血瘀的原因

血瘀的原因：
　　血淤是指中医辨证中的一种证型。血淤即血液血流不畅，运行受阻，郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态。血淤证可见于很多种疾病。病因如下：
　　第一，久病未愈，久病入络，血行不畅，久病正气亏损，气不摄血，血行脉外不能消散而成血瘀。
　　第二，寒冷侵袭，寒邪侵袭人体，经脉蜷缩聚集，血液凝滞。
　　第三，情志不畅，长期抑郁或恼怒过度，气滞血瘀，思虑过度，心失所养，脾失统摄，或血液运行不畅而成血瘀。
　　第四，年老体弱，脾胃虚损或肾阳虚衰。血液运行不畅，血液瘀滞。

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血瘀体质如何调理

血瘀体质如何调理：
　　血瘀体质的患者往往是血液粘稠度高，或者出现气血不通。临床表现是面色比较灰暗，嘴唇比较暗紫，有的时候可能会一些有形或者无形的谕旨不痛，比如容易着急、生气、出现胁肋的胀痛，甚至有些可能会有乳腺增生、甲状腺结节，女性可能有子宫肌瘤、卵巢囊肿。男性有可能会有心脑血管的疾病、颈动脉的斑块等等，这些有形的物质，中医都认为是血瘀的表现。
　　已经确诊血瘀的体质以后就要注意，首先气能行血，所以要保证畅通的契机，就是情绪的舒畅就能够导致经络的疏通，多听一些轻松、愉快、流畅的音乐，做一些能够使身体舒适、经络舒展的体操，像八段锦、五禽戏、外出可以散步，也可以做瑜伽身人体的经络。饮食方面可以多吃一些具有活血化瘀的食品，像山楂、藏红花、三七粉，这些都具有活血化瘀的食物可以酌情使用。

气滞血瘀是什么症状

气滞血瘀是什么症状：
　　气滞血瘀是指气机的瘀滞不通，导致血停瘀滞。因为血为气之母，而气为血之衰，气推动了血的运行。所以气滞血瘀是一个并存的现象，气滞日久就容易导致血瘀。气滞血瘀的主要临床症状经常是胸胁的胀痛，甚至走窜疼痛，先开始是胀痛，并不是固定的，这是气郁的表现。
　　同时伴有急躁、易怒，再往下发展，有可能气机瘀滞导致血瘀、身孑，就会出现一些包块，甚至疼痛加剧、刺痛、拒按、痛处不移，妇女可能会见到月经不调、经来血块，甚至还有痛经，经色比较暗，舌象也是舌质紫暗或有瘀点，甚至有瘀斑，脉偏色，气滞血瘀其实是中医的病症，属于气血同病。如果气滞偏重，就以情志不舒胀痛为主，如果血瘀偏中就已刺痛和有形的包块结节为主，女性还有可见血块。

气血不足如何食补

气血不足如何食补:
　　气血不足从临床上药物治疗以外，有些食补的方法也非常重要。比方补气，补气的食物还是比较多的，常见的有百合桂圆，菱角，这个都是有一些补气的效果。另外我们有一些比方发菜，发菜在沙漠地区比较多，也有拿发菜来熬汤也是一些补血。还有一些就是胡萝卜，胡萝卜素也是补血的一个很好的食物，胡萝卜特别是和肉一起做，一个是能增加我们胡萝卜素的吸收，第二它对补血也非常好。还有一些就是说温性补血的食物，像羊肉，米酒，觉得它不光补血，其实还有一些驱寒的效果。
　　这些食物在气血两亏中也是非常重要的一种是配合治疗方法。

气滞血瘀是什么

气滞血瘀是什么:
　　气滞血瘀表示我们说的中医的一个病证，它主要是我们因为各种原因引起的气机不畅，导致了血行瘀阻引起的一个病症，我们临床上大部分人或者说因为生气或者抑郁引起了气机郁滞。
　　引起了哪些我们说的中医淤血症状，比方胁肋疼痛，女同志的月经里头有颜色发暗或者说有包块，有痛经，另外在舌下可以见到一些络脉迂曲，脸色暗或者说舌质发暗，这些都是血瘀这些症状。另外有些胁肋部疼痛，甚至有一些包块都会引起。所以气滞血瘀的病症临床也是比较多的，比方痛经子宫肌瘤，还有一些慢性病都能引起。

为什么有血瘀

为什么有血瘀:
　　血瘀体质发病常因各种病因导致脏腑功能失调，体内血液运行不畅或内出血不能消散而成淤血内阻证候。淤血形成之后，反过来影响脏腑功能。病因如下:
　　第一、情志不畅，情致长期抑郁或恼怒过度，气滞血瘀，思虑过度，心失所养，脾失统摄，或血液运行不畅而成血瘀。
　　第二、寒冷侵袭，寒邪侵袭人体。经脉蜷缩聚集，血液凝滞，也就是寒凝血瘀。
　　第三、年老体弱，脾胃虚损或肾阳虚衰，血液运行不畅，血液瘀滞也就是气虚血瘀或者是阳虚血瘀。
　　第四、久病未愈，久病入络，血行不畅，久病正气亏损，气不摄血。血行脉外，不能消散而成血瘀。

什么是气滞血瘀

什么是气滞血瘀：
　　气滞血瘀它主要是这个我们有因为各种原因引起的气机不畅导致了血行瘀阻引起的病症，我们临床上大部分人或者说因为生气或者是说抑郁引起了气机郁滞。
　　引起了哪些我们说的中医淤血症状，比方胁肋疼痛，女同志的月经里头有颜色发暗或者说有包块有痛经的，另外就是说有舌下可以见到一些络脉迂曲，舌唇可以脸色暗或者说舌质发暗，这些都是血瘀这些症状。另外有些胁肋部疼痛，甚至有一些包块都是引起。所以气滞血瘀的病症临床也是比较多的，比方痛经子宫肌瘤，还有一些慢性病都能引起。

血瘀的症状有哪些

虽然说血瘀只是一种症状，但是他给大家身体带来的不适症状，还是有很多的患者在出现血瘀的情况之后，不光情绪会受到影响，出现情绪低落等情况，而且部分适于患者还会出现脾胃虚弱的症状，大部分患者因为血瘀的情况出现以后，导致自身的身体出现脾气虚的情况，从而感觉浑身无力，此外因为不少血瘀患者在说话的时候音量还会比平时小。

在日常生活当中，大家会因为各种各样的原因而导致自己的身体出现各种不舒服的症状，比如说血瘀。虽然说血瘀是日常生活当中很多人都会出现的一种不适症状，但是大家还是需要及时的调理，不然会给自己的身体带来一定的损害，而想要及时的进行调理的话，大家首先就要对血瘀的症状有所了解，那么血瘀的症状有哪些呢？
　　一、情绪受到影响
　　出现血瘀症状的患者情绪会受到非常大的影响，这主要是因为血瘀的情况出现以后，大家身体内的气机会出现组织的情况，从而导致大家的情绪出现低落等情况。

二、脾胃虚弱
　　部分出现眩晕症状的患者会出现脾胃虚弱的情况，这主要是因为血瘀的症状出现以后，大家体内的气机流通不顺畅，从而导致大家的食欲大大的减退，导致大家的肠胃不能够得到足够的营养物质的供养，并且在饮食后不少患者还会出现腹胀以及大便困难等情况，这也就导致患者的脾胃出现了虚弱的情况。
　　三、浑身无力
　　血瘀最常见的症状就是患者会感受到浑身无力，这主要是因为血瘀会导致大家出现脾气虚的情况，而脾本身就是主导大家的身体四肢的，如果脾气虚的话，就会导致大家身体四肢的肌肉出现松软的情况，没有任何力量，正是因为如此，所以大部分出现血瘀症状的患者都会感觉自己浑身无力。

四、说话声音非常小
　　当患者的身体出现血瘀的症状之后就会出现肺气虚的情况，从而导致胸腔共鸣和腹式呼吸都受到一定的影响，正是因为这样，所以不少血瘀症状的患者在说话的时候音量会比平时降下很多，而且说话的气息也会非常的轻浅。

气滞血瘀怎么调理

很少人可能会听到气滞血瘀的说法，但其实气滞血瘀就是身体当中的气血不通畅而导致的疾病。我们常常在生活当中就会忽略这样的情况发生。并且一旦出现了气滞血瘀的时候，就需要及时进行调理。气滞血瘀怎么调理呢？

一、气滞血瘀怎么调理
　　1、保持生活健康
　　在生活当中要保持良好的情绪，少生气，才能够让气血运转更加通畅。并且不要常常出现惊恐忧愁等情绪，容易使得气血的运作出现问题。另外需要坚持进行体育活动，才能够让运动量达标，使得身体能够气血顺畅。也可以通过快步走路的方法来吸入身体当中的氧气，改善血瘀的情况。

2、注意饮食
　　在饮食当中，当出现了气滞血瘀的情况，就需要及时进行疏通。少吃盐以及味精，可以避免血粘的浓度增加，并且少吃蚕豆栗子等食物。此外肥肉也需要少吃，才能够保持身体当中的气血运行。由于肥肉、甜食等食物当中脂肪太多，容易使得血管堵塞，血气运行受到阻碍。并且当气滞血瘀的时候可以选择行血活气的食物，多吃白萝卜、柑橘等食物。

二、气滞血瘀是什么
　　气滞血瘀就是指代在身体当中出现了气滞以及血瘀的情况。在很多的女性身体当中都会出现气的运行不通畅而导致血液瘀滞，血液不能够在全身顺利地游走而反过来对气的运行进行阻碍。常常出现气滞血瘀的患者容易感觉到胸部疼痛，容易急躁和暴躁，并且女性会出现月经不调，月经暗红有血块等情况。
　　因此，当出现气滞血瘀的时候需要及时进行调理，才能够更好地缓解身体当中气滞血瘀的情况出现。我们在出现气滞血瘀以后，不妨多泡热水澡，疏通身体当中的脉络，行血活气，让身体更加健康。

活血化瘀的食物有哪些

高血压、高血糖和高血脂这三个问题，都会让人体出现淤血问题，如果淤血症状很严重的话，还会让血液的循环变得不正常，同时也会让患心脑血管疾病的几率变高。日常生活中可以多食用一些活血化瘀的食物，对预防某些疾病有很大的作用，那么活血化瘀的食物都有哪些呢？

1、玉米
　　如果体内有淤血的问题出现，可以适当的食用一些玉米。由于玉米里有丰富的脂肪酸，这些丰富的脂肪酸不仅可以促进体内血液的循环，还对血压高有很好的调节作用。同时，玉米里所含的维生素E，也会对血管起到一定的保护作用。
　　2、黄酒
　　有淤血情况出现的病人，在生活中可以饮用适量的黄酒。饮用黄酒，不仅对湿热体质会有所改善，还可以通气血，但是要注意不要饮太多。

3、鱼
　　不管是淡水鱼，还是深水鱼，都对治疗活血化瘀有良好的作用。而且，鱼里含有的不饱和脂肪酸，对心脑血管疾病也有预防的作用。
　　4、醋
　　生活中可以饮用适量的醋，来改善淤血的状况。不仅如此，饮醋还可以对消化不良等问题进行调节。
　　5、山楂
　　食用山楂，非常有助于改善体内淤血的现象。山楂，散瘀行气活血的效果是非常明显的。而且山楂里的黄酮类物质，对外周血管的舒张也是很有帮助的。

6、生姜
　　如果是气血不畅，可以食用少量的生姜来对此问题进行改善。生姜，不仅有解毒杀菌的作用，还可以减少患心脑血管梗塞疾病的概率。
　　7、西红柿
　　西红柿中包含多种活血化瘀的成分，其中的黄酮素和果胶，都能起到抗血凝的作用。另外，番茄红素，也可以加强血管壁的弹性，对血液的循环起到促进的作用。
　　8、大蒜
　　大部分的人根本不吃蒜，因为蒜的刺激性味是非常强的，然而我们不知道的是，蒜的活血化瘀的作用是很好的。蒜不仅可以让胆固醇变低，还可以阻碍血小板的积聚。

血瘀体质如何调理

血瘀体质对于女性来说并不是很陌生，特别是平时痛经严重的女性，大多都是血瘀体质，那么血瘀体质如何调理更好？

一、血瘀体质的病因
　　1.血瘀体质与自身的生活习惯有很大的关系，平时可能喜欢吃生冷刺激的食物，特别是生冷食物吃太多很可能会导致气血不畅、循环差。
　　2.血瘀体质与心情有很大的关系，比如长期的抑郁会导致气血瘀滞。
　　3.血瘀体质与平时的运动习惯有关，部分女性如果喜欢久站、久坐时，也容易有血瘀体质。
　　4.血瘀体质大多是经过长期的过程才形成的，与多因素有关，平时要注意综合调理。
　　二、血瘀的症状
　　1.气血瘀滞的患者常表现为少气懒言、全身乏力。
　　2.气血瘀滞的患者常表现为额头油脂分泌过多、面色晦暗、眼圈发黑等。
　　三、气血瘀滞如何调理
　　1.饮食调理，部分喜欢吃冰冷食物的女性或多或少会存在气血瘀滞的情况，辛辣刺激油腻的食物也尽量避免。平时要注意饮食清淡为主，多吃高蛋白、高纤维、易消化的食物。尽量多吃新鲜的水果蔬菜，部分高蛋白的食物也要多补充，比如鸡蛋、瘦肉、豆制品等。
　　2.运动调理，气血瘀滞的女性平时要注意多运动，避免久坐、久站，每天尽量抽出一定的时间来体育锻炼，不过运动时需要特别注意，尽量不要剧烈运动，适度为主，可以选择慢跑、散步、瑜伽等舒缓运动的方式。
　　3.药物调理，气血瘀滞较为严重时可能会影响到月经的情况，这是需要注意的，平时可以适当性吃点中药，特别是活血化淤类的药物。
　　4.中医调理，气血瘀滞的患者平时可以适当性选择中医来调理，比如刮痧、针灸、推拿等，适当性的理疗对于促进血液循环也有一定的好处。
　　5.心理调理，气血瘀滞的女性大多存在心里抑郁的情况，平时一定要做好心理调节工作，尽量与他人沟通。
　　气血瘀滞是比较常见的一类疾病，平时要多关注身体情况，综合调理，有异常及时与医生联系。

活血化瘀的中药有哪些

瘀阻于肺所致的胸痛咳血、瘀阻于肝所致的胁痛痞块、瘀阻于胞宫所致的小腹疼、月经不调、痛经等；瘀阻于肢体所致的局部肿痛青紫；瘀阻于脉络所致的半身不遂等，常用川芎、桃仁、红花、赤芍、丹参、蒲黄、乳香、没药等药物组成方剂，代表方剂有桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等。活血化瘀常同补气、养血、温经散寒、清热、行气、攻下等治法配合使用。

活血化瘀的中药很多，例如三七、党参、当归、红花、桃仁等，另外山楂、葛根、银杏在传统医学中不算活血药，但现在研究发现也具有活血的作用。

　　活血化瘀的中药有很多，经常看养生电视节目的中老年朋友，估计都能说出一些来，而且现在老百姓经常很多人吃，吃这个三七、丹参，都有活血的作用，当归、红花、桃仁这都是知晓率很高的。当然还有很多，它根据它力量大小不一样。力量特别大的中医药破血，不是活血了，是破血。

　　力量再大的叫虫类药，大家听说过吃蝎子对吧，全蝎这是作为一道菜，一道山东潍坊很多地方的端上的一盘菜，炸蝎子，蝎子也是中药，活血的，很多虫类的东西活血力量更强。

　　还有现在科学研究证明，本来在传统中医里头不是活血药的，你像山楂，像葛根，像银杏，这个在古代中医书里头几乎不说它是活血的作用，但是现在看来都有活血的作用，像神经性耳鸣、耳聋到医院输液，输什么？输葛根，输银杏，那些都是用来扩张血管的东西。