500g
30g
适量
羊肉先用开水洗去膻味,再用冷水洗净,淮山药用清水浸透后,与羊肉一起放入清水锅中,放入调料,煲3小时至肉稔,涝出晾凉。
山药富含黏蛋白、淀粉酶、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用。
羊肉有助元阳、补精血的作用,男士经常食用可补肾壮阳。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,帮助消化。
羊肉可以祛湿气、避寒冷、暖心胃。多吃羊肉煲的汤,既能抵御风寒,改善手足冰冷的症状,又...
健脾益气,补心养血。主治产妇贫血症,30日左右即愈。