舌炎实际就是舌乳头炎，舌乳头一共有四种，分别是丝状乳头、菌状乳头、轮廓乳头和叶状乳头。丝状乳头发炎是表现舌乳头萎缩，即舌头上没有舌苔，这常见于贫血或者念珠菌感染，或者口干综合征的病人；轮廓乳头发炎，则表现为肿胀；在舌根两侧叫叶状乳头，如果叶状乳头发炎，舌根部会疼痛和肿胀；菌状乳头发炎会形成小的红点。引起舌炎的原因有很多，以全身因素多见，如营养不良、维生素缺乏、内分泌失调、月经周期影响、贫血以及真菌感染、滥用抗生素等。
实际上没有舌炎，舌炎实际就是舌乳头炎，舌乳头一共有四种：丝状乳头、菌状乳头、轮廓乳头和叶状乳头，如果说发炎，这三种乳头第一种发炎，丝状乳头发炎是表现舌乳头萎缩，即舌头上没有舌苔，这常见于贫血或者念珠菌感染，或者口干综合征的病人，他会没有舌苔，这叫丝状乳头炎；乳头炎是表现为舌乳头萎缩，其他的表现为乳头水肿，比如轮廓乳头，轮廓乳头是在舌根部人字形的乳头，它表现为肿胀；如果在舌根两侧叫叶状乳头，如果叶状乳头发炎，舌根部会疼痛和肿胀；还有菌状乳头，是舌背上的一个一个红的像草莓一样的，菌状乳头发炎就会形成一个一个的小的红点。所以舌乳头炎是一个非常复杂的命题，如果是丝状乳头就表现萎缩，其他的菌状乳头、轮廓乳头和叶状乳头都是表现为肿胀和炎症，这一类加起来就叫舌乳头炎，就是大家平常说的的舌炎。
舌炎的预防，比如丝状乳头炎的预防就很简单，患者需要营养均衡，什么都吃，一定要保持营养平衡，不能挑食，特别是老年人还得吃肉，或者不吃肉就要补铁，补充叶酸、补充B12，保持一个均衡的营养对于预防萎缩性舌炎非常重要。还有比如念珠菌感染引起，就要注意不要菌群失调，实际上念珠菌感染与长期吃抗生素密切相关，所以服用抗生素时，要注意不要长期服用抗生素，当然现在也严管抗生素，可能病人不会随便能够拿到，但也要注意有念珠菌感染的问题。叶状乳头炎，就预防慢性咽炎，还有避免老伸舌头看，因为很多病人的叶状乳头炎，都是有牙根摩擦或者有慢性咽炎，还有一个不良习惯，没事老伸舌头照镜子；菌状乳头炎病因与全身的因素有关系，可能有感染、炎症的情况下出现，还有一些舔牙、有残根残冠刺激有关系，患者避免舔牙，有坏牙赶紧去治疗、修补就应该问题不大；轮廓乳头很少发炎。总的来讲，预防就是均衡营养，注意抗生素的使用即可。
舌头上有裂纹叫沟纹舌，沟纹舌3%到10%都发生，为先天性。沟纹舌就跟单眼皮双眼皮一样，有人是单眼皮、有人是双眼皮，所以有人有沟纹、有人没沟纹。很多人都有沟纹，舌的肌肉就是那种形态，所以要想治疗只有一个方法，就是手术切除。把两边沟切掉，然后再缝上，但这个方法患者一般也不会赞同，所以大部分的沟纹舌问题不算太大，不需要治疗，所以不用太紧张。很多人都是这样，只是不像单眼皮、双眼皮大家看的那么清楚，大家不伸舌头看。还有少部分，就是一些老年人，比如说伴有念珠菌感染，它有舌头炎症性增殖出现的那种沟纹需要治疗。但大部分情况都是先天性的沟纹舌，不需要治疗。但是有些沟纹舌可能会有症状，应对这些症状应该舔着下前牙漱口。所以对于沟纹舌来讲，最重要的就是注意饭后漱口。很多的沟纹舌实际上大部分都是跟地图舌相伴，又有地图舌，又有沟纹舌，这是一类人，经常会合在一起。他们的治疗方案一样，注意饭后漱口即可，其他都不需要治疗，也并不是疾病状态。
舌头上有裂纹，叫沟纹舌，沟纹舌发生概率3％到10％，是先天性。有人有沟纹，有人没沟纹，沟纹是舌的肌肉形态。大部分情况都是先天性，沟纹舌不需治疗，有少部分人，比如一些老年人，伴有念珠菌感染，伴有炎症性增殖出现的沟纹需要治疗。正常人舌头的表面是平整的，没有明显的高起和凹陷。但有些人的舌部出现一道道纵、横沟纹，深浅、长短不一，随着年龄的增长可逐渐加重，这种表现就是沟纹舌。沟纹舌一般无任何不适，沟纹较深可出现刺激痛，但不需要任何治疗。
灼口综合症是一种好发于绝经期前后女性的口腔黏膜的慢性、特发性疼痛性疾病。灼口综合症虽然不能在短期内治愈，但并不会发生恶变，也不会传染给他人。灼口综合症虽然是较常见的口腔粘膜疾病，但相对是一种良性病变，而且大部分患者是一种感觉异常，在其口腔内并无任何病损。但是多数患者患有精神方面的疾病，而焦虑、抑郁、精神因素比正常人癌变率要提高20％左右。因此，患者应放松心态，避免过度紧张和对病情的过分关注或担忧，有不适或疑问，应及时到医院就诊咨询。
灼口综合症病因尚不明确，目前仍缺乏特异的特效方法。灼口综合症的发病通常是渐进的，没有已知的促发因素或者行为。因为没有办法完全的了解它有没有器质性的病变，一般在患者口腔内看不见异常，它只是一种感觉的异常。目前认为可能的诱发因素有局部、系统、精神和神经因素等多方面，所以一般会建议患者到相关的精神科室就诊，精神疾病好转，灼口综合症患者的异常感也会减轻。此外治疗主张全身和局部、中医和西医、生理和心理相结合。疼痛剧烈可使用适量的止痛片。
灼口综合症是一种感觉的异常，注意精神状态很重要。更年期前后女性患者要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳；避免过度劳累和紧张，生活起居有规律，保证充足的睡眠；其次注意口腔卫生也非常重要，饭后要及时漱口，实际上患者的口腔黏膜都正常，从黏膜的保护角度没有任何的注意；患者应保证饮食均衡，多吃一些新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物；避免伸舌自检习惯，少食或不食辛辣或刺激性食物。此外，特别强调一点，患者应尽量避免伸舌头看，因为经常伸舌头反而会引起叶状乳头发炎。
在日常生活中，很多人都有过舌头干涩的症状。其实引起舌头干涩的原因是非常多的。当我们体内湿热，患有一些口腔疾病，吃了没有成熟的水果的时候，就会出现舌头干涩的症状。另外，当我们压力大导致内分泌失调的时候，也会出现舌头干涩的症状。
很多人虽然出现过舌头干涩的症状，但是很少人去想过自己舌头干涩的原因到底是什么。我们只有明白了自己舌头干涩的原因，才能有效的缓解这种情况并且防止以后不再出现这种情况。那么，舌头干涩怎么回事呢？下面就让我们一起来具体的了解一下。
当我们人体湿热的时候，就会出现舌头干涩的症状。当我们人体被湿热入侵却长时间不能消退的时候，就会出现舌头干涩的症状。除此之外，还会有嘴里里面发苦，舌苔变黄的症状。这时候我们就不要再吃辛辣、油腻的食物了，多吃一点养肝养胃的食物就会恢复正常。
当我们患有一些口腔疾病的时候，也会出现舌头干涩的症状。比如牙龈炎、牙周炎等，这时候不但会出现舌头干涩的症状，还会导致口臭的发生。如果患者患有口腔溃疡、慢性咽炎、扁平苔藓等口腔疾病的时候，也会出现舌头干涩的症状。
当我们吃了一些没有成熟的水果的时候，也会出现舌头干涩的症状。最明显的就是没有成熟的柿子，另外还有没成熟的苹果、樱桃等。这些没有成熟的水果里面含有大量的鞣酸，会刺激到我们的口腔神经，所以我们会出现舌头干涩的症状。
当我们压力大的时候也会出现舌头干涩的症状。对于一些办公室人员来说，竞争力也是非常大的，所以就会造成一定的压力。这样就会影响到我们的情绪，导致我们的肠胃等器官出现紊乱，这样就会引起舌头干涩。由于压力大，就更需要让自己变得优秀，就免不了加班熬夜。加班熬夜也会导致患者的内分泌发生紊乱，从而出现舌头干涩的症状。
舌头发白的治疗方法主要分为两种，一种是生活调节，一种是艾灸治疗。一般通过生活调节症状就可以得到有效缓解。生活调节主要是调整饮食，多吃水果蔬菜，多喝水。要规律作息，坚持运动。艾灸主要是艾灸足三里、关元等穴位。
人的舌头可以在很大程度上反映健康，身体不好的人，舌头都会出现明显异常，比如说舌苔变黄变厚，舌头逐渐发白等等。舌头发白是现在很常见的一种症状，这种症状反映了身体体质虚弱。舌头发白必须及时调理，否则免疫功能会下降。那么舌头发白怎么治？
一、舌头发白怎么治
1.生活调节
合理膳食
舌头发白和饮食不健康有很大关系，所以首先要调整饮食，要注意按时间吃饭，并且多吃水果蔬菜。舌头发白的人可以多吃一些羊肉、薏米、核桃或者是枸杞子等食物，这些食物都可以补血健脾。少吃肥甘厚腻的油炸食物。注意多喝水。
规律起居
在调节完饮食之后也要调节自己的作息规律，平时尽量不要熬夜，熬夜会导致体虚症状加剧，舌头发白也会变得更加明显。
坚持运动
坚持运动能够增强身体体质，也可以有效治疗舌头发白的症状。但是这类患者身体虚弱，所以必须适量运动，可以做一些轻松的有氧运动，比如慢跑。
2.艾灸治疗
艾灸能够有效的益气通络，所以对舌头发白，有很好的治愈功效。一般可以艾灸足三里、关元、三阴交等穴位。
二、舌头发白是什么原因引起的
1.身体虚寒
舌头出现发白的症状，一般都是寒症导致的，也就是身体寒气太多了。这种情况和平常吃太多冷饮有很大关系。
2.气血运行不畅
当身体气血运行不畅的时候，舌头上的血液运行会受阻，从外表上来看舌头就会出现发白的情况。气血运行不畅和寒气过多也有关系，同时也和运动量过少有关。
3.胃部炎症
胃部出现炎症导致消化功能异常的时候，舌头也会开始发白。但是这种发白发展到后期会变成黄色舌苔，和以上两种原因引起的舌头发白有很大区别。
舌苔厚说明自身的消化功能差，平时要多吃清淡的食物，避免脂肪类食物摄入。舌苔白厚要多吃健脾开胃的食物。养生粥多喝有助于调理舌苔白厚。另外，平日里要加强体育锻炼。
舌苔白厚这个情况在日常生活中比较常见，舌苔白厚有可能是疾病引起的，也有可能是自身习惯不良所导致的，比如说吃的太上火。我们正常人的舌苔都是粉嫩的，如果说出现舌苔白厚说明我们的身体出现一定问题。那么，舌苔白厚怎么办才好？
1、饮食清淡
舌苔偏厚有可能是自身消化功能差所导致的，这时候要尽量少吃肉类、脂肪类食物，平时的食物尽量以易消化为主。如果说对肉类的需求比较大，没办法一次性减少，可以选择用鱼肉、鸡肉等白色肉类带一替牛羊猪肉，相比红肉来说，白肉更易消化及吸收。最后，平时要多吃新鲜的水果蔬菜，比如说芹菜、油菜等，有助于促进肠胃蠕动及代谢。
2、多吃健脾开胃的食物
如果说脾胃不和，多存在舌苔厚重的情况，平时尽量多吃一些健脾开胃的食物，比如说苹果、包心菜、菠菜、胡萝卜、南瓜等，这类果蔬能够健脾补气。如果说很想增强健脾开胃效果，可以选择人参、黄芪、白术、甘草等中成药弄成药膳。
3、多喝养生粥
粥养胃效果佳，特别是粥类易消化，特别是八宝粥，四黑粥这些豆类物质充分煮烂后对养胃有极强的效果。特别是新鲜的花生，其中富含蛋白质、脂肪，能够有效的保护脾胃。
4、锻炼身体
每天要保证一定的时间来健身，除了增强个人抵抗力外，也有助于促进体内血液循环，增强个人的脾胃功能。锻炼过程中要讲求一定的方法，避免运动过度。
5、保持愉悦心情
工作中要感觉轻松愉快，这时候脾胃功能才可以正常运转，对于缓解舌苔白厚有一定好处。特别是对于那些经常郁郁寡欢的人群来说，对五脏六腑存在一定的伤害。
平时生活中出现齿痕舌的患者经常有，而这种症状的出现大多是由于气血虚，脾胃不好等原因，在调理齿痕舌时首先要补气虚，保养好脾胃，注意平时的饮食，多给身体驱去湿气，身体调理好了，症状也会随之消失。
齿痕舌是因为我们身体气虚或者脾胃不和造成的。由于脾虚不能运化水湿，湿气重不能及时去除就会导致舌头又肥又大，故齿痕舌主脾虚和湿盛。部分人群出齿印外，尚可看见少许瘀斑，则提示体内某部位有淤血。那么对于齿痕舌的患者日常要怎么调理呢？
齿痕舌的出现常常是因为我们身体处于快生病的状态，总是感觉疲劳没有精神，身体内的湿气太重，这种湿气又没有正常的排出体外，在舌头表现出了齿唇舌的症状，经过长时间没有条理舌头就变得宽厚肥大，当出现这种情况时我们在平时要多喝水，多锻炼身体。
在平时生活中有齿痕的人会伴有无力、浑身酸软、白天没精神总想躺在床上的情况，这时需要我们多喝桂圆红枣茶，必要时买一些补气祛湿的保健品来吃，这样有助于齿唇舌的恢复。这种症状并不是病，所以为防止这种症状的继续发展，还是要调理的。
平时调理时要经常去除身体里的湿气日常生活中多吃一些薏米，薏米能祛湿，还能健脾和清肺，有利于脾胃健康，以去湿为主。平时就多煮山药薏米粥去喝是改善舌齿痕很好的食疗法，如若消化系统不甚好的话，可以把山药和薏米都磨成粉，这样也好吸收消化。
既然齿痕是由气虚和体内湿气过重导致的，那调理起来也不是很费脑细胞，只需从补气和化湿两方面入手。补气以补脾为主，食物方面可以多选择山药、南瓜、红薯、白术、莲子肉、栗子等来吃，特别是山药。山药性甘平，气阴两补，补气且不会导致上火，补阴也不会助湿滋腻，尽量不要选择生冷瓜果和冷饮来吃吃喝喝，免得脾没补成，反倒损伤了脾阳，导致气更虚、水湿更重。
即使是常常喝水，也会感觉到舌头干燥？这很有可能是因为身体当中出现了问题而导致的。那么具体导致舌头干燥是什么原因呢？
一、舌头干燥的原因
1、局部原因：引发舌头干燥有很多的原因，而其中一个原因很有可能是因为过度饮酒和吸烟而导致的被刺激。并且在口腔当中出现了义齿过敏等情况，都很有可能会导致舌头干燥。并且有的时候舌头还会出现像火烧一样的感觉。
2、系统原因：由于身体当中的疾病影响的也会导致舌头发干。常见影响舌头发干的疾病有糖尿病、更年期综合症等。由于身体当中的维生素以及矿物质不充分，导致身体当中的营养缺乏，从而产生舌头干燥的情况。
3、精神原因：情绪的不稳定，也会导致舌头干燥。当人出现了焦虑抑郁等情况，都很有可能会出现舌头干燥情况。并且一些人在出现了舌头干燥的时候，会给自己很多的不良心理暗示，暗示自己是否患上了疾病而导致的舌头干燥，这种的恶性循环很容易导致更多的并发症发生。
二、如何预防舌头干燥
1、改善饮食：预防舌头干燥的原因有很多，其中可以通过饮食的方法来改变舌头干燥的情况。在日常当中可以多喝水，并且喝水的时候可以适当加入中药材，缓解口干舌燥的情况。多吃蔬菜水果，特别是西瓜橙子等水果，其中含有大量的水分，多加食用能够补充身体当中的营养以及水分，能够促进唾液的分泌。
2、调节自己的情绪：当自己出现紧张，压力巨大的时候，需要进行自我的调节才能够缓解舌头干燥的情况发生。乐观积极的情绪，是保持唾液分泌的最好方法。