阴虚和阳虚的区别，阴虚会出现口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮肤干等以干为主的表现，会出现嗓子疼、潮热、盗汗等内热的表现。阳虚会出现怕冷、手脚冰凉以寒为主的表现。所以阳虚和阴虚的区别，一个以寒为主，一个以热为主。
怎么治疗阳虚：
中医的阳虚一般在气虚上它发展了更进一步，有一些比方怕冷手足发冷，像比方性欲下降，腰酸，吃东西容易胃脘痛，这些都有。
阳虚我们怎么办：
首先从食物上讲，有一些补肾温阳的食物，比方鹿茸红参炖一些，还有一些中医说的牛鞭、肉桂、韭菜，这都是一些补肾温阳的药物。
另外就是说阳虚在脏腑如果表现，比方有我们心阳虚有桂枝龙骨牡蛎汤，如果我们有腹胀腹痛，这种吃东西容易腹泻的时候有脾阳不足的时候有理中丸。另外我们有肾阳虚的时候，有金匮肾气丸等等进行调理。
阳虚的症状：
畏寒怕冷，四肢不温，这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种寒冷的状态。
完谷不化，指的是大便中夹杂未消化的食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比把生米煮成熟饭，胃就好比煮饭的锅，而阳气就好比是煮饭用的火，没有火，米就无法做成饭。所以，当阳气不足的时候，则进入胃中的食物也就无法很好的消化，而直接从肠道排出。另外患者还会出现精神不振。阳气不足，细胞的生命活动就会衰退，所以患者表现为萎靡懒动。
怕冷吃哪些：
怕冷主要是阳虚的表现。阳虚就是阳气不能制阴则导致的阳虚证。改变阳虚可以从饮食上来进行调整，天冷的时候吃一些羊肉、狗肉等有温肾壮阳作用的食物。狗肉味甘性温，能补中益气，温肾壮阳。羊肉味甘性温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及矿物质，能够暖中补虚、开胃健脾，是冬季丰富的御寒佳品。
另外还可以多吃一些辣椒、虾米、核桃等。对于年老体弱的阳虚怕冷患者，还可以适当采用药补，干姜、肉桂、熟附片、仙灵脾、鹿茸等温脾补肾、壮阳的药物与其组成的方剂最为常用。
阳虚体质表现：
一、畏寒怕冷，四肢不温。这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就处于一种寒冷的状态。
二、完谷不化。指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象产生一个形象的比喻，食物的消化就好比把生米煮成熟米，胃就好像煮饭的锅具，而阳气就好比煮饭的火。
三、精神不振。阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。
四、舌淡而胖，或有齿痕。体内水分的消耗与代谢取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分的积聚体内，导致舌体胖大，舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。
五、脉象沉细。肾阳不足，不能鼓动脉管，所以患者出现脉象沉细无力。
手脚冰凉是什么原因：
手脚冰凉，它是一种常见的症状体征，主要是心血管系统的障碍所造成的。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会出现影响血液运行输送，造成手脚冰凉的情形。可以通过药物、饮食以及运动来进行调理，多见于老年人以及妇女群体。
中医上认为手脚冰凉是阳虚的表现之一，它是指四肢至腕、踝。冷的程度较轻者，称为“手足不温”，程度较重者，称为“四肢厥逆”。手脚冰凉与气血运行不畅有关。长期的手脚冰凉，伴有乏力、胸痛、呼吸困难、咳嗽，还会提示有心肺疾病的可能。
阳虚是什么病：
阳虚我们中医上讲主要是阳气的这种温煦功能下降，导致这种机体能力下降，另外伴有虚寒。
我们阳虚主要是四肢或者说肢体的末端怕冷，另外有一些就是这种脏器的功能下降比方女性的这种不孕不育，男同志的这种性欲下降，下腰部的发冷。另外有一些阳虚比方为胃阳虚脾阳虚肾阳虚，比如吃东西容易拉肚子、五更泻、阳痿，这个都是一些阳虚的表现。
如果阳虚见到一些喘症或者说浮肿、腹痛腹泻这种，甚至有些喘另外有一些阳虚生痰，这个往往需要进进行专业的治疗。
阳虚体质有什么表现：
阳虚体质也叫虚寒体质，表现常常是四肢或双手怕凉、冬天不耐寒，另外就是说有一些机体的功能下降，比方乏力不正精神不振。
另外就是特别容易腹痛腹泻，一点凉的不能沾，后背有一个贴了块冰似的，觉得老是怕冷症状比较明显，还有就是在性功能方面也表现比较明显，比方性欲下降阳痿早泄，女同志还有一些宫寒不孕不育，所以阳虚体质也就是虚寒体质，在临床上见的还是比较多的。主要的表现就是说怕冷和手脚凉、腹痛、五更泻，五更泻就是半夜的时候拉肚子，另外就是这种虚寒性的这种痰饮、下腰部的这种发凉也是阳虚体质的表现。
如何治疗阳虚：
阳虚表现为比方怕冷，手足发冷，性欲下降，腰酸，吃东西容易胃脘痛。
阳虚我们怎么办，首先从食物上讲，有一些补肾温阳的食物，比方鹿茸红参炖一些，还有一些甚至说有一些中医说的牛鞭肉桂韭菜，这都是一些补肾温阳的药物。另外就是说阳虚就是说在脏腑如果表现，比方有我们心阳虚的话有桂枝龙骨牡蛎汤，如果我们这种由腹胀腹痛，这种吃东西容易腹泻的时候有脾阳不足的时候有理中丸，另外我们有肾阳虚的时候，有金匮肾气丸等等进行调治。
阳虚体质的症状：
阳虚体质是九种体质的一种，阳虚体质它主要是面色苍白，乏力怕冷，腰酸背疼，甚至性欲下降，阳痿早泄。
种情况下我们怎么办，首先我们从食物上应该讲少吃一些生冷的或者说伤阳的这些东西，就是比方冰激凌，这种冷饮要少，这些都有伤阳的一些，生活方法或者食物都要注意，另外是阳虚的这种，平时比方这种有浮肿特别愿意生痰或者说那种水肿，这种关节冷痛老寒腿，这也是这种阳虚的一个表现。我们平时要从生活起居或者说食物甚至说，有些中药的方法纠正这些阳虚体质。
吃伟哥的时候有很多需要注意的地方，首先就是不能随意的增减药量，再一点就是需要提前一个小时服用，服用前不要吃高脂肪的食物，一天只能吃一次，不可与心脏病药物同服。
伟哥也叫做万艾可，这是临床上常用的治疗男性勃起功能障碍的药物，它可以增加阴茎的血流量，使男性的阴茎属于持续性的充血状态，以便保持其功能。只不过在服用这种药物之前，必须要了解题注意事项，否则可能会起到反作用。那么吃伟哥的注意事项有哪些？
1、不可随意增减药量
现在市面上的伟哥剂量有25毫克，50毫克以及100毫克这三种，医生通常都会根据患者的具体情况来进行剂量上的调整，患者应该要遵医嘱服用，不能够自行增加或者是减少药量，否则的话不仅达不到治疗的效果，反而还会让男性的性功能变得更弱。
2、提前一个小时服用
如果说处于性兴奋的状态，那么在服用了伟哥半个小时到四个小时之内都会有效，不过最高的浓度通常是在服药之后的一小时获得的，也就是说这个时候是药物效力最强时候，能让患者的阴茎处于最佳的勃起状态，因此需要在行房之前的一个小时服用。
3、服药前少吃或不吃高脂肪食物
伟哥这种药物在服用之前不能吃高脂肪的食物，它适合空腹服用，或者是在饭后两小时服用，这样可以避免食物对药物的药效造成影响，能够让药物更好的吸收。如果说之前吃了高脂肪的食物，将会延长药物的起效时间，可能达不到满意的效果。
4、一天只能吃一次
伟哥这种药物的副作用非常的大，一天只能吃一次。有一些患者觉得服药之后没什么效果，又不想浪费了大好的时机和情绪，于是便继续追加药物，殊不知这样会对身体造成很大的伤害，甚至还有可能会危及到生命，所以大家一定要多注意这一点。
5、不可与心脏病药物同服
如果说本身患有心脏疾病，而且正在服用药物，那么是不可以同时服用伟哥的。因为这些药物都具有很强的降压效果，一起吃的话会对心脏的健康造成极大的威胁，只有可能引发猝死。
阳虚可以吃很多种食物，首先可以吃牛肉，牛肉里面含的氨基酸比较多，能够提高自己的抗病能力，还可以补血，是很滋补的食物。其次是山药，山药可以补阳，还能生津益肺，它的味道也很好，如果和猪骨头一起吃，可以壮阳滋补。还有就是吃猪肉，猪肉里面含有很丰富的蛋白质和碳水化合物，可以补血强体。
阳虚其实就是指患者的阳气衰落，阳气可以温暖患者的肢体，还有脏腑。如果阳虚的话，机体的功能会减退，很容易就出现虚寒的症状。严重影响到患者的日常生活，不过平时也可以用食物进行缓解，那么阳虚可以吃什么食物呢？
1、吃牛肉
阳虚的患者可以吃牛肉，牛肉跟猪肉差不多，不过氨基酸会比猪肉多的多，还能够提高自己身体的抗病能力，还可以补血，修复组织，还具有暖胃的效果，是非常滋补的食品。
患者的体质比较差，或者比较虚弱的人，在日常可以摄入一些牛肉，不过牛肉是比较燥热的，不要吃太多，一个星期吃一次即可。
2、吃山药
阳虚的患者，可以选择一些温性的食物，像山药就非常不错，具有补阳的作用，可以补肾养胃，还可以生津益肺，而且山药的味道也非常好，可以炒着吃，还可以炖起来吃。尤其是跟猪骨头一起，会更加壮阳滋补，日常可以多摄入，山药也具有膳食纤维能够润肠道。
3、吃猪肉
阳虚的患者，不可以吃太过于寒凉的食物，即使是在夏天，也不能吃冰冻的饮品或瓜果。不过能够壮阳的食物有很多，大家可以适量吃一些猪肉。
不要以为猪肉日常吃的多，没什么特别的效果，其实这是错误的认识观念，猪肉里面有丰富的蛋白质还有脂肪，以及碳水化合物，可以补虚强身，所以阳虚的患者可以吃一些。
阳虚的患者就要多进补，多吃能够壮阳的食物，像海虾，还有韭菜，枸杞，黑豆，板栗，鲈鱼，鸡蛋，都是不错的选择。患者可以根据自己的口味去选择，阳虚的时候不用吃太多清淡的食物，反而会让身体不好。
当人的身体出现阳虚火旺的情况时，各种不良的症状也会同时出现，首先就是体质会变差，再就是身体消瘦，怎么吃都不长胖，同时还会感觉失眠烦躁，手脚心发热，皮肤也会变得很差，另外还有可能出现口舌生疮的症状。
上火是生活中很普遍的一种症状，不过引起上火的原因不一样，症状表现也是不同的。有一些人上火是因为肾阴虚导致，但还有一些人是肾阳虚引起，肾阳虚导致的上火叫做阳虚火旺，这是很常见的一种情况。那么阳虚火旺的症状有哪些？
1、体质变差：阳虚火旺的人身体当中的阴阳已经失调，这样的话首先会影响到的就是自身的体质。阳虚指的就是阳气不足，身体的津液分泌会大受影响，最终导致身体的运行机能失调，时间长了体质就会变得越来越差，不仅容易感到疲劳，而且也很容易生病。
2、身体消瘦：很多人都觉得怎么吃都不胖是很好的事情，起码可以保持苗条的身材，可这很有可能是因为身体存在着阳虚火旺的情况，说白了就是一种病态的消瘦，对身体健康是极为不利的。因为阳虚火旺会导致胃火旺盛，吃进去的食物难以消化，营养也难以留住，自然不会长胖，但同时也会营养不良。
3、失眠烦躁：阳虚火旺的人还会出现失眠烦躁的症状，每天晚上几乎都会失眠，好不容易睡着了还会不断的做梦，严重的降低了睡眠的质量，以至于人的心情烦躁，正常的生活都受到了影响。
4、手脚心发热：手脚心发热也是阳虚火旺比较常见的症状表现之一，这一类患者体内的五心其实都会烦热，表现在外部的话就是手心和脚心发热，从而导致身体不适。
5、皮肤干燥，肤色变差：阳虚火旺也会影响到人的皮肤健康，导致皮肤干燥和肤色变差的症状。阳虚火旺的人身体会干燥缺水，这样就会影响到皮肤的状态，使皮肤也出现缺水干燥的情况，从而影响到肤色，让患者的脸色看起来特别差，而且没什么精神。
6、口舌生疮：人一旦阳虚火旺，身体的调节功能也会大受影响，从而出现口舌生疮，咽喉干燥，脸部长痘等不良的症状，有一些患者还会出现口腔溃疡和便秘的情况。
阳虚体质是普通人常说的一种感冒体质，当身体功能失调时，体内容易出现阳气不足。常见面色苍白，呼吸微弱，全身疲倦卧位，四肢发冷，四肢水肿，舌质淡而肿，边缘有扇形，苔薄白，脉细弱。同时，见各脏器的相应病变，心，脾，肾阳虚常见，发病往往患有啜饮，肿胀，腹泻等疾病。
也许我们在正常时期没有听说过阳体质。事实上，如果你经常手脚冰凉，喜欢吃一些冰凉和刺激性的食物，需要考虑是阳虚体质，阳虚也是一种不健康的疾病，对人们的健康构成潜在威胁，阳虚体质的患者症状实际上很多，那么阳虚体质有什么表现？
1.畏寒，手脚冰凉：患者常常害怕寒冷，手脚冰凉。阳气就像自然界中的太阳，如果阳气不足，内部环境将处于“冰冷”状态。中医认为，感冒主要是由脾肾阳虚引起的。
2.大便异常：是指在粪便中含有未消化的食物，也就是我们通常说胃不好，消化不良。
3.缺乏精神：阳气不足，细胞的活动减少，所以看起来很整个人精神不好。如果阳虚无法维持血液的正常循环，就会出现白天精神疲惫，烦躁和夜间入睡困难的情况。如果失眠伴有手脚冰冷等症状，则表现为阳虚严重不足。阳虚体质疲劳乏力，心慌，气短，易出汗，或大便稀薄，感冒后易腹泻，劳累后水肿，或夜间尿液异常。
4.宫寒，痛经：月经紊乱，严重的痛经，月经推迟，月经量少，颜色深，或宫寒。有些妇女在怀孕后可能会出现流产或胎儿停止发育等情况。阳虚的症状是男女不同，阳虚和性生活与月经有密切关系，男性容易出现阳痿，早泄，女性月经减少，抑郁，孤独。
5.易患妇科疾病：大多数雌性雌激素是由子宫和卵巢产生的。因此，阴虚的女性容易患子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症等，并且精神疲惫，看起来衰老。
很多人平时都会感觉到身体特别的虚弱，有时候还会出现有手脚发冷，浑身无力，睡眠质量差，心烦气躁等等的表现，其实这些都是身体虚弱的体现。尤其是阳虚体质，平时更容易出现这些情况，那么阳虚体质如何治疗和调理呢？
1、情绪的调整
每个人在生活当中都会遇到很多不顺利的事情，这时候最好是能够用积极的心态去面对，及时的调整好自己的情绪，用欣赏的眼光看待周围的事物，有利于自身的健康，对于阳虚体质所出现的各种身体不适也会有一定的改善作用。
2、饮食调理
阳虚体质的人们平时特别怕冷，因此最好是不要吃过于寒凉的东西，适当的吃一些温补作用的食物，对于体质改善会很有好处，比如羊肉、鸽子汤、带鱼、鸡汤、枸杞子、韭菜等等。不管是冬天还是夏季，都不要喝凉茶以及其他的冷饮。尤其是夏季的时候，吃太多冰冻的东西，会大伤人的阳气，最好是能够适量的吃一些温热的食物。阳虚体质的人们适当的吃一些当归生姜牛肉汤或者是核桃仁炒韭菜，会有一定的温补作用，可以补气血，去湿寒。
3、中药调理
阳虚体质的人们，平时适当的喝一些桂枝汤，会有一定的调理作用。它主要是由红枣，芍药，生姜，甘草，桂枝组成。另外，也可以喝四君子汤或者是温经汤等来调理阳虚。
4、生活的调整
平时长时间处在潮湿或者是寒冷的环境，对于阳虚体质的人也是不利的，最好是能够改变生活环境，尽量在温暖的环境当中生活和工作。做好身体保暖，养成良好的作息习惯，白天动起来尽量不要睡懒觉，在睡觉之前最好是不要大量饮水。