宫寒是很多女性都容易出现的一种疾病，而这种疾病的出现，如果没有及时得到有效的治疗，就有可能会出现更多的副作用，甚至可能会导致女性因此而不孕，其实在日常的生活中可以多吃燕窝汤，黑豆，桑葚，枸杞，阿胶来达到改善的效果。
宫寒，本身就是一种比较常见的妇科疾病，还没有尽快的接受治疗，也会产生严重的并发症，甚至可能会导致女性有的时候，因此而出现不孕的现象，所以我们就应该多吃一些含有暖宫效果的食物，在这个过程中大家也想要知道宫寒不孕吃什么好呢？
一、阿胶
能促进血液中红细胞和血红蛋白的产生，促进钙的吸收，主要用于治疗各种贫血。通常可以这样吃：选择1克优质的阿胶，完全打碎之后，放入大碗中，加两小匙黄酒，在蒸锅中蒸至阿胶完全融化，加少量红糖，然后在糖融化后滴几滴酒出锅。
二、燕窝汤
可以在清水中浸泡，然后清洗干净，和百合一起放入在锅中进行熬煮，大概熬煮45分钟即可，当然在吃的时候可以适当的加上一些蜂蜜，如此效果会更加的出色。
三、黑豆
黑豆具有很好的益气活血作用，还可以补充人体雌激素，非常适合患感冒的妇女，但是我们也应该知道黑豆不能直接吃，通常被制成各种饮食处方，当你有时间的时候，你可以学习一些具体的方法。
四、龙眼肉
龙眼是我们常说的龙眼，含有大量的铁元素，非常适合熬煮成粥，能有效的治疗贫血的效果。它也是一种很好的食物，可以调节宫内的感冒症状。然而，龙眼属于热食，容易上火，孕妇和儿童吃的时候，应该是适当的。
五、桑葚
桑树是目前水果及其制品中最丰富的天然铁元素，每100克含铁42.5毫克，是水果中“补血果”的称号。一般建议吃桑椹粥，每天吃一碗桑椹粥，不仅能养血，而且能美容，但是一定要知道孕妇要慎用。
六、当归
当归是一种常见的中药，也经常被用来为妇女补气补血，治疗月经不调的症状。当归能很好地调节女性宫寒引起的各种疾病。
七、枸杞
枸杞是一种用于身体调理的滋补药，对宫寒患者有很好的调理作用，也可用于某些疾病的治疗，但是大家也应该知道，如果本来就患有炎症或者是存在腹泻的现象，就不应该多吃。
宫寒会引起不孕吗：
宫寒是指女性的内生殖器子宫、双侧卵巢和输卵管出现了寒邪受侵的症状，可能会引起患者的盆腔炎、子宫内膜异位症，可能会引起不排卵。或者子宫内膜长的比较薄，容受性差，还可能会引起怀孕之后容易流产、反复的流产，这些疾病可能都会引起患者的不怀孕。
还有有一些女性她比较贪凉，在着装上或者是饮食上比较贪凉，就会引起宫寒，这种情况下也会造成不孕的发生。当然不孕的因素有很多，宫寒是一种中医的说法，可能跟西医的有些说法会有一些交叉。所以宫寒可能会引起女性生殖器的疾病，就可能会导致不怀孕。
宫寒痛经怎么调理：
痛经的原因其实是有很多方面的。首先痛经要排除一些器质性的病变，比如子宫内膜异位症、卵巢囊肿或者其他肿瘤等。
排除了这些器质性病变，可能认为它是原发性的痛经，原发性的痛经可能因为宫寒引起的比较多。宫寒多数发生在女性身体比较瘦弱，从小就怕冷怕凉这种情况。还有的女性不管是冬天还是夏天比较容易贪凉，在空调房里待着不出去晒太阳，或者冬天穿的比较少，还有在月经期吃生冷食物等，就会造成宫寒引起痛经。
调理首先要保暖，第二休息，第三可以用一些药物来进行一些调节，比如艾附暖宫丸、一些金匮肾气丸、桂枝茯苓丸等。
女性宫寒的危害有哪些：
宫寒是指女性的内生殖器，由于外邪或者是内部的寒气受侵造成了状态，有宫寒的人相对容易出现女性疾病，比如容易出现痛经、月经不调、盆腔炎、腰酸背疼、手脚发凉，还有可能出现排卵障碍、子宫内膜增厚发生障碍。这些情况可能最不好的会影响怀孕。还有有的宫寒的人相对可能容易出现子宫内膜异位症，然后出现手脚发冷、容易乏力这些症状。
对于女性来说，宫寒可能是由于先天性的体质因素，也可能是由于后天的比较容易贪凉，比如有一些女性夏天一直在空调房里，而且穿得很少，或者冬天也穿得很少，不注意保暖，或者在月经期或者非经期特别爱吃一些凉的东西。
宫寒是什么：
宫寒，是子宫寒冷的简称。宫，可指西医学中的子宫，也可指中医学中的胞宫，泛指女性的内生殖器官，包括子宫，输卵管，卵巢及其功能。寒在中医中，首先是一个常见的致病原因，即，贪凉，涉水，受大自然寒邪侵袭。贪食寒凉食物等都可招致外来之寒侵入人体，停滞在人体的经脉脏腑中，也包括胞宫，这种寒多为实寒。
另一方面，寒，在中医中还指病理产物之寒邪凝聚在人体经脉，脏腑中，这种病理产物的寒可由脾肾阳虚，无法运化水湿是寒凉之邪停滞在脏腑经脉中，所以这种寒多为虚寒。
因此，广义的宫寒即指由于外来寒邪，或者人体脾肾阳虚所生的内寒之邪，停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
宫寒怎么办：
宫寒，即由于外来之寒邪或人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性子宫，使子宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。针对宫寒，中医有很多方法，最直接的可以温蕴，用一些可以发热的穴贴，或艾灸局部的穴位，与子宫相关的冲脉、任脉、督脉，可以振奋阳气，祛除人体的寒气。
药物可以选择一些温经散寒的药，最典型的有温经汤、胶艾四物汤。另一方面，可以用一些温宫散寒的食物，如肉桂、干姜、小茴香等都可以祛除宫寒；宫寒患者需注重保暖，护住肚脐、小腹、腰部等部位。