宫寒会引起不孕不育吗

2020-07-14

宫寒可以导致很多妇科的病症,比如月经不调、带下增多,但是最影响妇女的,就是有可能导致不孕不育。因为宫寒会引起人体机能的异常,失去包宫的温煦作用,无法正常排卵,子宫内膜增厚也会受到影响。还可以因为寒凝造成血瘀,气血不通,影响包宫的经络经脉血液运行不畅,最后可能导致不孕不育。所以宫寒最大的影响就是不孕不育了。
所以有些妇女如果出现了不孕不育,还有一些小腹冷,畏寒呀,手脚凉的症状,有可能就是因为宫寒所导致的。



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宫寒吃什么

宫寒是一个比较常见的问题,很多女性身上都是有类似的症状,常见症状哟手脚冰冷和月经不调等等。多数人都不知道宫寒怎么治疗,其实宫寒是可以通过一些手段来改变的,宫寒可以通过食疗的方式来进行改善,前提你要吃对了。那么宫寒吃什么?

一、宫寒吃什么
  1.当归
  当归是一种着名的中药,疗效十分出众,对于女性宫寒也是有着不俗的效果。当归常常被用于治疗女性月经病,比如痛经、月经不调,但是对于孕妇来说,当归却是个禁忌品。
  2.黑豆
  黑豆含有大量对人体有益的微量元素,可以起到消肿止痛的功效,对于宫寒有着排毒的作用,此外还可以预防高血压、心脏病等等。
  3.枸杞
  枸杞常常被用来调理身体,作用也是很不错的,可以缓解宫寒症状,但是要注意,正在发烧感冒的人最好不要服用枸杞。

4.燕窝
  宫寒患者如果有条件的话,是可以考虑食用燕窝,性质比较温和,可以调养好体质,与雪梨百合一起放入,然后炖上四十五分钟左右的时间即可。
  二、女性宫寒的症状
  1.全身性症状
  女性宫寒的意思简单明了,就是说女性子宫偏寒,很多女性天生体质虚弱,四肢容易冰冷,对于气候敏感性是非常强的。

2.全身肥胖
  宫寒者另一个表现就是全身发胖,晚上睡觉常常有失眠的感觉。宫寒者之所以会发胖,是因为子宫太寒了,所以需要大量的脂肪来充当保卫者。
  3.月经不调
  宫寒女性大都是月经不正常,小腹有下坠感,白带有增多的迹象,少数月经颜色发黑还有血块,闻起来有一股难闻的味道。

宫寒如何调理

无论是酷暑,还是严寒,女性一定要做好身体的保暖工作。不然,就会引发宫寒的。有宫寒的女性,在例假的时候会疼痛,手脚是凉的。那么,宫寒,到底要怎样来定义呢?有什么样的症状呢?患宫寒后,如何进行调理呢?

一、宫寒定义
  宫寒,就是女人肾阳不足,胞宫失去了温煦所有的一些表现。宫寒,其实是中医给出的名字。因此,是没法对应西医的具体疾病的。但是,西医上一些比较常见的妇科炎症,是可以用宫寒来进行相关的调理的。当然,在临床上也是有较好的疗效的。
  其实,是有很多原因会导致宫寒的。比如父母生育的时候年龄比较大,又比如有些人天生的体质就是寒性的等等。
  二、宫寒表现
  1、体质弱
  精神差,平常的时候腿软腰酸,小便多,例假量少,舌质淡苔白,脉沉,性欲少。
  2、例假异常
  例假的时间会错后,量少色淡,例假之前,小腹有坠胀,且白带多、两乳胀痛。有少数的人,会有反胃或呕吐的表现。
  3、胖
  有宫寒的患者,体形较胖,且失眠多梦、例假少、不排卵。

三、宫寒调理
  1、快走
  患宫寒的女人,大多数都是比较安静的,锻炼较多的时候,会有疲劳感产生。实际上,运动是生阳的。寒性体质的女性是需要锻炼来改善体质的。快走,就是一种简单易行的方法。走路,特别是在卵石路上行走,是可以刺激足底的穴位及经络,是可以舒经通络、调养气血、改善血液循环,让身体变暖的。
  2、饮食
  在中医理论里,假设女性的体质是阴性的,那一定不要贪凉。就算是在炎炎夏季,女人也不能食用太多的冷饮、果蔬等。从冰箱里拿出的食物,最好放一段时间再食用。在食用冷饮之前,要先食用一些热的食品。日常中,可以多食用一些花生、核桃、枣等暖身的食物,还可以在例假结束后食用一些鹿角胶、阿胶等补血的补品。

3、保暖
  有宫寒的女性,一定要保暖。夏季在屋内吹空调的女人,要穿一件外套,省得让肩膀着凉。不要在空调的房间里一直待着,休息的时候,可以到户外走一走,让毛孔接触到外界新鲜的空气,若体内有寒气,是能散发出来的。还有,坐的椅子不要有寒气,像石面椅子、铁面椅子,避免受寒。

宫寒的人怎么调理

有些女性年轻的时候爱美,即使天气寒冷时穿的也很少,有时还很喜欢吃寒凉性的食物,这些因素会使她们出现宫寒的症状。长期宫寒得不到有效治疗时会影响生育,但是很多女性缺乏保护子宫的知识。所以她们想知道宫寒的人怎么调理最好?

一、少吃生冷的食物
  宫寒的女性可以吃生冷的食物,但是要把握尺度,如果经常大量的吃就会损伤身体,尤其在炎热的夏天有些人一天吃好几个冰淇淋,这会导致凉气逼近子宫。所以平时少吃生冷的食物,可以多吃一些补气暖身的食物,比如说枣、花生、核桃等。
  二、不吹空调
  随着人们生活水平的提高人们也越来越离不开空调,夏天为了驱赶酷暑人们喜欢躲在空调屋里,空调冷气虽然能够给人带来惬意,但是冷风也会进入女性体内,其中子宫是最先被侵害。所以在夏天使用空调要适度,天气并不炎热时最好不要使用空调,即使吹空调也要注意保暖。

三、中医调理
  1、艾灸
  中医艾灸治疗疾病往往是作用于患者的穴位上,经常宫寒的女性可以艾灸神阙穴关元穴气海穴,这三个穴位每天艾灸30分钟即可,它能够增强女性体内的阳气,进而帮助人们暖宫散寒。不喜欢艾灸的女性也可以用手指按摩这三个穴位,出现温热、疼痛的感觉时可以停止。

2、泡脚
  有些人睡眠质量差会选择在睡觉之前泡泡脚,其实在泡脚水里加入一些中药材可以帮助女性暖宫。比如可以在泡脚水里加入适量的红花艾叶和小茴,经常用这些中药材泡脚能够活血化瘀,促进身体血液循环,帮助女性达到暖宫通络的功效。

宫寒吃什么好

宫寒不但会导致痛经,严重时甚至还会影响到生育能力,而除了药物治疗以外,如果能在饮食上多注意,也可以缓解宫寒症状。那么宫寒吃什么好呢?

一、宫寒的原因
  导致宫寒的原因很多,首先女性是早产儿,有先天性的脾肾阳虚,如果不注意调养,就可能会长大后出现宫寒。其次是女性经常吃寒凉的食物,或者经长时间处在寒凉的地方,经期吹空调等原因也会导致宫寒。
  二、宫寒吃什么好
  1、当归
  因为当归有很好的活血补血,调经止痛的作用,所以女性如果有宫寒症状的时候,可以适当的吃一些当归。可以用当归切成薄片泡水当茶饮,也可以在炖肉、炖鸡的时候加入当归,吃肉喝汤,能起到一定的暖宫作用。
  2、桂圆肉
  桂圆肉中的含铁量非常丰富,所以有贫血症状的人可以用桂圆肉煲汤、煮粥喝,为身体补充营养。因为桂圆性温,所以宫寒的人常吃也能起到很好的暖宫作用,如果把桂圆和红豆、大枣一起煮汤喝,暖宫的作用会更好。
  3、枸杞子
  枸杞子是一种物美价廉的滋补品,它性温热,女性人们常吃可以起到暖宫的作用。平时可以用枸杞泡水喝,或者在煲汤的时候加入一些枸杞,还可以用枸杞红枣煲鸡蛋吃,对于补血、缓解宫寒症状都有很好的作用。
  4、黑枣
  黑枣含有丰富的蛋白质,糖类,有机酸,维生素和钙磷铁等微量元素,经常吃黑枣不但可以补肾养胃,还有暖宫驱寒的作用,宫寒的人可以常吃用黑枣山药生鱼汤,暖宫效果很好。
  5、黑豆
  黑豆中含有多种氨基酸,不饱和脂肪酸和各种矿物质,常吃黑豆能起到补肾壮阳,消肿止痛的作用,宫寒的人用黑豆核桃牛奶蜂蜜制作美食吃,也能起到暖宫的作用。
  6、阿胶
  因为阿胶不但可以补血,还能促进身体对于钙质的吸收,常吃阿胶对身体有很好的滋养作用,宫寒的人平时可以适当的吃一些阿胶。
  7、热性食物
  宫寒的人平时要避免吃生冷寒凉的食物,以免导致宫寒症状加重,可以多吃一些热性的食物驱寒,比如可以常吃生姜,红糖,大枣,桂圆,荔枝等。

宫寒:小茴香、桂圆肉来温暖

宫寒肥胖不孕食疗,有句话叫“十个女性九个宫寒”,近些年,大家越来越多地听到“宫寒”这个词,顾名思义就是子官寒冷,这与女性们的不良生活习惯有着密切关系。

曾经有个女孩儿,经过朋友介绍来找我调理,她说自己还有3个多月就要结婚了,想通过中医来减减肥,免得到时候穿婚纱太难看。

我看了看,这个女孩儿虽然胖,但主要是肚子上肉多,其他地方看着还蛮匀称。询问她的月经情况,她说自己总是痛经,经血还有很多黑块。她的脉摸上去是沉而紧的,整体一派寒象,很明显这是官寒。

她一听这个词就吓坏了,忙问我会不会怀不上孩子。我跟她解释说,其实官寒跟不孕并没有必然联系,大家时常把宫寒与不孕联系在一起,主要是由于不孕症中有一多半是由于官寒引起的。

宫寒是说女子的肾阳不足,胞官失去温养而引起子官寒冷,从而出现一系列妇科疾病。由于个体的身体差异,官寒可以引起肥胖、痛经、月经不调、四肢冰凉、白带增多、腰痛、色斑、性欲减退等不同病症,严重的,才会引起不孕症。

老一辈有“十女九寒”的说法,这说明老祖宗早就认识到女性本身就容易体寒,现在很多年轻姑娘又爱吃冰激凌,而且穿衣单薄,更容易养成寒性的体质。

这个女孩就有着贪凉饮冷的典型不良习惯,最终形成了现在的身体状况。由于子宫需要保暖,但她的身体又没有足够的热量来供给,因此慢慢地,就在肚子上堆积出厚厚的脂肪来,起到保温的作用。

由于寒气阻滞胞官,子宫内膜的血管就会痉挛,月经来时也就感觉疼痛难忍。寒凝血脉形成血,月经就会出现黑色的血块。如果胞官寒到一定程度,没办法给精子卵子提供温暖的受孕场所时,不孕症也就出现了。

讲完这个道理以后,我给这个女孩儿开了中药,并嘱咐她以后改掉贪凉饮冷的坏习惯。她吃了两个月的药,肚子上的肉就下去了一半,而且还说肚子感觉比以前暖和了。

婚后,她再次来找我时给我秀婚纱照,说特别感谢我帮她在人生中最重要的时刻留下了美好的记忆。她说这次来主要是想调理一下身体,要个孩子,其实她的身体在婚前已经调理得差不多了,我给开了一个疗程的药后,告诉她两种暖官的小食材:小茴香和桂圆。

小茴香是家家必备的香料,怎么还有暖宫的作用呢?其实小茴香也是味宝贵的中药,它性温味辛,归属于肾经,具有温肾散寒的功效。常吃小茴香,肾阳可以得到温煦,胞宫就会变得温暖。

现代药理研究也证明了小茴香对妇科的巨大作用,小茴香有着相当于雌激素的功能,可以增强输卵管、子宫内膜、子官肌层、皮层及卵巢功能,但却没有雌激素的副作用,对女性来说可谓一大“珍宝”。

而桂圆,你也可以叫它龙眼,是一种性温味甘的食物,可以益心脾,补气血。李时珍在《本草纲目》中说“食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良。”他认为,桂圆的滋养补益效果非常好。

的确是这样,现代营养学认为,龙眼不仅营养丰富,而且含铁量比较高,可以帮助我们补血,尤其对需要劳心的脑力劳动者更为适宜,可以很好地补养心脾的气血,对于女性调补身体也特别有益。

我的食疗菜谱:1、茴香鸡蛋饼

材料:茴香300克,鸡蛋4个,面粉300克,干木耳10克,盐、姜、油适量

做法:(1)在面粉中加入酵母,和成面团,要稍微软一些,静置等待发酵。

(2)等待面粉发酵期间,把茴香洗干净切碎,生姜切碎,木耳泡发洗净后切碎。

(3)煎锅中放油,把鸡蛋的蛋清、蛋黄分开,分别炒熟。

(4)把炒好的鸡蛋与茴香、姜末倒在一起,加一些盐和食用油拌匀。

(5)等到面团发酵至原来的两倍大时,把它分成小块,擀成面皮,包好后压扁,做成馅饼状。

(6)把馅饼放在电饼铛或者煎锅中煎熟即可。

功效:和胃理气,缓解官寒症状。

说明:阴虚火旺的女性,慎食小茴香。

2、 桂圆红枣粥

材料:桂圆干30克,大枣30克,粳米50克

做法:(1)准备材料:把红枣、桂圆肉洗干净,和粳米放在一起,加适量水浸泡15分钟。

(2)把红枣、桂圆、粳米连同浸泡的水一起倒入锅中,再酌情加水,大火烧开后转小火熬煮。

(3)小火慢煮大约半小时,煮至桂圆和红枣软烂即可。

功效:补血养气,促进血液循环,调养体虚及官寒症状。

说明:也可加入红糖调味。因桂圆偏温热,有上火发炎症状及风寒感冒时不宜食用,孕妇不宜过多食用。经期间也不宜过多食用,以免月经量增多。

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