阴虚内热怎么引起的

人体生病无外乎就是先天与后天。先天跟体质有关系，本身就是阴虚体质的，就容易出现阴虚内热的表现。另外它跟年龄也有关系，随着年龄增长，日益的肝肾不足，这时候也容易出现阴虚的表现。
后天无非是后天湿痒，跟饮食起居不足，不注意调养有关系。比如说情绪容易愤怒，肝郁化火，这时候容易伤到肝阴，也会引起阴虚内热的表现。比如嗜食辛辣刺激的食物，比如燥热的伤阴，比如说你不注意保养，晚上熬夜，也伤及阴血。比如房事不节，不节制的意思，会伤及肾阴。
另外，久病也会伤到内热，最常见的就是肺痨，肺的阴虚内热，另外长期卧床，会造成久卧伤肾，造成肾气的不足，肾为水火之脏，阴阳可能会俱虚，也会出现阴虚内热的表现。

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阴虚的症状有哪些

阴虚，对于女性患者来说是一种比较常见的不良症状，给女性同胞的身体健康带来了诸多不良的影响，会引起一些诸如失眠烦躁等并发症的出现，会给女性患者的家庭生活带来了很多的麻烦。那么，阴虚的症状都有哪些？下面了解一下！

1、非常怕冷
　　阴虚的女性患者，通常都会很怕冷，炎热的夏天开空调的时候，会穿很多衣服，一旦受凉的话，很容易出现拉肚子等并发症。这种情况的话，对于女性患者的生活质量的影响是非常大的。
　　2、严重脱发
　　女性患者出现了阴虚的话，会在短期内出现严重脱发，头发没有光泽，干枯而又稀疏。给女性患者的个人形象带来了严重的伤害。

3、体重大增
　　阴虚的女性患者，在没有适量大增的情况下，也会变得体重大增，就算是运动也没有减肥的效果。所以，如果女性患者觉得自己过度肥胖，而运动也没有办法减下来的话，有可能是阴虚的不良症状。
　　4、性冷淡
　　阴虚的女性患者，通常都会出现性冷淡，对房事找不到兴趣。我们知道，性生活也是夫妻生活中重要的一部分，性生活长期不和谐，会影响夫妻感情的。

5、更年期提早
　　阴虚的女性患者，往往会月经推迟，经常性出现诸如盗汗、潮红等不良症状，情绪波动极大，动不动就对家人发脾气！这样子的行为是十分不利于家庭和谐的。
　　6、眼睑浮肿
　　通常而言，如果出现了眼睑浮肿的话，很可能是肾虚的征兆。这是因为，一旦女性患者出现阴虚的话，就会导致肾功能减退，继而导致女性患者的肾脏无法通过尿液将毒素排除出体外。

睡到半夜燥热什么原因

有些人在睡到半夜之后，会出现明显的燥热现象，中医认为这种现象是因为阴虚而导致的，阴液亏虚，就没有办法制造阳气，所以在晚上就会出现内热的现象，阴虚患者也会出现五心烦热，燥热失眠等众多的情况，到底睡到半夜燥热什么原因？

一、睡到半夜燥热什么原因
　　肾虚很容易引起身体干燥和发热，主要是由不规则的饮食引起的，所以平时的饮食必须非常清淡。很多人在晚上睡觉时会出现身体干热的情况，可能是身体比较空虚造成这种情况，这种情况下，晚上很难入睡，长期失眠，会对身体造成其他伤害，所以发生身体干热的情况需要及时的进行避免，否则就会出现很多的症状。

二、睡到半夜燥热该吃什么
　　1、多吃补肾阴食物
　　阴虚者应多食补肾阴，以滋阴潜阳为方法。可选的食物有很多，比如说马兰豆，大白菜，黑木耳，豆腐，甘蔗，百合，黄瓜，莲藕，山药，都是比较不错的，能够达到滋阴益气的作用。
　　2、别吃辛辣食物
　　要想针对性的调理，就必须要选择一些具有滋阴效果的中药，阴虚火旺的人，最好在日常的饮食中少吃辛辣的食物，减少吃火锅，也不应该多吃油炸的食物，鸡肉或者是烧烤的食物，在水果中荔枝还有龙眼肉，一定是要避免的。

3、不吃冷饮
　　阴虱的出现，生活中有很多的注意事项，首先一定不可以吃冷饮，多吃冷饮会导致阴虚的症状变得更加严重，这点也是非常需要注意的，尽量选择适合自己的饮食。
　　半夜燥热主要就是因为阴虚而导致，所以必须要尽快的接受治疗，如此才能够减少并发症的出现，可是大部分的人因为不了解原因，所以导致调理的效果也并不是很出色，这一点也是大家一定要了解的。

手心发热怎么调理

手心发热是生活中比较常见的一件事，有的人手心发热是比较正常的一件事，可能是其自身体质较燥热所引发的，这种情况一般不用担心。如果有人出现明显的手心发热，症状与以前差别很大，这时候就需要考虑身体是否存在异常情况。如果身体弱生病了，调理失常就有可能引起手心发热。那么，手心发热怎么调理？

一、阴虚导致的手心发热
　　一般情况下，我们的身心发热是因为身体阴虚所导致的，这时候我们的肾阳气不足，患者很有可能也会出现腰酸无力、四肢酸软等情况，总是觉得手心、脚心发热，吞口气很有可能也会出现口干的症状。
　　调理方法：如果是肾阳虚引起的手心发热，症状严重时考虑六味地黄丸等滋阴去热的药物处理。如果症状不严重，可以考虑多吃一些滋阴润肺、清热解毒的食物，比如梨、盖菜、雪莲果等。

二、血虚导致的手心发热
　　手心发热也有可能是自身血虚所导致的，这种情况在年轻的女性身上比较多见，很有可能伴有不同程度的痛经情况。夏天手心热、冬天手心发凉。
　　调理方法：这类患者平时可以多吃一点补气血的食物，比如当归、枸杞等药材炖鸡汤、排骨汤等。其次，红枣、桂圆、菠菜等补气血的食物可以多吃。
　　三、喂养不当导致的手心发热
　　如果是小孩子存在手心发热的情况，有一定程度是喂养不当所引起的，患儿者很有可能存在积食症状。
　　调理方法：如果是这类人群的手心发热，可以考虑多吃一些健脾开胃的食物，比如山楂、菠萝、莲子，必要时采取药物控制。

四、情绪变化导致的手心发热
　　部分人群的手心发热是自身情绪不稳定，波动较大，易生气所导致的。
　　调理方法：这类人群平时一定要注意调理好心态，避免情绪刺激，不可以过度悲伤及惊喜，保持平和的心态。

肾阴虚吃什么药最好

肾阴虚影响着生活和工作，所以对于它的调理是必然的。肾阴虚的治疗多以中医为主，中药丸为最方便，最多人选择的药物。而它熬制的药物有滋补身体的好处。那么肾虚到底靠什么方式去调理呢？除了食物治疗外，就是药物治疗了，那么肾阴虚吃什么药最好呢？

1.西药对于肾虚的治疗
　　对于西医根本没有肾阴虚的概念，肾阴虚时中医的说法。对于西医来说，这种情况需要先检查，然后根据症状进行治疗。要是说有什么好的西药，那还需要视情况而定。但是我们都知道西药的疗效很快，但是它对于身体的伤害也是很大的。

2.中药对于肾阴虚的治疗
　　中药讲究的是补身体，滋养身体，对于肾阴虚这种导致身体元气大伤病，最合适不过。那么中药中都有那些药适合肾阴虚的患者食用呢？这个要视患者的情况而定，像患者出现头晕目眩这种症状时，可以使用六味地黄丸。出现腰膝酸软时，可以食用右归丸。对于肾虚导致的肺痨咳嗽等可以食用麦味地黄丸。肾虚导致的高血压，可以食用杞菊地黄丸。各种症状都有不同的药物治疗，所以因按情况而定。

对于肾阴虚，对生活和工作都会有影响，所以对于它的治疗刻不容缓。通过药物去调理肾阴虚，对身体的健康也大有好处。所以，肾阴虚患者吃什么药物为最好呢？市面上最常见的补肾药物就是六味地黄丸，它的疗效也不错。因为是中成药，对身体的伤害小，基本没有副作用。所以，这款药很适合肾阴虚的患者。

阴虚和血虚有什么不同

有爱好中医、学习中医的人，会很细心地发现问题、提出问题，我就曾经遇到过有人问血虚和阴虚好像差不多呀，怎么区别呢?

从广义来讲，阴和血是一类的，气和阳又是一类的。但仔细分析，还是有较大不同的。第一，血虚相比于阴虚而言，“热”的表现不明显，前面说过，阴虚主要有“干”和“热”的表现，但是血虚一般五心烦热、潮热、烘热等症状不太明显;第二，血虚一般在女性，都会出现月经的问题，比如经量少，经色淡，经期错后甚至闭经，而阴虚则不明显;第三，血虚更多的是“不荣”的表现，就是身体很多地方缺少血液的濡养，所表现出来的症状，如面无血色，唇无血色，指甲无血色等;第四，影响的脏腑也不一样，阴虚主要牵涉肺、胃、肝、肾，血虚主要牵涉心和肝。

　(一)气郁体质的表现

总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。

形体特征：形体瘦者为多，神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，心慌失眠，咽间有异物感(梅核气)，或乳房胀痛，舌淡红，苔薄白，脉弦。

心理特征：性格内向不稳定、敏感多虑。

发病倾向：易患抑郁、失眠、梅核气等。

适应能力：对精神刺激适应能力较差;不适应阴雨天气。

(二)气郁体质的人如何养生

气郁体质，顾名思义就是由于长期气机郁滞而导致的性格内向、情绪不稳、忧郁脆弱、敏感多疑的状态。除了先天遗传的原因，长期压力过大，思虑过度是造成这种体质的主要原因。而突发的精神刺激，比如亲人去世、暴受惊恐等也会诱发形成这样的体质，而且患者往往在受到刺激之后记忆力会明显减退，变得健忘。

调养原则应为疏肝行气，开其郁结。理气不宜过燥，养阴不宜过腻。宜清淡饮食，多吃荞麦、小麦、刀豆、豌豆、火腿、海带、海藻、韭菜、薤白、萝卜、大头菜、芥菜、甘蓝、佛手、山楂、金橘、茴香菜、玫瑰花、茉莉花、白梅花、芜菁、橘皮、葱、蒜等具有行气解郁、消食醒神的食物。不宜过食酸涩食物，也不宜大补。

尽量参加户外活动和集体活动，如健身操等，更多地融入社会，不能总待在家里。由于这类人容易失眠，睡前一定避免饮茶、咖啡等具有提神醒脑作用的饮料。可自行按摩三阴交、神门、内关、中脘、丰隆。

推荐药膳：橘皮粥

橘皮50克，研细末备用;粳米100克，淘洗干净，放入锅内，加清水，煮至粥将成时，加入橘皮，再煮10分钟即成。

气郁体质调理小方子：佛手10克、杏仁10克、薤白10克、陈皮10克。