肠胃湿气重症状有哪些：
肠胃湿重可分为湿热和寒湿两种，不管是哪种，肠胃湿气重的症状都大致如下，腹胀、腹痛、便秘、便溏、腹泻、反酸、呕逆等。两者之间的区别比较明显的在于湿热患者的口气比较严重，大多会有腥臭味，而寒湿患者的口气则要好些。
可以通过生活中的习惯和饮食等来进行调节。湿气重的人可以通过运动来排出湿气，运动可以促进身体新陈代谢，加速血液循环。在饮食上湿气重的人可以多吃赤豆薏米粥，少吃生冷、寒凉以及不易消化的食物。此外，生活环境方面应当要注意避免环境中的湿气，潮湿下雨天减少外出。不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发，平时可以多开门窗保持空气的对流。
改善睡眠的中药
改善睡眠的中药主要以一些安神药物为主，主要分两大类。
第一类是重镇安眠的药物，常用药物包括朱砂、磁石、龙骨，龙骨不但有助眠的作用，而且还有收敛固涩的作用，对于失眠、多汗、遗精、遗尿，有固脱的作用。其次能够改善肝阳上亢，治疗头晕目眩的一些症状。
第二类是养血安眠的药物，常用药物包括酸枣仁、合欢皮、远志、夜交藤、柏子仁等。酸枣仁主要用于阴虚、血虚导致的失眠。柏子仁除治睡眠以外还能治疗便秘。合欢皮对于精神抑郁、烦闷导致的失眠疗效很好。远志治疗心肾不交导致的失眠有一定作用。
降压的中药：
降压的中药有很多，最主要常见于平肝熄风类中药。如常用的石决明、罗布麻、牛黄、天麻、钩藤、杜仲等。
石决明主要对于严重的高血压，已经有类中风的高血压病人效果比较好。镇肝熄风汤主要原料就是石决明。
钩藤对于高烧导致的惊厥、抽搐也有一定的效果。
牛黄是一种较常用的平肝熄风类药物，除了能平抑肝阳以外，还有解毒的作用。像咽喉的疼痛、口疮、溃疡都可以用。常用的牛黄解毒片，治疗热昏导致的昏迷也很有效果。此外，也可采用安宫牛黄丸。
川芎的功效与作用及中药禁忌：
川芎属于活血止痛类药物，味辛，温，入肝胆和心包经。主要功效是活血、行气、止痛。
临床当中常用于以下几种情况：
第一用于治疗血瘀气滞类疾病。比如胸胁滞痛、胀痛，可用柴胡疏肝散；胸痹心痛，可用血府逐瘀汤；妇女血瘀导致的癓瘕闭经，不孕不育，月经失调等，可用温经汤。
第二用于治疗头痛。特别是风湿痹痛，上行头目导致的头痛最有效。常用的方剂有羌活胜湿汤、川芎茶调散等。
川芎性味辛，温，因此对于阴虚火旺，口干舌红这类阴虚内热的患者不适合运用。另外对于有出血倾向和月经过多的患者也不适合运用。
醋鳖甲中药的作用：
醋鳖甲是鳖的背甲取出以后，经醋制而成。性味咸，寒。归在肝经和肾经。醋鳖甲属于滋阴类的药物，主要功效是滋阴潜阳，退虚热。
临床当中常用于治疗：
第一类，阴虚发热，骨蒸发热。常用方剂有青蒿鳖甲汤。
第二类，阴虚阳亢，头晕目眩，阴风内动类疾病。
第三类，癓瘕经闭，腹部包块等。
醋鳖甲在运用时最好是先煎，半小时或40分钟以后再放入其它中药煎制。醋鳖甲在现代医学常用于像一些女性的子宫肌瘤，腹部的包块，慢性肝病导致的肝纤维化、肝硬化。
党参能泡水喝吗：
党参是一味非常好的补气健脾、性味甘平的中药，主要用于治疗气虚、脾虚的患者。党参可以泡水喝，但是一定要注意：党参需要经过温度较高水来煎泡，不能用温的水来泡党参；党参属于生活当中一个比较多见的药食同源的食物，在泡的过程当中要经过多次的煮泡。党参还可以用于炖汤，比如炖鸡汤，党参和当归相配可以达到补气养血的目的。
党参还可以作为入汤剂，比如四君子汤，它是最经典的补气健脾的方法。党参在泡煮的过程中，不要一次放过多的党参，五克到十克的党参已经足够补气健脾；如果过量，部分患者还会出现上火的表现。