男性雌激素过高的现象不在少数，这个因素成为了导致他们不育，性功能低下的主要因素。而造成这一现象的原因与我们平时的不健康饮食有很大的关系。那么雌激素过高患者如何吃得安全，吃得有效呢?这里有一个简单的食物谱可供大家参考。
这些食品不能吃：油炸食品、甜食、快餐、酒、咖啡、肥肉、动物内脏;含有雌性激素的酌情酌量少吃：肥鸡鸭(皮、脖、内脏尽量不要碰)、鱼(甲鱼，黄鳝、鲫鱼、锂鱼、鲶鱼最好少吃)、猪肉、牛肉、牛奶、雪蛤、羊胎盘、人参、西洋参、蜂王浆、避孕药物、木瓜、芒果等。
对人体调节雌性激素有益的，此类应注意补充：蔬菜、水果、粗粮、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、莴苣、胡萝卜、南瓜、黄瓜、菜花、菠菜、白菜、芹菜、黄花菜、西红柿。荠菜、大蒜、香菇、牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、黑叶蔬菜、豌豆、谷类、扁豆、小麦、黑米、洋葱、柚子、杨梅、紫葡萄、有核的水果(比如樱桃、李子)、苹果、石榴、银杏、以及绿茶等。
具有双向调节雌性激素功能的，此类每日不能少：葛根、红薯、山药、黑豆、黄豆，豆腐、核桃，松仁、腰果、亚麻籽、葵花籽、芝麻、洋葱、红葡萄酒、花生酱，富含硒和锌的食物。
怎么算阴茎短小：
阴茎短小指的是阴茎的长度小于正常平均值的2点5个标准差，我们称为阴茎短小。对于成年男性来讲，阴茎在疲软状态下小于5厘米，在牵拉的长度的条件下小于7厘米，在勃起的条件下小于9厘米，称为阴茎短小。
但是在诊断阴茎短小的同时。首先要除外隐匿阴茎或者叫做埋藏阴茎，尤其是对于一些肥胖的患者，他的阴茎体发育是正常的，但是由于肥胖，耻骨区的脂肪堆积，患者的阴茎体埋藏于耻骨区的脂肪当中，这种患者并不是真正意义上的阴茎短小，只能诊断是埋藏阴茎或者叫做隐阴茎。
精索静脉曲张是什么：
精索静脉曲张是男性的常见的疾病，它只是精索内的蔓状静脉丛发生迂曲扩张，称之为精索静脉曲张。精索静脉曲张在男性当中的发病率为10％到15％，尤其是在不育的人群当中，它的发病率更高。占到了原发性不育当中的35％到40％，继发性不育当中的70％都是由于精索静脉曲张所导致。
精索静脉曲张对人的危害主要包括以下两个方面，第一它可以影响睾丸的功能。睾丸就两个功能，第一个造精子生小孩，第二个产生男性的雄性激素，精索静脉曲张可以导致男性精子质量的下降以及睾酮水平的降低。再有精索静脉曲张可以导致患者出现睾丸坠胀的疼痛，以及阴囊潮湿的现象。这些都是精索静脉曲张所导致的危害。
前列腺炎的原因：
导致前列腺炎常见的原因包括以下几大类：
第一是由于感染所引起，感染的原因包括细菌的感染，包括衣原体和支原体的感染。目前来讲导致慢性细菌性前列腺炎的常见细菌，包括埃希氏大肠杆菌、表皮葡萄球菌和金葡菌。由于这些细菌以及衣原体或者是支原体所导致病原微生物所引起感染因素。
第二是患者的免疫机能的缺陷，由于先天性的或者后天性的免疫力的缺陷所导致的免疫性的前列腺炎。
第三是由于这种不良的生活习惯所导致的前列腺炎，常见的原因，包括长期的纵欲，或者是长期的大量的饮酒，以及长期的久坐，和长期过度的服用辛辣的食物。这些不良的生活习惯也是导致慢性前列腺炎的一个常见的原因。
性功能怎么检查：
性功能是一个大的概念，它包括以下具体的一些小的概念，比如说包括性欲、勃起和射精功能。
对于性欲的检查，常用的方法是采用男性性激素的检测，这个检测主要是看患者的激素水平，尤其是睾酮水平和泌乳素水平是不是在正常范围内，以除外有没有性欲亢进或者是性欲低下的表现。
第二类是勃起功能的障碍，这类病人需要检查的项目非常多，常用的方法比如包括夜间阴茎勃起功能的检测，如果考虑是血管性的ed，可以采用血生化的检测，具体的指标包括血糖、血脂、尿酸、同型半胱氨酸，包括肝肾功能。如果考虑是有明确的心血管的危险因素，考虑心血管ed的患者，可以同时进行阴茎彩色多普勒超声，以及阴茎静脉的造影，阴茎海绵体的测压，包括阴茎海绵体的造影，以除外有没有静脉性ed的可能。
第三类如果考虑是内分泌性的ed，可进行男性性激素的检测，包括甲功五项、甲状腺功能的检测，包括肾上腺功能的检测。对于神经性ed的检测方法，包括球海绵体反射，坐骨海绵体反射，包括体感诱发电位。通过上述的这些检查，可以明确患者究竟是心理性ed，还是器质性的ed。对于射精功能障碍常见的原因包括射精过快或者是射精的延迟，甚至是不射精。对于射精过快的患者，常常进行患者龟头敏感度的测定，看看患者的龟头敏感度是不是在正常的范围以内。通过上述的检查，可以明确性功能障碍的原因究竟是什么。
酒后性生活有危害吗：
酒后性生活的危害包括以下几个方面。
第一，由于大量的饮酒以后，可以明显的抑制大脑的勃起的中枢或者是射精的中枢，由于酒精的抑制作用，可以导致患者出现勃起功能的障碍。
第二，大量的饮酒以后进行性生活，由于酒精本身有明显的扩张血管以及加速血液循环的作用，在性生活的过程当中，就有可能会诱发心小血管的疾病，尤其是对于原来有原发心脑血管疾病病史的患者，酒后进行性生活可以增加心脑血管疾病的发生几率，甚至是猝死的现象。
第三，由于酒后性生活患者大脑的意识不是很清楚，夫妻双方如果配合不好的情况下，可以对患者性器官造成损伤，临床就有过由于酒后进行性生活，暴力同房，造成了阴茎折断的这样的病例。