归来穴刮痧功效与作用

归来属于足阳明胃经，具行活血化瘀、温经止带、调气固脱的作用，是治疗少腹病和妇科病之常州穴。

本穴首见于《针灸甲乙经》。“归”，为还；“来”，为返。本穴用之能使不归之气，返回本位，下垂之疾复归原处，可治男子卵缩，女子阴挺等症，故名为“归来”，别名“溪穴”。

对男人来说，最常困扰他们的是疝气；对女人来说，最常困扰她们的是痛经。如...

归来穴刮痧日常疗法

①按摩：用大拇指或掌根按揉。②艾灸：用艾条温和灸。

举双手，以食指、中指、无名指三指指腹垂直下按小腹部两侧穴位处。中指最为用力，由内而外揉按，每日早晚各揉按1〜3分钟。

治疗功用：活血化瘀，调经止痛。

仰卧，左手五指并拢，拇指贴于肚脐处，其余四指位于肚脐下，找到肚脐正下方小指所在的位置，并以此为基点，翘起拇指，并拢其余四指，手指朝下，把食指贴于此基点，则小指所在的位置即是左穴。以同样方法找到右穴。