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当归红枣粥
当归红枣粥
春
夏
秋
冬
当归红枣粥组成
当归
15g
红枣
50g
大米
50g
白糖
20g
当归红枣粥的功效与作用
适用于气血不足、月经不调、痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
当归红枣粥做法
先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎成浓汁100克,去渣取汁,与大米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。
当归红枣粥宜忌
每日早晚温热服用,10日为1个疗程。