血虚怎么办：
血虚体质的人容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神调养方面要努力的做到注意力集中，早睡，保证睡眠，养肝血。血虚体质的人不宜过度的劳累，凡事宜量力而行，以免耗伤气血。
因肝藏血，人卧则血归于肝，使肝气得养，所以这类体质的人尽管睡眠多不佳，但要早些上床，保证充足的睡眠，尽量不要迟于晚上11点入睡。宜养肝血，常用的补血药有当归、熟地、川芎、阿胶等，用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳。
气血不足怎么调理：
气血不足，它的调理应该包括几个方面。
第一个就是饮食方面，饮食方面我们就讲要补气，补气一般我们常用的比如说像山药，还有百合或者是太子参或者是一般的五谷类和牛羊肉，这些一般都是药食两用的，这是从补气的角度。
另外补血，补血一般讲红枣，还有一些黑色的食物，比如说猪肉、肝类，这些补血都比较好。
但是我们讲气血不足，我们也要注意几个方面，因为气血不足，它包括气虚、血虚和气血两虚，那么通常补气要配补血，补血要配补气，所以需要气血互相兼顾，不能单补气或者单补血，只有相互相互联合起来，才能够得到更好的效果。
气滞血瘀的症状主要表现为气滞、血瘀。因为“气为血之帅，气行则血行”，如果有气滞就会发现血瘀的情况。气滞血瘀主要表现为是面色比较晦暗，容易出现色素沉着，口唇的颜色也是偏紫暗、发深，舌体有紫暗和瘀斑，舌底的静脉会有曲张的表现，同时在受凉和受寒的时候，气滞血瘀的患者，容易出现黑眼圈，面色比较晦暗的表现，同时气滞血瘀的患者瘦人比较多见，女性会表现为月经的不调或者是痛经，气滞血瘀平时调理要注重补气的同时活血。有几种可以泡茶用的方子，比如黄芪和红花以及生山楂共同冲泡代茶饮，可以起到理气、补气、活血的作用。
穴位贴敷疗法可以广泛地在中医治疗领域里应用,包括内服而外的一些病都可以用。比较常见的、熟悉的膏药也是穴位贴敷疗法，关节痛、颈肩腰腿痛就可以贴膏药，具有把药效集中在病痛的部位，比内服药的效果更快、治疗效果更好。还有近几年比较熟悉的冬病夏治，是在呼吸系统里的穴位贴敷疗法的一个应用，选取最热的三伏天的时候，用一些温热的药材混合做成的，比如白芥子、元胡、麝香，然后贴敷在后背的腧穴上来治疗呼吸系统的一些疾病，比如说肺俞穴、心俞、膈俞，这些都属于穴位贴敷疗法的应用。
穴位贴敷疗法的注意事项，根据治疗疾病的方式不同，需要注意的问题也不一样。但是比较常见的一些问题有：第一，贴敷部位的皮肤破损时，不适宜做穴位贴敷；第二，急性感染期，比如用穴位贴敷来治疗呼吸道的疾病，患者正在急性的感染或高烧，这种情况下也不适宜做穴位贴敷疗法；第三，如果冬病夏治的时候处于肺结核活动期，伴有剧烈的咳嗽、咳血，也不适合用穴位贴敷方法来治疗；第四，不建议在恶性肿瘤的附近做穴位贴敷治疗。另外，如果是冬病夏治在三伏天的贴敷，不要出去做剧烈运动、不要受凉、不要吃寒凉的食物。如果抑制了脾胃的功能，也会影响疗效、影响药物的吸收。
气血两虚为证候名，也称为气血不足。主要指气血均亏损不足的症状表现，多由久病不愈，气血两伤所致。气血两虚及气血不足表现为气虚和血虚，气虚症状是动力不足，血虚症状是濡养能力差，血液不足便会出现面色苍白，气色不足会出现身体无力。
化气行水。适用于前列腺增生症，小便频数，排尿无力，淋滴不尽。
补中益气，升清降浊。适用于中虚气陷所致的前列腺肥大，主要临床表现有少腹坠胀，时欲小便...
益气活血通瘀。适用于气虚血瘀所致的前列腺肥大，症见少腹坠胀，时欲小便而不得出，或量少...
滋阴养血，润肠通便。用治血虚型便秘。
补中益肾，逐瘀散结。适用于前列腺增生症。
活血驱寒，化瘀止血。适用于产后瘀阻腹痛、拒按、恶露不净、滞涩不畅、色黯有块、或见面色青白、四肢不温。