耳鸣为耳科疾病中的常见症状,多由于暴怒、惊恐、肝胆风火上逆所致。这里介绍一个防治耳鸣的好方法。用双手掌盖住耳朵,手指放在后枕部,双手食指压中指,迅速滑下,敲击后枕部30下。坚持每天敲击,可有效缓解耳鸣。
按摩穴位:
按摩方法:
1、掌按百会穴
用手掌紧贴百会穴,先顺时针旋转按揉20圈,再逆时针旋转按揉20圈。
2、按压听风穴、翳风穴
用双手中指指腹按压听宫穴、翳风穴各1分钟。按压听宫穴时,可微微张开口。
3、揉捏少泽穴
用另一手的大拇指和食指揉 捏少泽穴,用力揉捏,效果更佳。
4、按压太溪穴
大拇指指腹按压太溪穴3分钟,同时用食指按压昆仑穴,效果更佳。
5、按压太冲穴
用大拇指指腹按压太冲穴,两侧穴位各按压10〜15次。
6、按揉中渚穴
用大拇指指腹按揉中渚穴,可先掐进去,再搓着揉,直至发麻为止。
活血通窍。适用于耳鸣。
滋阴补肾。适用于肾虚耳鸣。
滋阴平肝。适用于耳鸣。
滋阴补肾。适用于肾虚耳鸣。
滋阴补肾。适用于肾虚耳鸣。
平肝潜阳。适用于耳鸣。
清肝泄热。适用于耳鸣。
滋阴补肾。适用于肾虚耳鸣。
清肝补虚聪耳,经常食用,有预防听力减退之功效;对于血压偏髙,经常面赤...
滋肾阴,泻肾热。适用于肾虚耳鸣。
对于长时间带着耳机的人来说,由于耳机直接插入耳孔,声音不易扩散,接触时间过长、音量过大,耳朵就会出现嗡嗡嗡的声...
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银杏叶片是中成药,具有活血化瘀通络之功效,可以改善血管微循环,促进血液循环,增加血氧的供应。对心脑血管疾病,耳聋耳...
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