心绞痛是冠心病的一种，做好预防是关键，心绞痛要注意饮食，少盐低脂，戒烟戒酒，少食多餐，多食富含维生素的食物，切忌刺激性食物和暴饮暴食。注意休息，注意体育锻炼增强个人体质，保持愉快的心情，控制好自己的情绪不要过度激动紧张等。
心绞痛是大家常见的一种心脏疾病，心绞痛发作时往往给患者带来很大的痛苦。随着医疗事业的不断进步，心绞痛这一病症在临床上通过治疗有一定的效果，但要想真正远离疾病，保持健康，还需要大家做好预防，才能保证心绞痛不再发作，下面讲一讲心绞痛应如何预防？
1、注意饮食，控制盐的摄入量，少吃盐，盐是氯化钠的主要成分，长期食用氯化钠，会使血压升高，血管内皮受损。心绞痛患者每天的盐摄入量应控制在6克以下。控制脂肪的摄入，少吃脂肪，减少热量的摄入。高脂饮食会增加血液粘度，增加血脂，是高脂血症心绞痛的原因。要尽量减少食用油的量，油也是形成脂肪的重要物质。然而，含有不饱和脂肪酸的植物油可以用来代替动物油。每天的总摄入量应控制在5至8茶匙。避免食用动物内脏，因为内脏含有丰富的脂肪酒精，如肝脏、心脏和肾脏。戒烟戒酒，众所周知，烟酒对人体是有害的，它不仅会引起心绞痛，还会引起急性心肌梗死。多吃含有丰富维生素和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等，多吃海鱼和大豆有利于防治冠心病。多吃对血管有益的食物，如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、红枣、豆芽、鲤鱼等。避免刺激性食物和胀气食物，如浓茶、咖啡、胡椒、咖喱等。注意少食多餐，避免暴饮暴食，晚餐不宜吃得过饱，以免诱发急性肌梗死。
2、注意休息，过度劳累是引起心绞痛的常见原因，所以要预防心绞痛，就要合理安排自己的日常工作和休息，注意工作和休息的结合。如果你的工作需要高度的注意力，那么你应该意识到这种高度的注意力不应该持续太久，否则可能会导致心绞痛。如果你喜欢在深夜看足球或电视，你应该小心不要这样做，因为这也可能是心绞痛的一个原因。
3、注意体育锻炼，多参加体育锻炼可以有效地提高和增强体质，但要注意，体育锻炼不是盲目行走、跑步，可以选择更多的瑜伽、太极等锻炼方法。
4、控制好心情，情绪激动容易引起心绞痛，所以在日常生活中我们应该知道如何调整自己的情绪，避免大喜悦、大悲伤、过度紧张等。
当遭遇心绞痛的时候，首先要做的事情就是就地休息。只有这样才可以帮助患者减少心脏方面的负担。心绞痛也是比较常见的一种疾病，但不可以忽视，可以随身携带药物，以防突发的病情。
经常都能够听到有些人说自己心痛，其实这种情况不仅仅只是一种情绪的表达，还有可能真真切切的发生在自己的身体方面。心绞痛属于一种高发性的病症，发病的原因也是有很多的，出现这类情况应该认真对待，那么，出现心绞痛怎么办？
心绞痛这种情况常常都会发生在一些人的劳动过程中，或者在平时太用力以及情绪激动的时候也会发生。有些人因为便秘也有可能引发心绞痛。心绞痛不属于是一般的那种疼痛感，而是属于人的心前区突然出现压榨样的闷感，并且伴随着不同程度的胀痛感，还有可能出现一些身体方面难以描述的不良感觉。
当人突然遭遇到心绞痛的情况时，首先要做的事情就是就地休息。只有这样才可以帮助患者减少心脏方面的负担，使心脏方面对氧气以及营养的需要慢慢的减少，同时也应该使用一些扩张冠状动脉以及扩张血管的辅助药物。常用的一些药物有甘油片，患者在发生心绞痛的时候，只需要在舌下含化1片甘油片就可以，大概需要10秒到70秒左右的时间即可以看见效果。
当人突然遭遇到心绞痛的情况时，首先要做的事情就是就地休息。只有这样才可以帮助患者减少心脏方面的负担，在平时发病的时候，患者发现没有治疗心绞痛的药物在自己的旁边，可以尝试指掐大概内关穴周边的位置，这个时候也可以尝试用力压迫自己的手臂直到出现酸痛的情况。
以上这些方式都属于可以有效缓解心绞痛的一些急救方式。当人出现心绞痛这种情况的时候应该尽量马上选择拨打相关的急救电话，然后再选择吃一些适合的消心痛药物，大概几分钟之内的时间就可以体会到效果，一般的作用效果时间是1个小时到2个小时。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
现在生活条件虽然好了，但是各种疾病的发病率也极大，比如心绞痛，心绞痛是一种危害性比较大的疾病，对患者的身体和心理的伤害都非常大，有很多患者在发病后没能及时治疗，从而留下了严重的后遗症，而且总是反复。那么心绞痛能治好吗？
目前，由于心绞痛的病因不止几个，所以不能保证能完全根治，只要根据医生的专业指导，进行治疗，那么患者心绞痛的情况就能得到控制。许多心绞痛可能是由心内科的某些疾病引起的。如果心绞痛是由心内科疾病引起的，目前还没有完全根治的方法，只能缓解心绞痛。
心绞痛是一种由急性心肌短暂缺血缺氧引起的临床综合征。心绞痛的感觉不是胸部是真的像刀地面一般疼痛，但是胸部已经窒息，有这样的感觉如发热或挤压或紧缩出现疼痛，之前的心，胸骨后，发病的时候不舒服的症状可以持续1至5分钟，很少有人超过15分钟。
心绞痛最常见的原因是冠状动脉阻塞和冠状动脉痉挛。冠状动脉是向心脏供血的血管。如果冠状动脉不能满足心肌代谢的需要，心肌缺血缺氧就会引起心绞痛。最常见的冠状动脉功能不全是由冠状动脉粥样硬化斑块堵塞引起的。生活中的许多外部因素，如温度过高或过低、剧烈运动、情绪激动等，都容易引起冠状动脉痉挛。冠状动脉痉挛引起的心绞痛内皮受到损伤，在血流剧烈冲击或外界因素刺激时易发生痉挛。
心绞痛患者平时可适当锻炼。适当的锻炼具有自我免疫调节的理念，有助于疾病的康复。然而，患者应该注意不要过度锻炼，过度锻炼只会增加心血管负担，对疾病没有好处。
如果没有肠胃疾病，尼福达在餐前服用比较好，建议不要睡前服用，尼福达是硝苯地平缓释片，发挥时间迟一点，一般2小时才开始发挥药效，4到6小时达高峰，如果睡前服用的话夜里起来上厕所，有可能体位性低血压而晕倒。
尼福达就是我们平时所说的硝苯地平，是一种抗心绞痛药物，也可用于高血压患者，效果值得肯定，相信大家都知道服用药物是需要遵守一定的剂量、医嘱、时间的，这样才能达到最佳效果，那么，尼福达什么时候吃最好呢？
如果没有肠胃疾病，尼福达在餐前服用比较好，建议不要睡前服用，尼福达是硝苯地平缓释片，发挥时间迟一点，一般2小时才开始发挥药效，4到6小时达高峰，如果睡前服用的话夜里起来上厕所，有可能体位性低血压而晕倒。
尼福达为抗心绞痛药，适用于高血压，可单独或与其它降压药合用。也可治疗心绞痛，尤其是变异型心绞痛。用法用量： 口服，一次10～20mg，一日2次。极量，一次40mg，一日0.12g。
不过，该药物也具有一定的副作用，患者服用后可能会出现以下不良反应：
1、肝脏：偶尔出现黄疸及谷氨酸草酰乙酸氨基转移酶、谷（氨酸）丙（酮酸）氨基转移酶升高。
2、循环系统：由于硝苯地平有快速扩张血管的作用，偶尔出现胸部疼痛、头痛、脸红、眼花、心悸、血压下降、下肢浮肿等。
3、过敏症：偶尔出现麻疹、瘙痒等过敏症状。
4、消化系统：偶尔出现腹痛、恶心、食欲不振、便秘等症。
5、口腔：可能出现牙龈肥厚。
6、代谢异常：偶尔出现高血糖症状。
7、由于硝苯地平迅速扩张小血管会导致循环中的血容量减少，反射性引起交感神经兴奋。因此少数患者会出现心动过速、心悸等症状。
其实，不管吃什么药都要看药物的药性，来决定饭前服用还是饭后服用，比如增加胃动力力的药，就应该在饭前30分钟服用，而一些刺激性比较强的药物，应该在饭后30分钟以后服用，这样就不会刺激到胃部了。
很多人都会出现心绞痛的症状，尤其是中老年人是心绞痛的高发人群，但是很多人因为对于医学常识了解不多，同时也心存侥幸，认为心绞痛不太严重就不用治疗，其实心绞痛这种疾病危害可大可小不容忽视，那么，心绞痛是怎么回事呢？
突然心绞痛是由于冠状动脉供血不足导致的，患者会出现短暂性的缺血的症状，或者是缺氧的症状的，一定要及时的进行治疗，患者再出现了心前区疼痛的症状的时候，一定要注意卧床休息比较好。
还有，患者一般出现了突然心绞痛，主要就是由于体力劳动过度，或者是自己的情绪异常的波动导致的，患者一定要注意保持自己良好的心态，不要大喜大悲，而且需要注意不可以抽烟喝酒的。
最后，在患者病情发作的时候，应该马上立刻卧床休息，而且患者还需要注意不可以吃一些刺激的食物了，一定要注意不可以吃得太多了，要注意冬天的时候是需要保暖的，一定要按时吃药。
心绞痛是怎么回事呢？
造成心绞痛直接的发病原因就是患者的心肌供血不足，主要源于冠心病，有的是因为高血压也会引起心绞痛的，严重贫血的病人也容易引起心绞痛，大多数的心绞痛是在劳累过度进行诱发的病情。
心绞痛患者在生活中应该多吃一些富含维生素和膳食纤维的食物，比如新鲜的蔬菜和水果或者是粗粮，饮食中应该多吃一些海鱼或者是大豆，有利于冠心病的防治;平时可以多吃一些有利于改善冠心病的食物，比如：大蒜、洋葱、山楂、黑木耳等食物。
长期性的酗酒也是导致冠心病发病的主要原因，喝酒之后，会有乙醇进入血液中直接诱发患者的血压升高，从而诱发心绞痛的发作，饮食中尽量不要吃辛辣刺激性的食物，比如：辣椒、生姜、大葱等，这些食物容易导致患者的心跳加速，诱发心绞痛。
心绞痛可谓是严重性的疾病，因为它的出现不仅代表心脏有问题，也有可能引发危害更大的并发症，甚至给患者带来生命的危险，因此有心绞痛病史的患者们，对于该如何处理这种疾病的发作一定要了解清楚，那么，出现了心绞痛怎么办呢？
出现心绞痛怎么办才好
原地休息
心绞痛发作时立即原地休息，千万不要再做不必要的走动，也要尽量少说话。如果在家中发生心绞痛，要原地坐在椅子上或平躺在床上。如果在户外活动时发作，要原地坐在台阶上、路边或其他安全的地方。
家人或周围人发现患者后也不要慌乱。尽量不要搬动患者，更不要背、扶患者去医院。不要过多地问患者“怎么了”“怎么样了”等问题，尽量少让患者说话，保证患者安静休息。在室内、车内要适当开窗通风，冬季时要注意给患者保暖。可以摸患者的脉搏，了解患者脉搏是否规律，并记录时间和脉率，以便准确地向医生介绍病情。
保持镇静心态
心绞痛发作突然，疼痛严重，很多人会有焦急、烦躁或恐惧感，担心自己“好不了”或“挺不过去了”，这是不必要的。越是这样想，疼痛就越不容易缓解。因此，保持镇静的心态非常重要。
及时打急救电话
心绞痛是严重病症，一发作就要做好去医院救治的准备。患者要及时拨打或请旁边的人帮助拨打急救电话120。患者应避免步行到医院，因为步行会增加心脏对氧的消耗，加重病情，也可能会失去抢救的最佳时间。
心绞痛可以吃什么水果
1、葡萄柚——胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。
2、樱桃——容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。
3、苹果——富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。
4、香蕉——钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。