感冒引起的喉咙痛怎么办

因感冒导致喉咙疼痛时，首先可以选择食疗的方法缓解，比如冰糖雪梨、银耳沙参鸡蛋汤、荸荠莲藕汁、白萝卜蜜汁、鲜榨菠萝汁等，都有不错的效果；其次可以对天突穴、大椎穴、合谷穴等穴位按摩缓解；适当的多休息也有利于缓解症状。

当细菌、病毒入侵呼吸系统，出现感冒后，常会有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等不适症状。因为咽喉是连接鼻腔和口腔的通道，所以出现感冒时，还常会伴随着喉咙疼痛、声音嘶哑症状出现，此时吞咽口水或说话时会感觉疼痛难忍，严重时连吃饭都受到影响，所以需要采取措施缓解症状，那么，感冒喉咙痛怎么办？
　　一、食疗缓解感冒喉咙痛
　　1.冰糖雪梨
　　把雪梨去皮切块后，与冰糖一起放到锅中加水煎煮饮用，可以补中益气、养阴润肺、止咳化痰、滋润喉咙，对感冒引起的喉咙疼痛症状有很好的辅助治疗作用。
　　2.银耳沙参鸡蛋汤
　　先用银耳和沙参煮水，最后敲破鸡蛋冲入煮沸，就会制成银耳沙参鸡蛋汤。常喝这种汤可以有效的缓解喉咙疼痛、口腔津液不足等症状。
　　3.荸荠莲藕汁
　　把荸荠和莲藕去皮洗净，放入榨汁机中榨汁饮用，可以清热生津、润燥祛痰，也能有效的缓解因感冒引起的咳嗽、喉咙疼痛等症状。
　　4.白萝卜蜜汁
　　把白萝卜切片后，放到干净的玻璃瓶中，倒入蜂蜜没过萝卜，密封24小时后，会有一些汤汁出现，饮用这种汤汁可以滋润喉咙、止咳化痰，对于伤风感冒引起的咽喉疼痛症状有很好的缓解作用。
　　5.鲜榨菠萝汁
　　因为菠萝汁中含有菠萝酶，可以消炎止痛，所以当感冒引起咽喉疼痛时，可以把新鲜的菠萝放入榨汁机中榨汁饮用，也可以有效的缓解症状。
　　二、穴位按摩缓解感冒喉咙痛
　　因感冒引起喉咙疼痛时，可以对天突穴、大椎穴、合谷穴等穴位进行按摩，不但可以缓解喉咙疼痛症状，还可以缓解咽喉异物感、扁桃腺红肿等症状。
　　三、多休息缓解感冒喉咙痛
　　喉咙疼痛、声音嘶哑时，更要注意让声带多休息。不要长时间说话，也不要声嘶力竭的喊叫，唱卡拉OK等，感觉到疲劳不适时卧床休息，慢慢的咽喉疼痛症能得到缓解。

感冒引起的喉咙痛怎么办相关阅读

感冒药吃多了怎么办

感冒药吃多了的状况时有发生，尤其是老人和小孩，老人可能由于眼睛看不清楚而多吃，小孩则是因为好奇心。随便吃感冒药，很可能出现急性肾衰竭。不过感冒药多是非处方药，虽然安全性比较好，但是如果吃感冒药吃多了怎么办呢？

感冒时可以喝牛奶吗

针对呼吸道病人来说要喝温热的牛奶，一则可以驱寒、发汗，而达到退烧的目的;二则利于消化道的吸收，不至于刺激消化道，因为得了呼吸道的病人往往还有一个特征就是会有些消化道的表现：呕吐、腹泻或者不愿意吃饭。

所以最好喝温热的牛奶，说到温热的牛奶有人就会把牛奶煮沸了喝，这可不对了。那该怎么喝呢?这里我再说一下，对于喝温热的牛奶是有要求的：如果用煤气灶加热的话，通常是70℃的高温煮3分钟，60℃煮6分钟就可以了;如果用微波炉的话，1分钟左右就行了，过高的温度就会损失牛奶中重要成份，还不如不喝呢。

另外就是喝牛奶的时候禁止加糖，无论小孩还是成人，加了糖是利于微生物的生长而不利于呼吸道疾病的恢复的。那些本身消化道就不好的人这时候再吃些甜的东西呕吐就会加重了。

最后一点就是在服药前后各1～2小时内最好不要喝牛奶。因为牛奶能够影响人体对药物的吸收速度，还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物本身发生化学反应，生成非水溶性沉淀的物质，不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。

最后提醒大家，有结石的病人无论是什么结石，白天可以喝，但是晚上是不能喝的，会加重结石的产生。

风寒感冒怎么治

老实说，找我来看感冒的人并不算多，原因大家应该能想到，“感冒这种病，根本不用吃药，熬上几天白己就好啦”，很多人都会这样想。还有一些人，家里备有各种感冒药，生病了就吃上一把，所以也不去看医生。这两种做法比起来，我更赞同前一种，至少，你没有滥用药物，滥用药物的危害性，再怎么强调都不为过，我非常不建议大家自己随意吃药，尤其是有个头疼脑热就吃药。

表面上看起来，一吃药病就好了，再也不难受了，可是，在中医看来，这是治标不治本，用现象掩盖了本质，容易让体内的小毛病积少成多，越来越严重。另一方面，动不动就吃药，身体自身的抗病能力会越来越差，身子骨也就显得更娇气。我家里人感冒的时候，通常我也不会让他们吃药，而是用最安全的食疗法。食到病除，甚至比吃药还管用。当然，前提是得先辨证。就拿感冒来说吧，I11医把感冒分成风寒感冒、风热感冒、时行感冒和署湿感冒等好几类，大家分不了这么清，至少也得分清寒热，否则治疗起来会南辕北辙，加重病情。

怎样才能判断你染上的是风寒感冒呢?简单来说，通常秋冬天出现的感冒大多是风寒感冒，因为空气比较冷，寒邪容易侵袭。这时候，如果你本来就比较劳累，再吹风受凉，就很容易感冒了。风寒感冒以后，你会觉得很冷，就想加衣服，或者裹上大厚被子，才觉得舒服点。你还会觉得头疼，浑身酸疼，后脑勺疼得难受，连脖子也觉得不灵活了，用术语说就是“后脑强痛”。你流出来的鼻涕，是清水样或者微微带点黄色。要是你只有鼻塞，本身不流鼻涕，但喝了点热开水就开始流清涕，这也是风寒感冒。不过，倒是一般不会发高烧，或者干脆不发烧。

如果有上面这些症状，基本上就HJ以确定是风寒感冒了。这时候，葱、蒜、姜等温热性质的食物，都是特别好的食材。这里我给火家推荐的是紫苏和生姜。感冒了喝姜汤，发发汗睡一觉就好了，这几乎是人人都知道的常识，因为生姜可以发汗解表，帮助身体驱走寒邪。我相信这个道理不需要我多说，这里我想讲讲喝姜汤到底要不要去皮。

自然界的生物是很神奇的，它们也讲究一个阴阳平衡。姜肉是辛温的，而根据《医林纂要》“姜皮辛寒”的记载，姜皮是辛寒的，不利于发汗。因此，中医有“留姜皮则凉，玄姜皮则热”的说法。所以，如果我们是风寒感冒，需要把姜皮削去，只用姜肉。之所以推荐紫苏，是因为紫苏发汗能力很强，它有解表故寒、行气和胃的功能，主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满，恶心呕吐等症。所以，它不仅是一种风味独特的佐料，不仅能消除蚊虫叮咬的红肿，还能散寒治疗感冒、咳嗽。

1.紫苏水

材料：紫苏1小报，开水适量

做法：(1)准备材料：紫苏叶洗干净。

(2)把紫苏叶放入杯中，加入开水，盖上盖子，焖泡3～5分钟即可饮用。

功效：疏风解表、散寒止痛，适用于风寒感冒。

说明：尽量盖上盖子，防止紫苏中挥发性成分流失。

2.姜糖饮

材料：生姜一块，红糖3~5克

做法：(1)准备材料：把牛姜洗干净，去皮，切成片，然后用刀背用力把姜片拍散，以便姜汁更好地熬出来。

(2)砂锅中加入冷水，放入姜片，大火烧开后，转小火，熬煮5分钟左右。

(3)加入红糖，搅拌使其完全融化，即可关火。

功效：驱寒暖胃，适合风寒感冒者饮用。

说明：尽晕用砂锅熬煮，不能用铁锅。一定要趁热喝完，适宜少晕多次服用。

治疗四季感冒的临床经验

祖国医学虽对病原体没有直接观察，但已注意其自然环境，气候的外在因素对感冒的影响，所以对感冒的治疗还必须区别是时令之邪还是非时之气。 时令之邪是指风、暑、湿、燥、寒，这是五行所分，六淫是指风、寒、暑、湿、燥、火。春温、夏热、秋凉、冬寒为四时之正候。

中医认为感冒与四季时令有密切的联系，有相应的临床表现，某一种病毒的流行亦不无与某一季节的特异气候有关系。《伤寒论》是以邪气伤人立论，伤寒的“寒”字实指“邪”字，伤“寒”即伤于“邪”气，如暴寒，是非其时而有其气。

“春应温而反寒，夏应热而反冷，秋应凉而反热，冬应寒而反温，非其时而有其气，是故一岁之中，病无少长，卒相似者，此则时行不正之气也。”

病有体异，木火型的人与痰湿之体就不同，木火体既感寒邪亦易化热化火，痰湿之体既使感受热邪，并不一定有火毒之证，并进一步指出人的体质有强弱，受邪有轻重，年龄有大小，地域有燥湿，气候有寒热，治疗上不拘泥于一方一法，必须灵活圆通，因地、因时、因人而异，治病求因。

四时感冒亦称四季感冒，即冬季感冒、春季感冒、夏季感冒和秋季感冒。现分述如下：

　一、冬季感冒

冬为寒水主令凑理密固，常与寒邪有关，即狭义的“伤寒”之说，若气候反温，感其气发病者，则为非时之气，为病，当于冬温法中求治。

◎风寒郁闭

无汗，全身酸痛，头痛，身痛，恶寒重，发热轻，脉浮紧，舌不红，苔白，咳嗽，咽痒，咽痛(有寒有热)，微喘，可用麻黄汤，或用麻黄葱豉汤，有汗用桂枝汤，加味香苏饮为蒲老常用方：苏叶、香附、陈皮、甘草、桔梗、枳壳、前胡、杏仁。

加减法：邪表加豆豉、葱白;邪里加豆豉、栀子;邪气伤阴加豆豉、生地;冬天咳嗽重，表郁闭肺时加麻黄，即合三拗汤意，为治外感咳嗽的效方。

◎冬天偏温感冒

冬天偏温的，发热甚，微恶寒或不恶寒，头痛鼻塞，心烦，舌红苔黄者，蒲老喜用葱豉桔梗汤：葱白、豆豉、桔梗、甘草、薄荷、连翘、竹叶、栀子。本方为辛凉透邪，但药不宜太凉，太凉则冰伏其邪。

◎体虚感冒冬温

若体虚感冒冬温，咳嗽咽干，发热头痛，可用加味葳蕤汤：葳蕤(即玉竹)、葱白、豆豉、桔梗、甘草、薄荷、白薇、大枣，并发肺炎喘咳者可用麻杏石甘汤，含有皮疹者用越婢汤。

◎冬天流感

冬天非时之气的感冒(流感)，症见舌红，干咳无痰，发热但不高，偏热者用桑杏汤;舌不红偏于寒象者用十神汤：葛根、升麻、陈皮、甘草、川芎、白芷、苏叶、麻黄、香附、赤芍、姜枣;寒热并重者用柴葛解肌汤：柴胡、黄芩、半夏、桂枝、生石膏、葛根、花粉、羌活、甘草、生姜。

二、春天感冒：

◎风温感冒

风为主令，叶天士称为风温感冒，温邪在表，初用辛凉轻剂桑菊饮，挟风加薄荷、牛蒡子，挟湿加芦根、滑石，使其透风于热外，渗湿于热下，不与热相搏，热势必孤。即《内经》“风淫于内，治从辛凉”。有汗，但往往是汗出不畅，蒲老经多年的临床观察，认为有的有汗，有的无汗，有的恶寒，但唇红、面赤、微渴、微烦、舌红苔薄白或薄黄，脉缓是其主症。

风温也怕表气郁闭，温病是内热外达，最忌表闭，蒲老生动地把温病比喻为室内的一盘炭火，要使室内降温，一要开窗子，二用冷水泼火，室温才能降得下来。开窗子就是宣发表闭，泼冷水才是清热泻火，言简意赅，比喻精当，实为温热病治疗的经验概括。

温病一由新感引动伏邪，二是内热盛，由内而外发，所以要用辛凉宣表，防止表闭，用牛蒡子、薄荷、荆芥、豆豉宣肺开表。如热毒盛时，银翘散亦可合黄连解毒汤。银翘散的配伍十分得当，银花解毒，连翘清热而不碍表。银翘散不可久煮，辛凉药久煮则失去解表作用，银翘散的服法亦十分讲究，一次6克，每日三次，才能保证疗效。

银翘散的加减应用：银翘散加葱白，可加强解表作用，咳重加杏仁、前胡，咽痛加全蝎、蝉衣，全蝎为散风解毒之主药，或用露蜂房代之，僵蚕能解毒、散风、消肿，蒲老喜用。蒲老治病药少，量轻，而疗效确切，此为关键所在及用药之奥妙。

◎春天寒疫

春天的寒疫，即春之非时之气，类似冬天之伤寒，春应温而反寒，是气候的异常变化，这类感冒用十神汤加减，咽痛加僵蚕，蝉衣，此时之寒疫重邪，非此方不解。轻的可用加味香苏饮，此方不仅治春时之流感，还可灵活运用治疗肺炎、扁桃腺炎等。

◎暮春或夏日流感

暮春或夏日流感可用增损双解散，疗效确切。蝉衣、僵蚕、姜黄、大黄、桔梗、黄芩、甘草、栀子、连翘、当归、生石膏、滑石、薄荷、白芍、荆芥、防风、芒硝。

三、夏日感冒

◎暑湿感冒

属热属暑，长夏则兼暑兼湿，一般都有头痛发热、流清涕、咽喉肿痛等症，可用银翘散加六一散，暑必挟湿，使湿从小便出，通腑也，或加郁金、藿香等芳香化浊。

香薷饮为夏天感冒常用方，加鲜藿香、连翘、神曲等，往往可以提高疗效。夏天的感冒往往是因热受寒，方中香薷芳香化浊解表，醒脾利小便，厚朴行气祛湿，扁豆健脾利湿，实为暑湿外感之良方。舌红加黄连，小便不利加滑石，即为新加香薷饮。黄连香薷饮还可治疗夏天之菌痢，不治痢而痢自止。

◎胃肠型感冒

藿香正气散(包括五加减正气散)，亦为夏日感冒兼有胃肠道症状者之效方，症见吐、泻、胸闷、全身发紧、恶寒者，中医认为是“秽湿”之邪，外寒内饮之病，蒲老的经验是方中的白术应改为苍术。

四、秋天感冒

秋则燥气偏胜，有凉燥、温燥之分，秋为小寒之气。凉燥用杏苏饮，温燥用桑杏汤，甚则用清燥救肺汤。偏寒者用三拗汤疗效甚好，用小量的麻黄对付小寒之气，有热象用石膏，而麻杏石甘汤是重用石膏，此时石膏不须重用，寒重加葱豉汤，热重加芦根，身重或淋雨者用麻杏薏甘汤。

五、体虚感冒

表气虚兼营卫不调者，用桂枝汤合玉屏风散，气虚感冒用补中益气汤。产后感冒可用桂枝汤，调营卫祛邪，或用熟料五积散，白芷、川芎、炙甘草、茯苓、当归、肉桂、白芍、半夏、陈皮、枳壳、麻黄、苍术、干姜、桔梗、厚朴。治疗感冒兼有身痛明显者，脾虚感冒可用六合汤人参、白术、茯苓、甘草、半夏、木瓜、藿香、砂仁、厚朴。

总之，感冒是临床上常见的上呼吸道传染病，发病率高，如流感，其传染力甚强，对人的健康和工作都有影响，感冒虽然不会对生命造成威胁，但可引发肺、心、脑等脏腑病变，应予以重视。《内经》“伏其所主，必先其所因”，四时感冒的治疗，体现了蒲老治疗外感病必须掌握季节气候的正确论断，验证临床，疗效卓著。

感冒，不需要预防

天下事，无奇不有。

据悉，北京市某区的一家幼儿园，为预防感冒统一安排给孩子吃了两天的抗感冒西药。其间，有孩子出现过敏症状，家长因此在网上发帖，质疑园方私自用药。对此，园方解释说，感冒药是某基金会捐赠的，安排孩子服药是为了预防感冒。

看了这样的新闻，我哑然失笑，随后的的感觉是不舒服甚至是愤怒的。

感冒能不能预防呢?需不需要预防呢?在没有医生的指导下私自用药，这样做合适吗?

我想说的是感冒不能预防而且不需要预防，因为适当的感冒是好事情，它是人体尤其是小孩子建立自身免疫机制的一种方式。一个孩子一年内感冒6次以下可以认为是正常的现象。如果老不感冒，这是很可怕的事情，因为预示着有可能要生一次大病。

我们知道，感冒药的成分是复方制剂(某儿童抗感冒药物说明书如下：本品为复方制剂，每袋含对乙酰氨基酚0.1克，盐酸金刚烷胺0.04克，人工牛黄4毫克，咖啡因6毫克，马来酸氯苯那敏0.8毫克。不良反应：有时有轻度头晕、乏力、恶心、上腹不适、口干、食欲缺乏和皮疹等，可自行恢复。 禁忌：严重肝肾功能不全者禁用。 )

要说吃一两天有多大的副作用，可能最常见的是过敏反应，还会打乱人体的体温调节机制，倒是没有什么生命危险。熟话说“是药三分毒”，尤其是西药，都有副作用。没有疾病却用药，而且是搞“一刀切”，美其名曰为“预防”，这是非常不负责任甚至是把生命当儿戏的做法，我认为是应该受到谴责甚至是追究责任的事情。

感冒是自限性疾病，根本没有必要吃药，只要孩子足够强壮，绝大部分孩子都能扛过来的。不少去国外的朋友给我发来邮件说，在国外，药品管理非常严格，儿童抗感冒药，抗生素等都是处方药，家长不能私自购买到。而在我们国家，药房比比皆是，买药和买东西一样方便，售货员不断的向顾客推荐者各种药物，比专业的药师都“专业”。一旦孩子出了问题，所有的矛头都对准了医生，这些都说明了什么问题?

今天，忽然有点义愤填膺的感觉。

不过，最后还是要心平气和下来。我的个人建议：

如果孩子反复感冒，一年大于6次以上的感冒，那么我们应该去医院找找原因，需要到医院详细检查，不要私自乱用药物。

最后，用澳大利亚营养学家安娜.尼克奥斯华写的《如何提高孩子的免疫力》里的观点为结束语：“宣称能提高免疫力的微生物营养品，也许对孩子抗感染有着短期的效果，但是药补不如食补，要想孩子提高孩子的抵抗力，让孩子少感冒，合理的膳食，比什么都重要。”