，这也是一种常见的爱上火是什么原因。体内毒素比较多的情况就会导致代谢增强，内热加重。最直接分反映就是大便出现便秘情况，大便也是黑臭的情况。如果体内的毒素越来越多，那么人就会变得衰老起来，如果毒素越多，那么衰老的越快。
想要治疗上火的情况，那么最直接有效分方法就是减少毒素的产生和积累，最好就是进行排毒。中医方面认为排毒的方法有四种。第一就是规律的排便，这也是最有效的一种方法;第二就是及时的排尿;第三可以进行适当的皮肤按摩;第四则是日常多进行深呼吸或者是打喷嚏，这样都住与毒素的排出。
7、生活节奏过快
现代人爱上火是什么原因，快节奏的生活方式有着很要的关系。想要治疗这种原因导致的上火，那么一定要学会控制自己脾气，不要盲目的生气或者给自己压力，这样体内的新陈代谢就会正常，那么消耗减少了心火自然而然就会下降，产生的废物、毒素等等自然也就减少。
通过上文的介绍，我们大致可以了解爱上火是什么原因了，所以日常生活中一定要保持一个愉快并且平和的心态，日常可以进行适当的体育锻炼或者是按摩，并且饮食也要清淡一些，这样身体自然而然就会健康起来了。
在现实生活中很多大病初愈的人都用鸡汤进补来恢复体力，这种情节我们在电视剧中也是经常看到，鸡汤在我们心目中几乎成了大补的代名词，我们都知道很多具有温补功效的食物吃多了会上火，鸡汤也不例外，其实适当地喝鸡汤一般不会引起上火，关键是要适量。
鸡汤是鸡肉经过高温炖煮后的产物，鸡肉与其他肉类相比，营养成分比较突出，氨基酸种类齐全，鸡汤中则含有鸡肉的一部分水溶性营养物质，有高蛋白浸出物，脂肪，无机盐，维生素和氨基酸等。
鸡汤温补，性质温和，喝鸡汤一般是不会上火的，平日里喝鸡汤还有增强免疫力，缓解感冒的功效，但是上火后则不宜再喝鸡汤，特别是加入了一些有滋补之效的药材的鸡汤，滋补效果也强，有助火之效，身体上火，阳气盛，喝鸡汤则会聚阳散寒，加重上火。
喝鸡汤可以缓解风寒感冒引起的喉咙痛，流鼻涕，咽部充血等症状，鸡汤中的一些物质有抑制人体炎症的作用，还可加速鼻涕的流出，改善鼻噻和喉痛疼痛。
喝鸡汤虽然不会上火，但是也不宜每天食用，鸡汤的滋补效果虽强，但是鸡汤中含有的饱和脂肪酸也很多，每天喝鸡汤，不仅会引起肥胖，还会加大心脑血管疾病的诱发几率。
鸡汤的营养价值丰富，具有很好的温补功效，鸡汤不具有下火的功能，正常来说也不会引起上火，主要在于量的把握。
现在越来越多的人因为经常熬夜加班，身体亏损很大，造成气血不足，经常大补身体又容易吃不消，容易造成上火的现象，那么如何补气血又不上火呢?在饮食方面注意一下回事很不错的方法，不仅可以补充身体的亏损，也不会造成上火的现象。
一、肉类食物
在众多的食物中，有人独爱肉味，这就是典型的食肉动物，但是在日常生活中过多的食用肉类会使得肠胃负担过重，影响肠道对营养成分的吸收，所以要适量摄取。在制作肉类食物时，加一些益气补血的中药材进行熬制，可以让肉和汤充分吸收中药的精华，更有利于人体吸收。适合的中药材有人参、当归等，可以搭配鸡肉、猪肉、鱼肉、牛肉、羊肉等，以及一些动物肝脏都可以。
二、素类食物
补血食物不仅仅是肉类的专属，一些含有铁元素的食物也具有补血的作用，例如油菜、菠菜等都可以就促进人体血液的合成。除了一些蔬菜，水果中也含有很多有利于补气血的成分，例如龙眼、葡萄等等，这些水果其自身具有的成分，非常有利于益气补血。虽然这些食物都有补气血的功效，但要适量而行，不按照身体的吸收规律，过多食用反而适得其反。所以吃什么补气血又不上火，不仅仅要注意吃，还要注意量的控制。
食补死很有效的方法，既不上火还能调养身体，建议广大朋友们在平时要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，多吃一些富含蛋白质的食品，多吃水果补充维生素，保持愉快的心情，使我们的身体更加健康有活力。
市面上可以看到很多不同的水果，每一种都有自己的好处，让人们都喜欢吃。其中草莓就备受欢迎，许多人都喜欢吃这样的美味。它含有丰富的营养元素，不论是孩子还是大人都喜欢吃，也会有不少人问经常吃草莓会上火吗？大家可以详细了解。
人们爱吃草莓不但是因为草莓味道甜美，还因为它被人们誉为果中皇后。草莓系多年生草本植物，其果实由花托发育而成为肉质聚合果，这与一般水果由子房发育而来不同。
草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩，而且还有一般水果所没有的宜人的芳香，是水果中难得的色、香、味俱佳者。
草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。
草莓是吃了不会上火的食物，您从上面的介绍中，也可以看到它的营养元素丰富，还具有润肺生津、清热凉血的功效。它对身体的好处很多，可以改善高血压，高血脂等等，它有一定的辅助作用，这么好的水果，好吃还不上火，大家可以在当季多购买一些。
心火旺肾阴虚也是属于比较常见的一种病症了，很多的朋友也都是会出现这样的问题，但是并不是所有的朋友都知道自己应该要怎么去补，如果不懂的话就可能会导致病情变得更加的严重。平常的时候是可以用饮食调理的办法来处理这种情况，那么心火旺吃什么？
绿豆味甘性寒凉,能解暑热,除烦热,还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。兔肉味甘性凉,有解热毒、凉血、通便作用。可以红烧或炖汤。梨味甘微酸性寒,有清热润肺、除烦止渴的功效,对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒,便稀者少食。
心火旺的食疗食谱：莲子栀子汤：莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。竹叶粥：组成:鲜竹叶30克,生石膏20克,粳米50克,白砂糖适量。 功用:清心泻火。适用于心火炽盛,高热心烦,口舌生疮,小便短赤,以及小便时尿道灼热涩痛等。用法:先将竹叶洗净,与石膏一同入水煎15分钟左右,去渣取汁,再入粳米熬粥,俟粥成后调入白糖,不拘时食之。
心火旺吃什么，遇到心火比较旺盛的话,那么在生活当中我们就不能够去忽视,因为这种问题,如果得不到缓解,就会影响到自己的正常生活还有工作,所以希望大家在了解这些方法的时候,都可以科学健康地去解决。