肝火旺调理需要注意两个方面：一是情绪的调控，肝火旺是由于情绪波动过大，郁而化火造成，通过对自身情绪的调理，达到疏肝解郁的目的；二是需要中医中药的参与，进行中医辨证。通过自身情绪与中药的调理，达到治疗肝火上炎的目的。
肝火旺吃哪些：
肝火旺吃什么？对于肝火旺的人来说，应该注意均衡的营养，合理膳食。既要避免贪凉饮冷，又要避免过食热性的食物。可根据需要选择莲子饮、绿豆汤、菊花茶、猪肝汤等进行食疗。药物方面龙胆泻肝丸是最好的一个选择。
此外，芎菊上清丸具有清热解表、散风止痛的作用。那么对于缓解肝火上炎引起的头痛、耳鸣等症状效果较好。如果是女性的患者肝火旺盛，出现乳房胀痛、口苦等症状，还可以选用疏肝解郁，清泻肝火作用的这一类的中药。那么这些中药都需要在面诊医生的指导下来进行使用。
肝火旺吃哪些药好：
肝火旺吃什么药好？肝火旺分为虚实两种，二者病因，病机不同，故治疗的原则和具体的治法也有所不同。实火多由于肝主疏泄的功能被破坏，肝气郁结，进而化火。多有情志上的症状，如脾气暴躁易怒。治则清肝泻火。
龙胆泻肝汤，方药：龙胆草、栀子、黄芩、柴胡、生地黄、泽泻、木通、当归、甘草。本方适用于肝经实火上逆者。虚火是阴虚火旺，多由肝肾阴虚所致。症见眼干眼涩，盗汗，五心烦热，烦躁失眠。虚火的治疗不能一味地使用苦寒药清火，而是要滋养肝肾之阴。如临床常用乌梅、枸杞子、地黄等滋补肝阴的药物。
肝火旺盛怎么解决：
肝火旺盛怎么办？肝火旺盛的患者首先要保持良好的心情。肝火旺盛，一般情况下是跟自己的心情不顺畅有很大关系的。所以说在平时一定要有一个好的情绪，尽量少让自己生气，遇到任何事情都要保持一个冷静的心态。不要让自己有太大的压力，平时要学会释放压力，不要动不动就上火，不然的话是非常伤肝的。另外，平时要多做运动，运动能够带来身体的健康。
所以说坚持地做运动能够帮助自己体内更好的排毒。运动就会出汗，出汗的话就能把体内堆积的毒素排解出来，尤其是肝脏的部位，而且能够释放生活中的一些压力，缓解个人的情绪。所以说当运动之后会发现整个人的心情也会变得比较舒畅。那么对于肝火旺盛的人多做运动，也是有非常的好处的。比如可以慢跑、打球、游泳、瑜伽、太极等等。
小孩肝火旺吃哪些药：
小孩肝火旺吃什么药？小孩肝火旺可以用柴胡。柴胡性凉，微寒，入肝、胆二经，有退热、护肝、解郁的作用。常用治疗肝经郁火、内伤胁痛、疟疾、口苦目眩等症。中医治疗传染性肝炎的肝气郁滞型所用的柴胡疏肝散，其主要成分就是柴胡。
小孩适量地喝一些柴胡粥，能够达到去肝火、利胆、护肝等功效。桑叶：新鲜脆嫩的桑叶既能够清凉解毒，又能补充体内的元素。小孩肝火旺的时候，家长煮点桑叶水给小孩喝，能够去肝火，散风除热，清肝明目。
肝火旺症状：
因为肝火旺包括几个方面，肝主目或者肝火是上眼的，所以一般出现头、目、耳这些方面的上火症状，比如目赤、耳背或者耳朵异样、或者鼻子干、口干这些症状或者面红，这是肝火上炎的症状。
另外肝火表现为情志方面，那么情志方面非常容易生气、容易发怒或者容易郁闷，动不动就容易发火、发脾气，这是肝火的症状。
另外因为肝火旺，肝属于木的，肝属木，那么容易犯脾，又出现肝胆合并湿热，比如说像肝炎、肝胆湿热这些症状，患者更容易出现一些湿热症状比如出现面黄、大便黏等加湿的症状，所以肝火旺主要有这几个方面。
肝火旺的表现：
肝火旺是中医特有的病名，是肝的阳气亢盛表现出来的热象，这里的肝并非特指西医解剖学的肝脏，它指的是中医五脏里面的肝，它在中医里面具有特定的功能，不能与西医的肝脏混为一谈。
肝火旺，主要表现在以下的方面，像头晕，面红目赤。面红难退，易怒，烦躁，口干舌燥，口苦口臭，头痛，眩晕，眼干，睡眠不稳定。身体温热，耳鸣，胁痛，大便秘结，小便短黄，舌苔黄厚等，更严重的人甚至会出现肝气犯胃的呕吐，或者肝气上逆，气血上涌引起的眩晕、晕厥。
肝藏魂，肝火旺，魂不守舍就会夜寐不宁，脉弦数。并且表现为易惊，因此对于肝火旺的人要注意平时调控情绪，不要乱发脾气，要以温和的心态去对待别人，这也有助于清泄肝火。肝火旺，主要表现为体内火热过盛，舌红苔黄，烦躁易怒，口苦脉弦胁痛，这是肝火旺的最主要的典型表现，可以服用龙胆泻肝丸进行治疗。
女性肝火旺的症状：
中医认为，肝具有贮存与调节血液，疏导气机的作用。因此肝火旺盛，可引起多种妇科疾病，肝郁化热，扰动血海，可出现月经先期、月经过多，崩漏、胎漏，产后恶露不绝；若肝火随冲气上逆可发生经行头痛，经行吐衄，子晕，经行情志异常，乳汁自出等；若肝郁脾虚，湿热内生，肝经湿热下注，还可发生带下病，阴痒；湿热蕴结胞中，或湿热郁结，阻滞冲任，还可发生不孕、盆腔炎、症瘕、黄色带下阴阳等。
女性肝火旺从饮食上要多吃清泻肝火的食品，如苦丁茶，十克，泡水代茶饮，或者服用莲子心十克，泡水，代茶饮。在情绪上要注意调控情绪，避免经常乱发脾气。少吃辛辣刺激的食品，多吃一些苦寒泻火的食品，像败酱草，马齿苋等都有助于清泻肝火。
脸上长痘怎么调理：
首先要纠正传统思维的诸多误区，第一，痘痘也就是痤疮，是一种皮肤疾病，必要时必须就医，不能单纯依靠护肤品。第二，过度使用洁面产品会破坏皮肤的屏障，使痤疮更加严重。第三，反复挤压脸部的痘痘，可能造成细菌感染，尤其是面部危险三角区，易造成颅内炎症等严重后果。
中医认为痤疮是体内湿热过盛，薰蒸于头面所致，应清热祛湿。第一，要注意饮食清淡，少食辛辣油腻高糖高脂食物；第二，要适当锻炼，调整作息，切忌熬夜；第三、日常服用绿茶，配以金银花，荷叶、山楂代茶饮，还可以用绿豆、薏仁、桃仁、黑芝麻共同熬粥进行食补。
总之，痤疮应及时就医，切忌盲目挤压，注意饮食清淡，健康作息，配以清热祛湿的食疗方法，有助于痤疮的缓解。
补血的食物：
中医认为，血虚症临床表现为面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，女性可见月经量少色淡等，当以补血法治之。当归、熟地，黑芝麻，桑葚，大枣等是常用的补血中药，由于气能生血，在补血同时，适当增加一些益气的黄芪。
清代中医家汪昂在医方集解中便有当归羊肉汤的食疗食谱，用当归人参，黄芪，生姜与羊肉慢熬同炖，有温阳散寒、补血益气之功效；而大枣，黑芝麻，桂圆等共同煮粥，也能起到很好的养血补血的功效。补血注意不可妄补，否则易滋腻，生湿。可用黑芝麻，当归，大枣等食补调养，同时适当补气，因气能生血。
如果舌苔白腻或者黄腻，是不能补血滋阴的，否则就会虚而不受补，出现虚虚实实之戒。
肝火旺的症状：
肝火旺的症状包括几个方面，由于肝主目或者肝火上炎，所以一般患者会出现头、目、耳等方面的上火症状，比如面红、目赤、耳背或者耳朵异样、鼻子干、口干等症状，这是肝火上炎的症状。
其次肝火旺盛还表现为情志方面，患者非常容易生气、发怒或者郁闷。
另外，因为肝属木，所以肝火旺盛容易犯脾，患者会出现肝胆合并湿热，比如肝炎、肝胆湿热等症状，也容易出现一些湿热症状，比如出现面黄、大便黏等加湿的症状。
综上所述，肝火旺主要会有以上几方面的表现，患者出现上述症状应及时治疗。
龙胆泻肝丸是日常生活中比较常见的中成药，它对乙型肝炎患者有一定的治疗作用。当然，这种中草药也可以用于治疗其他疾病，所以可以说它是一种非常受欢迎的药物。那么服用龙胆泻肝丸的方法是什么， 是饭前吃还是饭后吃？
中药本身和制剂的成分有关，也与服用时间的选择有关。根据药物性质和条件的不同，合理选择用药时间可以充分发挥药物的治疗作用。每个人都应该有一个常识，一般的中药在饭前吃，西药需要在饭后吃，但也不是所有的药物都遵循这个规则，主要是看药物的成分，龙胆泻肝丸建议在饭前服用，药物作用能够充分发挥，并且对肠胃的刺激也小，不用担心。
龙胆泻肝丸的治疗机制是可以增加出水量，显着降低组胺的反应，因此可以治疗流感疱疹引起的湿热邪。现代中医研究表明，龙胆具有抗炎和抗过敏作用，这是通过神经系统来刺激垂体促进肾上腺皮质激素分泌增加所致。甘草具有类固醇效应，抗病毒作用和抗溃疡，解痉和镇痛作用；泽泻，柴胡，黄芪，熟地黄和当归具有增强的免疫功能和抗炎作用。
对于不同的症状，服用龙胆泻肝丸的方法如下。
1.治疗流行性结膜炎口服龙胆泻肝丸6~9克，每日2次，局部抗菌消炎药滴眼液。
2.治疗慢性中耳炎口服龙胆泻肝丸，每次6~9克，每日2次，一般用药7~10天即可得到治愈。柴胡和黄芪可以一起用于抗菌，抗痉挛和解毒，从而消除疾病，达到治疗目的。
3.治疗流行性腮腺炎口服龙胆泻肝龙口服液，每次2粒，每日2次。外用龙凤泻肝丸用冷开水混合成糊状，外敷患处。敷料每天更换两次，通常，需要2至7天才能有明显的效果。
4.治疗带状疱疹口服龙胆泻肝丸，每次6克，每日早晚各1次；外用龙胆水肝丸溶于患处后，每日1~2次，用药4~7天治愈。
龙胆泻肝丸是目前市面上的一种常用药，它最早可追溯到金元四大名医之一的李东垣根据《妇人大全良方》写成的名方龙胆泻肝汤。它历史悠久，但对这一药物，我们并不是知之甚详，在这药物的服用方面，我们知道龙胆泻肝丸什么时候吃吗？
1.药性
龙胆泻肝丸主要成分是龙胆草，龙胆草的根和根茎有毒，并且其大寒大苦，十分寒凉，因此具有泻肝会火，平湿热的显着功效。黄芩和栀子同样都是寒凉药物，都具有泻肝火，平湿热之功效。木通、车前和泽泻共同辅助龙胆，黄芩和栀子清肝胆利湿热。从其成分便可以看出其药性寒凉，完后服用，对胃部起到一定保护作用。
2.成分
龙胆泻肝丸中的柴胡，泽泻和黄芩，这些都是对身体有负面作用的药材，以柴胡和黄芩为例，柴胡黄芩是小柴胡颗粒的重要组成部分，小柴胡颗粒曾经导致服用者换上间质性肺炎，并且出现了致死的案例，因此就龙胆泻肝丸的成分而言，我们应该饭后服用。
3.副作用
龙胆泻肝丸中黄芩和柴胡均具有肝毒性，虽然合理服用不会致病，但是依然是有毒的，对身体有一定刺激性。泽泻是一种强刺激性的药材，并且全身有毒，服用不慎，可能导致肝功异常，长期服用甚至可能导致肝肾不堪重负而损伤。由此看来，饭后服用，对胃部起到保护作用，能起到缓冲的作用。
龙胆泻肝丸是一种寒凉性药品，空腹服用会对胃部造成很大的负担。其中柴胡黄芩泽泻又含有毒素，亦不适合空腹服用。就其副作用而言，饭后服用更是能够对健康起到保护作用，所以龙胆泻肝丸应饭后服用。
对于龙胆泻肝丸相信大家都不陌生，因为它是一种中成药，所以很受广大朋友们的青睐。而且在它的药物说明书上并没有什么的禁忌，所以是一种很好的药物。说了那么多，那这种药物究竟是干什么的呢？龙胆泻肝丸的功效有什么呢？
1.龙胆泻肝丸可以治疗失眠
龙胆泻肝丸是可以治疗失眠，但是并不是可以治疗所有的失眠。主要是可以治疗肝火旺盛的人，像容易暴躁易怒，造成的头晕目眩和耳鸣耳聋，还有口干口苦，然后造成的失眠。对于失眠多梦，都是可以治疗的。
2.龙胆泻肝丸可以治疗带状疱疹
带状疱疹是肝胆湿热的体现，而龙胆泻肝丸是治疗肝胆湿热很好的一种药物。而且这种药物是中药，对于身体的伤害很小，副作用也不多，所以很适合治疗带状疱疹。
3.抗菌抗炎
龙胆泻肝丸还可以抗菌抗炎，增强身体的免疫力，提高抗过敏的能力。对于治疗乙肝也有很好的疗效。因为它的含量，还可以改善肝功能。不过，一定要注意使用得当，毕竟这种药物虽然是中药。但食用过多，还是会对身体造成很多的危害的，像对于肾功能就会有损伤。
4.治疗各种常见症状
龙胆泻肝丸是由龙胆，柴胡，黄岑，栀子等等成分研制而成分一种中成药物，它最常运用在肝胆湿热上面，而像平常很常见的头晕目眩，耳鸣耳聋，以及其他症状都有很好的疗效。总之，龙胆泻肝丸在临床上的治疗效果还是很不错的。
以上就是对于龙胆泻肝丸的功效的总结，希望可以对于大家有所帮助。虽然这种药物很好，但是并不可以长期使用，一定要遵从医嘱使用。
孩子出现了肝火旺的现象与孩子的饮食习惯其实是有很大的关系，很多的孩子长期的吃一些油腻上火的食物，这样就很容易导致肝火旺的情况出现，建议要尽早的进行疾病的治疗，那么小孩肝火旺吃什么好？我们来了解一下小孩肝火旺的调理方法吧。
1、多吃一些清淡的食物
利用日常的饮食调理可以调整宝宝肝火旺的情况，建议给宝宝多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜和水果等，这样能减轻体内的肝火，减轻肝火热的现象。另外让宝宝多少吃一些油炸和辛辣的食物，少吃高糖的食物，做好饮食上的调整，饮食调整好了，肝火旺的现象自然能得到缓解。
2、多喝水
水分是能够帮助身体有效的排出毒素的，对于患者来讲，在干燥的季节，还是要多补充水分。尤其是孩子出现了肝火旺的现象后，多喝水能帮助体内的热火排泄出来，对于孩子身体健康有益处。
3、多休息
晚上睡眠时间一定要保证充足的睡眠习惯，晚上休息时间休息好了身体也能得到最佳的恢复。所以家长一定要让孩子养好的作息时间，准时睡觉，这样对于预防肝火旺的现象有一定的帮助。
4、养成好的排便习惯
在宝宝出现肝火旺的现象后，建议宝妈要注意宝宝的排泄习惯，让宝宝坚持每天按时排便，尤其是在早晨这个时间，能减少排泄物在宝宝肠道内停留的时间，避免体内毒素的积累，对于宝宝的健康有益处。
5、多吃富含维生素的食物
孩子出现了肝火旺的现象后，建议要给孩子多吃一些维生素的食物，比如萝卜、草莓、西瓜等食物，这样能起到清热解毒的作用，起到平肝去火的效果。
孕妇的压力太大，或者作息不规律，饮食习惯不好，就可能会引起肝火旺盛的情况，肝火旺盛的时候，孕妇的脾气会非常大，而且还会有口臭、长痘的情况，如果不及时调理，可能会影响到胎儿的发育，那么孕妇肝火旺吃什么好呢？
一、苹果
苹果营养丰富，性味温和，常吃苹果能健胃消食，清热除烦，所以肝火旺的孕妇可以适当的多吃一些苹果，不但可以有效的帮助降肝火，还能促进身体中过多的钠盐排出，可以让体内电解质维持平衡，有益健康。
二、柠檬
柠檬中含有丰富的维生素c，它可以美白祛斑，增强身体的免疫力，如果孕妇肝火旺盛，可以经常用柠檬泡水喝，不但可以有效的降肝火，还能让自己的皮肤美白细腻，做一个漂亮的孕妈。
三、猕猴桃
猕猴桃是水果中含维生素c最丰富的一种，孕妈长期吃猕猴桃可以滋润皮肤，美容养颜。猕猴桃中还含有大量的膳食纤维，它可以促进肠胃蠕动，所以孕妈常吃猕猴桃，可以缓解便秘，降肝火，改善食欲不振的情况。
四、葡萄
葡萄中的糖分主要是葡萄糖，这对身体能起到很好的滋补作用，所以孕妈适当的多吃一些葡萄，可以为自己和胎儿补充营养。常吃葡萄还可以提高肝脏的解毒功能，对于去肝火，养肝护肝有很好的帮助。
五、梨
梨是一种凉性的水果，可以清热去火，所以孕妇肝火旺的时候，可以适当的吃一些梨去火解燥，可以直接吃梨，也可以用梨煮水喝，效果都不错。
六、火龙果
火龙果中含有丰富的植物性白蛋白，它可以促进排毒，另外火龙果中含有丰富的维生素和膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，所以火龙果不但能明目降火，还能美容养颜，肝火旺盛的孕妇可以适当的多吃一些火龙果。