人们在生活中，经常腰痛。如果得不到缓解，将会影响人们的日常工作和生活。建议人们先用外敷的方式止痛，再用内服的方式，这样腰痛才能快点好。另外，在生活中，让人们要注意腰部保暖，多吃含钙的食物。
腰部是非常重要的部位，在生活中不注意，就会出现腰痛的情况。腰痛是非常难忍受的，而且严重的时候，会影响人们的工作和生活，因此人们要积极治疗。那么腰痛怎么治好得快？大家通过下文来更好的了解吧。
腰痛治疗方法
1、外敷擦拭消炎止痛。准备2两白酒，一些卫生纸，打火机一个。茶碗一个。把2两白酒倒入茶碗中，撕下一点卫生纸，搓一下，当引燃的芯，放在茶碗中，打着打火机，点燃芯，是白酒燃烧，成为蓝色火焰。燃烧2分钟后，吹灭蓝色火焰，用卫生纸蘸白酒，趁热外敷腰痛部位，并按顺时针方向按摩疼痛部位，一般性的腰痛通过外敷会很快减轻或自愈。
2、内服消炎。准备老姜一块，洗净，切成细丝，阿胶红糖20克食盐2克。生火，小火干炒老姜丝，注意要炒黄，炒焦一些，效果好。加入2克食盐再翻炒，注意食盐融入老姜内。加入200克清水，改成中火。加上盖子，熬制5分钟。开盖加入20克红糖，再熬制5分钟。
停火后，滤出老姜渣，趁热内服100克，每天2次，早晚各一次，连服3天，腰痛自然缓解或自愈。
3、腰间盘突出引起的腰痛建议去做牵引或拔药罐，去医院治疗。
4、妇女生理性腰痛一般不需医院治疗，用以上2方可以治愈，没有杜甫作用，可以放心试用。3天见效。
5、其他原因引起的腰痛，一般通过休息，可以自愈。
腰痛注意事项
1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下，这样对腰部不太好！ 加强腰背部的保护 。
3、不要做弯腰又用力的动作，注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。
4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。 5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。注意适当休息，不要过于劳累。，以免加重疼痛 。
6、平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构 。
腰痛的原因有很多种，其中腰肌劳损、腰间盘突出症和腰椎关节紊乱患者最常见，这些疾病的主要症状都是会出现剧烈的腰痛感。平时如果经常腰痛，可以适当的进行按摩或者抖腿缓解症状，如果腰痛的特别明显，那么最好去医院检查一下。
很多长期坐着工作的白领和司机，经常会出现腰痛的症状，虽然腰痛并不是一种疾病，但是如果发作起来却很影响正常的生活和工作。而且如果严重的腰痛，还可能导致患者瘫痪，腰痛可能不是持续性的，但一定会反复性的发作，那么引起腰痛的原因有哪些呢？
一、腰痛的原因有哪些
1.腰肌劳损
如果患者是腰肌劳损引起的腰痛，那么就可能导致整个腰椎出现紧张压痛感，尤其是在天气变冷和阴天，疼痛感会特别的严重。有些患者在睡觉的时候，凌晨还会被痛醒，但是一般起床后活动一下，就可以减轻疼痛的症状。
2.腰椎关节紊乱
如果患者的腰椎关节发生半脱位或者是滑膜嵌顿，那么就会使腰部产生疼痛不适感，有些病情比较严重的患者还可能因为疼痛而使腰部不能支撑身体，出现短暂性的瘫痪现象，一般通过矫正可以使症状消失。
3.腰椎间盘突出症
如果患者频繁性的出现腰痛，还伴随着咳嗽、打喷嚏和大便疼痛，这个时候就需要去医院检查是否患有腰间盘突出症，如果疼痛的部位主要发生在下腰部，那么平时一定要多休息，尽量不要做太剧烈的运动。
二、腰痛的治疗方法
1.按摩穴位
腰痛的时候，最便捷的方式就是用按摩缓解疼痛的症状，主要是按摩环跳穴、委中穴、承山穴和太溪穴。按摩这四个穴位都可以减轻疼痛感，改善腰痛的症状，按摩的时候一定要注意力道，不可以太用力。
2.适当抖腿
患者首先靠墙站好，是双侧两腿放松，然后手掌放在大腿的后面，将腿部的肌肉左右地抖动，每次大约抖动两分钟左右即可。一次不要抖动的太久，每天可以多抖动几遍，这样可以缓解腰痛。
腰痛的原因跟年龄和工作性质有关系，一般年轻人常见的腰痛原因是由于久坐、劳累引起的筋膜炎，这是年轻人比较容易出现腰痛的原因。还有以下几种原因，单纯性的腰痛，主要有腰肌劳损、肾结石、输卵管结石等引起；腰痛伴下肢疼痛，主要有坐骨神经痛、腰椎间管狭窄引起；腰痛伴其他症状，如骨质疏松等，腰痛很明显的时候，应该及时去医院检查，及早治疗。
提起腰痛，这不算是什么大病，但是痛起来真的很难受，有时候严重的都不能行动。的原因有单纯性的腰痛、腰痛等下肢疼痛、腰痛等其他神经痛，可能由腰肌劳损、肾结石、坐骨神经痛、骨质疏松等引起，要及时就医治疗
1.腰肌劳损引起的腰痛
长期站立的人，如纺织、印染、理发、售货等工作，因为长时间站立，腰部肌肉、韧带能力减弱，局部积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物的人，腰部负担过重，会使脊椎侧弯的，造成腰肌劳损，而出现腰痛。
2.泌尿系统感染引起的腰痛
由于女性的尿道短而直，尿道外口挨着臀部，常有大肠杆菌寄生，还有女性生理方面的特点，尿道口容易被污染，再不注意卫生，泌尿系统就会被感染。
3.生殖器官疾病引起的腰痛
女性的生殖器官在一生中要来例假四百次左右，还有怀孕、分娩等；有的妇女还流产、节育。所以生殖器官炎症的发病率高，如输卵管炎、盆腔炎等。这些炎症容易并发腰痛，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等，都会引起压迫性牵连性腰痛。
4.受凉、风湿
妇女在月经期、生孩子和产后受风、湿、寒，导致脊椎长骨刺而引起的腰痛。若腰部扭伤过，也可发展为椎间盘脱出，形成严重的腰痛。
腰痛的原因很多，最重要的是明确其病因，可以尽早明确肿瘤、感染、马尾综合征、骨折及腹主动脉瘤等严重疾病。腰痛虽说比较常见和高发，但是一定要引起足够的重视和警惕才行，积极进行医治。
严格来说，腰部酸痛并不能够算是一种疾病，但是它却给很多人都带来了困扰，而且严重的时候还会影响大家的日常生活和工作，因此对于很多人来说，如何缓解腰部酸痛是一件非常重要的事情，那么腰部酸痛如何治疗呢？
一、避免保持一个姿势
不少人之所以会出现腰部酸痛的原因，就是在于他们总是长时间的保持同一个姿势，这样对于自己的腰部是非常不好的，因为长时间保持同一个姿势，会给自己的腰部带来很大的压力和沉重的感觉，因此大家会出现腰部酸痛的感觉，建议大家不要长时间的让自己的身体已处于同一个姿势，可以在一段时间过后就换一个姿势或者是起来活动一下。
二、多做腰部的伸展运动
当大家出现腰部酸痛的感觉之后，可以通过多做腰部的伸展运动来达到缓解的目的，比如说早上起床之后可以做一些比较专业的腰部锻炼运动，这样能够有效的增加自己腰部的肌肉力量对于腰部是非常有好处的，此外大家在运动的时候还可以配上一些深呼吸，不光能够有效的缓解自己身体的疲劳，还能够有效改善大家腰部酸痛的症状。
三、中药疗法
如果说大家是经常性出现腰部酸痛的感觉，或者是腰部酸痛，感觉非常严重的话，那么建议大家选择中药外敷法来达到治疗的目的，比如选择当归，桂枝，赤芍等中草药，将其共同封入布袋当中用水煎煮，等到温热以后，将布袋敷在腰部酸痛的地方，大约每天敷一次，等到症状好穿以后再贴治疗腰部酸痛的药膏即可。
由于长期的坐姿不良，导致很多人都患上了腰疼的毛病，腰疼不是个小事，一旦有了腰疼的情况，人们要及早治疗。另外，也可以通过食疗的方式来缓解，那么腰疼吃什么好你知道吗？大家可能知道的并不多，通过下文来了解下吧。
一、治疗腰疼的食谱
1、枸杞叶炖猪腰
以猪腰、枸杞叶为食材，然后将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，在加上少许盐炖一起，先大火炖，再小火炖，一个多小时就可以了。
2、猪腰汤
以猪腰、核桃仁、黑豆为食材。将猪腰洗了，然后切块，另外与其他食材一起煮，煮上一个多小时以后，加入盐及葱姜等调料调味就可以食用了。
3、鳝鱼汤
将黄鳝洗净，然后切成段，熬成汤，加入葱姜盐调味，有助于缓解肾虚腰痛。
4、黄豆煮猪腰
以黄豆、核桃仁、猪腰为食材，然后将猪腰去筋膜，与其他食材放在一起煮，煮上一段时间，然后加入一些调料即可。
5、枸杞猪蹄汤
枸杞根、猪前脚蹄为食材，将猪脚洗干净，然后加入枸杞一起煮，煮熟以后，加入适量的调味品即可。
6、猪肉蒸黄鳝
以黄鳝和精猪肉为食材，先将黄鳝去内脏洗净，同时切猪肉，放入一个大碗中，然后蒸熟放入适量的调料，就可以享用了。
二、腰痛注意事项
1、保持正确的坐姿。上半身要保持直立，两肩自然下垂。而且下半身的腰部要挺直，膝盖自然弯曲为宜。再者人们尽量坐在靠背的椅子上，这样可以承担起躯体的部分重量，让腰部的的力量更轻松。
2、使用靠垫缓解腰痛。靠垫要放在腰部，放在其他部位效果很差。而且靠垫的厚度要合适，不能过于薄和软。当人体向后压的时候，正好在5厘米左右，对腰部更好。
去医院看病首先要挂号，但是如果不知道挂哪个科室或者挂错科，便会耽误时间，大大降低疗效，腰痛这种普遍存在的现象，困扰着千千万万的患者，令他们夜不能寐、坐卧难安，有苦难言，那么，腰痛这种情况应该挂什么科呢？
腰痛属于骨科常见的一种症状表现，通常情况下需要看骨科。但是，能够引起腰痛的原因是非常多的，除了运动系统的疾病之外，其他器官的病变也会引起腰痛症状，比如肾结石、肾炎、盆腔炎、盆腔积液等。
1、如果是妇科疾病引起的腰痛，应看妇科
能够引起腰痛的妇科疾病有很多，常见的有慢性盆腔炎、盆腔积液、宫颈癌、盆腔肿瘤、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。对于“腰痛看什么科”这个问题，应具体情况具体对待，如果患者本人知道是妇科疾病所致的腰痛，那么可以直接去医院挂妇科，然后配合医生积极进行原发病。原发病症一旦消除，腰痛症状便会随之消失。
由此可见，导致女性腰痛的因素是非常多的，患者朋友千万不可掉以轻心，应多多了解此方面的知识，养成定期体检的好习惯，要知道小小的腰痛，可能是某些器质性病变的征兆。
2、如果是泌尿系统结石、炎症等引起的腰痛，应看泌尿外科
腰痛的症状特点是以腰部一侧，或者是两侧疼痛为主，经常会放射到腿部，泌尿系统结石或者是肾脏炎症，也是导致腰痛症状出现的常见病因，此时，应该挂泌尿外科。
其中肾结石、肾炎、肾囊肿、肾肿瘤等疾病，会导致明显的腰酸、腰痛症状，腰痛虽说十分普遍，但是诱发因素是非常复杂的，我们只有找准病因对症下药，才能早日把疾病治疗，摆脱腰痛，健康的享受生活。
综上所述，我们可以得知导致腰痛的原因复杂多样，具体挂什么科，需要根据患者的原发病症决定，如果是运动系统导致的腰痛，需要看骨科，如果是妇科疾病引起的腰痛，应看妇科，如果是泌尿系统引起的，那就需要挂泌尿外科了。