红茶很多人都爱喝，认为在经过发酵之后就能够发挥养胃的效果，其实事实并非如此，要想真正养胃也应该懂得正确的喝法，建议应该选择喝淡茶，另外也不要在空腹的状态下喝红茶，饭后喝红茶需要间隔2~3个小时，这才能够真正的发挥养胃的效果。
如今的人伴随着养生意识逐渐的提升，所以在生活中也会比较重视养胃，有些人也会觉得如果能够多喝红茶，必定可以获得所需要的营养物质，更能够达到养胃的效果，此时脑海中也会浮现出一个疑惑，那么我们喝红茶养胃吗？
一、红茶养胃吗
红茶并非可以养胃，只能说对于肠胃损伤能力比较小，为何如此说这是因为茶叶中含有一定茶多酚，所以不少人就会觉着能够有效发挥抗氧化的作用，其实茶多酚也具有一定收敛性，对于肠胃也会造成一定的刺激，所以如果在空腹的状态下喝红茶，不仅没有办法养胃，反而对于肠胃也会造成无形的刺激，相比来说绿茶中含有的茶多酚更高所造成的刺激就更多，红茶本来是通过发酵烧烤而成，所以早就已经出现氧化反应，能够有效减少茶多酚的含量，因此对于肠胃的刺激相对来说也就比较少。
二、怎么喝红茶才能养胃
1.喝淡茶
相比来说，在喝红茶时应该选择喝淡茶，放弃浓茶，因为茶水越浓对于肠胃所造成的刺激也会无形的增加，要想真正达到养胃的效果，首先就应该选择淡茶。
2.不要空腹喝红茶
空腹喝茶也会无形中增加对于肠胃的刺激，哪怕是喝红茶也同样如此，虽然红茶相比其他的茶叶刺激性比较小，但是也不应该在空腹的状态下喝茶。
3.饭后喝红茶
有些人都会认为饭后不应该马上喝红茶，因为这就会导致茶叶中的茶多酚，还有食物中的蛋白质会出现联合反应，也会阻碍人体吸收蛋白质，但是在饭后2~3个小时喝红茶就能够获得所需要的营养物质，也可以更好的发挥养胃的效果，这种方法是比较不错的。
许多人因为不适当的饮食或疾病，而遭受烧心的痛苦，出现这种现象会让人们十分苦恼，因为身体会不舒服，也会影响到正常的生活，所以在生活中就要及时预防，并且在出现以后，还应该赶快治疗，那么反酸烧心吃什么食物好？
1、芦荟
芦荟含有芦荟素和芦荟大黄素。具有消炎、镇静作用。这是治疗烧伤和轻微割伤的常用涂片。事实上，芦荟在缓解消化不良方面也非常有效，有助于缓解胃肠道壁炎症症状。
2、燕麦
燕麦富含复杂的碳水化合物，可以“舒缓”胃，提供必要的膳食纤维和其他营养物质，帮助缓解胃灼热症状。
3、豆类
豆类可以缓解胃灼热。经常吃高纤维食物的人，如豆类，患胃灼热和其他症状的可能性要低20％。这是因为膳食纤维帮助食物更快地从胃转移到肠道，从而防止胃灼热和减轻胃不适。
4、黄芥
少量黄芥末有助于恢复胃酸平衡，因为黄芥末是碱性食物，能中和胃酸。只有一茶匙的黄芥末可以缓解胃灼热。
5、豆腐
肉类脂肪含量高，消化时间长是引起胃灼热的主要原因之一。相反，低脂高蛋白豆腐可以帮助改善胃灼热症状。
6、甘草茶
甘草、薄荷、甘菊复方对缓解严重消化不良症状疗效显着。乌拉尔甘草对胃壁炎症症状有较好的治疗作用，能抑制胃内有害细菌的生长。
7、小苏打水
小苏打中的碳酸氢钠与胃酸发生反应，将其转化为无害的氯化钠、二氧化碳和水。然而，小苏打水只能少量摄入，过多可能会损伤胃壁，造成损害。
8、姜
生姜有助于消化和减轻胃灼热。咀嚼生姜片和吞咽可以缓解泛酸症状。如果你觉得生姜太辣，可以用它来泡水喝，或者在汤里放一些生姜粉。
身体健康人人都重视，为了减少疾病在身上出现，每个人都对自己平时的饮食要多注意一些。但是年轻人经常喝酒，抽烟，吃一些不太好消化的食物，长此以往会让胃部无法承受，从而造成胃病的发生，健康也会受到威胁，为了更好的检查病因，需要做胃镜，那么无痛胃镜副作用大吗？
一、做无痛胃镜的不良反应
一般在做胃镜后，往往会使患者感觉到恶心，有的患者还会出现呕吐的症状，还有的人会感觉到痛苦不堪，但是一般医生会用麻药来减轻胃镜时候的痛苦。
做无痛胃镜并没有什么副作用，所以患者在做胃镜之前一定不要过于担心，所以可以尽管放心的做，但是最好要到正规的大型医院进行检查。选择正规的医院做胃镜，还是让人比较放心的。
二、不适合做胃镜的人群
由于做无痛胃镜的时候，多多少少会给人们带来一些不舒服用，所以患有某种疾病的人是不宜做胃镜检查的。如脊柱畸形、神志不清楚、精神病、肺心病、哮喘、血压过高以及医生认为不适合做胃镜的病人。
1、得了严重的心肺疾病患者或是心肺极度衰竭而且不能接受检查者，这样的病人都是不能够做胃镜的，不然会产生严重的后果。
2、被怀疑有胃肠穿孔或腐蚀性食管炎、胃炎的患者，这些人做胃镜也是会产生严重呕吐的，副作用比较大，因此不建议做无痛胃镜这项检查。
3、另外还有一种就是脊柱成角畸形或纵隔疾病的患者，如胸主动脉瘤等这样的副作用会更加大，严重者可能会造成动脉瘤破裂。
现在许多人因为饮食没有规律，饮食习惯不好等，导致胃病出现，胃病要三分治七分养，仅依靠药物也是无法彻底治愈的，所以患有胃病后是需要忌口的，否则会导致病情加重，那么，得了胃病不能吃什么呢？
一、豆类
有胃病的人最好少吃或者不吃黄豆，黑豆，绿豆等豆类，因为这类食物不但难消化而且容易产气，会让患者胃胀难受，而红小豆，鹰嘴豆，芸豆等杂豆是可以适当的吃一些的，但是胃不好的人需要先把这些豆类充分浸泡八个小时以上，在煮制比较好。
二、苦味蔬菜
脾胃虚寒的人最好不要吃苦味的蔬菜，比如苦瓜，苦菊等，因为这些食物性寒，会导致脾胃虚寒的人出现肠胃不适。而且蔬菜中含有草酸，对胃有一定的刺激作用，所以胃病患者不要生吃蔬菜。
三、酸味、寒性水果
胃病患者不要吃山楂，杨梅，葡萄，梨子，柠檬等酸性的水果，因为这样的水果对于胃黏膜会造成一定的刺激，甚至会加重胃溃疡病情，另外有胃病的人最好不吃梨，柚子等寒性水果，以免导致病情加重。
四、脂肪含量高的肉类
有胃病的人要注意避免吃脂肪含量高的肥肉，或者油炸过的肉类，因为这样的食物不容易消化，不但会让患者有胃胀的不适感觉，还可能让胃病患者出现腹泻症状。
五、辛辣刺激的食物
胃病患者要避免吃辣椒、大蒜、生姜、生葱之类辛辣刺激的食物，因为这样的食物容易刺激胃黏膜，导致胃黏膜受损，引起肠胃出现烧灼感，甚至会引起胃食管反流，胃炎等疾病。
六、寒凉的饮品
胃不好的人不要喝寒凉的饮品，比如苦丁茶，冰镇的啤酒，冷饮等，因为这样的饮品进入肠胃中，会导致胃内的温度过低，影响胃酸的分泌，胃病会更加严重。
七、零食
胃病患者要注意少吃巧克力、薄荷糖之类的零食，因为这类食物中含有大量的可可碱，它会导致食道括约肌放松，引起胃酸反流，加重胃病。
大便黑色其实也是一种病，只不过是很多人不好意思开口，而且大便的颜色可以反应出一个人的身体状况，我们体内的一些病都会通过他来反应出来，那么大便呈现一种黑色是有那些原因导致的？有可能是因为吃的东西导致的，也有可能是因为喝的一些药导致的，最严重的一个原因就是因为一些疾病导致的，这个原因是最严重的，最不能忽视的。
大便其实有时候是可以反应一个人的身体的状况来的，那么大便是黑色的是有哪些原因导致的呢？其中最严重的就是因为一些疾病导致的，下面就跟大家具体说说导致大便呈现黑色的原因，希望对很多人都有帮助。
冬季，每次冷空气南下，因胃肠不适、胃出血等疾病而到消化内科就诊的患者都会骤增，冬季是胃肠道疾病高发季节，冬季如何养胃呢?
气温骤然下降，不仅慢性胃炎、慢性胃肠溃疡患者易旧病复发，就连一些平时没有消化道症状的患者，也可能常常腹部隐隐作痛。要安抚好我们的肠胃，除了坚持必要的药物治疗，还要改善用餐习惯、进行针对性的饮食调理。对于胃肠不好的人来说，冬季最好少吃萝卜、芋头等食物。
气温下降胃肠更“脆弱”
冬季气温比较低，这时如果不慎腹部受凉，会使得寒邪内克于胃，伤人体中气，引起气机凝滞，导致胃气不和，气机收引作痛，表现为胃肠不适、胃部隐隐作痛。从西医的理论来说，在寒冷的空气中，身体很快进入应激状态，交感神经和迷走神经会很快兴奋，使得胃部的血管痉挛、收缩，胃内血流下降。
在这种情况下，胃部易缺血缺氧，容易出现胃痛。正因为如此，冬季历来是胃肠疾病高发季节，本来就有病史的在这个季节极易复发，或者病情忽转沉重。就是平时身体挺好的，偶尔也会犯犯胃痛。
吃火锅驱寒胃肠易受伤
此外，入冬之后，不少人明显感觉到胃口比以前好了很多。比如有些人一下子饭量猛增，使得胃部一时适应不过来，容易产生消化不良、腹泻、腹胀或腹痛等不适，严重的还会加剧胰腺、肝脏等分泌胰液和胆汁，产生急性胰腺炎、胆囊穿孔和肝脏负担加重的后果。
爱吃偏辣火锅也是冬季胃病高发的一个原因。在寒冷的冬日，和几个朋友围在火锅边大快朵颐，感觉确实非常惬意。可是，火锅在口味上又往往偏辣，会刺激胃肠，会导致胃部的不适。
一方面冬季人体抵抗力降低，胃部供血减少，胃酸分泌增多。受到冷空气刺激后，胃肠易发生痉挛性收缩，引起胃痛、呕吐、消化不良等症状。另一方面，进入冬季胃口大开，人们更易滥饮滥食、吃生食、过分嗜辣以及吃冷饮等，这些都易导致冬季胃病高发。患有慢性胃炎、胃溃疡的人更应该警惕。
莫名胃痛或是胃受寒
寒邪引发的胃痛往往表现为如下一些症状：胃痛虽不太剧烈，咬咬牙也能坚持工作，可是经常一阵阵发作。此外，这类患者会表现得比较怕冷，穿多点或者吃点热东西胃痛会明显减轻，相反，如果吹了冷风或者吃了寒凉食物，则会明显加剧。
来就诊的这类患者很多，常表现为口淡、舌淡、苔白，有齿印，脉弦。按照中医的原则，治疗上应以温胃散寒、理气止痛为主。如果寒重的话可在医生指导下适当服用良附丸，气虚脾虚患者则可服用黄芪建中汤、香砂养胃丸。
少吃萝卜
胃肠易受寒的患者，冬季要注意饮食。不要吃萝卜等性寒、胀气的食物，也不要吃番薯、芋头等淀粉含量高、难以消化的食物，此外，像南瓜、苦瓜、榄角等也要少吃。
介绍几个冬季养胃的药方，如胡椒煲猪肚、砂仁鲫鱼汤、粳米高粱煮姜、红枣桂圆煲瘦肉、佛手粳米粥。胃寒疼痛的时候，可用艾条灸相关穴位15～30分钟，温经散寒，使疼痛逐步缓解。