脾胃虚寒如何调理：
那么它的治疗方针主要是温中健脾，代表的方剂为理中汤。日常的护理方面要遵照医嘱，坚持正规的治疗。养成良好的饮食以及作息习惯，规律饮食，注意食用易消化的食物。适当的进行体育锻炼，以不感到劳累为度。
体重超标准者应该减轻体重，避免和控制引起症状的诱因。保持良好心态，避免精神紧张。饮食的调理，多吃性温，味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃以及驱寒作用的食物。比如羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、鲢鱼、草鱼荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、红糖等。
印堂发黑意味着，大家的身体可能出现了一些问题，比如说脾胃虚寒以及心脑疾病等，另外如果大家在这段时间内，情绪出现问题，也会导致自身出现印堂发黑的征兆，比如说情绪低落以及脾气焦躁等，大家可以根据自身的不同情况，来判断自己出现印堂发黑的具体原因，然后根据相关的原因，来寻找解决办法。
想必大家在日常生活当中，都听说过印堂发黑这个词，很多人都会将印堂发黑，和自己的命运联系到一起，认为自己出现印堂发黑的情况，就意味着有厄运降临，实际上这样的想法是不正确的，印堂发黑更为准确的说，是和大家的身体健康，有着密切的联系，那么印堂发黑是怎么回事呢？
一、脾胃虚寒
因为印堂处于大家的阳明胃经上，所以印堂和大家的脾胃，有着密切的关系，一般情况下来说，如果大家的脾胃比较健康，那么大家的印堂，应该是有光泽且饱满发红的。
但是如果大家出现了，印堂发黑的情况，那么就意味着大家的脾胃出现了问题，比如说脾胃虚寒等，需要我们积极进行调理。
二、心脑出现问题
印堂的状态，不光和大家的脾胃，有着密切的关系，和大家的心脑状况，也有着非常密切的联系，这主要是因为印堂是穿都脉而过，是大家整体的心智所在。
因此当大家出现印堂发黑的情况以后，就意味着可能会出现心力不足，以及供血不畅等症状，尤其是大家如果患上了，某些心脑血管疾病，印堂更容易会出现暗沉的现象。
三、情绪低落
如果大家的身体，没有出现其他不适症状，仅仅是存在着印堂发黑现象，那么很有可能和大家自身的情绪有关系，当大家在一段时间内，情绪极度低落，也会给人一种印堂发黑的感觉。
四、脾气焦躁
当大家在一段时间内，经常处于脾气焦躁的状态当中，就很容易导致出现印堂发黑的情况，而且在这段时间内，大家的脾气也会比较大，可能会时常做出一些较为反常的行为。
在现实生活当中，不少人都有脾胃虚寒的情况，虽然这算不上什么大病，但却会让人体的抵抗力逐渐的降低，时间长了也会导致其他的一些疾病，影响到身体健康。所以如果有脾胃虚寒的症状，必须得及时的进行调理。那么脾胃虚寒如何调理？
一、饮食调理
1.多吃温热的食物
如果说有脾胃虚寒的情况，那么平时应该多吃一些温热的食物，比如说牛肉和羊肉也可以多吃些香蕉和胡椒，这些温热食物能够让脾胃更加的健康。生冷和冰镇的食物最好是能够远离，凉性的食物要少吃。
2.多吃健脾胃的食物
脾胃虚寒的人平时应该要多吃一些具有健脾胃效果的食物，比如说红枣和山药，主食方面可以选择玉米或者是薏米，肉类的话可以吃一些牛肉，鸡肉以及鱼肉，尽量的不要吃螃蟹等海鲜类的食物。
二、运动调理
适当的体育锻炼对人体健康是有很多好处的，也可以增强人的肠胃功能，让肠胃的蠕动能力加强，可以有效的促进食物消化，也能够促进营养的吸收，加快人体的新陈代谢，改善脾虚胃寒的症状。
三、情绪调理
对于脾虚胃寒的人来说，乐观积极的情绪是非常关键的，这样的情绪能够让人体的阴阳平衡，气血畅通，有什么疾病也能够很快的痊愈。
四、生活习惯调理
1.做好腹部保暖的工作
脾虚胃寒的人，平时一定要做好腹部的保暖工作，特别是在寒冷的冬天，一定要注意这一方面。晚上可以适当的给腹部做一下热敷，并且配合按摩，这样能够让食物更快的消化，也能够调理脾虚胃寒。
2.饭前及吃饭时减少用脑
人在吃饭的时候，如果做其他的事情，那么会影响到肠胃的功能，也会影响到食物的消化。所以说在吃饭之前以及吃饭的时候一定要尽可能的减少用脑，养成良好的用餐习惯，这样才能够有效的改善脾胃虚寒的症状。
现在的人在饮食上，往往特别的不注意，再加上生活和工作压力又那么大，出现脾胃不和的情况，也是很正常的。脾胃不和的人，往往食欲不振，脸上也没有什么血色，形体也会日渐消瘦，对健康的影响是非常大的，需要及时用药治疗，那么脾胃不和吃什么药？
1、人参归脾丸
人参归脾丸是常见的一种中成药，主要的组成成分就是人参，白术，茯苓，龙眼肉，酸枣仁，甘草等。这种中成药，可以有效的调理心脾两虚，还能够益气补血，健脾养心，是非常好的一种，调理脾胃不和的中成药，对于改善气血不足，心悸失眠，食欲不振，面色萎黄等不良的症状有很好的帮助。
2、附子理中丸
附子理中丸也是一种，应用比较广泛的中成药，主要的组成成分就是白术，党参，附子，干姜以及甘草，它可以用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，手脚冰凉等，脾胃失和的不良症状的调理和治疗。对于脾阳虚，腹部寒凉以及消化功能偏弱的患者来说，适当的服用附子理中丸，可以改善症状。
3、参苓白术散
参苓白术散也是一种，常用的调理脾胃不和的中成药，它的主要组成成分是薏仁，莲子肉，桔梗，白扁豆，人参，白术，甘草等。这种中成药的主要功能就是健脾祛湿，对于脾虚而且湿气重的人来说，有很好的调理和治疗作用，在改善脾胃不和这方面，有不错的疗效，可有效的缓解气短乏力，饮食不化，形体消瘦等不良的症状。
4、健脾补血颗粒
健脾补血颗粒，也可以用于治疗和调理脾胃失和的症状，这种中成药的组成成分，主要是党参，茯苓，白术，陈皮，甘草等。该药的主要功能就是健脾和胃，消除积食，同时也能够补血益气，对于脾虚血少，所导致的面黄肌瘦，食欲不振以及营养不良等症状，有很好的改善作用。
一般脾胃虚寒的患者表现得很怕冷，这类患者平时主要表现为头晕、乏力、气短甚至面色脏白等，脾胃虚寒的人很容易生病，出现脾胃虚寒的症状时，可以吃什么药物来缓解症状呢，下面我们一起来了解一下吧！
1、附子理中丸
是一种中成药，其主要成份有白术、党参、附子、干姜、甘草等。具有补气健脾的功效，主要用于脾胃虚寒，呕吐泄泻，脘腹冷痛，手足不温等症状。但是，任何药物都有一定的毒副作用，建议患者服用1~2周之后，如果症状出现好转，效果明显改善，可以再服用1周左右，如果无效立即停药。患者要根据自身的情况，在医生指导下服用附子理中丸，来进行综合性调理身体。
2、四君子汤
中药四君子汤是传统中医流传下来的药方，就是使用人参、白术、茯苓及甘草这四种中药材。一般来说，它具有滋胃健脾、补阳益气的效果的主要功效就是补气健脾为主的，适合脾胃虚弱有胃口很差、便溏、神疲乏力等症状的人。
3、香砂六君丸
是一种中成药，主要由白术、人参、甘草、陈皮、茯苓、半夏、木香以及砂仁等药物组成。适用于脾胃气虚、湿阻痰聚、气滞胃逆所引起的胃脘痛、消化不良、呕吐、暖气食少、头晕肢乏、面色萎黄、口淡多痰以及大便塘泄等症。脾胃虚寒的患者可以辨证后加减使用。如果患者服药出现其他症状时，应立即停用并到医院诊治。任何药物的效果是相对的，不同的人吃相同的药，有人效果一般，而有人效果却很好，非常明显。
4、香砂养胃丸
根据香砂养胃丸方药组成，添加枳实、厚朴、香附、豆蔻和藿香等中药，适用于因脾胃虚寒引起的病症，患者在服用香砂养胃丸的时候可以用姜汤送服，效果会更好。
人们在生活中经常会出现一些症状，脾胃不好就是常见的一种，但是这种情况大家不可以不重视，肠胃不好会造成身体上的不舒服，过程也是非常痛苦的。其实通过喝茶也是可以改善的，对人体有着诸多的好处。脾胃不好喝什么茶好?下面大家一起来了解一下。
第一：首选最好是红茶。中医认为红茶性温，暖脾止泻很好，非常适合脾胃不好的人群。但泡茶次数不要太多，三次以内为宜，冲泡次数太多，茶中一些不利于健康的物质会析出，如茶碱等。冲泡几次后就需要换新的茶叶。
脾胃不好的人可以选择玫瑰花茶。玫瑰花性温，常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助，特别适合女性，还可疏肝理气，活血美容，每天5-8瓣泡水就行。不过玫瑰花茶在女性来月经的时候不能喝，会使经血越来越多。
脾胃不好的人还可以选择陈皮茶。中医认为，陈皮性温，具有温中散寒的作用，可用5-10克泡水，长期坚持，对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助。而且陈皮茶相对来说酸酸甜甜的，属于三者中品起来最好喝的茶。
对于脾胃不好的人们来说是不可以喝浓茶的，浓茶里含有咖啡碱成分，对胃刺激是很大的。脾胃不好有着很多的症状，食欲差可能导致营养不良，而且还有腹泻，恶心，胃疼等症状，所以大家一定要注意起来，采用正确的方式呵护自己的脾胃。