高血糖是不是糖尿病：
1、高血糖是指血糖超过正常范围。糖尿病有严格的诊断标准，必须通过糖耐量试验检查，空腹血糖≥七点零mmol/l或OGTT2小时血糖≥十一点一mmol/l。空腹血糖升高但没有超过七点零mmol/l，称为空腹血糖受损；餐后2小时血糖升高但没有超过十一点一mmol/l，称为糖耐量异常。所以说高血糖包括糖尿病，但不是所有高血糖都是糖尿病，高血糖还包括糖耐量异常和空腹血糖受损。
2、糖尿病是一组以慢性高血糖为特征性表现的代谢性疾病，包括血压的异常、血脂的异常、尿酸的异常、体重异常等等多个代谢性因素，所以说糖尿病也不仅仅是高血糖。
血糖高是非常常见的疾病，除了药物等控制以外，还可以食用水果进行控制，食用水果不仅健康，而且对身体的好处也是非常多的，那吃什么水果能降血糖呢，一般就是猕猴桃、橙子、苹果等水果，下面我们就具体来看一下吧。
1、猕猴桃
猕猴桃富含维生素，营养价值很高，并且含糖量很低，是适合血糖高的患者经常食用的水果，糖尿病患者多吃一些猕猴桃，对于身体是有很大的益处的。
2、橙子
橙子富含丰富的维生素，具有开胃生津的功效，虽然橙子里面含有一定的糖分，但是糖分含量是非常低的，血糖高的患者经常食用橙子，不仅可以起到降低血糖的功效，还可以生津止渴，橙子直接食用，也可以榨成果汁食用，都是比较不错的食用方法。
3、苹果
苹果作为一种常见的水果，不仅具有丰富的维生素和矿物质，其含糖量也非常低，只要适当的食用，就不会引起血液中血糖含量的很大的波动，因为苹果含有丰富的膳食纤维，加快了肠胃的蠕动，因而降低了人体对糖分的吸收，从而可以降低血糖，因此血糖高的患者也可以适当食用苹果，也可以起到降低血糖的效果。
4、蓝莓
据研究发现，蓝莓中含可以控制血糖水平的成分，而且蓝莓中的特殊成分还可以预防糖尿病的发生，所以血糖高的患者也可以适当的食用蓝莓，可以降低血糖。
5、火龙果
火龙果锌含量比较高，而锌是体内胰岛素的组成成分，火龙果具有降血糖的功效，可能就是因为它富含锌的原因，所以火龙果适合血糖高的患者进行食用，不过也要适量食用，不仅对身体有好处，而且可以降低血糖。
血糖高时，可以引起很多的疾病，主要是引起糖尿病，所以要及时的调理，其中控制饮食十分重要，不能吃一些太甜的食物。可以吃一些黑木耳，苦瓜，洋葱，紫菜，鳗鱼，魔芋等食物，这些食物对于控制血糖都有着很不错的效果。
血糖高是大家都不能忽视的问题，一旦出现长期性的血糖高我们就要警惕糖尿病了，因此在平日里务必重视个人饮食调理才行。一些糖类，或是糖分高的食物都要控制食用的量，血糖高需要及时的进行调理，有些朋友并不懂得怎么调理，那么下面我们来看看血糖高吃什么好呢？
1、苦瓜
苦瓜可以治疗糖尿病，苦瓜提取物对降低血糖有显着的影响。苦瓜片治疗糖尿病的有效率也是极大。苦瓜可以煎汤或煮凉菜，也可以切片后泡茶后，或者是榨汁喝。虽然比较苦，但是对于降血糖来说，有极大的好处。
2、紫菜
紫菜富含多糖、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素等。紫菜多糖能明显降低空腹血糖。糖尿病患者可以饭前吃紫菜来降低血糖。一般来说，紫菜可以用作汤和或者是做菜食用。
3、洋葱
洋葱含有硫醇、和多种氨基酸等芳香物质。具有很高的药用价值。同时还有降血脂、抗炎症、抗哮喘等作用。洋葱具有良好的降血糖作用。血糖高时可以吃一些洋葱，会有很好的调理效果。
4、鳗鱼
鳝鱼是肉质鲜美，营养丰富的一种鱼类，具有很高的药用价值。黄鳝含有黄鳝A和黄鳝b，这两种物质具有显着的降血糖和调节血糖浓度的生理功能，无毒副作用。中医认为糖尿病患者吃鳗鱼有很好的疗效。
5、魔芋
魔芋是一种低热量、高纤维素的食物。有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡甘露聚糖对糖尿病患者有良好的降血糖作用。它吸水能力强，热量低，是糖尿病患者的理想食物，既能增加饱腹感，又能减少饥饿感，还能减肥。
血糖高需要通过控制饮食来调理，另外还要注意吃什么都要控制好量，不能暴饮暴食，这样对于身体的调理也没有好处。
血糖偏高时，饮食要格外注意，不能吃含糖高的食物，多吃粗粮，多多运动。平时做好血糖的自我检测，如果血糖还是降不下来，那么就需要去医院针对个人的情况进行血糖的控制。
一、降糖的偏方
1.醋泡洋葱：选取500克洋葱，洗净切成薄片，放在微波炉里加热两三分钟，取出后加入600毫升醋，放入冰箱冷藏，第二天即可食用。
2.番石榴茶：将番石榴的叶子晒干，用热水泡茶喝。这种方法能够有效降低血糖，因为叶子中含有番石榴多酚，它能够抑制分解糖的酶活化，从而抑制了血糖的上升。
3.三黄降糖汤：三黄分别是黄芪30克，黄精20克，生地黄15克，配料枸杞子20克，女贞子15克，五味子10克，党参20克，沙参15克，玄参15克，丹参20克，山药20克，川芎10克，桂枝6克。具有很好的降糖效果。
4.鲫鱼白扁豆粥：选取鲫鱼肉200g，白扁豆25g，小米30g，盐、葱花适量。此粥具有益气滋阴的作用，常吃可辅助治疗糖尿病，适合血糖偏高者。
5..白果薏米粥：选取薏米75克，去壳白果8枚。在锅中放入洗净的薏米和白果，加入适量的水，小火煮到薏米变软，即可食用。要注意白果每天的食用量不能超过10颗。
6.菊花山楂茶：方法比较简单，选取山楂10克，杭菊10克，稍煎后代茶饮，每日1次。有降压、降脂作用。
二、饮食注意事项
适宜吃的食物延缓血糖、血脂升高的食物。注意控制饮食,不吃甜食和咸食。要多运动锻炼身体,使体内的代谢产物及时排出。多吃五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素b、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；适当吃一些豆类及豆制品。这类食物都含有丰富的维生素和蛋白质，不饱和脂肪酸的含量也很丰富，能够降低血清胆固醇及甘油三酯；蜂胶对降低血糖和预防并发症的效果也很好。
三、血糖偏高需要自测血糖。
如果血糖偏高，最好定期检测血糖。这样可以随时观察血糖的控制情况，一旦控制不好，或者血糖一直降不下来，就要去医院进行诊治。可以自备测糖仪，进行检测，做好检测日志，以便就医时让医生详细了解情况，对症开药。
以上这些方法都是针对血糖偏高的一些办法，如果通过这些还是不能控制血糖，那么要及时去医院诊治。
血糖正常值指的是空腹的血糖值在4.0到6.1毫摩尔每升的范围内，超过这个范围就是血糖高。糖尿病指的是空腹血糖大于或者是等于7.0毫摩尔每升。不管血糖高还是糖尿病，血糖值都不在正常范围，那么血糖高是糖尿病吗？
1.两者症状不同
血糖高指的是血糖值高于正常范围，一般空腹的时候正常数值是6.1mmoL/L，饭后两个小时的血糖正常值不超过7.8mmoL/L。如果高出这个数值就属于血糖高，所以血糖高的人应减少高糖分食物的摄入，现在正值吃柿子的季节，那么血糖高能吃柿子吗？
一、柿子的含糖量
柿子的口感甜甜的，吃起来特别的好吃，尤其现在正是吃柿子的季节。但是柿子的糖分含量真心不低，相比较一般的水果，柿子的含糖达到了百分之十点八，关键是柿子含有的糖分就是简单的单糖和双糖，就是我们所说的蔗糖和葡萄糖。这种糖更有利于吸收，身体吸收之后会分解成所需要的葡萄糖，所以吃完之后会迅速的让血糖升高。
二、血糖高能不能吃柿子
血糖高不建议吃柿子。血糖高的患者都是因为体内的糖分过高导致的疾病，这种问题会产生的疾病有高血糖，高血压等。所以只要是含有糖分的食物，血糖高患者都需要忌口。柿子是含糖量非常高的食物之一，吃完之后会让体内的血糖变得很高，这样对于身体的健康非常不好，所以血糖高是不能吃柿子的。
三、血糖高能吃的食物
血糖高患者日常中需要注意自己的饮食，可以多吃山楂，虽然口味有些甜，但是却有降糖的功能。橙子也非常适合血糖高的人，主要是橙子能够体内的胆固醇得到快速的分解排除，使体内的糖分油脂得到有效的处理。苹果是一种万能的水果，能够适合大部分的人群吃，虽然苹果也含有一定的果糖，但是其含有的大量食物的纤维能够吸收大量的水分，同时还能让体内的血糖得到吸收控制。
血糖高如果不严重的话，是可以通过日常的饮食慢慢的调理控制，这样身体就会恢复健康。但是血糖高非常严重的话，就需要口服药物进行控制，不管是严不严重，需要注意的一点是忌口，不能吃的食物一定不要吃，以免导致体内的血糖含量变得更高，这样各种并发症就会接踵而来。