在目前的生活中，有不少人都会出现性冷淡，其实简单来说这也就是性欲上的一种明显减退症状，也会出现生理的症状和心理的症状，引发的原因有很多，不仅仅女方会出现，也有很多的男方可能也会伴有这类的症状，所以必须要尽快的去改善。
如果能够拥有和谐的性生活，其实对于双方的身体还有心理都会有着更好的帮助，但是在现实的生活中，有不少的人都会出现性冷淡，这本来就是一种心理上的障碍，但是大部分的人对于这种疾病了解并不是很多，只是觉得这是一种常见的现象，也并不需要过于的重视。那么，性冷淡是什么意思呢？
一、性冷淡是什么意思
简单来说其实也就是性欲的一种减退，没有任何的兴趣，但是这也有着不同的概念，主要也分成多种不同的类型，比如说缺乏欲望又或者是性冷淡综合症，那么这中间本身也有着一些区别，很多人可能并不了解一旦在出现之后，到底会有着什么样的症状呢？
二、性冷淡有哪些症状
1.生理症状
在出现性冷淡时，那么首先就会表现多种不同的症状，首先也会出现生理性的症状，比如说在抚摸之后没有任何的反应，也不会有快感，更加不可能会出现高潮，然后在平时性交过程中，也会伴有阴道明显疼痛的表现，男性也没有任何的快感，这就会影响到双方之间的感情。也有一部分的性冷淡人群也会出现明显的器官萎缩，活性不足，又或者是细胞缺水等众多的问题，甚至还可能会导致性器官明显的发育不良。
2.心理症状
但是性冷淡也并非只有生理症状，有的时候也会出现心理上的明显症状，首先对于性爱没有任何的兴趣，甚至也会在心理上抵触，伴有着厌恶的感觉。原因有很多，有一些可能是因为对于性生活不了解，所以在整个过程中不会特别的投入。也有一些人可能是受到传统的观念，觉得这是一件令人羞耻的事情，所以根本就不会主动的享受。也有一些人可能对于性爱有着比较高的要求，在经过多次尝试之后没有满足要求，最终就会选择放弃。
性冷淡的时候是需要通过食物来进行调理的，可以吃一些韭菜、甲鱼、黑豆、芝麻等，对改善性冷淡是很有帮助的。性欲低下的时候可以使用一些小偏方，但是一定要咨询医生，不要擅自服用。运动对性冷淡也是很有帮助的，建议平时养成爱运动的好习惯，而且还可以强身健体。
性冷淡是性功能异常的症状之一，女性性冷淡主要表现为缺乏性欲，对性生活没有需求，对性生活冷漠、不喜欢甚至厌恶，在性交时会感到焦虑、不适或疼痛。当有性冷淡的情况时，一定要及早的重视起来，以免身体会出现危险。那么女性性冷淡能治好吗？
1、女人性冷淡可以进行饮食调理
韭菜、胡萝卜、羊肉、河虾、甲鱼、蜂王浆这些食物有助提高性欲，还可以试试用粗粮制作的豆浆。准备黑豆、黑米、红豆、芝麻、核桃各适量，洗净后浸泡2小时，然后放入豆浆机内，加入适量清水，让豆浆机打好煮熟后加适量红糖调味就可以喝了，对治疗女性性欲低下有不错的效果。
2、女人性欲低下可以试试这些小偏方
春温汤，人参、巴戟天、白术、杜仲、菟丝子各15克，破故纸10克，肉桂3克。水煎服，每日1剂，日服2次。升阳燥湿汤，高良姜、干姜、郁李仁、甘草各3克，陈皮、黄芪各1.5克，白葵花、柴胡、升麻各1克。水煎服，每日1剂，日服2次。
滋阴润燥汤，女贞子、首乌、旱莲草各30克，陈皮3克，麦冬、山萸肉、巴戟、枸杞各15克。水煎服，每日1剂，日服2次，6天为1疗程。桂心汤，桂心、芍药、龙骨、煅牡蛎、炙甘草各12克，大枣10个，生姜15克。上为粗末，水煎服。
性冷淡是需要及早将身体调理好的，而锻炼就是非常重要的，身体健康是性冷淡调理的标准。建议每天可以进行耻尾肌锻炼、按摩锻炼、开张锻炼、臀部锻炼、展腿锻炼等，必要的时候还需要去医院做检查，以免生育能力和身体健康会受到威胁。
相信和谐愉悦的性爱是很多夫妻所追求的，但是有些女性往往性欲低下，被丈夫视为性冷淡。当发现性冷淡的时候，必须要及早的进行治疗，以免怀孕会受到影响。女性性冷淡是需要及早的调理过来的。那么，女性性冷淡怎么治好？
耻尾肌锻炼
这节操通过锻炼耻骨尾骨肌，可明显改善性功能，同时还有改善宫腔脏器功能，防止发生压力性尿失禁。这种锻炼对任何年龄段的妇女都适合，尤其是选择自然分娩产妇。利于提高性爱功能。缩肛、憋尿运动：每天3次，每次做100下，每下持续1秒钟。
按摩锻炼
仰卧、屈腿、需要将两膝分开，足底相对，然后用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩的时候建议吸气，手返回膝盖时再呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作产生的全身性性爱舒适感。
开张锻炼
可增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。仰卧、屈膝，分开大腿，轻轻分开阴唇，手放到大腿上，再移至腿根处，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。仰卧，两腿分开，微屈。左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿内侧肌肉会有紧张感出现。膝部建议可以缓慢地做划圈运动，大腿内侧出现快感。有这种感觉时，将注意力集中到耻骨隆突处，并上挺耻骨，但臀部不离垫。
臀部锻炼
健康、结实的臀肌有利于性生活。收缩臀肌能刺激和控制阴道的舒缩。站立，用手将臀部掰开，同时吸气。放手，呼气。反复做5次。然后俯卧，用手下压臀肌，吸气；松手时呼气。重复5次。此锻炼较剧烈，能产生明显的性爱快感。
展腿锻炼
锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。
性冷淡以后，可采用以下四个方法进行治疗，第一个是消除压力，找到性欲低下的原因，夫妻双方进行沟通；第二个是补肾益气，调节体内的阴阳，对于性冷淡也有很明显的提升；第三个是心理治疗，从心里解决最基本的原因；第四个是按摩疗法，再配合适当的运动，也能够改善性冷淡的症状。
所谓性冷淡，其实也就是在生活中，对于性关系没有任何的兴趣，而这一类的情况，不仅仅会发生在男性身上，也可能会出现在女性身上，要想得到有效的改善，首先就应该遵循治疗的原则，找出病因非常关键，可以选择一般处理，也可以选择药物治疗，或者是选择心理治疗等，下面一起来了解一下性冷淡怎么办？
1、消除压力
性冷淡患者应消除压力，集中精力改善自己和对方的乐趣，找出并消除性欲低下的原因。男人不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助他们的伴侣，一起克服这种心理障碍，让对方了解问题的性质，避免给自己造成压力，促进双方的沟通。
2、补肾益气
中药和西药治疗性冷淡，有着一定的作用，但具体效果并不会太过明显，中医治疗方法，主要以调节阴阳，补肾益气作为根本在经过一系列治疗后，最终的效果就可得到明显的提升。
3、心理治疗
性冷淡患者可以适当的进行心理治疗，尤其是对遭受性虐待的妇女。因为这类女性，之所以有性冷淡症状，从心理方面就惧怕和恐惧这类情况，因此要适当的进行心理治疗。
4、按摩疗法
按摩再配上运动疗法，一般在接受了治疗之后，效果还是比较好的，能够在短时间内，得到有效的改善，以上的这些方法，不管是对待男性朋友，或者是对待女性朋友来说，都有着一定的效果。
生活中也要找出，为何引起性欲低下的原因，然后尽快的消除。在消除过程中，需要结合个人的实际情况，来选择相应的治疗方法，比如说中医治疗方法，推拿治疗方法，心理治疗方法，穴位治疗方法，又或者是运动辅助治疗方法，效果都是比较不错的。
性冷淡就是一种明显的缺乏性欲的现象。有一些性冷淡患者完全没有性欲，或者是在进行性交行为的时候不会出现高潮。得这种病的人大多数是女性，只有很少的部分男性会出现性冷淡的症状。这种病主要治疗方法是心理治疗。
性冷淡严重影响了两性关系，虽然大多数性冷淡患者身体健康都没有明显问题，但是这类患者容易和伴侣之间出现心理问题，甚至也会因为这一原因而拒绝与他人交往，逐渐变得自闭而抑郁。大多数人都很容易忽视性冷淡，那么什么是性冷淡？这种病如何治疗？
一、什么是性冷淡
性冷淡其实就是缺乏性欲，对性生活没有什么兴趣，也有一些性冷淡的人基本上完全没有性欲，或者说曾经有性欲，但是现在性欲明显减退。这种病大多数患者都是女性，只有很少的部分男性会出现性冷淡。它和心理因素有很大关系，局部的生殖系统病变也有可能会造成性冷淡。性冷淡不及时重视进行治疗的话，有可能会影响夫妻和睦，甚至会引起心理疾病。
二、性冷淡如何治疗
1.检查是否有器质性病变
有一些性冷淡患者是因为身体出现了器质性病变引起的，比如说身体激素异常导致性欲下降，或者是生殖疾病导致性交疼痛。因此要治疗这种病，首先要进行检查。男性需要进行男性检查，女性需要进行妇科检查。激素测定、血常规、生化检验以及B超检验都是很有必要的。
2.治疗原发病
如果身体是因为器质性病变而出现性冷淡，那么首先要做的就是治疗原发病。当原发病被治愈，患者可以在性交中感到愉悦，性冷淡就可以在很大程度上缓解。
3.心理治疗
没有器质性病变的患者，那么很有可能就是心理原因导致的性冷淡。像这种情况就需要进行心理治疗。心理治疗的见效比较慢，但是一旦治愈就可以从根本上缓解性冷淡，日后也基本上不会复发。患者需要定期去做心理咨询，然后配合医生完成一些简单的亲密任务。
4.其他治疗
按摩放松以及坚持运动，都是可以有效缓解性冷淡的。但是这种治疗方法只适合于症状较轻微的性冷淡患者，严重的性冷淡患者只通过按摩和运动，是没有办法被治愈的。
在人们处于热恋的状态或结婚后，都会有性生活，它是人与人之间相互传递性行为的欲望和感受。性生活是夫妻之间不可缺少的，它可以增进夫妻之间的感情，那么性生活的好处还有什么呢？
性生活的好处
1、有效减肥：30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。
2、保护男性心脏：男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的性爱能减少一半的男性中风。
3、有助睡眠：爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。
4、缓解疼痛：性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。
5、月经规律：女性如果一周至少过一次性生活，月经周期会更加规律。性爱还有助于降低全身的胆固醇水平，并促进不良胆固醇向良性转化。
6、放松：性爱可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。
7、缓解压力：遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过性爱来释放。美国很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。