治疗脚汗多有两个方法：一、浓盐水泡脚，运动后准备一盆500毫升的水，放入一勺盐，坚持每天泡，可缓解脚出汗；二、花椒水泡脚，500毫升的水放入10克花椒，泡十到二十分钟。缓解脚出汗的同时，可有效去除脚的异味，预防脚气的发生。
出汗可以减肥吗：
出汗本身来讲，是人将自己的这个体液通过毛孔排出的这么一个过程，一般来说我们主要认为出汗是主要能够起到降温，起到降低体内温度，另外是排出体内一些垃圾的效果。
目前来说，我们没有科学研究认为出汗能够对减肥有一定的效果，本身来说这个出汗减肥也是商家的一个噱头，实际上很多人是通过运动减少了脂肪的分布，同时伴有出汗。并不是说出汗跟减肥之间有什么特别因果关系，我们临床上经常会用一些药物本身也能让病人出汗，但是并不能够减肥，所以呢出汗跟减肥之间没有什么特别的因果关系。很多只是一些商家的宣传，通过出汗，让我们身体降下来，这种说法是没有科学根据的。
如果想减肥的话，我们一般来讲，首先，要控制自己的饮食，尽量少食入一些碳水化合物，多吃一些纤维素和谷物，另外呢可以多吃些高蛋白的食物。其次，我们要增加自己热量的这个散发，比方说，我们可以做一些有氧运动，比方说慢跑，或者是我们打球，这些都是可以的。最后，就是我们要保持大便的通畅，让体内垃圾充分的排出去，这些都可以减肥。
手脚出汗是怎么回事：
手脚出汗一般来说中医认为是跟体表的阴虚有一定的关系的，由于阴虚的导致，我们体内的阳气偏亢，就会出现阴虚火旺这种情况，那么阴虚火旺以后就会导致五心烦热，所谓五心，就是手心、脚心，还有心口窝这个位置，由于这三个位置，出现了一些热，一些虚弱，包括一些阳气偏旺的情况下，就会导致我们的手心、脚心出汗。那这种情况下，一般来说只要我们用中药的一些滋阴潜阳的药物，还有敛汗的药物，往往治疗效果非常好。那么市面上常用药物，比方说六味地黄丸，还有知柏地黄丸，对于这种手脚出汗的治疗作用还是有一定效果的，当然有一些病人，它不是由于阴虚引起的。
现代医学认为，有些人的手脚出汗是由于这种汗疱疹，或者是手癣、脚癣以后激发的，那么这种病人的话可能内服药物效果就不好了，我们应该去医院做一个综合的检查，看看是不是属于汗疱疹或者是多汗症引起的，那么这类病人往往需要我们用一些手术或者是激光打掉过多的汗腺，那同时我们要把这个发汗的神经给它阻断，这个时候才能控制住手汗或者脚汗这种症状，否则的话，这个症状往往是通过药物治疗效果非常差的。
容易出汗是怎么回事：
容易出汗一般来说中医认为主要是三个原因导致的：
第一，内热，就是我们体内的有些热邪逼迫津液外泄，从而形成了汗液，这类病人往往就是上火。病人主要表现为什么呢？脾气暴躁、口干口渴、怕热爱出汗，甚至说大便便秘的这种情况，这类病人的话，我们一般用一些清热药，或者是用一些降火药，往往有非常好的效果。
第二，病人就是表虚自汗，那么表虚自汗，主要是我们肌表这些毛孔，或者腠理功能发生问题，长期处于一种开放状态。尤其是在感受一些风邪以后，就会更容易出现出汗的情况。那么这种表虚的病人的话，我们不能用这种清热的方法，而应该用什么，用益气固表止汗的方法。那么这个时候，我们可以给病人用黄芪、党参、黄精这类药物，一方面补气，一方面止汗还能够固表，那么这类病人的效果往往是很好的。
第三，所谓营卫失调的病人，我们在体表病情营气跟卫气正常情况下，它们俩是可以和平共处的，当然由于某种原因导致营卫不和的情况下，病人就会表现为出汗这种情况，那么病人除了出汗以外，还会怕风怕冷，还有就会出现这种脉浮、缓这种情况，那么我们一般治疗起来，用桂枝汤调和营卫，效果就非常好。
手脚出汗是什么原因：
手脚出汗是跟体表的阴虚有一定的关系的，由于这个阴虚火旺以后就会导致五心烦热，从而引起了手脚出汗，五心，就是手心脚心，还有心口窝这个位置，阳气偏旺的情况下，就会导致我们的手心脚心出汗，这些情况可以通过一些中医上的药物进行改善的，比如六味地黄丸，还有知柏地黄丸，这些药物对这种情况的治疗效果是很好的。
但是也要考虑到是不是一些疾病的侵袭导致出汗，疱疹，或者是手癣脚癣以后这种激发的，需要做手术打掉过多的这种汗腺，同时我们要把这个发汗的神经给它阻断，才能控制住这个手汗或者脚汗这种症状。针对不同的情况治疗方式也是不一样的。
手脚冰凉出汗是怎么回事：
手脚冰凉和出汗，中医上会认为是跟这个气虚血瘀以及到这种表虚引起的这种情况，尤其是对于一些女孩子，到了冬天以后，由于体表阳气不足，就会出现这个手脚冰凉这种情况。还有一种情况就是人的这个经络不通，或者是经血不够，无法正常运行导致淤血这种表现，也是会引起手脚冰凉出汗这个情况的。
这种情况下是需要进行活血化瘀治疗的，这些表现往往采取中药的治疗效果还是不错的。同时饮食上也要注意些，可以起到辅助治疗的，让病人用一些当归，还有羊肉，还有党参黄芪等做一道非常味美的药膳，可以起到温阳以及养血的情况，这对于女性在冬季是一个比较好的食疗。
经常出汗是什么原因：
经常出汗也是比较烦恼的，可是很多人就是经常出汗的体质。
从中医上来说有以下几个原因：
第一，体内有热火引起的，除了出汗以外，还会出现心烦、易怒、口干、口苦，还有大便干燥、脾气暴躁等等，这种病人治疗起来，我们主要用一些清热降火的药，像牛黄解毒丸、牛黄清心、牛黄清胃这些都是可以的。
第二，自身身体比较虚弱的情况，没有任何的原因，肌腠那个地方就会出汗，那这类病人的话，主要是采用益气固表这种方法进行治疗。
第三，营卫失和，正常的营气跟卫气之间，发生了一些问题，病人就会经常出现怕汗、怕风、怕冷、出汗这种情况。对于这些不同原因导致的流汗，建议去医院针对检查。
患有手足多汗症的人可以选择使用中药来进行治疗，例如艾叶、苦参等熬制成的水。还可以使用镇定剂或者是注射肉毒杆菌。另外，外用的止汗剂或者是对穴位进行按摩也能够缓解该病而诱发的出汗的问题。
手足多汗症又叫做局限性多汗症，一般情况下都发生在青壮年身上，尤其是情绪波动比较大的人。主要的表现就是手部和脚部经常会出现出汗的症状，因为交感神经出现过度紧张的，开时就会促进身体内的汗腺分泌，容易诱发毛囊炎或者是疖子等问题。那么手足多汗症怎么治疗？针对这类问题应该注意些什么？
一、手足多汗症怎么治疗
1.中药治疗
对于手足多汗症的患者来说，可以选择使用中药来进行治疗，将苍树、苦参、黄柏、白藓皮、艾叶、甘草等中药放在水里熬制成汁，然后用这种热气来熏手和脚。当温度降下来后，就可以用这类的药水来泡手和泡脚，大概20分钟左右，能够有效的缓解手足出汗的问题。
2.西药治疗
手足经常出汗的人可以选择使用镇定剂类的药物来进行治疗，例如抗胆碱类药物。还可以选择在皮下注射肉毒杆菌，这种药物在一定程度上也能缓解手足出汗的问题。
3.其他治疗方式
可以选择使用外用的止汗剂来缓解手脚出汗的问题。其次也可以选择通过针对穴位进行按摩的方法来治疗该病，例如针对天枢穴、足三里穴来进行按摩。
二、手足多汗症的注意事项
1.保持手足部位的清洁干燥
平时一定要保持手脚部位干燥，尤其是脚部。因为长时间在鞋子里所以更容易出汗一些，你选择穿纯棉的袜子，这种袜子的吸汗效果会比较好一些。可以随身预备一个手绢，这样在手出现了适用情况时，可以及时的擦干净。
2.做好清洁工作
手脚经常出汗很容易会滋生细菌，所以在这段期间一定要做好清洁方面的工作。可以随身配备一个免洗的洗手液，这样在手出汗后可以进行清洗消毒。平时也应该勤洗鞋子，而且还要及时的更换袜子，这样能够避免引起脚气或者是其他的皮肤问题。
出汗实际上是帮助大家把多余的热量散发出去，同时还能够起到代谢废物的作用，因此出汗时能够暂时的帮大家减轻体重，是不会起到减肥的效果了，如果大家想要减肥的话还是应该减掉身体内的脂肪，而大家如果想要快速的达到减肥效果的话，那么可以考虑在早餐前30分钟喝一杯咖啡，因为咖啡当中含有足够的热量，既能够帮助大家加速脂肪的燃烧，还可以帮助大家抑制食欲。
减肥是一件很多人需要维持终生的事情，现在有很多人每天都在不断的减肥，而且现如今的减肥方法也是越来越多了。但正是因为这样，所以现如今的减肥方法开始出现了良莠不齐的情况，有些人选择到了错误的减肥方法还会取得适得其反的效果，而现在很多人越来越相信的一件事情就是出汗是可以减肥的，那么出汗能减肥吗？
一、出汗能减肥吗
根据医学数据表是每个人的身体上大约存在着300万个左右的汗腺，其中一部分为分泌部具备的是分泌汗液的效果，而另一部分则是排泄不直接开口，在大家皮肤的表面上又被称之为汉口，而人体每天所出的汗液，不光可以帮助大家调节体温，还能够帮助大家排出身体当中的代谢废物。一般情况下来说，出汗属于一种反射活动，当大家的身体处于精神极度紧张等情况的时候，都会引起出汗的情况出现。
二、出汗的病因
当然如果大家患有某些疾病的话，也会出现出汗的情况，比如说风湿病或者是结核病等等，因此如果大家长时间无缘由的出汗的话，一定要去医院进行相关的检查，所以由此也能够看得出来出汗，可以帮助大家减肥的观点是没有理论依据的，因为出汗的主要过程实际上是帮助大家把体内多余的热量散发出去。因此出汗只能够起到暂时减轻体重的作用，如果大家想要减肥的话，真正要做的是减少自己身体内的脂肪。
如果大家想要得到很好的减肥效果的话，那么可以在吃早饭前30分钟迅速的喝一杯咖啡，这样可以起到很有效的减肥效果，因为早餐前喝咖啡可以帮助大家控制食欲，还能够让大家一整天的脂肪燃烧的速度加快这主要是因为咖啡当中存在一种产热物质，能够为大家的身体提供足够的热量。如果长期出汗的话，是代表身体有疾病表现，尽量及时就医治疗。
其实手心出汗的不外乎两个原因，一个是运动量过大导致，这是正常的。另外一个就是体质的虚弱或虚寒，这种体质的人即使是大冬天的都会出汗，这就是我们通俗说的处虚汗，针对这样的患者，就必须要做治疗，下面我们来谈一谈手出汗的治疗吧。
一般的情况下，治疗手出汗的可以通过以下方式进行：
1、西医治疗：在西医学上，手出汗频繁是称为多汗症，但患者的手频繁的出汗时，可以选用西药服用如阿托品等，但该类药物有一定的副作用，不建议患者长期的服用。如果服用该类的药物症状不能有明显的改善的话，那就转换为中医治疗。
2、中医治疗：在中医上，认为手心多汗是脾胃功能失调而引起的一种病症。一般是因为脾胃虚寒或脾胃虚弱导致的。因为中医认为脾胃有运化五谷，调水化湿的功能，如果在现实的生活中，患者该项功能如果减弱的情况下，体内便聚集了大量的湿热，湿热向下运动，从而会引起手心的大量的出汗。故该类患者平时可以选用如薏米山药红枣莲子等中药材熬粥食用，对于出汗很严重的患者可以选择虚汗停茶饮来调理，同时配合吸收手心汗的中药包，以达到治愈的目的。
3、手术治疗：手术治疗我们都是很清楚，就是除去或者是控制手部位的汗腺的交感神经。在手术时，只要将此处的交感神经切断，就可以达到治疗的目的。但手术治疗多汗是治标不治本。不能从根本上去治疗手心多汗的出现。如切除了这出的交感神经，则另一处会自然的有多汗。所以手术治疗也有局限性。
当然，患者根据自身的实际情况选择正确的治疗方式，确保自身健康。
婴儿睡觉出汗有生理性的原因，也有病理性的原因。如果孩子检查发育一切都正常，家长就不需要过多的担心。那么婴儿睡觉出汗之后应该怎么办，如何帮助宝宝护理出汗之后的身体每个父母都应该注意的事情。那么婴儿睡觉出汗怎么办呢？
1.宝宝生理性的出汗
如果孩子体检发育指标等一些其他方面都非常正常，健康的话，婴儿睡觉的时候出汗就是生理性的，导致出汗有可能是由于房间过于炎热，或者是宝宝睡觉的时候，给孩子穿的衣服过多都会导致婴儿出汗特别严重。这个时候应该首先把室内的温度调低。及时清除孩子身上已经被汗液浸透的衣服，给孩子换上干净的柔软舒适的棉质衣服。因为宝宝还处在生长发育的阶段，新陈代谢比较旺盛。所以只能通过排汗来散发体内的热量，如果给宝宝穿的太厚，热量没能够及时的排出来，有可能还会给宝宝造成捂热病。
2.缺钙导致的出汗严重
由于婴儿处在发育的阶段，身体所需要的钙非常的多，如果婴儿出现缺钙的症状，就会导致睡觉的时候出汗特别严重，同时还会出现枕秃或者睡觉的时候出现惊跳的反应。这个时候家长应该带孩子去医院做具体的检查，如果是缺钙，就应该在医生的指导下正确的补钙。
3.病理性的出汗
婴儿如果患有佝偻病，晚上睡觉的时候出汗也会特别的严重。婴儿如果在一种非常安静的状态下，睡觉前如果出汗特别严重，应该及时去医院做进一步的检查。
如果是婴儿由于缺钙导致的出汗，就应该及时的根据医生指导补充钙剂，以免造成婴儿发育迟缓或发育不正常的情况。而且婴儿出汗之后，父母应该及时帮婴儿换掉被汗水浸透的衣服，以免着凉。
汗，几乎与你终身相伴。高温下体育运动和劳动，一日最多出汗量可达6—10升。所以，汗对人体至关重要，绝非“废物”。出汗多到底是什么问题?
汗是“散热器”。如果体内热量散发不出去，体温就会上升，而大汗一出，你的高烧立退。汗还是“水盐调节器”。它除含99%的水分外，还有少量的盐分。因此汗有协助肾脏排泄废物调节电解质和酸碱平衡的作用。汗还是“护肤品”。一点不出汗，你的皮肤就会干燥，因为汗液分解产生的弱酸性，有一定抑菌作用。
不过，汗出得太多，也预示着身体可能出了问题。有人说，不热不动也出汗。由于天 气、环境原因引起的出汗属于静汗，而异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。不热、不运动就出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现，饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等。夜晚一睡着就出汗叫盗汗，是阴虚。这类人可多吃百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热 性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
另外，根据出汗部位的不同，也能辨识疾病。额头面部出汗过多，是积食的表现，减少食量、吃清淡饮食能缓解。手足心多汗，伴有口咽干燥等，多属于阴虚有热;若伴随腹部胀满疼痛，多属肠道内有积粪的热证，要通便。心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者，常伴食欲不振、睡眠差，可通过如慢跑、太极拳等缓解。
而且，汗的一些表象如气味和颜色也有大讲究。汗味如果发腥，和热证或湿热证有 关，一般属肝热。可用清淡饮食，或用中药菊花等泡水喝。有些人的汗液呈蓝色、青色、青绿色、红色或黄色等，叫做色汗。注射美蓝的人可出现蓝色汗液，青绿色 汗的人要考虑钢中毒，红色汗的人可能服了碘化钾。