宫寒的症状是比较多的，常见的症状就是月经不调、体型肥胖、体质较弱以及不孕等症状。所以，一旦有这些情况出现就要引起重视，及时到医院检查治疗，才有利于疾病尽快消除。
宫寒发病率比较高，引起宫寒的原因很多，一般都是体制天生比较寒导致的，当然有些人是由于长期居住在寒冷的环境中或者是平时吃过于寒冷的食物，这些也是容易导致宫寒。宫寒患者一定要清楚它的症状，那么宫寒的症状是什么？
1、月经不规律
宫寒比较常见的症状就是月经异常，在经期的时候可能会出现延后的情况，而且量比较少，颜色也非常淡，同时还伴随有小腹坠胀感。另外还有一些人群会出现白带增多，腰酸，反胃，乳房胀痛等症状。
2、体型肥胖
宫寒的人群体质一般都比较偏胖，而且还会有失眠多梦，气短乏力，不排卵等症状，这个一般是由于子宫热量不足，身体就会自己开始囤积脂肪，如果宫寒严重身体脂肪囤积就越多，从而导致身体偏胖。
3、体质较弱
宫寒的人群精神一般都是比较差的，而且还会有腰酸腿软，尿频，性欲低下等情况出现。因此，宫寒的人群一定要注意少吃生冷的食物，平时要做好防寒保暖的工作，这样可以减少宫寒发生，希望患者要注意这方面的问题。
4、不孕
生活中总有一些人会有不孕的情况出现，这个和患者的体质有很大关系，一般宫寒严重的人群就会导致不孕的，这个也是宫寒比较常见的情况之一了。
另外，对于宫寒平时的时候要特别注意饮食，女性朋友可以多吃一些补气暖身体的食物，如花生、大枣、核桃、阿胶、鹿角胶、羊肉汤等，多吃这些食物对宫寒是有很好的缓解作用的。
以上主要介绍了宫寒的症状，所以有宫寒的人群一定要到医院检查治疗，平时也要注意做好该疾病的护理工作，如平时的时候不能吃太凉的食物，如冷饮性寒的瓜果的最好别吃，不然可能会导致宫寒加重。
宫寒怎么解决：
宫寒怎么办？宫寒的治疗方法主要是寒实的病理机制，是寒邪凝滞于胞宫，使血气流通不畅。因此治疗为温化寒湿之气，服用温经汤、桂枝茯苓丸等。虚寒的病理机制是脾肾阳虚，虚寒内生，气血流通不畅。治疗可用温补脾肾，可服艾附暖宫丸、金匮肾气丸等。
宫寒无论是实寒还是虚寒，引起妇产科，经孕产乳等疾病。如果不积极的治疗，或者调整改善，那么对女性的生殖功能有一定的影响，所以必须积极的进行治疗。
宫寒治疗：
宫寒的治疗首先可以通过食疗，红豆、薏仁、大枣、桂圆、百合、莲米、枸杞熬甜汤喝。银耳、雪燕、桃胶、大枣、百合、莲米、枸杞熬甜汤喝，这个可以祛宫寒，补血气，还可以起到排毒养颜的效果。另外，可以用艾灸加中药来进行治疗。
此外，要少吃凉冷的食物，尽量少吃寒凉食物，冰箱取出的饮食也要放置退冰。另外也需多吃暖宫的食物。饭前喝汤，饭前喝一些性质温热的汤，如胡椒猪肚汤、酸辣汤等等，可以储存体内的热能，有效的保持子宫的温度。平时要多做运动，运动能够促进血液循环，保持全身以及子宫的温暖。久坐不动会让血气不通畅，造成身体的寒冷。
宫寒如何调理：
宫寒怎么调理？在日常生活中，
首先胞宫保暖，尤其是下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖，尤其注意脚部的保暖。特别是春夏之交，不要过早的暴露双腿，过早地穿短裙，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。
二，月经期间、产后哺乳期应该注意避免过多的接触寒凉。经期的女性不要淋雨，坐卧湿盛之处。
三，中医有“动则生阳”之说，即运动可以改善体质。每天保证一小时左右的走路时间，这样能够改善循环。平常在家多用热水泡脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态，也可以改善宫寒。
宫寒怎么调理：
宫寒在临床中女性也非常多，主要影响人体的月经，影响下一代的培育。在临床中针对宫寒，中药有好多的方法。最直接的可以温蕴，可以用一些发热的穴贴，可以用发热的灸疗，可以去艾灸局部的穴位。中医讲跟子宫相关的冲脉、任脉，包括督脉可以振奋阳气，都可以来祛除人体体内的寒气，宫寒也不例外。当然药物可以针对体质选择一些温经散寒的药，最典型的中药有温经汤、胶艾四物汤，都是根据患者的体质来选择药物。
另一方面，食物里面可以用一些温宫散寒的食物，像常用的肉桂、干姜、小茴香都是可以祛除宫寒的一些食物，根据临床需要，根据患者的体征表现，有针对性地选择对症的药物，也是祛宫寒一个很好的方式。再者，宫寒患者要注重保暖，护住肚脐小腹部、腰部，对宫寒都有非常好的重要的意义。
宫寒也是很多女性朋友经常挂在嘴边的一个问题。当提到有什么妇科的症状，就会说我肯定是宫寒。宫寒在女性当中，确实是比较多发的，那什么叫宫寒呢。就是指子宫的寒气比较重，那寒气怎么来的呢。一个跟外界的自然条件有关系，比如冬天天气比较寒冷，再有就是有一些地理环境比较寒冷的地区，或者比较阴冷潮湿的地区，寒气就容易进入体内。再有就是跟一些女孩子的饮食习惯有关系，有的人比较贪凉，爱吃一些冷饮、冰激凌，时间长了，尤其有些人在经期还吃，所以造成体寒。另外有一些年轻的女性朋友，因为年轻人火气比较壮再加上爱吃一些高热量的食物，所以脸上经常会长青春痘。青春痘跟热血有关，所以如果她们要治疗，可能大夫会给她开一些比较偏寒凉的药去对抗热血。所以如果寒凉的药吃得过多，时间过长，或者是剂量过多也会造成体寒。体寒表现在子宫、胞宫方面会造成所受的宫寒。