阴虚火旺首先是阴虚的症状，表现为口干、咽干、皮肤干燥、眼干等等；其次火热的症状，表现为嗓子干疼、咽喉疼、耳朵响、头晕，或者出现潮热、盗汗、腰酸、腿软等一系列的表现。总的来说，阴虚火旺有两个症状群，一个以干燥为主，一个以火热为主。
心虚分为心气虚、心阳虚、心阴虚等很多种，只要是与心系相关，都可以叫做心虚。心虚的表现也各不一样，例如心气虚表现为气短乏力、失眠健忘等；心阳虚表现为心慌；心阴虚表现为口干、口渴、心慌、失眠等。总之，心虚表现在各个方面。
阴虚火旺体质的患者在日常生活中首先要按时作息，不要熬夜，规律生活起居，养成定时入睡与定时起床的习惯。其次应少吃油炸食物，注意饮食清淡，多吃清心降火的食物，如银耳、莲子等。最后要克制过多的性生活，阴精耗损过多，会加重阴虚火旺的症状。
阴虚火旺主要是因为阴虚，不能制约阳气，阳气出现火热上炎的一系列表现。常见症状有口干、嗓子疼、牙疼、大便干、耳朵响等类似上火的症状。阴虚火旺不分人群，和年龄因素无关，其中偏瘦的人和糖尿病人更容易出现阴虚火旺。
阴虚火旺首先是阴虚的症状，表现为口干、咽干、皮肤干燥、眼干等等；其次火热的症状，表现为嗓子干疼、咽喉疼、耳朵响、头晕，或者出现潮热、盗汗、腰酸、腿软等一系列的表现。总的来说，阴虚火旺有两个症状群，一个以干燥为主，一个以火热为主。
肾阴虚吃什么食物：
肾阴虚主要由于年老肾亏、肾精不足或者说有一些房事过度、熬夜或者说有一些慢性病或者说我们说的肿瘤的放化疗，都能引起。肾虚引起的这种阴虚火旺。
食物上讲，其实也是比较多的：
第一，黑色通肾，比如黑豆这种，黑芝麻、有一些还有甲鱼、一些贝类还有一些比方海参这些，都是一些补肾滋阴的，这些可以采用；
第二，我们有一些，另外的油炸的或者说温生阳的东西，在肾阴虚的患者尽量的少用。比方有一些花椒、这种羊肉或者说有一些这种煎炸的东西，在肾阴虚的尽量的少用。
什么是阴虚：
我们中医说的阴虚和阳虚是一个相对的概念。
阴虚主要是阴精亏或者说精液亏损引起，比方精液的这种或者皮肤干燥阴虚火旺，这些症状都有，所以我们首先避免熬夜，或者这种上火，少吃一些辛辣的东西，另外阴虚火旺，就是说它能见到跟脏腑，还要症状结合起来变，比方就是肺阴亏虚，会见到干咳咽痒这种乏力，所以我们可以百合固精丸，心阴虚可以天王补心丹，肾虚我们可以用六味地黄丸，阴虚的时候所以一定要增阴，平时另外减少一些阴亏的表现，少熬夜少吃一些辛辣的东西。
阴虚如何调理：
阴虚患者调理方法：
第一运动，不要运动出汗过多，因为我们中医说汗为心之液，如果阴虚是在出汗过多伤阴。
第二就是说我们在生活作息方面也要注意，比方子午觉对阴虚患者也是很好的一个缓解方法。
第三就是说有一些针灸的方法，比方太溪穴三焦，这两个穴位对阴虚的患者也是经常用的一个穴位。
还有就是说一些食物，比方百合银耳，还有一些梨的对阴虚非常好。
还有阴虚的患者药物有这些方好的方法比方六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸，这些对阴虚也是很好的药物调理方法。
阴虚吃什么食补：
阴虚一些食补主要是还是比较多的，比方我们说的一些，比方甲鱼贝类，还有一些梨银耳这些，无论是这些植物或者说这些海参，这些都是可以对阴虚有帮助的。
另外我们一些有些患者阴虚的患者，除了适宜吃以外，还有一些不适宜吃的就是相当于阴虚，相对禁忌的吃的东西，比方羊肉，海马，还有一些樟子肉，还有一些花生米，这些油炸的油煎的东西阴虚患者也少吃，另外阴虚的患者常常夹一些湿热，所以阴虚的患者假如湿热的时候，滋阴会加重一些湿热的表现，所以阴虚的患者还忌一些生冷这些东西。
肾阴虚吃什么药好：
肾虚吃一些补阴滋肾的药物比较好，比方我们的药上有一些生地山萸肉果奇。这些都是补肾阴的。
另外中医补肾阴的一个方子也很有名，比方二至丸就两味药，它是由女贞子和旱莲草。
我们在临床上治疗肾阴亏的时候，一些中成药也是经常比较用的：
比方说六味地黄丸，它适应于一些腰酸，心烦五心烦热。
第二个就是麦味地黄丸，麦味地黄丸不光是肾阴和补肺阴，比如一些干咳虚喘或者有一些咽干。
还有杞菊地黄丸，左归丸，可以跟临床上肾阴虚或者说肾阴虚夹有一些肺肾阴虚的患者，灼情用中成药也是比较多的。
手心发热是生活中比较常见的一件事，有的人手心发热是比较正常的一件事，可能是其自身体质较燥热所引发的，这种情况一般不用担心。如果有人出现明显的手心发热，症状与以前差别很大，这时候就需要考虑身体是否存在异常情况。如果身体弱生病了，调理失常就有可能引起手心发热。那么，手心发热怎么调理？
一、阴虚导致的手心发热
一般情况下，我们的身心发热是因为身体阴虚所导致的，这时候我们的肾阳气不足，患者很有可能也会出现腰酸无力、四肢酸软等情况，总是觉得手心、脚心发热，吞口气很有可能也会出现口干的症状。
调理方法：如果是肾阳虚引起的手心发热，症状严重时考虑六味地黄丸等滋阴去热的药物处理。如果症状不严重，可以考虑多吃一些滋阴润肺、清热解毒的食物，比如梨、盖菜、雪莲果等。
二、血虚导致的手心发热
手心发热也有可能是自身血虚所导致的，这种情况在年轻的女性身上比较多见，很有可能伴有不同程度的痛经情况。夏天手心热、冬天手心发凉。
调理方法：这类患者平时可以多吃一点补气血的食物，比如当归、枸杞等药材炖鸡汤、排骨汤等。其次，红枣、桂圆、菠菜等补气血的食物可以多吃。
三、喂养不当导致的手心发热
如果是小孩子存在手心发热的情况，有一定程度是喂养不当所引起的，患儿者很有可能存在积食症状。
调理方法：如果是这类人群的手心发热，可以考虑多吃一些健脾开胃的食物，比如山楂、菠萝、莲子，必要时采取药物控制。
四、情绪变化导致的手心发热
部分人群的手心发热是自身情绪不稳定，波动较大，易生气所导致的。
调理方法：这类人群平时一定要注意调理好心态，避免情绪刺激，不可以过度悲伤及惊喜，保持平和的心态。
肾阴虚会给人的生活和工作带来很多的影响，像腰膝酸痛，头晕失眠，出虚汗，目眩耳鸣等等症状严重的困扰着人们。所以想要快速的将肾阴虚补起来，就需要了解肾阴虚该怎么补，肾阴虚吃什么补最快？
1.肾阴虚的食补
对于肾阴虚，是因为肾部亏损，失于滋养，所以食补是最常见，也最方便的的方式。那么食补中哪一种食物对肾阴虚有很好的疗效呢？对于肾阴虚，应该多吃黑色的食物，像甲鱼这种肉类为补肾最佳之品。对于水果类，可以吃鸭梨等等。像枸杞等补气血的补品也可以多吃。在进行食疗的过程中，一定要注意还有好多的食物是不可以多吃的，一定要忌口，这样才可以更好的补肾。
2.肾阴虚的药补
肾阴虚想要有快的疗效和更大的进展，那么喝药是少不了的。药物治疗当以中药为主，毕竟中药对人体的伤害最少，况且肾阴虚本就是伤了身体。所以，对于身体要进行滋养，中药就是最好的选择。
3.肾阴虚的食补和药补相结合
肾阴虚想要好的快，食品和药物相结合是最快速和健康的方式。但要记住食药有相克，所以在进行调理时，一定要遵从医嘱。对于肾阴虚可以多吃可以补气的食物，毕竟人是靠气运行，那么食疗中枸杞子方是上佳的滋养品。
肾阴虚吃什么好得快？这是所有肾虚者都想要迫切知道的，而食物和药物相结合方可以好的更快。食物中多以补肾的为主，其他营养物质为辅助，而药物当以补肾的中药为主，其他的西药为辅助。两相结合，肾阴虚才可以好的更快。
脾肾阴虚往往对于中老年很常见，到现在因为年轻人的生活习惯作息规律的不同，也会有些方面的疾病。鉴别是否脾肾阴虚，就需要知道它的症状，那么，脾肾阴虚的症状都有哪些呢？
1.一般情况下脾肾阴虚的症状
一般情况下，针对于中老年，出现的症状都有，膝盖酸软，腰部酸软无力。头发脱发严重，往往一把一把的掉，头发也白的更加的快速。还有一些会出虚汗。而一些年轻的女性，除了上述症状外，还会出现闭经，经少的情况。不管是年纪大还是年纪小，对于女性，刚出现脾肾阴虚时的症状都差不多。
2.严重情况下脾肾阴虚的症状
起初时，脾肾阴虚只是针对于人体一些外在的不重要因素，以一些症状来提醒人们注意身体。待到严重些时，还会有睡眠质量下降，耳鸣目眩。更有甚者，会出现身体浮肿，不孕，性欲越来越淡等等。
3.针对不同年龄时脾肾阴虚的症状
脾肾阴虚大多是年纪大些的女性才会患上，而她们有脾肾阴虚的症状，大多是脱发，头发会变白，膝盖酸软无力，性欲低下，失眠多梦，尿频尿急等等。而针对于年轻女性，对于月经期间的影响，尤为明显。经量变少，甚至没有月经的情况都有发生。
女人脾肾阴虚的症状，不管年纪的大小，都会有明显的体现。从外在形象，到内里的影响所造成的对于生活的困扰。失眠多梦，脱发掉发，膝腰酸软无力，闭经，经少等等一系列容易发现，也很容易患有的症状都在提醒着广大女性朋友们，需要补脾肾。
阴虚体质有什么表现
总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
形体特征：体形偏瘦，容易失眠，手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，面色潮红、有烘热感，目干涩，视物花，唇红微干，皮肤偏干，易生皱纹，眩晕耳鸣，睡眠差，小便短涩，大便干结，舌红少津，脉细数。
心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
发病倾向：易患虚劳、失精、失眠等病，感邪易从热化。
适应能力：耐冬不耐夏;不耐受暑、热、燥邪。
阴虚体质的人如何养生
肾阴是一身阴气的根本，阴虚应多食滋补肾阴食物，以滋补肾阴，壮水制火为总的调养原则。饮食上多选择甘凉滋润的食物，如芝麻、糯米、绿豆、乌贼、龟、鳖、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮、豆腐、甘蔗、桃子、银耳、百合、莲子、蔬菜、水果等。少食辛热、香燥、煎炸类食物。
居住环境宜安静，避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。适合做有氧运动，可选择太极拳、太极剑等动静结合的传统健身项目。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分，不宜洗桑拿。自行按摩三阴交、关元、神阙。
推荐药膳：莲子百合煲瘦肉
用莲子20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效。
现在有许多人会有阴虚燥热的情况，通常会有面色潮红，手足心热以及唇红微干的症状，如何调理呢?可以使用药物进行调理，用一些中药效果不错，如女贞子、五味子、旱莲草等等。还可以精神调养，因为阴虚燥热的患者时常会有收烦易怒的情况，所以稳定情绪是非常有必要的。
在中医里面，阴虚主要体现的是肝肾阴虚。肝主要是藏血的，肾主要是藏精的。因此，所说的阴虚，主要是肝肾的阴虚，即人的精血亏了。精血一亏，自然阴虚。
阴虚体质多见于老年人，更年期男女;精神压力过重、睡眠不足、精力消耗过多的中年人。
阴虚可诱发很多疾病，高血压、冠心病、糖尿病、性功能障碍等。尤其是阴虚型冠心病患者，如果不及时进行治疗，很容易发展成气阴两虚型冠心病，加重病情。及早调理是关键。
阴虚体质如何调理
药物调养：可用滋阴清热、滋养肝肾之品，如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、枸杞子等药。常用方有六味地黄丸、大补阴丸等。如肺阴虚，宜服百合固金汤;心阴虚，宜服天王补心丸;脾阴虚，宜服慎柔养真汤;肾阴虚，宜服六味丸;肝阴虚，宜服一贯煎。
精神调养：阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故，故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。平素在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养，远离城市喧嚣
环境调摄：阴虚体质的人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心热，口咽干燥，畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受，故在炎热的夏季应注意避暑。
阴虚燥热的患者除了可以采取上面调理方法外，还可以使用饮食调养，阴虚体质的患者一定要保阴潜阳，饮食上宜清淡，忌食油腻辛辣刺激的食物。可以多吃些糯米、甘蔗、蜂蜜、芝麻、乳品、鱼类等清淡食物，烟、酒也要注意杜绝。