早上痰多是什么原因：
痰液是气道正常分泌的一些粘液，白天因为交感神经比较兴奋所以我们痰液排出比较多，夜间因为迷走神经兴奋这些分泌物就淤积在气道内，在气道产生的一个蓄积，早上起来以后我们随着活动把淤积的晚上夜间蓄积的这些痰液就是排出来了，所以我们早上痰多，大部分情况下是正常的一些生理现象。
但是如果一些慢性支气管炎或者咽喉炎的患者，早上痰多有两个要注意，第一个要确认是不是慢性支气管炎、慢阻肺；第二个就是可以做一些细菌培养看看有没有感染。从中医上讲痰液多于脾胃的虚弱相关。
脾胃虚寒症状：
胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或湿冷或受凉后，疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候又称脾阳虚寒证。
多由脾气虚证发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。临床表现：腹胀纳少，腹满时减，口泛清水，四肢不温，腹痛酸沉，舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象的表现为辨证的要点。
胃寒的症状：
胃寒的症状表现为常因天气变冷，感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部的寒凉感，得温症状减轻。许多胃病病人不敢吃冷、凉的食物，或天气一变冷，气温下降，胃就痛，腹泻等。胃寒呕吐因真阳不足，脾胃虚寒，不能运化水谷所致的呕吐。
其证畏寒喜热，不思饮食，遇冷即吐，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脉沉迟。真阳不足者，参见寒呕条。胃寒临证主要分为胃虚寒和胃实寒两型。前者多因素体脾胃阳气虚衰所致。胃实寒多因寒邪伤胃所致。
调理脾胃中药：
调理脾胃的中药。香砂六君子汤证。属气虚、气不足便是寒，但寒轻微，且兼痰湿，气郁，痛喜轻按，重按痛反增。脘腹胀闷，嗳气吞酸，便溏，苔白润等。胃胀甚痛，重按痛增为辨证要点。理中汤证，乃中阳不振兼寒湿，症见痛喜轻按，畏寒喜热食，得冷则痛剧，脘腹痛比前香砂六君子汤证为重。
痛甚于胀是辨证的要点。小建中汤证，系中阳虚兼营阴虚弱，症见痛喜重按，口稍干，大便正常或稍干，手足心热。上述的方药同治胃脾虚寒证，但同中有异，临证不可混淆。
脾胃虚弱如何调理：
脾胃虚弱怎么调理？首先要通过辨证施治，脾胃虚弱，为健脾益气，助运化湿。主要的方剂：六君子汤、参苓白术散。常用的中药有党参、白术、茯苓、山药、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁可水煎服。主方的运用，六君子汤，适用于脾虚诸证。参苓白术散适用于脾气虚而挟湿诸证。
另外针灸的疗法也具有一定的作用，取穴内关、中脘、足三里、脾俞、胃俞、关元、建里等，每日或隔日针刺一次，用补法或平补平泻法。轮流取穴，这样可以达到一定的疗效。
脾虚应该吃什么：
因为脾虚的脾是主运化，我们首先从两个方面来考虑健脾。
一个是饮食，饮食方面最常见的比如说山药，山药我们讲也比较常见，因为能够补脾气。另外一个我们推荐大枣，大枣的健脾也是效果非常好的。另外还有莲子，莲子健脾能够止血。除此以外，一般饮食建议清淡饮食，五谷杂粮大部分都具有健脾作用，所以我们都去推荐。
另外一个方面我们强调一下，除了食补以外还有药补。药补方面健脾的除了中成药，如归脾丸、健脾丸、四君子汤，还有香砂六君子丸等，还有一些常用的药物比如说茯苓、白术、太子参、党参等等，这些健脾效果都非常好，临床可以合理选用。
现在大家的生活方式都在不停的变化，一天24小时当中，很多人都会坐着超过12个小时，坐的时间长了难免会出现身体、四肢酸痛的情况。除了因为坐着的因素影响以外，全身酸痛还是疾病的特殊信号，那么全身酸痛是怎么回事呢？
一、劳累过度
全身出现酸痛感有很大的可能性是因为过于劳累导致的，由于长期坐立，四肢的压力逐渐增大，慢慢的就会出现全身酸痛感。一般出现这种情况，好好的休息两到三天就会有所恢复，患者是不需要过多担心的。
解决方法：劳累过度引发的全身酸痛可通过按摩缓解，适当的按摩、拉伸四肢可以缓解酸痛感，加快四肢的血液循环。
二、风寒感冒
浑身酸痛、有无力感可能是因为风寒感冒导致，每个人的身体体质不一样，少部分人的感冒症状也有所不同，有些人感冒时并不自知。如果当你出现浑身酸痛、四肢无力，并且伴有打喷嚏、流鼻涕的情况，可怀疑是风寒感冒引起。
解决方法：如果确诊自己是患有风寒感冒了，患者最好先适当的休息一段时间，轻度风寒感冒可不选择药物治疗，较为严重的可选择口服药物和静脉注射两种治疗方式。
三、脾胃虚弱
中医上脾胃虚弱的临床症状中，就有一条浑身无力、酸痛的症状，并且脾胃虚弱还会伴有腹胀、腹泻、精神不足、食欲不振等情况。
解决方法：当你确定自己是脾胃虚弱引起的全身酸痛，调理脾胃最好的办法便是食疗，平时改善自己的用餐饮食习惯，尽可能的多食用粗粮和维生素含量高的食物，大量的膳食纤维和维生素都可以缓解肠胃不适，增加肠胃免疫力。
对于脾胃功能比较虚弱的人群，平时经常会出现各种肠胃问题，尤其是在，肠胃一受到冷热的刺激，或者是吃了一些不容易消化的食物之后，就会出现一些肚子胀不消化的情况，这时候最好是能够及时用药治疗，通常用来健脾和胃的药都有哪些呢？
1、香砂养胃丸
香砂养胃丸是一种常见的用于治疗脾胃虚弱饮食停滞的中成药。它的主要成分是相互藿香，木香，砂仁，甘草以及白术，具有着和胃止呕，行气消食时的作用。由于脾胃失调而引起胃部胀痛反酸以及舌苔厚者可以适当的吃一些香砂养胃丸来对脾胃进行调理。香砂养胃丸对于慢性胃炎以及十二指肠溃疡胃溃疡都会有一定的治疗作用服用。成年人在服用这种药物调理脾胃的时候，通常每天两次，每次一袋。
2、香砂平胃丸
脾胃功能比较弱的人群，平时适当的吃一些香砂平胃丸也能够起到调节脾胃功能的作用。香砂平胃丸对于人们所出现的饮食积滞，食欲下降，胸膈胀满以及恶心呕吐等都会有一定的调理作用。主要用于治疗脾湿伤食所引起的消化不良。它是由多种中草药精制而成，主要成分包括：苍术、陈皮、厚朴、甘草、南山楂等。
3、香砂六君子丸
对于脾胃失和引起的上吐下泻，食欲下降以及胸部胀满不适，可以适量的服用香砂六君子丸进行调理。它是一种有效和胃健脾，燥湿化痰的中成药。对于脾胃虚弱所引起的痰湿气滞会有一定的调理作用。因此在由于长期消化不良而引起咳嗽咳痰时，服用香砂六君子丸也会有治疗作用。
4、香砂枳术丸
对于平时饮食明显减少，同时还感觉到胸膈胀满腹部疼痛的人群适量的吃一些砂枳术丸能够起到健脾和胃，促进消化的作用。同时对于胃下垂以及慢性胃炎肠炎所引起的各种身体不适也会有辩证治疗作用。
在提到人参健脾丸这种中成制剂时，很多人都能够从药物名字上了解到它具有健脾养脾的功效，所以会在有脾虚症状时服用，但由于不清楚药物的具体服用方法，可能就会影响到正常用药。那么人参健脾丸怎么吃疗效比较显着呢？
一、人参健脾丸怎么吃
人参健脾丸的服用方法十分简单，只要用白开水直接送服就可以，而每次的服药量一般是2丸，在每天的早晚各服药一次即可，不过具体的用量应该按照专业医生建议，千万不可自行添加药物剂量或者改变用药时间。
二、人参健脾丸的药物成分
该种中成药是使用十几种中草药加工炮制而成的，其主要药物成分为人参、白术、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归、酸枣仁以及远志等，而在加工炮制过程中会加入食疗的蜂蜜。
三、人参健脾丸的功能主治
该药物当中的山楂、麦芽和神曲可以起到促进消化和消除积食的作用，而木香、黄连为抗菌消炎药物，所以人参健脾丸主要是可以起到健脾养脾和健胃养胃的功效，可以帮助调节脾胃功能，尤其是适合于脾胃虚弱者服用，可以缓解出现的食少不眠、饮食不化以及恶心呕吐一类症状，同时对于失眠多梦和思虑过度也可以发挥出显着的调理效果。
四、人参健脾丸的注意事项
1、服药期间的饮食禁忌：患者要注意，在服用人参健脾丸期间，一定要忌食不容易消化的多渣食物，也最好不要吃过于油腻和生冷等容易对脾胃产生刺激的食品，还要避免饮酒。
2、禁忌人群：感冒发热的患者不宜服用人参健脾丸，如果患有心脏病、高血压和肾病等比较严重的慢性病，就需要在医生指导下服药。
肠胃是很脆弱的，所以在生活中一定要讲究养胃，从而一日三餐十分关键，但是一日三餐中吃不好的话就很容易出现一些肠胃问题，当肠胃出现问题的时候，有很多人都是不自知的，所以就很容易出现延误病情的现象。那么吃完饭就想大便是怎么回事？
吃完饭就想大便是很多人都会出现的一种情况，当出现这种情况之后，是需要多加注意的，首先考虑是属于功能性的紊乱症状，与不良饮食习惯有关，进食后，食物就会刺激人体的胃粘膜，从而就会引起胃结肠反射，还会造成结肠蠕动增加的情况，这样就会让人产生排便感。而这种疾病多数可能便是脾胃虚弱导致的。另外，也可见于肠炎引起，因为患有肠炎之后，也会有这种感觉，所以需要进行详细检查，不可耽误时间。
肠胃是很娇弱的，所以在生活中一定要注意自己的肠胃问题，想要让自己的肠胃更加健康，在日常生活中，需要养成比较好的习惯，首先患者注意的便是，需要养成良好的饮食习惯以及生活习惯，而且饮食一要清淡，并注意的就是少食多餐、养成细嚼慢咽的好习惯，在日常生活中，也可以选择吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为这些是可以帮助患者保养肠胃的。
但是肠胃不好的人在吃新鲜水果的时候，一定要注意的就是，要避免吃含锌的水果，因为含锌的水果，对于肠胃不好的患者来说是没有好处的，其次就是注意多喝一些温开水，多注意休息，不可以暴饮暴食，毕竟有一个好身体才是最为重要的。
青少年脾胃虚弱，严重影响到了患者的生活和学习，也影响到了家长的生活，生活中会有很多症状能够传达一个人的身体是否健康，有些脾胃虚弱可能是隐形的，也是易被患者忽视的，下面就让我们一起来探讨一下青少年脾胃虚弱的表现吧。
青少年脾胃虚弱的患者一般都有腹痛腹泻的症状，如果没有注意的话又食用了凉寒的食物，会让病情更加严重，所以一般是要中医以温中散寒的药物进行调理，这样平时再注意一些饮食的习惯也会慢慢的调养好的；患者可能还有流口水的现象，脾胃虚弱造成睡觉的时候容易流口水，脾胃分泌过多的物质，从而导致睡觉无法控制口水时流口水。
脾胃虚弱主要是脾气虚弱阳气不足，比较喜温，出现这些现象可以用中医疗法调理身体，这样能够全面的把身体调理好，平时还要多注意饮食，不要吃寒凉的食物；在脸部也会有相应的表现，脾胃功能失常，运化食物的功能减弱，营养不足血液减少，就会出现泛黄的脸色。
最初时，可能因为轻微的脾胃而面色淡黄，若没有及时处理，渐渐由淡黄成为萎黄，脸颊发黄、消瘦枯萎，这是因脾的气和津液均不足而引起，若是面色发黄且有虚肿，与萎黄相反是黄胖的表现，这是脾虚又有湿邪的表现，一个人的脸色发黄，同时，没有光泽，甚本就可以说明有脾虚了。
一般来说，脾胃虚弱的病程比较长，泄泻有时轻，有时重，而且还时好时坏。大便稀溏，颜色淡而且没有臭味，会夹杂着没有被消化掉的食物残渣，而且很容易在吃过东西之后出现腹泻的情况，要引起重视，要及时改善及治疗。
以上就是关于青少年脾胃虚弱的表现，会因个体的体质差异而产生区别，患者要注意防护和治疗，可以起到预防和缓解的功效。