睡觉为什么流口水：
睡觉流口水应该是有几个方面的原因。
最常见的当然是疾病因素，疾病因素里面最常见的当然是口腔疾病。比如口腔的畸形或者牙龈炎或者牙齿需要矫治，这些是一种最常见的疾病。
其次是胃部的疾病，胃肠疾病比如说饮食不合、饮食伤胃，那么反胃引起口腔的流口水。还有胃不合的时候睡觉也睡不好，睡不好了反而也流口水，因为胃不和则卧不安，这也是一个常见的原因。
除此以外，还有一种情况就是老年人出现突然之间睡觉流口水，还出现面肌痉挛，这个时候要考虑脑血管疾病，要引起高度重视。
除了疾病因素以外，其他还有比较常见的原因就是睡眠姿势不对，这可能引起睡眠流口水是最多见的。
我们要注意一下，另外还有一个流口水的原因就是比较兴奋，比如说在睡前过度兴奋以后休息不好，他不能够完全进入深睡眠，这种也可以出现的睡眠当中流口水。
不管怎样，睡眠流口水既要重视，但是我们也要根据不同的原因进行适当的处理。
常有人说中医治本，那么，什么是本呢？有人可能说本就是根儿，从文字上讲说得过去，但实际上，很多病，西医中医都很难除根儿。本是相对于标而言的，没有标就没有本，二者是相对而言的，不同的情形，标本的概念不一样，我们可以简要讨论几对儿标本：
第一对儿：疾病是本，症状是标。比如头晕，高血压可以，低血压也可以，颈椎病可以，脑血管病可以，耳朵的问题也可以。这个时候，头晕是标，疾病是本，若想治好头晕，必须搞清楚是哪种病导致的，针对疾病治疗。
第二对儿：原发性疾病是本，继发性疾病是标。比如糖尿病是本，带来的并发症是标，眼底问题呀，肾功能问题呀，脚烂的问题呀，等等。如果不好好控制血糖，从糖尿病着眼，即使解决问题，也是一时的。
第三对儿：慢性病是本，急性病是标。比如某人有多年的糖尿病、高血压，但又突发胃肠道出血。这个时候，以治疗突发的急性病为主，等急性病控制好了，再慢慢处理慢性病，也就是中医说的“急则治标，缓则治本”。
第四对儿：病因是本，疾病是标。比如转氨酶高，有的是由于喝酒，有的是因为长期接触有毒物质，如果不针对原因，即使转氨酶一时降下来，还会上去的，甚至更高。
第五对儿：心理问题是本，身体问题是标。由于心理精神层面导致的身体疾病越来越多，这样的疾病如果只是治疗身体，解决不了根本问题，“心病还需心药医”嘛。比如长期紧张导致的胃痛、爱生气导致的心脏病、失恋导致的月经不调等等。
第六对儿：病人是本，医生是标。《黄帝内经》称为“病为本，工为标”，病是说病人，工即是医生。比如由于生活方式导致的高血脂、脂肪肝，用药是有效的，但如果患者能够改变生活方式，效果将会更加持久。所以，从某个角度看，“最好的医生是自己”有点儿道理。
第七对儿：人是本，病是标。治疗疾病，千万不要忘记目的是什么，是为了让这个人活的更久一些，活的质量更高一些。所以，我们反对过度检查，过度治疗，强调治病留人。
总之，中医说的本和标，概念是相对的，灵活的，这篇文章姑且也可以称之为“中医标本相对论”，不知道您以为然否？
有人对中医的急救很不为然，认为中医是不能急救的，中华上下五千年，我们的祖辈们出现急病难道当时的中医都是“干瞪眼”的吗?中医急救可一点都不“宅”，它是深藏在“闺房”里的国宝，那咱就亮亮相吧。
一、晕倒昏迷按“人中”
历代医家认为，人中穴是一个重要的急救穴位，更是急救昏厥的要穴。平常有时候难免会遇到一些抽搐、昏迷、中暑、一氧化碳中毒以及输液休克的病人，我们这时候如果等医生或者急救车到场时间往往会需要等一段时间很久，其实这个时候晕倒人的命就在你的手中了，掐掐此穴，可能会很快就苏醒过来了。
现代研究亦发现，刺激人中具有升高血压的作用。血压是主要生命指征之一，任何原因造成的血压过低都会危及生命，在危急情况下，提高血压可以保证各脏器的血液供应，维持生命活动。而且，刺激人中对另一主要生命指征——呼吸活动也有影响，适当的节律性刺激有利于节律性呼吸活动的进行。
人中穴——位于上嘴唇沟的上三分之一与下三分之一交界处，为急救昏厥要穴。
二、天突一按解哮喘
目前哮喘的病人也是很多的，随身都要带着喷雾剂以备哮喘发作救济用，如果正赶上药物用完了或者不常发作的人突然发作了该怎么办呢?另一救命穴位就是天突穴。其穴在颈前部，顺着颈部中间向下摸，到胸骨处有一凹陷的窝，就是此穴。
在急性发作时，病人自己或者他人用拇指勾住胸骨向下按，一按一松，刺激病人咳嗽，或者吐出浓痰涎沫，往往可以迅速缓解哮喘症状。另外对于痰喘或者咳嗽过急，憋不过气来时，都可用此法恢复。有时遇到一些老人会因一口痰憋住，而面红脖子粗，喘不过气来，立即按压此穴以救急，都是很好的办法。
天突穴——位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。
三、心脏三穴救心痛
心脏病大家都不陌生，然而心绞痛又是很常见的，此病表现为胸前区压榨性疼痛，一般持续数分钟，可放射至左肩背部，常在情绪激动、劳累、饭后、天气骤然变冷时发生。我们在急诊往往见到一些家属自己捂着胸口就过来的，胆子都还挺大。其实这时候，用舌下含化硝酸甘油或者速效救心丸等都可以迅速缓解症状。如果不能及时治疗，往往会有生命危险。
意外有时会突然发生，而手边如果没有药物，我们怎么办?可能大家会说，马上打120急救。就算马上打120，并出去找车，等找到车时，病人可能已经永远的走了。
至阳穴——让病人两手自由下垂，用手摸病人的肩胛骨，在肩胛骨下角的下方即为第七肋间，第七肋间水平线与脊柱的正中线相交处即为至阳穴所在。刺激这个穴位可以迅速缓解心绞痛。
内关穴——在小臂掌面，腕骨向上三厘米左右的位置，两个筋的中间。可以用拇指重重按压内关穴，能快速缓解心区的绞痛。
膻中穴——位于两个乳头正中间。
另外，平常心脏病的病人也可以按压这些穴位，对预防心脏病的发作以及改善预后都有很好的作用，还可以起到治疗失眠的作用。
四、鱼虾过敏姜来解
对于酒肉穿肠过还爱吃鱼虾的人来说，如果出现过敏又是件很痛苦的事情，那么我们为何不在吃鱼虾的时候来点生姜呢?如果怕姜的辣那就等着瘙痒、皮疹上身吧。
生姜具有解鱼蟹这些海鲜毒的作用，另外还可以防止食物的不干净所造成的拉肚子出现，尤其夏天大家到外边要吃烧烤，或者吃冷饮，腹泻的罪基本上大家都遭受过，痛苦不言而喻，生姜这时候可功不可没。那就赶紧用生姜加点盐熬点生姜盐水喝吧，记住千万别放红糖，可不是让你来月经呦?
五、姜糖一用缓痛经
说道痛经，很多女人都经历过难言之隐的折磨吧，每个月一到“那个”时候是“有苦说不出”呀，不过，这个急救方法流传倒是很久远啦，妇人皆知呀，不至于让你跑到医院打止痛针，这也属于中医的急救。方法是：生姜加红糖和水，加热后频频口服，一般都有效。
中医急救的方法还有很多，都是手边拿来可用的，随手就可以救命的，由于政府部门的不重视，所以普及的也很少，但并不代表中医就没有急救，中医的急救都是救急、治疗和预防同时存在并融为一体的好方法，如果社会上每个人都能熟练地掌握，可能会有更多的病人不至于发生意外，减少更多的死亡率和致残率。
也可以为病人节省无法计算的抢救费和医疗康复费，推广和形成自己的中医急救特色未尝不可，如果在第一时间救治了自己的家人，你一定会因此而感到自豪。学以致用，不知道我所说的都学会了吗?
夏季养生原则
夏季是自然界阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。人体也是，此时是新陈代谢旺盛的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。
说到夏季养生，我们不得不提一下《黄帝内经》，《黄帝内经》已经把四季养生的大纲做了阐述，《素问·四气调神大论》说：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。”立夏之后，万物生长，蕃衍繁茂。草叶碧绿，鲜花含苞吐蕊。鲜花得阳光雨露而竞相开放，秀色诱人。值此阳气外泄，宜夜卧早起。令人白天神清气爽，毫无倦意。心情愉快，心志平和而无怒气。风和日丽，宜外出旅游。到大自然中去淘冶心志，这是适应夏气，夏三月养长之道。所谓养长，来源于“春生、夏长、秋收、冬藏”。
夏季特点
其实，在夏季里面也分成三个不同的阶段。孟夏时节，蛤蟆群鸣，蚯蚓频出，各种植物生长，由嫩绿变成青秀，麦粒开始饱满，晴雨相间，阴雨多于晴好。这时节，细菌病毒繁殖生长，人们易被感染，需要注意预防流行病。仲夏螳螂生，鹿角脱落，蝉始鸣，半夏生，木堇花开。初麦有芒，芒种收麦。南方已入梅，西到秦巴山地、贵州高原，东到长江中下游，南到南岭，北到淮河流域。梅雨时节，梅子熟了，故称梅雨。梅即霉，亦叫霉雨。霉雨时节，空气潮湿，要注意食物发霉，预防霉菌感染。夏至时，阴阳相争，白天长，夜缩短。人们宜心静勿躁，止声色，饮食宜清淡。季夏凉风始至，蟋蟀出，鹰初飞。夏夜草丛中，萤火虫闪光。季夏时节，树木繁盛，大雨时行，土湿暑生。暑为炎热，小暑后出梅。中伏入大暑，要预防中暑。
夏季调护
夏季
染病，大都当即发作，但有一种病是有所潜伏，到秋季才发作，如延至冬季就很严重了!——这就是“心病”。当然这里说的“心病”，并非是指现代医学上的“心血管病”，而是指精神方面的有关“神志、情志”的病。合理安排休息时间也很重要，晚上不能睡的太晚，早上要在6点左右起床进行锻炼。根据五运六气，今年属于火土相生，气生运，为顺。但是可能雨水会比较多，关节病变的人应该多注意天气变化。
夏天应该注意几个原则：
一是健脾除湿。夏天最大的邪气就是湿，夏至一阴初生，脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如冬瓜、藿香、莲子、佩兰等。
二是清热消暑。夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如 莲子心、菊花、薄荷、金银花、荷叶等祛暑。
三是补养肺肾。夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚、五味子等，可防出汗太过，耗伤津气。
四是冬病夏治。所谓冬病夏治，即夏天人体和外界阳气盛，用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。如用药膏贴在穴位上，可治疗冬季哮喘、慢支、鼻炎以及一些虚寒性疾病患者。
夏季保健药食
饮食对于养生来说，就是顺应自然。养生更偏向于中医，以下这些是一些小项，根据个人的需要自行选择。
1、多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。
2、 多吃凉性蔬菜：吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性蔬菜。番茄、芹菜、生菜等都属于凉性蔬菜。
3、多吃“杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食。
4、 民间俗称：冬吃萝卜夏吃姜，夏天应多吃些姜，姜是暖的食物，夏天人身体毛孔张开多食用姜有利于湿寒气排出。
5、夏日多喝红豆薏米汤可排除身体湿寒气、利尿。
夏日的膳食调养，应以低脂、低盐、多维生素且清淡为主。人们出汗多，食欲不好，可用各种营养保健粥来开胃，并调理身体。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。在煮粥时加些荷叶(称荷叶粥)，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。干扁豆浸透与大米同煮成粥，能清暑化湿、健脾止泻。此外，红小豆粥、薄荷粥、银耳粥、葛根粥、苦瓜粥都是夏季的好食品。
同时，还要注意补充一些营养物质。
夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等。在饮食方面，应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果等，少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。
以下四种夏日常见护心瓜果大家可以多多食用。
西瓜：除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症。
黄瓜：皮绿汁多脆嫩鲜美，是生津解渴的佳品。鲜黄瓜有清热解毒的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果，夏季便秘者宜多吃。
桃：生津、润肠、活血、消积。适用于烦渴、血淤、大便不畅，小便不利，胀满等症。
苦瓜：苦瓜味甘苦性寒，老瓜逐渐变黄红色，味甘性平。它能除热邪、解劳乏、清心明目，工作劳累的人可以多吃些。
在讲各种体质这个话题之前，我先说说中医所讲的体质到底是什么。生活中，有的人急脾气，有的人慢性子;有的人不耐寒，有的人不耐热;有的人总是面色红润，有的人怎么养都是面色发暗……似乎每个人都和别人不一样，这是因为人与人之间存在体质差异。不同的遗传因素和不同生活环境，造就了每个人不同的体质，也就造就了不同的身体反应状态。
人的体质就像人的性格一样，是无限可分的，这里我们将人的体质分为平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、血虚体质、气郁体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、特禀体质、阳盛体质等基本类型。有些人可能既具有这种体质的特征，又具有那种体质的表现，我们称其为“兼夹体质”。如气虚体质与痰湿体质的兼夹，湿热体质与血瘀体质的兼夹等。这种情况下，可同时参考几种体质综合调养。
平和体质
(一)平和体质的表现
总体特征：平和体质即一般健康人的体质状态。是指阴阳平和，脏腑气血功能正常，属先天禀赋良好，后天调养得当之人。
形体特征：这类体质的人体形匀称，肌肉结实，精力充沛，面色红润有光泽，头发润泽有弹性，食欲、睡眠良好，大小便正常，舌色淡红，舌苔薄白。
性格特征：随和开朗、乐观积极。
发病倾向：不容易得病，若得病也能较快康复。
适应能力：具有对自然环境和社会环境适应力均较强等特点。
(二)平和体质的人如何养生
对于平和体质的人，养生保健宜饮食调理而不宜用药，因为平和之人阴阳平和，不需要药物纠正阴阳的偏正盛衰，如果用药反而容易破坏阴阳平衡。饮食应清淡，“谨和五味”，不宜有偏嗜，可酌量选食具有缓补阴阳作用的食物，以增强体质。适合平和体质的人养生的食物有粳米、薏苡仁、豇豆、韭菜、甘薯、南瓜、银杏、核桃、龙眼、莲子、鸡肉、牛肉、羊肉等。该体质的人还应坚持规律作息，不要过度劳累，不宜食后即睡，保持充足的睡眠，并根据年龄及身体状况等适度运动。
望闻问切四个字是中医术语，但基本每一个中国人都对其耳熟能详，对每个字的含义也都能说出个大致意思来。
已故山东伤寒大家曾经说学习《伤寒论》要善于“读于无字之处”，其实，学习中医很多地方都需要这样去悟，至于望闻问切，我感觉话外的意思至少有以下两条：
其一，中医看病，诊断病症为什么靠望闻问切四个字呢?那是因为没有别的办法，古代的中国，我们没有其他手段，我们有的一切手段只能高度浓缩为这四个字。但言外之意是，我们要利用眼下一切能帮助我们的手段来诊断病情，所以说，随着时代的发展，再先进的诊断设施和手段都应该为我中医所采用，而不是固步自封在望闻问切四个字上。从这个意义上讲，中医从来不是一个狭隘的保守的学科，相反，而是鼓励兼收并蓄的开放的包容的。是不是一个合格的好的中医大夫，甚至是不是一个纯粹的中医，并不是以画地为牢在望闻问切上为标准，并不是不能学习了解先进的诊断技术，笔者以为，只要你治疗、调理疾病运用的是中医手段，靠的是中医思维，便是中医。至于是不是一个好的中医，那就要疗效说话了。
其二，望闻问切四个字后面，中医往往还要加上四个字，那就是“四诊合参”，就是要综合利用，综合参考。且不可过分强调其中的某一个字，某一种手段，比如像个别人认为中医只需要看看脸，看看手，就什么病症都能诊断出来，则明显是对中医的曲解。前一段的“诊脉验孕挑战”也是一个极端例子，违背中医“四诊合参”的原则，何况时代发展到了今天，“四诊合参”很多时候也不够了，没准儿要六诊、八诊综合参考呢。如此说来，挑战者、应战者在中医学科面前，都是不成熟、不理性的表现，是一场闹剧而已。