益母苏木黑豆粥

益母苏木黑豆粥组成

益母苏木黑豆粥的功效与作用

益母草、苏木有活血祛瘀功效,与黑豆、大米搭配煮粥,对色紫并见有结节的血瘀型痤疮有明显缓解效果。

益母苏木黑豆粥做法

1.苏木、桃仁、益母草洗净,加足量清水放入砂锅中,大火煎煮30分钟,去渣取汁。

2.黑丑、大米分别洗净;黑豆浸泡4小时。

3.将黑豆连同浸泡黑豆的水、大米一起放入锅中,加入药液,大火烧沸,改小火熬煮;煮至粥成,调入红糖食用。