肾阴虚火旺怎么办：
肾虚火旺也是比较多见的，特别是鉴于更年期以后的一些中老年女性或者说老年患者。
首先从作息上我们就要避免一些加重阴亏的一些注意，比方按时作息，还有一些就是说对房事有节制，另外就是说熬夜这个也是很伤阴的。另外就说食物上讲，比方降火滋阴的这些食物，比方莲子心银耳百合也是非常比较好的。在生活中也能采用了滋阴降火的这些方法，最后一个就是说我们阴虚火旺这些药物，比方有一个地黄丸之类的也是经常可以根据病症采用的。
阴虚内热症状：
阴虚内热的症状。阴虚内热因精血、津液等耗损所致的虚热。有劳心好色，内伤真阴，阴血既伤，阳气独盛，发热不止，向晚更甚。或饮食如常，头胀时作，脉洪数无力，视其舌大而色赤者。
午后潮热或者夜间发热，不欲近衣，手足心热，烦躁，夜寐多梦，盗汗，口干咽燥，舌质红，或有裂纹，苔少，甚至无苔，脉细数。素体阴虚，或者劳心好色，内伤真阴，或者热病日久，耗伤阴液，或者治病过程中误用、过用温燥药物，导致阴精亏虚，阳热偏盛，水不制火，而导致阴虚发热。
肾虚包括肾阴虚和肾阳虚，同时还有阴阳两虚的情况。肾阴虚和肾阳虚的区别，主要在于肾阴虚主要是指物质上的缺乏，肾阳虚主要是功能上的不足。肾阳虚主要表现为手足比较怕冷，容易发生腹泻。肾阳虚主要表现为畏寒、怕冷、浮肿，容易发生慢性的腹泻，同时腰膝冷痛也是肾阳虚的表现。肾阴虚的表现主要是阴虚内热，比如腰膝酸痛、耳鸣、潮热、盗汗、五心烦热，也就是指的两手心、两脚心以及心口感觉到烦热，男性有可能会发生遗精的情况，时间长了之后就会发生肾阴阳两虚的症状。
肝肾阴虚怎么办：
我们中医的肝肾阴虚主要是把肝阴虚和肾阴虚的症状合并叫肝肾阴虚，中医有肝肾同源的说法，大部分的肝阴虚的患者就是因为肾阴不足引起的，肝失去肾阴的滋养，肝肾阴虚的表现，胁肋部胀痛，心烦口干，容易生气，另外在月经上讲，比方月经量少，还有一些心烦失眠，另外就是腰酸五行烦热，这些都能有肝肾阴亏的症状。
所以我们肝肾阴虚的时候，从补肾阴降火，这个是很重要的，我们肝肾同源，药物上也是经常采用六味地黄丸大补阴丸，这些药物上的调制肝肾阴亏也是挺重要的。
什么是阴虚：
我们中医说的阴虚和阳虚是一个相对的概念。
阴虚主要是阴精亏或者说精液亏损引起，比方精液的这种或者皮肤干燥阴虚火旺，这些症状都有，所以我们首先避免熬夜，或者这种上火，少吃一些辛辣的东西，另外阴虚火旺，就是说它能见到跟脏腑，还要症状结合起来变，比方就是肺阴亏虚，会见到干咳咽痒这种乏力，所以我们可以百合固精丸，心阴虚可以天王补心丹，肾虚我们可以用六味地黄丸，阴虚的时候所以一定要增阴，平时另外减少一些阴亏的表现，少熬夜少吃一些辛辣的东西。
阴虚如何调理：
阴虚患者调理方法：
第一运动，不要运动出汗过多，因为我们中医说汗为心之液，如果阴虚是在出汗过多伤阴。
第二就是说我们在生活作息方面也要注意，比方子午觉对阴虚患者也是很好的一个缓解方法。
第三就是说有一些针灸的方法，比方太溪穴三焦，这两个穴位对阴虚的患者也是经常用的一个穴位。
还有就是说一些食物，比方百合银耳，还有一些梨的对阴虚非常好。
还有阴虚的患者药物有这些方好的方法比方六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸，这些对阴虚也是很好的药物调理方法。
肾阴虚吃什么药好：
肾虚吃一些补阴滋肾的药物比较好，比方我们的药上有一些生地山萸肉果奇。这些都是补肾阴的。
另外中医补肾阴的一个方子也很有名，比方二至丸就两味药，它是由女贞子和旱莲草。
我们在临床上治疗肾阴亏的时候，一些中成药也是经常比较用的：
比方说六味地黄丸，它适应于一些腰酸，心烦五心烦热。
第二个就是麦味地黄丸，麦味地黄丸不光是肾阴和补肺阴，比如一些干咳虚喘或者有一些咽干。
还有杞菊地黄丸，左归丸，可以跟临床上肾阴虚或者说肾阴虚夹有一些肺肾阴虚的患者，灼情用中成药也是比较多的。
肾阴虚是由于肾阴亏损，失于滋养，应多吃一些滋补肾精的食物或者药物。在饮食方面可以选择银耳、木耳、枸杞子、桑葚等，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，比如紫菜还有黑木耳，对于有肾阴虚、发热情况的患者，食用非常适合，可以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。药物方面可以服用知柏地黄丸和大补阴丸。知柏地黄丸由六味地黄丸加知母、黄柏组成，具有滋阴清热的功用，大补阴丸具有滋阴降火的功效。
对于抵抗力下降的人，最好的办法就是从食物方面来提高抵抗力。就像是有利于提高抵抗力的菌类食物，要保证每天进食这些食物，还有补血的红枣和枸杞子要多吃，提高患者的气血，才能保证自己的抵抗力提高。对于反季节的食物还是不建议患者多吃的，一定要多吃时令的蔬菜和水果，不要挑食偏食，才能保证营养。
抵抗力下降都是有原因的，所以患者一定要找到导致自己病情的原因，然后再对症治疗，还要记住从食物方面进行调理和改善。那么抵抗力下降吃什么好？下面我们一起来了解一下。
1、首先吃一些提高抵抗力的东西，这些东西有很多，就像是菌类，菌类有很多就像是香菇、蘑菇、银耳和木耳这些，都能够有效的提高提抗力，当然菌类还有很多，都可以适当的补充。另外还有含有维生素多的胡萝卜和白萝卜，还要吃红枣和枸杞子，这两种东西能够很好的补充患者的血液，血液充足了，就会增加一个人的血气，血气充足能够将身体内部的毒素尽快的排出，所以说这些东西对于增强患者的免疫力有很大的好处。
2、坚持每天吃一些补品，这些补品有两种建议患者吃，就像是蜂王浆还有灵芝这两种东西。蜂王浆是一种含有丰富蛋白和维生素的补品，不光是蜂王浆，就是这些蜂王浆制品都有同样的功效，就比如蜂王浆胶囊还有蜂王浆口服液制品都能够有效的保留住这些丰富的营养。所以患者坚持每天吃食很重要的，不光是蜂王浆，另外还有灵芝类的制品，也是同样都能够保留原有功效的。
3、多吃新鲜时令蔬菜和水果，蔬菜水果是一种含有丰富的果蔬纤维和维生素的食物，尤其是一些时令的当季的患者更要多吃，反季节的因为会掺有一些激素，所以患者最好是不要吃反季节的东西。一定要在什么时候吃什么东西，才能保证身体更好的摄取维生素。保证营养的均衡摄取，是提高抵抗力最重要的因素之一。
很多儿童，老人都会有免疫力低下的情况，这就需要进行积极的调理。要保证睡眠，这是提高免疫力的首要任务。心情舒畅，对于免疫力的提高也是非常重要的。另外合理的膳食，荤素搭配，以及吃一些海参等提高免疫力的食物。也是非常有帮助的。同时还要多喝水，进行适量的运动，戒烟限酒。免疫力低下的人群还应该加强护理，预防生病。
很多人由于免疫力低下就会容易生病，给身体健康带来极大的隐患，也给人们的生活带来非常多的麻烦，那么免疫力低下如何调理？下面我们就来仔细分析一下。
1、保证睡眠，随着年龄的增大，睡眠是比吃饭还要重要的一件事情，现在人有的工作压力大、学习任务重，普遍的缺少睡眠，要尽量保证足够的睡眠，这是提高免疫力的首要的任务。
2、心情舒畅，乐观的情绪对提高免疫力有很大的帮助，消极的情绪、悲观的情绪都会降低自身的免疫力。
3、合理膳食，饮食粗细搭配、荤素搭配，做到营养均衡也可以提高免疫力。要注意调节饮食，不要挑食，不要偏食，牛奶，鸡蛋，各种肉类蔬菜水果都要吃，营养均衡有利于增加免疫力的。
4、适当吃一些能够提高抵抗力的食物，比如野生海参能增强免疫力，里面含大量人体需要的蛋白质、矿物质等多种营养元素。
5、多喝水，多喝水可以清除体内毒素也能提高人体的免疫力。
6、适量运动，结合自身的情况，选择适合自己的运动，最好是有氧运动，如慢跑、散步、跳舞、游泳、骑自行车等。
7、要戒烟限酒，吸烟是有百害而无一利，不仅害己也害人。少量饮酒对于血液循环有一定的促进作用，但是过量饮酒或者是酗酒一定对人体有损害，对免疫力也会有很大的伤害，所以要戒烟限酒。
8、加强护理，抵抗力比较低，所以很容易引起生病的。所以平时应该加强护理，注意保暖，注意温度的变化，及时更换衣服，平，尽量少接触病人，可以减少发病的机会。
抵抗力下降就会让人们的身体容易生病，严重影响了日常的生活。平时要多放松心情，保持充足的睡眠，改善亚健康的状态。饮食对于提高抵抗力也是非常重要的，要均衡饮食，增加营养。另外还可以通过培养爱好、多进行运动等方面增强免疫力。如果是疾病引起的，就要根据具体的原因，进行相应的治疗。反复的过敏也会影响抵抗力，要查找并远离过敏原。
现在有很多人因为工作的忙碌而没有锻炼的时间，这样很容易导致抵抗力下降，抵抗力下降之后，人就会非常容易生病，因此很多人非常困惑，那么抵抗力下降怎么办？下面我们就来仔细的分析一下。
1、抵抗力下降是一种亚健康的状态，在日常生活中要放松心情，让自己从长期繁重的工作当中解脱出来，去补充睡眠，让身体恢复体力。
2、想要提高抵抗力，就要从饮食方面入手，均衡饮食。要合理饮食，均衡营养，避免暴饮暴食；同时还要注意营养补充，多补充新鲜的蔬菜和水果。身体的营养丰富了，抵抗力就会逐渐增加。同时能够补充身体所需的维生素和矿物质，改善身体的糖、蛋白质、脂肪三大物质的代谢。要注意补充优质的蛋白质，优质的蛋白质来自于瘦肉、牛奶、鸡蛋、海参等，蛋白质可以合成抗体，增强人体的免疫力。
3、可以根据自身的具体情况，寻求中医的帮助，让老中医给把脉、看看舌苔，辩证治疗。比如可以使用四君子汤甲减，调节人体的脾胃功能、增强体质、增强抵抗力。
4、良好的生活习惯是身体健康的基础，因此想要提高抵抗力，就要规律生活。作息要有规律，避免过度熬夜，保证充足的睡眠；适当运动如打球、散步、爬山等。
5、培养爱好，多做一些感兴趣的事情，释放压力。多与同龄人交往，保持良好的心态。
6、免疫缺陷性疾病，这类疾病会导致抵抗力下降。这时候就要找到原发病，针对病因，选择相应的药物治疗。
7、佝偻病、贫血、营养不良导致的，尚无针对性提高免疫力的药物，主要需做到营养全面、均衡。
8、多多进行户外运动，提高免疫力，日常应多进行户外运动、多晒太阳、加强心理疏导，逐渐恢复免疫力。
9、反复呼吸道感染、反复过敏性疾病导致的，疾病反复发作可能形成恶性循环，导致免疫力逐渐降低。这时候一方面要增强体质，多锻炼。另一方面要查找过敏原，远离过敏因素。
就肾阴虚来说，其属于中医名词，可以说是很专业的术语，涉及的肾阴虚，涉及的原因很多，因此其治疗手段也不同，在西药上主要是药物调节，而中医上有更靠物理疗法，那么肾阴虚如何治疗？
1、在确诊之后可以采用食疗
患者在感觉自己肾虚的时候，必须进行专业性诊治，此很有必要。让医生制定治疗方法，但最好是饮食调理。
在中医学上讲，肾主阴，是属水的，其对全身各脏器官具有滋养的作用。如果在专业诊治中，已经确定病情无大碍的话，通就可以饮食调理的办法，进行补肾、养阴治疗。
双耳汤疗法就很不错。采用的材料就是：白木耳、黑木耳大约10克左右，其后就是枸杞、冰糖各30克左右。具体做法：把白木耳、黑木耳采用温水泡一下，在除尽杂质之后，洗净。枸杞也要用温水洗净，之后放到碗内，随后加进冰糖，加水适量，放在蒸锅中，大约蒸一小时就可以了，但是注意木耳要熟透。其最大的功效就是滋阴、润肺，长期食用就可以调节肾阴虚。
2、采用雪梨川贝调节肾阴虚
使用的材料就是1个雪梨，中药川贝母6克左右。具体做法就是：把雪梨去核之后，中药川贝放到梨中，之后盖好小孔，放在锅内用清水炖，大约1小时上下就可以了，在梨熟烂之后，就可以把熬出的汤食用了，食用的时候采用每日1次，可以连服3到5天。其功效很好，对肾阴虚引发的感冒发热、咳嗽等症状有很强的能效。还具有滋阴、润肺、清热、化痰诸多功效。
因此说，在肾阴虚治疗过程中，药补真的不如食补，药物虽然见效快，但患者想病情长期稳定的话，还是最好采用食补形式。而肾阴虚人士多吃黑色食品也是不错的选择。
女性肾阴虚，对于女性的身体会有很大的摧残，不管是对女性的外貌，还是对女性的身体的素质，都有很大的影响。所以对于它的调理也是必不可少的，那么，对于女性的肾阴虚都有哪些的调理方法呢？
1.通过食物调理
食补是中医最为推崇的一种治疗方式，这种治疗方式不伤害身体，可以达到好的疗效。对于肾阴虚，食补的方式也是适用的。补肾阴虚的食品可以分为水果类，肉类，和菌类。水果类如生梨，肉类有甲鱼、黑鱼、鸭肉等等。菌类有金针菇等等。在进行食补时，还需要注意一些食物不要吃，像葱姜蒜这些作料不易多吃。对于芝麻，糯米，甘蔗等等清淡类食品可以多吃。
2.通过药物调理
吃药是可以很快达到最有效的治疗方式，那么对于肾阴虚，女性适合吃什么药呢？枸杞子，百合，还可以服用天王补心丸，这些都可以对女性肾阴虚有所调理。
3.通过运动锻炼方式
每天可以做简易的体操，加以锻炼，注意呼吸的频率。在做操时，对呼吸有所注意，这样也可以对肾阴虚有所帮助。简易的体操，是两足平行站立，双手自然下垂贴着裤缝隙，上下颠簸，不断的调整呼吸。提肛门，呼气吸气。
女性肾阴虚对女性的身体造成的影响，对他们工作和生活也造成了一定的影响。所以对于它的调理也需要下一番功夫，不管是食补，药补，还是运动治疗，都需要坚持配合医生的建议。不然不管什么办法都没有办法治好。对于女性肾阴虚的治疗方式，最好是食补药补和运动相结合，这样可以更加健康有效的将身体调理好。