首先脾胃虚弱可能是脾胃本身没有调理好,另外可能是其它脏腑的疾病导致。如果是脾胃本身的原因,需要保持充足的睡眠,按时按点规律进餐,不能暴饮暴食或者是饥饱不调。
另外可以吃一些山药、莲子、莲藕、扁豆、薏苡仁、芡实这些具有健脾作用的食材,如果脾胃虚弱进一步加重,可以选择黄芪煮水频服。
肝郁也可以导致克脾,使脾胃虚弱,平时要注意情绪的调节,不要生闷气,不要大怒,可以通过增加社交,读书、听音乐、户外运动,保持心情愉悦,舒肝即可健脾。
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另外,要远离寒邪,冬季保暖,夏季切勿贪凉饮冷,不要进食从冰箱拿出来的食物和饮料,不要吃隔夜的食物,长期饮用、食用,都会导致脾虚。
还有不要进食味道过重的食物,脾胃喜欢味淡的食物,如果过咸、过辣,长期以往都会导致脾虚。
清热化湿健脾的中成药有哪些:
湿热症不光是一个体质,而且在中医临床上也是非常多见的,比方我们常见的一个是季节,比方暑季,就是夏天,这个是比较多,第二个是经常喝酒或者说经常应酬的,另外有一些确实就是湿热质的,比方有痤疮,有一些油光满面或者说有一些皮肤生一些湿疹都有。消化系统有一些感到湿邪重浊,湿热症以后有点大便不爽,甚至有一些大便粘马桶,另外胃肠有一些不舒服,舌头有特色就是舌黄苔腻的,中医还有一个说脉搏是滑脉,湿热的表现。
我们在饮食上注意清热利湿的药以外,中成药有两个考虑,第一个常用的就是叫四妙丸,四妙丸其实就像它的名字一样,有苍术、黄柏、牛膝、生薏米这四味药组成,我们知道苍术一般都是健脾祛湿比较好,另外牛膝也是有一个补肝肾利尿的作用,苡仁生薏米也是祛湿的。这四味药非常长用,另外有枳实导滞丸对湿热阻滞症也效果挺好,可以临床参考。
什么中药补脾最好最快:
补脾的中药有很多,需要根据症状表现,选择合适的,但只有合适的中药才是最好。补脾单味中药有党参、黄芪、白术、茯苓,还有鸡内金、山药,包括麦芽等等,都是补脾药。补脾药治疗的就是脾虚。脾虚类型有脾气虚、脾阳虚、心脾两虚、脾不统血等等这些。
常见补脾症状是腹泻、腹胀、消瘦、食欲减退、身上没有力气,甚至水肿等等。如果出现食欲欠佳、消化不良、腹胀、倦怠、乏力、舌淡苔白、脉细弱这些可以用健脾丸。如果出现呕吐、消化差、消化不良、倦怠乏力、舌淡苔薄白、脉细弱,可以服用香砂六君子丸加减。如果出现心脾两虚症状是健忘、失眠、体倦、乏力、面色萎黄、舌淡苔薄白、脉细弱,可以服用归脾丸来治疗心脾两虚。如果出现是脾虚大便溏泻,甚至大便中有不消化食物,吃完食物之后出现腹胀、面色萎黄、神情倦怠、舌淡苔白,脉细弱,这种情况可以考虑使用参苓白术丸。如果出现是脾虚浮肿,就是除了以上所说脾虚症状之外,还有水肿,腿上一摁一个坑,同时还有小便清长,或者是小便量少、舌苔白滑、脉沉缓,这种情况可以去药店买实脾丸试一试。
脾虚吃哪些药:
脾虚吃什么药?在脾虚的治疗中,通常会用到逍遥丸。逍遥丸的配方里,柴胡是疏理肝气的,白芍敛阴柔肝,和当归一起来补肝而助肝用,使血和则肝和,血充则肝柔,共为臣药。薄荷也是升散的,可以透达肝经郁热。生姜则是辛发的,也可以发散郁结,又配了茯苓和白术来补脾,这样就可以防止肝木的侵蚀,配了当归来养血,也阻断血虚的情况。
从肝郁脾虚这个名词上,可以看到虚实杂夹的,虚是指肝脾不足,营养物质达不到,所以身体会有疲劳感。同时患者还会伴有胸闷憋气的症状,可以用逍遥丸配合人参健脾丸,前者有疏肝,后者有健脾的作用,当然了需要在面诊医生的指导下来用药。
脾虚饮食禁忌:
脾虚的病人一般表现为食欲不振,餐后的饱胀不适以及大便的溏薄,甚至舌苔胖、舌苔厚。这时病人要吃一些健脾益气的食物,包括黄芪、党参,可以放在粥当中,或者熬制成药膳粥,都能够达到健脾的目的。脾胃最怕寒凉,病人要少吃寒凉生冷的食物,以防对脾气虚造成影响。脾虚的病人不能吃一些辛辣煎烤的食物,这些食物会导致脾胃的功能逐渐的衰弱。脾气虚的人更要注意情绪的调节,脾虚是受肝气的影响,如果肝气越旺,脾气就会越虚,这样脾的运化功能会逐渐的减弱。
所以,病人调整好的情绪,不要暴饮暴食,不要情绪激动,以防对脾虚造成进一步的影响,而脾虚的病人还要注意生活的调理,包括睡眠。胃不和则卧不安,脾胃不和的人,睡眠肯定不好;而睡眠不好的时候,脾胃功能会更弱。综上所述,脾虚的患者,在饮食方面调理很重要,但是在生活以及情绪方面调理也尤其重要。
脸色暗黄如何调理:
面色暗说明人没有光泽,偏黄说明脾虚。临床调理主要分两部分:暗黄兼白是肺气、脾气都虚,要健脾补肺,同时服用健脾的药和补肺气的药;
另一种情况是部分患者面色黄而带黑,黑说明肾气不足,黄是脾气虚,暗也是人体的光泽不够,这时要用一些健脾益肾的药物。一般面色暗黄患者都比较郁闷,内心有忧愁思虑的事压抑人体的阳气不能通达,这类患者要多运动、性格要开朗、跟人多接触,人体变得豁达以后,阳气很容易通透,气色也可以很快的调整起来。但整体来讲,面色偏暗、偏黄的患者治疗的过程要长一些,因为这个病的病程较长,在体内积累的时间长,而人体阳气的振奋需要一定的时间,才能达到疏透宣透的时效,才能起到一个很好的治疗作用。
疏肝理气,健脾和胃,消积化食。
温中健脾,和胃止泻。适用于脾虚胃弱而致腹痛腹泻或胃气不和刺痛吐酸有较好的疗效。
温脾散寒,和胃止血。适用于脾胃虚寒而致大便出血。
强脾健胃。适用于脾虚胃弱而致泄泻日久,肠滑不固 等病症。
清热利湿,止痛和胃。适用于消化性溃疡而致的嗳气、反酸、呕血。
清热止血。用治消化性溃疡而致嗳气、反酸、咯血、呕血、鼻出血等。
温脾散寒,和胃止血。适用于脾胃虚寒而致大便带血,胃脘隐痛,气短懒言,脉弱无力等病症。
清热利湿,凉血。用治消化性溃疡而致胃热呕血,症见呕血色红或紫暗,夹有食物残渣,口苦口...
温补脾胃,固肠止泻。适用于脾虚胃弱而致腹泻。
温补脾胃。用治脾胃虚弱所致的腹泻,以及气血不足之体弱。
温补脾胃。对胃肠功能薄弱,饮食稍有不当即致腹痛作泻的患者有较好的疗效。
适用于治疗慢性鼻炎气虚型。
健脾胃、补虚损。适用于胃及十二指肠溃疡。