血脂低吃什么好：
我们平时说的血脂主要是包括甘油三酯和胆固醇磷脂、一些游离的脂肪酸。
在临床上进行血脂化验的时候，主要是要查胆固醇和血脂，还有一些低密度脂蛋白。这些血脂是人体的重要的一种原料或者说它是人体机能必不可少的，比方甘油三酯活动提供热量，胆固醇脂或者明知它是细胞的一些重要成分。我们血脂低了往往吃一些高热量或者说能补充之类物质的食物，比方动物的肝脏牛奶肉类鱼，这种脂肪可能更高一点。另外就是说要保证热量摄入也是很重要的，一定多吃这种富含这种血脂的这种食物主要是肉蛋奶鱼这些。
血脂紊乱的症状有哪些：
血脂是血液中脂质成分的总称。其中最常见的有胆固醇、甘油三酯和磷脂等。血脂代谢紊乱:主要指胆固醇和甘油三酯代谢紊乱。正常情况下，人血清清澈透明，血脂异常者血清浑浊，形成严重脂肪团。由于血浆中脂质过多，多余的脂肪进入血管内壁，沉积在血管壁上，使血管腔变窄，促进血管粥样硬化。
当甘油三酯过高时，可诱发急性胰腺炎；胆固醇和低密度脂蛋白长期过高时，容易导致动脉硬化性心脑血管疾病。在平时，血脂的过高导致血液浓度增加，组织器官供血不足，可有头晕、血压升高，记忆力下降等表现。
血脂分析对于检测高血压，冠心病，粥样硬化等都是起到了重要作用的，可以通过检查来预防，治疗。检查之前不可以吃东西，不可以喝酒，不可以吃降压降脂类型药物，女性需要结束3个月以后再检查的。
血脂分析属于一种化验的方法，通过对血液当中的中性脂肪检测来判断疾病。大部分人在做血脂分析的时候，都觉得这项检查没有什么意义，也不知道这项检查是做什么的。那么血脂分析有什么临床意义？
1、血脂分析的意义
血脂分析有血脂测定，脂蛋白测定，载脂蛋白测定。血脂，脂蛋白含量多少和动脉粥样硬化是有关系的，如果有粥样硬化、高血压，或者是冠心病等，做这项检查是可以诊断的，对于预防和治疗都起到了重要作用。
2、做血脂分析前注意事项
测定之前12小时是不可以吃东西的，可以少量喝水，24小时不可以喝酒，在抽血的前礼拜可以正常饮食。做测定之前要保证身体没有急性病，没有做手术，也没有受外伤。
在怀孕以后血脂各项指标都会升高，建议在产后，或者是哺乳结束以后三个月再检查。抽血之前也不要用药物，比如降血脂，避孕药，还有降压降糖药物。
血脂低这种不良症状的出现，对于患者的身体健康的影响还是比较大的，可以通过饮食习惯的调节去缓解，比如可以多吃一些“三高”食物，比如动物的内脏、各种肉类以及一些豆制品等等。此外，还可以多吃一些油腻的食物。
现实生活之中，跟血脂高的患者相反，也有一些患者是血脂过低的，这一类患者是需要多吃一些食物来提高体内的血脂水平的。那么，现实生活之中血脂低的患者应该吃些什么食物呢？下面了解一下吧！
所谓的血脂，其实也就是人体血液之中所包含有甘油三酯以及胆固醇的含量，血脂这种东西还是比较重要的，可以参与人体机体的新陈代谢，所以作用可以说是十分巨大的。随着医疗知识的不断普及，相信很多患者都清楚地知道，如果人体血脂高的话，那么是很容易诱发诸如动脉硬化这种不良症状的出现，而且病情更为严重的话，那么还会引起一些心脑血管疾病的出现。
不过，尽管血脂过高的危害性很大，但是人体血脂过低的话，同样也会影响人体的健康的。换言之，人体的血脂必须保持在一个正常的范围，才能够确保人体健康无恙。如果血脂过低，平时应该从饮食上调节就可以，应该多吃高脂肪、高蛋白质、高胆固醇的食物，比如动物的内脏、各种肉类，多喝奶制品，多吃油腻的食物，就能够把血脂很快补上来，但是一定要定期体检复查，以免补得过多导致高血脂的出现。
此外，通常来说孕妇初期血脂低一般提示营养物质摄入不足，饮食过于清淡导致的。产检一般会涉及血脂的。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。
最后，对于血脂过低的孕妇患者来说，不妨可以考虑多吃一些大豆异黄酮跟维生素E。此外，还要多吃一些新鲜的水果从而可以提高体内的孕酮。另外，还要注意不要疲劳过度，必须保持休息。
血脂稠患者，需要及时服用降脂药物进行治疗，可选择使用胆酸结合树脂、烟酸类以及苯氧芳酸类药品。同时也可以采用中医辨证疗法，来调理病情，具体可对症用水煎服苍术、白术、厚朴等多种中草药，组成的中药方剂，按疗程服用即可。
血脂稠是现代人，最常出现的不良症状之一，尤其是对于整天喜欢吃大鱼大肉，以及不爱运动的人群来说，就非常容易有该种病症。而血脂稠对身体伤害无疑是巨大的，可能会诱发多种心脑血管疾病，故要及时调理，那么血脂稠怎么调理才能改善呢？
一、血脂稠的西医调理法
一旦出现血脂稠的症状，患者就需要及时服用降脂类药物，进行调理。主要可以在医生指导下，服用考来烯胺、考来替泊等胆酸结合树脂一类药物，同时也可以搭配服用合适剂量的烟酸类药物，比如阿西莫司等。另外，还可以选择服用氯贝特等苯氧芳酸类药品。
二、血脂稠的中医调理法
1.脾虚湿盛型
当有血脂稠的病症时，患者可以采用中医辨证疗法进行调理。如果是属于脾虚湿盛型，在用药时就要以健脾化湿为主要原则，可以用水煎服由苍术、白术、厚朴、陈皮、桂枝、猪苓、泽泻、茯苓、生姜、大枣以及甘草等中草药组成的方剂。
2.气血不足型
气血不足也可导致血脂稠症状的发作，此时除了需要降脂之外，还要注意气血双补。建议可选用当归、川芎、白芍、熟地、党参、白术、茯苓、黄芪、大枣和炙甘草等一类中草药，用水煎制后服用。
3.痰浊中阻型
痰浊中阻型血脂稠患者，在治疗时，就要以祛湿化痰为原则，此时一般可选用天麻、苍白术、法夏、茯苓、陈皮、泽泻、扁豆、菖蒲、吴萸和甘草等多种中药材。
4.肝肾阴虚型
如果患者是属于肝肾阴虚型，则当以滋补肝肾为治，主要是可以使用药物成分主要为枸杞子、菊花、生地、熟地、山药、萸肉、茯苓、泽泻、丹皮、天麦冬和石斛的中药方剂，疗效一般都很显着。
血粘稠是由于患者运动不足、压力过大、饮食不健康造成的一种血液疾病，当出现血粘稠的时候，患者们也不要太过于紧张和担心，患者们可以通过对自己饮食的调节、坚持设当的运动、进行水分的补充来进行调理和治疗。
当血粘稠的时候，患者会出现早上起来头晕、思维缓慢、蹲着工作的时候，会比较喘的症状，有时候还会出现一阵一阵的视力不清楚，会严重的影响到患者正常的工作和生活，所以一定要及时有效的调理，下面，就让我们一起来具体的了解下血粘稠怎么办。
1、调节饮食
血粘稠的患者，可以通过调节自己的饮食来进行调理，这时候患者们一定要控制好自己的饮食，不要吃的太多。尤其是糖分含量多和脂肪含量多的食物，最好要控制，否则会导致患者血粘稠的程度变得严重。
这时候患者们可以多吃一些苦瓜、芹菜、花菜、茄子、大蒜等食物。这些食物对于患者血液粘稠度的降低，是非常有效果的。另外，患者还可以多吃一些草莓、柠檬、菠萝这些水果，也是很有效果的哦。
2、适当运动
血粘稠的患者，还可以通过适当的运动，来进行调理。适当的运动，可以有效的促进患者体内血液的循环，让患者体内的血液保持通畅，可以有效的缓解血粘稠的症状。
患者们可以通过游泳、跑步、打羽毛球这种全身的运动，来进行血粘稠的调理。但是在运动之后，如果体内缺水了也会导致血粘稠，所以在运动之后，患者们一定要及时的进行水分的补充。
3、补充水分
血粘稠的患者，还可以通过身体水分的补充，来缓解血粘稠的症状。当进行水分补充的时候，患者们也要掌握好时间。一般在早上起来之后，吃饭前的一个小时内和晚上睡觉之前进行水分的补充。
每次的饮水量需要两百毫升，这样才能起到效果。当然，对于饮水的选择也是有要求的，最好是喝二十五度左右的白开水，因为这个温度的白开水，跟患者血液和组织细胞的张力、密度都是差不多的。