为什么会长白头发：
人自25岁后身体就会有一个衰老的过程，有的人甚至在更早的时期就会长白头发，主要是跟我们局部毛囊或者皮肤的衰老相关的。那像年轻人长白头发，有的学者认为是跟基因局部的血液循环或者内分泌的失调、劳累、失眠等等相关。
中医认为年轻人的白头发都是跟血热相关。血热可以来源于我们的肺热肺热壅盛，也可以是肝火心火等等，引起的血热妄行头面部气血壅盛，导致的经脉运行不畅引起的头生白发。
而老年人，这种白发可能是跟肾精肝血、脾胃的虚弱等等相关的。因此在中医治疗白发的时候，也是要根据患者的年龄、体质，身体的状态、舌脉等综合起来辨证论治，才能够达到一个治病、控制白发生长，恢复黑发的治疗目的。
长白头发是为什么：
我们人，长白头，首先是跟我们局部的毛囊的老化、色素的减退相关的。一般随着我们人体的衰老，正常的衰老的这个过程，人都会或多或少的长白头发。但是，如果我们过早的出现白头发，那么就是一种病态，是需要治疗的。但是过早的长白头发，目前这个发病的原因，并不是非常的清楚。
有的学者认为长白头发，是和我们的基因相关。也有学者认为，我们过早的长白头发，是跟我们局部的新陈代谢，跟我们的内分泌失调相关的。对于中医来讲，过早的长白头发，那我们又叫做少白头。这种白头发，多是跟我们的血热妄行，造成的气血运行不佳，引起白发相关。而到中年或者老年长白发，是一种自然的生理状态。多是由于我们的肝肾阴血不足、肾精不足、肾气虚弱所引起的。那么长白头发的治疗，是一个非常慢性的过程，不可以一蹴而就，现在没有任何的药物能够迅速的改善这个白头发的症状，所以患者在治疗过程当中，需要坚持治疗，耐心观察头发的生长情况。
治疗少白头的方法：
首先，少白头，主要是年轻人过早的出现了白发。首先，少白头并不是一种非常严重的疾病。很多人，也不是必须要经过系统的治疗，目前并没有一个明确的药物能够治疗我们少年性的白发。
那么中医认为，少年性的白头，多是和我们的血热妄行相关的。血热妄行主要是由于我们的肝火上炎、肺热壅盛，导致了头面部的气血壅盛，引起的这个头生白发。目前，西药里面并没有治疗这个少白头的药物，也没有推荐的治疗方案，那么中医，一般是根据我们患者的体质，我们要辨症论治。有的病人，比如说他是一个气血壅盛型的，这样的病人，比如说有一些年轻的男孩子，面部出油比较多，又伴有粉刺、面部的痤疮，然后出油多，又有这个白发的情况，这些病人一般都有口干、口苦，容易汗出，头面一般都是潮红，那么这样的病人，我们认为他就是肺热壅盛，肺热、血热造成的白发。我们可以选用一些适当的清肺热凉血的药物给他治疗他的白发，多可以在2到3个月甚至更长的时间内能够取得效果。那么一般，治疗白发是一个慢性的过程，患者要耐心的口服药物，它不会是一个迅速的治愈。
白头发怎么变黑：
白头发变黑的方法有很多种，一般通过改善饮食、释放压力、寻找白发的原因对症治疗。
首先要养成一个良好的生活习惯，一定要经常梳头，一天梳2~3次可以促进头皮的血液循环，血液循环就会增加营养物质的输送，这样就能够营养发质，白色就有可能变成黑色头发。梳子可以选用桃木材料的梳子。饮食上要多吃黑色的谷物，比如黑豆，黑米，黑芝麻等等，需要长期的服用，可以熬成粥喝，也可以冲水喝。有一部分的白发会和血液相关，因此在饮食上一定要饮食清淡，多吃高蛋白类的物质和含铁丰富的物质。平时一定要注意放松心情，保持乐观向上的生活态度，不要给自己太大的压力，如果平时生活、工作、学习的压力太大的时候，可以选择听一些音乐来放松自己的心情，陶冶自己的情操，如果不及时舒缓自己的情绪，就会导致压力过大，会引起头发变白。
怎样治疗少白头：
目前并没有一个明确的药物能够治疗少年性的白发。中医认为，少年性的白头多是和我们的血热妄行相关的。血热妄行主要是由于我们的肝火上炎、肺热壅盛，导致了头面部的气血壅盛，引起的这个头生白发。
目前，西药里面并没有治疗这个少白头的药物，中医一般是根据患者的体质，辨证论治。有的病人是一个气血壅盛型的，面部出油比较多，又伴有粉刺、面部的痤疮，有白发的情况，病人一般都有口干口苦，容易汗出，头面一般都是潮红，就是肺热壅盛肺热血造成的白发。可以选用一些清肺热的药物治疗白发，可以在2到3个月甚至更长的时间内能够取得效果。治疗白发是慢性的过程，患者要耐心口服药物，不会是一个迅速的治愈。
在出现白头发时，可以服用七宝美髯丹等中成药治疗，也可以服用熟首乌、生熟地黄、菟丝子组成的中药方剂，同时可使用白檀香末、香白芷一类中草药制成的外用方治疗。另外，在平时应该调理饮食，多去做锻炼，还要注意调节心情，以改善白发症状。
其实人到了一定年龄，长白头发是正常现象，但由于现在人们生活工作压力大，很多情况下，即便是只有三四十岁，就已经开始长出白头发。这时就会变得十分苦恼，害怕自己会提前衰老，不过白头发是有办法改善的，那么白头发怎么办好呢？
一、白头发怎么治疗
1.内服药物
白头发一般是由于肝肾亏虚等因素所致，所以可以采用中医疗法来治。患者可以服用七宝美髯丹和六味地黄丸等中成制剂，也可以服用由熟首乌、生熟地黄、菟丝子、山药、西洋参、枸杞子、丹皮以及女贞子一类，中草药组成的方剂，可以起到滋阴凉血、养血乌发以及补肾安神的功效。
2.外用中药方
长出白头发时，可以使用适量白檀香末、香白芷、山萘子、白术、滑石、零陵香以及青黛等中草药，研磨成细末状，在清洗头发之后，均匀撒在头发上，并用梳子反复梳理，这样可起到乌发黑发的作用。
二、白头发怎么调理
1.改善饮食
为了能够改善白头发，在平时一定要多吃黑色食物，比如黑芝麻、黑豆以及黑米等，主要是这类食物当中，含有亚油酸、棕榈酸等有效成分，可以起到护发养发的作用。也可以适当多吃动物内脏、西红柿以及菠菜等富含铜、铁等微量元素的食物。
2.经常锻练身体
建议在平时经常外出锻炼身体，可以采取有氧型运动。这样能够促进全身各部位的血液循环，从而增黑色素的细胞活性，改善白发症状。
3.调节心情
在心情压力过大或者长时间抑郁的情况下，黑发就容易变白，因此在平时一定要注意调节心情，千万不能有较大的压力，尽可能保持放松和愉悦。
少白头的患者，在日常生活中还是常见的，这些人的头发，与他们的年纪严重不相符合，小的有几岁的孩子，大的是二十几岁的患者，可能都有白头发的现象。这种病情是有原因的，虽然患者的身体没有明显的不适，但是一般身体可能患有慢性的病症，也有可能是身体的营养不良，造成了少白头的情况。
少白头的原因是有很多的，患者如果在病症的最早期，就发现症状表现，并且积极的对造成少白头的原因，进行治疗和改善，是可以让头发的颜色变正常的，想要治疗这种少白头的病情，就必须要找到病症的原因，下面我们一起来了解一下少白头的原因。
1、基因遗传的原因
我们能看到很多父亲和母亲，有少白头情况的，他们的孩子从几岁开始，就有可能出现少白头的情况，这就是遗传的因素造成的，是因为他们的基因链染色体里面，有一段是缺失的，不完全的，从而形成父传子，子传孙的这种少白头的情况。
2、营养不良的原因造成的
常见的少白头小孩子，有的表现为身形消瘦，脸色暗黄，这种情况就是身体的营养不良造成的病情，因为他们的身体里面，可能缺乏蛋白质，缺乏维生素，又或者是缺乏某些微量元素，从而形成了少白头的情况，尤其是微量元素里面的铜元素缺失，更加容易形成患者的少白头病情，患者要积极的改变自己的营养状况。
3、慢性的病症造成的
有些人的少白头病情，是因为患者本身，患有长期的慢性病症，这些疾病会慢慢的损耗，患者体内的营养，造成患者的营养持续性流失，比如说我们常见的结核病征，就是一种会慢慢的消耗掉，患者的身体营养的疾病。
这些慢性的疾病，会造成患者的抵抗力下降，使患者经常性的发烧感冒，这种情况的患者，出现的少白头情况是正常的现象，所以这类患者，一定要治好自己的慢性病症，才能改变和改善自己少白头的情况。
少白头的患者们可以通过吃一些黑色的食物来进行缓解少白头的症状。坚持用花椒水泡脚，对于少白头也有非常好的疗效。另外，患者们一定要改善自己的生活习惯，不要熬夜，不要给自己太多的压力。
很多人年纪轻轻的就一头白发，这样就会让他们看起来比较苍老。当患上少白头的时候，很多患者都非常着急、狂躁。其实少白头是可以缓解的，患者们不用太过于情绪低落。下面，就让我们一起来具体的了解一下，少白头怎么办？
吃黑色食物
少白头的患者可以多吃一些黑色的食物来缓解自己少白头的症状。黑色可以进入到我们的肾经，起到补肾益精的作用，就可以达到缓解少白头的症状了。因为当我们出现白头发一般都是由于肾虚导致的。我们可以多吃一些小动物的肝脏、木耳、黑芝麻、黑豆、坚果类的食物。这样可以有效的缓解少白头的现象。
花椒水泡脚
花椒水泡脚可以有效的防止少白头患者的头发继续变多。用花椒水泡脚可以有效的促进少白头患者体内血液的循环，可以有效的调节患者肝脏的代谢功能，还可以有效的刺激到我们脚部的穴位。所以经常用花椒水泡脚，就可以起到治疗少白头的作用了。
改善生活习惯
少白头的患者还可以通过改善自己的生活习惯来缓解少白头的症状。现在的人来自学习、工作和生活的压力特别的大，当压力过大的时候就会导致白头发变多。所以患者一定调整好自己的心态，让自己放松一些，不要给自己太多的压力，这样可以有效的缓解少白头症状。如果长期的熬夜，也容易导致白头发变多，所以患者一定要保证每天都有充足的睡眠时间，不要熬夜，要按时睡觉按时起床。经过这样的调理，就可以有效的缓解自己少白头的情况。
当我们出现少白头的时候，可以通过上面介绍的三种方式来进行有效的调理和治疗。当我们有空的时候，还可以给自己的头皮进行按摩，这样也可以有效的调理自己少白头的症状。
白发是一种比较常见的现象，也是很多人不在意的，有的人对于产生白发不知道及时的进行治疗，日常也不采取一些措施缓解症状，对于这些也都不是非常的了解，也没有很清晰的认识，那么，白发怎么治呢？下面我们来分析一下。
白发的出现一般最开始都是少量的，只有少量的白发出现在头部，但是后期白发也会慢慢的增多，逐渐的发展成为一头白发，这是因为在头发毛囊中，染色机出现了一定的问题，毛发的颜色得不到及时的染色，毛发也就会慢慢的变浅，逐渐就会消失，这类状态一旦出现，毛发就会慢慢变成白发，头发变白情况也会逐渐的加重。
白发一旦产生可以及时的采取各类方式进行治疗，可以对于白发的产生有一定的延缓作用，日常可以保持轻松的心态，让自己的精神放松，而且一定要保证自己的睡眠，只有充足的睡眠才可以让头发更加健康，减少和缓解白发的产生。
日常一定要经常的加强自身的体育锻炼，让全身的血液畅通，增加自身的新陈代谢，及时的排除体内的毒素，从而可以对头发有一定的保护和治疗作用。平常可以经常的对于头部经常按摩，对于头发也还是有一种好处。
日常多吃些黑芝麻或者黑豆之类的食物，对于治疗白发现象也具有一定的好处，对于头发营养的补充也是起到一定的作用，也可以保证头发的质量，也可以让头发更加黑亮。
黑黑的头发黄皮肤是我们中国人传统的审美观点，如果头发出现了白色会使我们有种老了的感觉，每个人都想要自己永远显得那么年轻，有人会说把白头发染成黑色不就可以了，但是白色的头发会很快的长出来，而且化学的染发剂又会对人体有伤害，那么白头发怎么变黑呢？
１、使用染发剂
如果有特殊需求是，需要尽快让白发变黑发，那就只能选择用染发剂了，把白头发染成黑色头发，利用染发剂染头发是不能长久的，因为头发是会生长，大概一周左右就会有新的头发长出，那么白发也就随即又显现出来了，所以染发虽然是最便捷的办法，但不是解决问题最好的办法。
２、食疗改善
肾脏是我们头发的主要根源，发的质感和颜色好不好，全看肾脏的状态好不好，肾脏和黑色是对应的，所以才会有我们黑色的头发，黑色的芝麻、黑豆、木耳、黑米等都有利于肾脏健康，也利于改善我们头发的质感和颜色，但是食疗是需要一个国产的，要长期坚持食疗，才会有一定的效果。
３、偏方治疗
很多民间偏方也是可以治疗白头发的，这要根据每个人白发的原因，来选择具体的偏方方法，可能是不能治好所有人的白头发，但针对一部分的白发人群是有效的，比如何首乌煮水，每天当水喝，坚持一段时间白发会逐渐减少，何首乌煮水还可以用来洗头发，长期使用也能改善白发现象。
白发的发生与很多因素有关，比如遗传因素、疾病诱发、自然衰老等等，每个白发的患者情况都不同，所以治疗方法也不能一概而论，需要找到适合自己的方法，最重要的是坚持，改善白发是一个漫长的治疗过程，患者一定要有耐心，还需要在日常生活中注意饮食，保障睡眠，这也是有利于头发生长的重要因素。